偏方1:桑葉菊花汁
配方:霜桑葉30克,黃菊花10克。
用法:桑葉、菊花洗凈入砂鍋,加水適量,文火煎煮,去渣取汁??诜?,每日2次。
功效:可治高血壓、頭昏、
偏方2:枸杞汁
配方:枸杞的莖、葉500克。
用法:將枸杞莖、葉加適量的水煮,煮好后喝其汁液。
功效:枸杞能鎮(zhèn)定肝風(fēng),又能補(bǔ)精益氣,是高血壓患者的食療佳品,尤其是對老年患者更為適用。
偏方3:葛粉菊花茶
配方:菊花茶25克,葛粉50克,蜂蜜適量。
用法:菊花茶焙干研末加入沸葛根粉糊中,再調(diào)入蜂蜜,每日1次,常服。
功效:主治高血壓。
偏方4:鬼針草湯
配方:鬼針草適量。
用法:夏秋季采收全草(連根),洗凈泥沙雜質(zhì),晾干備用或鮮用。干品每次20-30克,砂罐加水浸泡15-20分鐘,文火煎熬,沸后立即離開爐火,冷卻,每日午飯前服一大口(50-70毫升)。鮮品每次50-60克,煎,服法同前。每日服1次,服至癥狀消失,血壓正常即可停藥。
功效:主治高血壓,癥見耳鳴、口干口苦、惡心嘔吐等。
說明:鬼針草又名盲腸草、脫力草等,性平味苦,無毒,有清熱解毒、散淤活血、消癰之功。
偏方5:寶茶
配方:普洱茶、菊花、羅漢果各60克。
用法:三藥共研制成粗末,用紗布袋(最好是濾泡紙袋)分裝,每袋20克。每日1次,用上藥1袋,以沸水沖泡10分鐘,待溫頻頻飲服。
功效:養(yǎng)肝益腎,主治高血壓。
1.黃豆炒熟煮熟都行,用醋泡,每天一湯匙就行。2.生花生米用醋泡,每天幾粒。3.多吃芹菜,生吃最好,可以用醋醬油少許白糖伴食。高血壓忌生氣、激動、操勞過度、熬夜,暴飲暴食、吸煙、喝酒、呆在過冷或過熱的環(huán)境里。少吃肥肉,做運(yùn)動要輕要慢,循序漸進(jìn)。
治療高血壓沒有小偏方,高血壓是一種終身性疾病,病因復(fù)雜,多發(fā)于有高血壓家族史、易情緒激動、高鹽飲食、嗜酒習(xí)慣的人群,治療高血壓需要從調(diào)整生活方式、調(diào)整飲食習(xí)慣和藥物治療三個(gè)方面入手。
一,調(diào)整生活方式:高血壓患者要養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣,保證每天充足睡眠,避免過度勞累、熬夜,保持心情舒暢,可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抵抗力,還可起到輔助降壓作用;
二,調(diào)整飲食習(xí)慣:應(yīng)注意低鹽飲食,建議將每日食鹽攝入量控制在6克以內(nèi),避免食用過量含鹽高的腌制食品。血脂異常也是高血壓的危險(xiǎn)因素,高血壓患者需要減少高脂食物攝入,可以多選擇一些富含維生素和膳食纖維的蔬菜和水果,如黃瓜、芹菜、西柚等,保證合理膳食;
三,藥物治療:臨床用于治療高血壓藥物較多,高血壓患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)自身病情用藥,常用降壓藥物主要有苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、卡托普利片、氫氯噻嗪片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等,嚴(yán)重的高血壓患者可能需要聯(lián)合用藥。
高血壓只能控制,并不能根治,日常生活方式和飲食調(diào)控非常關(guān)鍵,建議高血壓患者采用正規(guī)方式進(jìn)行治療,服藥過程中要注意加強(qiáng)血壓監(jiān)測,不要盲目相信沒有科學(xué)依據(jù)的偏方。
偏方一:海帶根治高血壓
將海帶根曬干粉碎成末,每次服6至12克,每日1至2次,溫水送服。本方清熱利水,祛脂降壓。
偏方二:玉米須治高血壓
將玉米須60克曬干,洗凈加水煎。每日飲3次。本方降壓,利水。
偏方三:山楂汁治高血壓
鮮山楂10枚,白糖30克。山楂搗碎加糖煎煮至爛,吃山楂飲湯,每日1次?;蛏介珮淙~10克,水煎代茶飲。
偏方四:芹菜治血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲?;蛘咔鄄?00克洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調(diào)服,每日2次。此方降血壓,平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等,對眩暈頭痛病、顏面潮紅、精神興奮的高血壓患者適用。
偏方五:醋浸花生米
生花生,精醋適量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血壓降后可隔日服用。本方具有清熱、降血壓,對保護(hù)毛細(xì)管壁,阻止血栓形成有較好作用。
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