黃連配干姜可治糖尿病

黃連配干姜可治糖尿病

黃連苦寒，清熱燥濕，瀉火解毒;干姜大辛大熱，辛溫散寒，溫中回陽(yáng)。干姜可制黃連苦寒傷胃，二藥合用，共奏辛開(kāi)苦降，寒熱并調(diào)之功。此配伍，取“辛開(kāi)苦降”之意，為降血糖之經(jīng)驗(yàn)藥對(duì)。

該藥對(duì)應(yīng)用關(guān)鍵在于黃連、干姜配伍比例：若胃熱重，黃連干姜之比為6︰1;若胃熱不甚，可調(diào)整為3︰1;若胃寒明顯，二者劑量可為1︰1;若中焦氣機(jī)郁滯較重，血糖控制尚可，治療時(shí)以開(kāi)郁為主，降糖為輔，黃連、干姜之比可為1︰3。臨床應(yīng)用時(shí)，干姜偏于溫中，生姜功善止嘔，常用于治療糖尿病合并胃輕癱見(jiàn)嘔吐的患者。臨床上大劑量應(yīng)用黃連(15～30克)，確有良好的降糖作用。即使虛寒體質(zhì)，為達(dá)降糖目的，仍可用15～30克黃連，防止傷胃的關(guān)鍵在于配伍干姜(6～9克)，辛熱之干姜可完全佐制黃連之苦寒。

姜可不可以多吃？

　　生姜味辛性溫，長(zhǎng)于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之為 “嘔家圣藥”。姜炙法就是取生姜的這些特性，用姜汁這一輔料對(duì)藥物進(jìn)行炮制，來(lái)增強(qiáng)藥物祛痰止咳、降逆止嘔的作用，并降低其毒副作用。如竹茹生用長(zhǎng)于清熱化痰，姜炙后可增強(qiáng)其降逆止嘔的功效；厚樸其味辛辣，對(duì)咽喉有刺激性，通過(guò)姜炙可消除其刺激咽喉的副作用，并能增強(qiáng)寬中和胃的功效；黃連姜炙后可緩和其過(guò)于苦寒之性，并善治胃熱嘔吐。
　　按中醫(yī)理論，生姜是助陽(yáng)之品，自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)。宋代詩(shī)人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。傳說(shuō)白娘子盜仙草救許仙，此仙草就是生姜芽。生姜還有個(gè)別名叫“還魂草”，而姜湯也叫“還魂湯”。
　　功效：外感風(fēng)寒、鼻子不通氣、流清鼻 涕、頭痛發(fā)燒或被雨淋后發(fā)冷、肚子痛等，可用切細(xì)碎的鮮姜 25 克加上紅糖，以開(kāi)水沖泡服用。
　　慢性胃炎、時(shí)常胃疼、惡心嘔吐，可用鮮姜 15 克、桔子皮15 克，用水煎服，一日3 次。
　　老年人患慢性咳嗽，不發(fā)燒，吐白痰，可用鮮姜搗汁，半匙姜汁加1 匙紅糖服用，早晚各服1 次。
　　風(fēng)寒骨病、關(guān)節(jié)痛、患部有冷感，可用鮮姜、大蔥各一半，切碎炒熱，用布包好，貼在患處。
　　注意：姜雖然可以治病，但是如果姜吃多了，可能得肺癌、肝癌等病。所以，想有一個(gè)健康的身體，姜既不能多吃，也不能不吃。

　　適宜人群
　　一般人群均可食用。
　　1. 適宜傷風(fēng)感冒、寒性痛經(jīng)、暈車暈船者食用。
　　2. 陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。

泡腳就能預(yù)防一些病嗎？

用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實(shí)，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。

泡腳介紹
足浴的歷史有數(shù)千年，最早的文獻(xiàn)記載是晉代《肘后備急方》，至今已有千余年歷史。
老人泡腳加中藥
那么，為什么要加中藥呢？
其一，皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺(jué)、呼吸等作用。由于它本身就能夠吸收藥物，如借助熱水，則更利于藥效在人體發(fā)揮作用。
其二，腳是人體經(jīng)脈會(huì)聚處之一。人體12條正經(jīng)中有足三陽(yáng)經(jīng)終止于足，足三陰經(jīng)起始于足，分布于腳部的經(jīng)絡(luò)穴位多達(dá)60多個(gè)。通過(guò)中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人說(shuō)“天天泡足，等于吃藥”。
一般來(lái)說(shuō)，有慢性病的老人更適合于采用中藥足浴。如高血壓的頭痛眩暈、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、中風(fēng)后遺癥、慢性前列腺炎、慢性脈管炎、更年期綜合征、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腸炎、神經(jīng)官能癥、凍瘡、皸裂等多種疾病癥狀都可以通過(guò)這種泡腳方式得到緩解。
泡腳時(shí),可以加一些中藥制劑,如:“竺爽抑菌洗腳液”等含有紅松精華素，苦參，百部，蛇床子，紅花，薄荷等純中藥的產(chǎn)品。對(duì)頭昏眼花，心悸失眠，眼目干澀，腰膝酸軟，大便秘結(jié)者，有療效。
如因高血壓常出現(xiàn)頭痛眩暈感，可加夏枯草、桑葉、菊花、鉤藤等；腰腿冷痛的，可加威靈仙、當(dāng)歸、桂枝、川芎等；凍瘡加當(dāng)歸、桂枝、生姜、麻黃等；皸裂則可加白芨、甘草、地骨皮、劉寄奴等。
中藥足浴雖好，但也有幾點(diǎn)必須要注意。
1．藥物需在煎好后，加入熱水中，為防燙傷皮膚，溫度應(yīng)以42―45攝氏度，時(shí)間以半小時(shí)為宜。
2．為保持水溫恒定，宜用木桶。而金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣；因此，不推薦使用。
3．飯后不宜馬上足浴，易影響消化。
4．對(duì)藥物過(guò)敏者不宜。
5．有足癬者宜單獨(dú)使用浴具。
6．中藥足浴經(jīng)皮膚吸收的藥物畢竟有限，且吸收速度慢，只能用于疾病的輔助治療，病情重者一定要去醫(yī)院就診，以免延誤病情。

常見(jiàn)泡腳方法
艾葉泡腳的方法： 取干艾葉50—100克（根據(jù)水的多少定，沒(méi)有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)），先用水煮開(kāi)后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
艾葉泡腳的幾個(gè)小驗(yàn)方：
① 艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
② 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
③ 艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。 ④ 艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

用醋水泡腳：（米醋或老陳醋100－150克）
1.可解決腳臭問(wèn)題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌，在一定程度上可以治療腳氣；
2.可以緩解疲勞；
3.可以滋潤(rùn)皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性；
4.能祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀；
5.治療睡眠障礙；
6.醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
春天泡腳，升陽(yáng)固脫； 夏天泡腳，暑濕可祛； 秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡； 冬天泡腳，丹田溫灼。

如何正確泡腳
第一，要選對(duì)泡腳桶。 既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個(gè)"泡"字來(lái)。"泡"在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時(shí)間要長(zhǎng)。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。 正確的選擇是，買一個(gè)比較深的木桶，要能把小腿整個(gè)放進(jìn)去的那種。為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫，二是貼近自然。
第二，要選擇加熱設(shè)備。 市場(chǎng)上賣的這種泡腳桶，沒(méi)有加溫設(shè)備，這樣，我們?cè)谂菽_的時(shí)候，有時(shí)感覺(jué)水涼了，不得不往里加熱水，所以泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶，灌滿熱水備用。
第三，如何確認(rèn)泡腳效果。 怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺(jué)有點(diǎn)潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬(wàn)不要出大汗。因?yàn)楹篂樾闹骸３龊固鄷?huì)傷心的。只要出微汗就OK了，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通了。這也是證明你經(jīng)絡(luò)是否通的一個(gè)辦法。

冬日熱水泡腳 減少失眠困擾
睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無(wú)精打采，還會(huì)導(dǎo)致身體狀況下降，推薦一個(gè)泡腳的方式，有助提高睡眠質(zhì)量。
加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通，達(dá)到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。
泡腳盆里加入鵝卵石，能起到類似針灸的作用
睡前泡腳的好處，大家都知道，但是如果在泡腳的熱水里加入鵝卵石，燙腳的同時(shí)用鵝卵石磨磨腳，能起到類似于針灸的效果，可以很好地促進(jìn)睡眠，這恐怕你就不知道了吧。
原理
用熱水泡腳時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)腳上的血管會(huì)擴(kuò)張，腳表皮變紅，這是因?yàn)闊崴菽_時(shí)加速了腳部血流循環(huán)，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大腦血流量相對(duì)減少，使人產(chǎn)生困倦感。 同時(shí)由于腳掌上無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時(shí)對(duì)腳部末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳ぷ饔?，可?duì)大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用，使人感到腦部舒適輕松，從而加快入眠，使睡眠加深。

泡腳與穴位
熱水泡腳，如同用艾條“溫灸”腳上的穴位，而在泡腳盆里加入鵝卵石，高低不平的石頭表面可以刺激腳底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或腳底反應(yīng)區(qū)，起到類似足底按摩和針刺穴位的作用，從而提高足浴的效果，促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通，達(dá)到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。所以，從某種程度上說(shuō)，在泡腳盆里加入鵝卵石，可起到“針”與“灸”雙效合一的作用，比起單純用熱水泡腳效果要好很多。 泡腳用的鵝卵石并沒(méi)有什么特別的要求，選擇圓滑、大小相近的為佳。目前建材裝飾市場(chǎng)上都能買到。

另外，泡腳用的水應(yīng)該保持在45℃左右，水深至少要超過(guò)踝關(guān)節(jié)，腳在卵石上均衡地踩踏，浸泡20～30分鐘左右為宜。有心腦血管病和糖尿病的患者，以及老年人，用熱水泡腳時(shí)，要特別注意水溫和時(shí)間的控制，若出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、心慌等情況，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。
腳部皮膚感覺(jué)下降的人，使用鵝卵石揉搓雙腳時(shí)要注意力度和水溫，以免擦破或燙傷皮膚。腳部有損傷(包括關(guān)節(jié)脹痛、拉傷、扭傷等)、炎癥還未痊愈的人，不宜進(jìn)行鵝卵石熱水泡腳。

泡腳的注意事項(xiàng)
泡腳時(shí)，應(yīng)該注意以下問(wèn)題。 ●水應(yīng)有一定的熱度，以40～50攝氏度為宜。以腳能忍受為度，才能起到刺激穴位、治病、養(yǎng)生、強(qiáng)身的作用。 ●水量不可過(guò)少，一般應(yīng)以淹過(guò)踝關(guān)節(jié)為度。每次浸泡時(shí)間以5~10分鐘為宜。 ●做泡腳時(shí)不要看書、看電視，這樣容易達(dá)到“引火歸元”的效果。 ●如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒(méi)有進(jìn)行抗菌處理，腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi)，造成對(duì)腳部的反復(fù) 感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。 另外，泡腳時(shí)如在水中適當(dāng)加些藥物，效果更佳，以下是幾種常用的藥物及其作用。 ●香榧樹(shù)葉l把，用水煎煮，外洗可治腳氣。 ●大黃、黃連、黃芩、黃柏、野菊花各15克，水煎取汁，泡腳可治春夏癤病。 ●老鸛草熬水泡腳，可治療膝踝關(guān)節(jié)麻木痙攣。 ●白果樹(shù)葉煎水洗腳，可防治小兒腹瀉。 ●經(jīng)常用芹菜葉煎水泡腳，對(duì)高血壓和冠心病患者有益。 ●生姜熬水泡腳，可治療感冒鼻塞。

泡腳養(yǎng)生的原理
祖國(guó)醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，五臟六腑自足三陰經(jīng)（脾、肝、腎）始，踝部以下有66個(gè)穴位。在中醫(yī)看來(lái)，熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動(dòng)血運(yùn)、溫煦臟腑、健身防病的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)測(cè)定，人腳的溫度保持在28到33℃時(shí)感到最舒服。老年人動(dòng)脈硬化，供給腳的血量減少，比年輕人怕冷，腳底受寒發(fā)涼，會(huì)使機(jī)體抵抗力下降，罹患疾病。因此，經(jīng)常保持又足溫暖，每天晚上用熱水泡腳，可使全身血脈流通，有利于身心健康。

熱水泡腳的好處
冬天許多人會(huì)感覺(jué)到手腳冰冷，其實(shí)是血液循環(huán)不暢通的關(guān)系，用熱水泡腳可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠，也難怪熱水泡腳成了民間延續(xù)至今的家庭保健方式。另外，在中醫(yī)理論中，泡腳還有益于其他全身性的疾病，比如說(shuō)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、感冒等常見(jiàn)疾病，只要堅(jiān)持每天泡腳，可以起到減緩癥狀的保健作用。 俗話說(shuō)得好：“養(yǎng)樹(shù)需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”， 腳是人體的“第二心臟”，保護(hù)它要講究科學(xué)。用熱水泡腳，不但可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，降低局部肌張力，而且對(duì)消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫(yī)認(rèn)為，足部是足三陰經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)的起止點(diǎn)，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系，用熱水泡腳，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，一般用清水或用鹽水、醋水泡腳就可以了，簡(jiǎn)單方便。

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