降壓四驗方

降壓四驗方

1．吳茱萸15克，菊花15克，食蠟適量。前兩味藥共研細末，加適量食用醋調成糊狀，于睡前敷于雙足涌泉穴，用紗布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天為一療程，間歇7天后再敷貼一個療程，連用3個療程。適用于肝陽上亢型高血壓病。

2．吳茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研細末。用藥前將神闕穴(肚臍)擦洗干凈，取散粉4～5克納入臍中，外敷敷料膠布固定，3～4天換藥一次，30天為一療程。

3．天麻10克，白芥子30克，膽南星、蒼術、川芎各20克，共研細末，裝瓶備用。治療時取藥末20克，用生姜汁適量調成膏狀，睡前敷貼于中脘穴及雙側內關穴，并用膠布貼牢，翌晨去除洗凈。每天一次，兩周為一療程，可連續(xù)使用5～6個療程，以鞏固療效。本方具有化濕、祛痰、熄風等功效，適用于痰濁型高血壓病。

4．黃芩30克，牡丹皮60克，當歸9克，枳殼24克，桑白皮24克，丹參24克，牡蠣24克，白芍24克，臺烏藥24克，獨活12克，磁石10克，牛膝10克，首烏10克，石決明12克。上藥加水1500～2000毫升煎沸，20分鐘后倒入盆中待溫后，浸洗雙足20～30分鐘左右。每晚一次，7天為一療程，連用3個療程。

高血壓？常泡四味中藥，降血壓，除眩暈，止頭痛-

高血壓發(fā)病率越來越高，會引起很多的不適的癥狀，如頭暈，頭痛，心悸，胸悶，肢體麻木等。還會引起許多嚴重的并發(fā)癥，比如心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。

我國高血壓的知曉率比較低，規(guī)范治療的比例更低。很多人都不知道自己有高血壓，常常都是因為頭暈或者量血壓的時候發(fā)現(xiàn)。

目前高血壓的治療往往是藥物的控制，要長期終生服藥。有些人治療效果不理想，往往要多種高血壓藥聯(lián)合使用，甚至加大劑量使用，這樣加劇了不良反應的發(fā)生。

中醫(yī)認為高血壓大多是肝陽上亢所致，肝陽上亢導致頭暈目赤，心煩易怒。中醫(yī)認為怒則傷肝，當一個人發(fā)怒的時候，你就會發(fā)現(xiàn)那發(fā)怒的瞬間或者發(fā)怒后一陣頭暈，甚至耳鳴。

這是因為陽上亢至頭目引起的頭暈，又因為肝腎同源，肝陽上亢能影響到腎，而腎開竅于耳，所以也會導致耳鳴。

《湖南藥物志》中記載有一方用于治療肝陽上亢導致的高血壓，由四個藥組成，我們一起來看一看。

辛、苦，微寒，能夠疏散風熱，歸膀胱、肝、胃經(jīng)，清利頭目。

著名醫(yī)家張壽頤曾說："凡草木之子，多堅實沉重，性皆下行，蔓荊之實，雖不甚重，然其性必降?！?br>
中醫(yī)認為諸子皆降，就是種子類的中藥往往有降的性質，我們高血壓是肝陽上亢上行至頭目引起的，蔓荊子能夠清肝熱，能夠將上逆的肝陽下行，可用于治療頭痛眩暈。

苦、辛，微寒，入肝、心經(jīng)。

高血壓本身屬于心腦血管疾病，如果控制不當，會引發(fā)其他的心腦血管疾病。

野菊花，入肝、心經(jīng)，能夠清肝火，平肝。肝陽太過就會傷及心。野菊花清肝火，不至于肝陽上亢，用于頭暈，耳鳴，目赤。

生活壓力大，加上經(jīng)常熬夜，容易導致肝火旺盛，所以就會出現(xiàn)眼睛干澀，口臭，心煩氣躁等癥，此時就可以泡點野菊花來降降肝火。

鉤藤又稱雙鉤藤，倒掛刺，因多數(shù)枝節(jié)上對生兩個向下彎曲的鉤而得名。

甘，涼，歸肝、心包經(jīng)。清熱平肝，息風定驚。用于頭痛眩暈，感冒夾驚，驚癇抽搐，妊娠子癇；高血壓。

鉤藤臨床上在神志疾病上用的比較多，比如頭痛，癲癇，高血壓，失眠等。

草決明又叫決明子，能清肝火明目。入大場經(jīng)，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。如果有肝火旺，又有便秘的人，可以用草決明。對于高血壓伴有便秘的人群，泡點草決明再合適不過了。

高血壓需要長期治療，規(guī)范用藥。目前還是以西藥為主，中藥為輔。常泡點有助于降壓的中藥，或許對于控制高血壓有益處。能夠減少西藥的用量，減少副作用和不良反應的發(fā)生。

高血壓除了藥物控制，還要有一個平和的心態(tài)，最急不得，更發(fā)怒不得。

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怎摸食療降血壓

1.飲食療法降血壓 常食藥粥： ①胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一會兒食用。 ④荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。 ⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。 藥膳驗方： 常吃藥膳對防治高血壓也有較好的效果。 ①燉海參：水發(fā)海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化后食有。 ②燉木耳：白木耳或黑木耳10g，水發(fā)后洗凈，加水適量，文火燒爛后加適量冰糖每晚服用。 ③醋泡花生米：選帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。 ④天麻燉雞蛋：天麻9g，煎1小時后，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟后服食。 2.十種水果降血壓 橘含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。 山楂 能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。 香蕉 含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。 柿子 柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。 蘋果 含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。 常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。 菠蘿 從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。 鮮梅 富含蘋果酸、琥珀酸，有降壓、安眠、清熱生津作用。 甜瓜 有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。 西瓜 對高血壓有良好的治療作用。 荸薺 含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)物質。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用 3.飲茶 菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。 對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 荷葉茶：中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。 槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。 首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。 葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。 蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。 決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。 桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。 玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

血壓升高降壓有什么食療方法 ？

　　如今人的生活方式，讓人們無暇顧及到自身的身體健康，如心血管疾病、高血壓等疾病等這么一類患者越來越多了，而我們面對這樣一種現(xiàn)象的出現(xiàn)要怎么辦呢?有什么方法可以改善這么一種現(xiàn)象。其實，我們可以通過飲食的方式來調理這么一類疾病的。那么，哪些食物可以調理這么一方面疾病的呢?

　　現(xiàn)在就為大家介紹這五大類降壓的食療方法：

　　降壓的食療方法一、五種降壓茶

　　1.山楂茶：有助消化、擴張血管、輔助降低血糖、血壓的作用?？梢悦刻鞌?shù)次，用新鮮山楂果1—2枚泡茶飲用。

　　2.荷葉茶：有擴張血管、降血壓的功效。用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。

　　3.玉米須茶：將玉米須泡茶飲用，每天數(shù)次，每次25—30克，有很好的降血壓功效。臨床上用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤其明顯。

　　4.葛根茶：葛根有改善腦部血液循環(huán)的作用，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等有食療功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。

　　5.槐花茶：將槐樹花蕾摘下曬干，用開水浸泡后當茶飲用。每天數(shù)次，對高血壓患者有獨特的治療效果。
　　降壓的食療方法二、“一豆三子一米”

　　在引發(fā)高血壓的原因中，除了肥胖外，吃得太咸、食物中含鈉太高也是一個重要原因，而鉀、鎂能起到中和鈉的作用，對抗由鈉所引起的血壓升高和血管損傷。

　　在專家輔助降壓食物里，“一豆”即豌豆。豌豆所含的胡蘿卜素、維生素E以及維生素C等成分的量都較高，對保護血管的正常生理功能具有重要意義?；加懈哐獕夯蛴醒獕荷攥F(xiàn)象，出現(xiàn)頭痛、心煩、脈弦等癥狀的人適合吃。

　　“三子”是松子、榛子、葵花子。松子富含人體必需的脂肪酸，有降膽固醇、防止動脈硬化、降血壓的作用。榛子和葵花子里含鉀比較高。

　　“一米”是指花生米?；ㄉ薪话氲膩営退岬炔伙柡椭舅峋哂薪档湍懝檀肌⒎乐箘用}粥樣硬化、降低血壓的功效。用醋浸泡花生米1周后，每晚服7—10粒，可以輔助降壓。

中藥治療高血壓的經(jīng)驗方

白礬治痰厥和高血壓。方劑：以白礬60克，米泔水一大煲。制用法：煮熱至白礬溶化后，乘溫浸雙足。療效：降壓效果奇佳。備注：必須用米泔水煮溶白磯效果才好。有些體瘦病人用開水溶浸后，自覺胸中不適，而用米泔水無此感覺，機理待探。

中藥敷貼涌泉穴治療高血壓。方劑：桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒。制用法：上藥共搗爛，加1個雞蛋清調成糊狀，分3次用。于每晚臨睡時敷貼于足心涌泉穴，白晝除去。每天1次，每次敷1足，兩足交替敷貼，6次為1療程。3天測量1次血壓，敷藥處皮膚出現(xiàn)青紫色。療效：有降壓特效。

拌菠菜海蜇解頭痛面赤。方劑：菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、鹽、味精適量。制用法：先將海蜇洗凈成絲，再用開水燙過，然后將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌，即可食用。功效：平肝，清熱，降壓?？山獬哐獕褐娉?、頭痛醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理。

松花蛋菜粥用治高血壓。方劑：松花蛋1個，淡菜50克，大米50克。制用法：松花蛋去皮，淡菜浸泡洗凈，同大米共煮作粥，可加少許鹽調味。食蛋菜飲粥，每早空腹用。功效：清心降火。治高血壓、耳鳴、眩暈、牙齒腫痛等。

花椒蛋治高血壓。方劑：鵝蛋1個，花椒1粒。制用法：在鵝蛋頂端打一小孔，將花椒裝人，面糊封口蒸熟。每日吃l個蛋，連吃7天。功效：清熱解毒。

鮮西紅柿治高血壓。方劑：鮮西紅柿2個。制用法：將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。功效：清熱降壓、止血。

菊槐綠茶治高血壓。方劑：菊花、槐花、綠茶各3克。制用法：以沸水沏。待濃后頻頻飲用。平時可常飲。功效：清熱、散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。

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