秋燥咳嗽驗(yàn)方

秋燥咳嗽驗(yàn)方

咳嗽驗(yàn)方：杏仁（打碎）、蘇葉（后下）、白茯苓、炙紫菀各12克，枳殼、桔梗、前胡、陳皮各10克，荊芥、甘草各6克，生姜3片，大棗5枚。水煎服，每日1劑，分早晚2次服。

咳嗽吃什么好的快推薦10個(gè)止咳化痰偏方

　　一、咳嗽病情簡(jiǎn)介

　　咳嗽是肺部疾患中的一種常見(jiàn)癥狀，其致病原因主要為外部的邪氣。此外，痰飲和濁氣內(nèi)生以及氣陰兩虛，也可引起咳嗽。中醫(yī)臨床上對(duì)咳嗽的類(lèi)型常有外感和內(nèi)傷之別，外感咳嗽有風(fēng)寒、風(fēng)熱咳嗽等；內(nèi)傷咳嗽又分痰熱、痰濕、氣虛、陰虛咳嗽等類(lèi)型。小兒咳嗽在治療上比較棘手，但如果配合適當(dāng)?shù)乃幧攀朝?，則可以促進(jìn)咳嗽早日痊愈。

　　二、一般咳嗽食療方

　　(一) 外感咳嗽

　　1、風(fēng)寒咳嗽癥狀：風(fēng)寒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，主要表現(xiàn)為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。食療方法：

　　(1) 百部生姜汁：百部10克，生姜6克（拍爛），加適量水煎煮20～30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜少許，讓孩子分次溫服。

　　(2) 姜杏湯：杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖，搗碎），生姜6克（去皮，與鹽4克一起搗碎），甘草5克（研細(xì)末、微炒），一同拌勻，用開(kāi)水沖成湯，即可飲用。

　　2、風(fēng)熱咳嗽癥狀：咳嗽不爽或咳聲重濁，吐出的痰黏稠、顏色黃，有少量血絲，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流濁涕；或伴發(fā)熱，頭痛，怕風(fēng)，微有汗出；舌色紅，舌苔薄黃。食療方法：

　　(1) 桑菊杏仁茶：桑葉9克，菊花9克，杏仁6克（搗碎成泥），三者一起入鍋水煎，取汁，調(diào)入蜂蜜15克，即可溫服。

　　(2) 梨子汁：梨子100克（洗凈去核，切片），川貝母5克（搗爛），桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。

　　(3) 梨汁粥：鮮鴨梨1個(gè)，連皮切碎，置于砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥，即可溫服。

　　(二) 內(nèi)傷咳嗽

　　1、痰熱咳嗽癥狀：咳嗽痰多色黃，痰液黏稠而難以咳出，有些患兒甚至呼吸急促，喉嚨中有痰鳴聲；或伴有發(fā)熱口渴，煩躁不寧，尿量短少、尿色黃，大便干結(jié)；舌色紅，舌苔黃。食療方法：

　　(1) 苡仁煮豬肺：苡仁30克（搗成碎末），豬肺1個(gè)（洗凈，顏色呈白色），置于鍋內(nèi)，加水適量。先用大火煮沸，后以微火煮爛，即可食用。

　　(2) 冬瓜湯：冬瓜仁、冬瓜皮、麥冬各15克，加適量水煎服。

　　(3) 鮮茼蒿湯：鮮茼蒿150克，水煎去渣，加冰糖適量，分次飲用。

　　2、痰濕咳嗽癥狀：咳嗽痰多，痰液白而稀，喉嚨間有漉漉的痰聲，胸悶，胃口不好，神情困倦；舌色淡紅，舌苔白。食療方法：

　　(1) 香蘿卜：選鮮嫩蘿卜洗凈，切成小丁，用鹽腌一夜（每公斤蘿卜加50克鹽），曬干；再將適量生姜、桔皮、花椒、小茴香，與蘿卜一起拌勻，然后把醋燒滾后澆入調(diào)拌，也可加少許白糖調(diào)味。香蘿卜氣香味美，也可以作為菜肴食用。

　　(2) 桔紅茶：桔紅1片，綠茶4～5克，一起放入杯中，用沸水沖泡，孩子可以經(jīng)常飲用。

　　3、氣虛咳嗽癥狀：咳嗽反復(fù)不停，特別是清晨，痰白而稀。患兒面色蒼白，容易無(wú)故出汗，怕冷，呼吸時(shí)氣短，孩子懶得說(shuō)話，說(shuō)話聲音較輕，吃東西沒(méi)有味道；舌色淡紅，舌旁邊有牙齒印痕。食療方法：

　　(1) 黃芪蟲(chóng)草雞湯：母雞肉100克，洗凈，去肥油，切塊。將雞塊放入沸水中氽一下，與黃芪10克，冬蟲(chóng)夏草5克，陳皮3克一起放入燉盅內(nèi)，盅內(nèi)再加入適量開(kāi)水，用文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味后即可食用。

　　(2) 豆?jié){粥：豆?jié){500克，與淘洗干凈的粳米50克一起放入砂鍋中，先用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥（稀粥熬煮到表面有粥油），加入適量砂糖調(diào)味，即可溫服。

　　4、陰虛咳嗽癥狀：干咳無(wú)痰，或痰少而黏，不易咳出，口渴，咽干，喉癢，聲音嘶啞。到了午后，覺(jué)得身體潮熱或手足心熱，盜汗；舌色紅，舌苔少或可見(jiàn)地圖樣的花剝苔。食療方法：

　　(1) 銀耳梨膏：銀耳10克（浸軟洗凈），梨100～150克（去核，切片），一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時(shí)加入冰糖15克，溶化后即可溫服。

　　(2) 銀耳百合沙參湯：銀耳10克（清水浸泡數(shù)小時(shí)至脹開(kāi)，洗凈），百合15克，北沙參10克，冰糖適量，一同放入砂鍋中，加清水適量，武火煮沸后改用文火煮約1小時(shí)，取汁，稍溫飲服。

　　(3) 燕窩西洋參湯：燕窩10克（清水浸泡洗凈，撿去羽毛雜質(zhì)），西洋參5克（洗凈，切薄片），冰糖少許，同放入燉盅內(nèi)，再加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味后食用。

　　三、慢性咳嗽

　　1、杏仁粥

　　將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加到淘洗干凈的50克粳（jing）米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。此方源于《食醫(yī)心鏡》，宜溫?zé)釙r(shí)服用，每天服兩次，可做早、晚餐。

　　2、梨白蘿卜方

　　白蘿卜1個(gè)，梨1個(gè)，白蜜1兩，白胡椒少許，放入碗內(nèi)，蒸熟即可服用。每天服兩次。

　　3、紅糖紅棗生姜飲

　　紅糖50克，紅棗50克，生姜15克混合。加水3碗，煮沸即可。宜趁熱服食，每天服三次。

　　4、百合粉粥

　　百合粉30克（鮮百合60克，晾干后磨成粉），粳米100克淘洗凈后加水煮粥，粥將熟時(shí)放入百合粉和適量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草綱目》，可作早、晚餐服食，每天服1~2次。適用于老年慢性支氣管炎、肺熱干咳等癥。

　　5、川貝粥

　　淘洗干凈的粳米100克加適量砂糖煮粥，粥快熟時(shí)加入川貝母粉5~10克，煮沸。此方源于《資生錄》，以溫?zé)岱?，每天服兩次，可做早、晚餐。適用于肺結(jié)核、肺氣腫、支氣管炎引起的咳嗽。

　　6、蜂蜜藕粉飲

　　先用少許沸水將30克藕粉溶開(kāi)，再用滾水沖，稍靜置，加入30克蜂蜜攪拌均勻即可。本品宜溫?zé)釙r(shí)服用，每天服兩劑。

　　四、秋燥咳嗽

　　中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋與肺相應(yīng)，燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過(guò)口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺，影響肺臟清潤(rùn)的功能，燥咳癥狀常表現(xiàn)為干咳不止，無(wú)痰或少痰，痰中帶血絲，并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞等。而發(fā)生秋天特有的燥性咳嗽。防治宜選用滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)肺止咳類(lèi)藥膳。下列食療方，對(duì)燥咳、急慢性支氣管炎、感冒引起的咳嗽，都有較好的療效。

　　1、杏仁燉雪梨

　　甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水適量，隔水燉煮1小時(shí)。每天早晚各1次，連服3~5次。

　　2、川貝燉雪梨

　　雪梨1只，橫向切開(kāi)，去殼后放入川貝末6克。將兩半并攏，用牙簽固定，加冰糖20可，水適量，隔水燉煮30分鐘。吃梨喝湯，每日1次，連服3~5天。

　　3、雪梨白藕汁

　　雪梨去皮、核；白藕等量去節(jié)，切碎，絞榨取汁，代茶頻飲。

　　4、銀耳燉冰糖

　　銀耳5克，用冷開(kāi)水浸泡1小時(shí)，撕碎。加入冰糖30克燉熟，每晚睡前服用。

　　5、銀耳冰糖煲雪梨

　　銀耳5克，雪梨1只（洗凈切大塊備用），蓮子10粒，冰糖適量，燉盅隔水煲1小時(shí)?？擅咳斩啻问秤茫看芜m量。

　　6、鴨梨粥

　　鴨梨3只，大米50克（煮粥）。鴨梨加水適量煎煮半小時(shí)。取汁加入米粥趁熱食用。治療肺熱咳嗽。

　　7、百合杏仁粥

　　鮮百合50克（干百合30克），杏仁10克（去皮、打碎），粳米50克，同煮為稀粥，調(diào)白蜂蜜適量溫食，1日3次。

　　8、蔗漿粥

　　鮮甘蔗500克，去皮榨汁。粳米50克煮粥，摻入蔗汁50毫升，煮沸，溫服。

　　9、水蜈蚣冰糖

　　水蜈蚣根一兩，煮水燉冰糖服。

　　五、民間治咳偏方

　　(一) 雞蛋治咳嗽四法

　　1、醋煎雞蛋治咳嗽

　　醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。

　　做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開(kāi) 之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

　　2、姜煎雞蛋止咳

　　做法是：取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。

　　煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無(wú)異常者可嘗試。

　　3、姜炒雞蛋止咳

　　做法是：取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過(guò)一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。

　　4、白糖拌雞蛋

　　患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。

　　(二) 核桃治咳嗽三法

　　1、芝麻核桃酒（荸薺益腎止咳 ）

　　家庭自制芝麻核桃酒，有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。

　　以500克白酒為例，加入洗凈的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在陰涼處，浸泡15天后即成，每日飲用2次，每次15克。

　　2、荸薺核桃（治小兒百日咳）

　　小兒患百日咳，用荸薺與核桃一起吃可止咳。為食之方便，去皮后，即一口荸薺，一口核桃同吃，療效很好。此兩種東西每日吃兩三次，每次各三四個(gè)即可。

　　3、核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽

　　核桃5個(gè)，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。

　　核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻。

　　每次取一湯勺(約30克)，白開(kāi)水沖服，每日早晚各服一次

　　(三) 梨治咳嗽三法

　　1、蒸蜜梨

　　把梨像檢查西瓜生熟一樣切開(kāi)一個(gè)三角口；然后挖空，放入適量蜂蜜；再把三角小塊蓋好，開(kāi)口向上放入一個(gè)碗內(nèi)用鍋蒸一刻鐘，取出趁熱服用。

　　2、蒸花椒梨（止咳定喘）

　　生梨1個(gè)，上戳幾個(gè)小孔，每孔內(nèi)塞入花椒1粒，隔水燉熟，待冷卻后去掉花椒，食梨飲汁?？芍箍龋刀ù?。

　　3、梨汁燉冬菇

　　先將4個(gè)鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒，消除感染，一般服用兩三天即見(jiàn)收效。

　　(四) 大蒜、生姜（治咳嗽、鼻衄、便秘）

　　1、臨睡前，把大蒜薄片敷在干凈腳心涌泉穴位上(位置在1/3腳處)，用醫(yī)用膠布貼牢；時(shí)間在8小時(shí)左右(大蒜對(duì)皮膚有刺激，貼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng))；

　　對(duì)咳嗽、鼻衄（俗稱：流鼻血）及便秘有一定療效，連續(xù)敷7～10天，效果更佳；少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破后皮膚復(fù)原再敷貼，一般不再起水泡。

　　2、生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時(shí)在嘴里含一片，止咳止癢效果佳。

　　(五) 蘿卜治咳嗽

　　1、煮蘿卜水（治咳嗽不止）

　　將新鮮白蘿卜半截切成片，用清水煮；煮開(kāi)后，用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下即可。

　　連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。

　　2、燒蘿卜止咳

　　將蘿卜切成約5厘米厚的條狀或片狀，放入爐灶內(nèi)燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒至半生不熟的程度，從爐里取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉(zhuǎn)。

　　3、蘿卜湯止咳

　　白胡椒5粒，蘿卜100克，生姜3片，陳皮10克，煎熟飲湯。對(duì)痰清稀多泡沫的咳嗽效果最佳。

　　4、白蘿卜加梨水止咳法

　　白蘿卜、梨以及冰糖加水熬成梨水，代替水喝，止咳效果佳。

　　5、蘿卜拌麥芽糖止咳

　　白蘿卜去皮，加適量麥芽糖拌勻，可治療頑固性咳嗽。效果很好

　　6、梨絲拌蘿卜

　　原料：白蘿卜250克、梨100克、生姜少許、鹽、白糖適量。

　　做法：蘿卜切成絲，用沸水焯2分鐘撈起，加上梨絲、姜末少許及適量糖鹽拌勻涼食。

　　貼心提示：蘿卜下氣化痰止咳，梨潤(rùn)肺生津止咳，生姜辛散宣肺止咳。

　　(六) 杏仁治肺虛咳二法

　　1、肺虛咳喘治愈的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮后設(shè)法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開(kāi)鍋后放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。

　　2、患熱傷風(fēng)，劇咳不止時(shí)，將吃甜杏時(shí)留下的杏核砸開(kāi)取杏仁，嚼服一個(gè)后劇咳停止，后每隔2小時(shí)嚼服一個(gè)，連服兩次，咳嗽可基本痊愈。

　　(七) 冰糖香蕉止咳

　　冰糖約5克，香蕉2～4根，裝入碗內(nèi)上鍋，開(kāi)鍋后用文火蒸15分鐘，即可食用，止咳效果很好。

　　(八) 搽風(fēng)油精止咳平喘

　　患哮喘病咳嗽不止時(shí)，可用風(fēng)油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時(shí)還能平息痰喘

　　(九) 羅漢果泡水治咳嗽

　　羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開(kāi)水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續(xù)水，一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕，兩天后便可痊愈了

　　(十) 帶肚兜保暖鎮(zhèn)咳

　　老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病，可做個(gè)棉肚兜帶上起到保暖的作用，對(duì)止住咳嗽有效。

　　(十一) 夏天吃西瓜防咳嗽

　　買(mǎi)一個(gè)小西瓜，挖一小口，放入4兩冰糖蒸20分鐘，趁熱服下，效果極佳。

　　(十二) 治干咳

　　1、綠豆湯煮梨

　　取綠豆100克，鴨梨兩個(gè)煲湯喝，吃梨飲湯早晚各吃一次。 堅(jiān)持一段時(shí)間可治干咳，也不復(fù)發(fā)。

　　2、冰糖蒸白果

　　白果3錢(qián)、冰糖2錢(qián)放一點(diǎn)水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅(jiān)持一個(gè)月可治干咳。蒸時(shí)先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進(jìn)冰糖。

　　(十三) 花生止咳二法

　　1、牛奶煮花生

　　將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。

　　2、花生、紅棗、蜂蜜煮湯

　　取花生、大棗、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩次，數(shù)次即可。

　　(十四) 鴨蛋治咳嗽

　　1、醋炒鴨蛋

　　將鮮鴨蛋一個(gè)打入鋁鍋內(nèi)，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續(xù)翻炒至熟。吃時(shí)要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃10天，咳嗽可治愈。

　　2、木耳蒸鴨蛋

　　取10克黑木耳、1個(gè)鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此法對(duì)咽干痰少也有療效。

　　(十五) 蜂蜜止咳二法

　　1、蜂蜜豬板油止咳

　　蜂蜜60克，豬板油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早晚開(kāi)水沖服一勺，冬天加倍。

　　2、蜂蜜水止咳

　　蜂蜜16克，開(kāi)水沖服，每日二次，早晚分服。

　　(十六) 牛奶鮮姜止咳

　　取牛奶和鮮姜，把姜搗碎取汁，待牛奶燒開(kāi)后加入姜汁略燒片刻就起鍋，放涼后飲用即可。

　　(十七) 止咳蓮藕羹（化痰止咳 ）

　　紅棗5~10 粒(視果粒大小而定)、枸杞子20~30粒、老姜2片、黑糖1匙、純正蓮藕粉2匙

　　紅棗洗凈用刀剖開(kāi)，與枸杞子、老姜、黑糖入鍋，加水3 碗、大火先滾后，小火續(xù)煮20分鐘。

　　蓮藕粉2 匙先用冷水調(diào)勻，趁熱入鍋勾芡，再滾時(shí)即關(guān)火燜5分鐘。

　　早晚服用，連續(xù)吃半個(gè)月，止咳效果十分顯著。 對(duì)氣喘、支氣管炎也有功效

　　(十八) 絲瓜粥

　　絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。

　　絲瓜連皮洗凈切塊備用。

　　粳米煮粥，將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。

　　(十九) 白果燉雞治咳嗽

　　白果就是銀杏的種仁，味甘、微苦，性溫，有小毒。明代李時(shí)珍曾說(shuō)它：“入肺經(jīng)、益脾氣、定喘咳、縮小便?！彼€是具獨(dú)特風(fēng)味的果品，熟食口感軟糯、味道甘美，可食藥同源，常與動(dòng)物類(lèi)食物燉、燒、煨、蒸食，白果燉雞就是其中的代表。

　　具體制作方法如下：白果先用溫水浸泡2—3小時(shí)，之后去掉表皮和胚芽。然后將宰殺好的雞砍成塊在沸水中氽過(guò)，取出在清水中沖洗干凈放進(jìn)砂鍋加入適量清水。再將浸泡后的銀杏放入砂鍋內(nèi)，大火煮沸后，撇去浮沫，關(guān)至小火，小火慢燉即成?？人园l(fā)熱、呼吸不暢等患者都可食用。

　　要注意的是，白果有小毒，每次食用以10—15克為宜。如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。此外，身體虛寒者也不宜食用。

　　(二十) 南瓜藤汁止咳

　　鮮南瓜藤去頭，插入瓶?jī)?nèi)，經(jīng)過(guò)一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開(kāi)水沖服，可有效止咳。

　　(二十一) 吃生姜片也止咳

　　把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時(shí)往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時(shí)再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。

　　(二十二) 喝咸甘桔水

　　把咸甘桔攪爛，沖水喝，一天兩次

　　(二十三) 紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

　　紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.以水三碗煎至過(guò)半,頓服,服后出微汗即愈.驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等.

　　(二十四) 冰糖拌芝麻

　　芝麻一斤炒熟，晾涼了裝在盒子里，冰糖四兩搗成小塊，和芝麻拌勻，每天兩湯匙干嚼即可，清肺補(bǔ)腎。

　　(二十五) 鹽蒸橘子

　　1、洗凈。2、切開(kāi)。3、橙肉撒少許鹽。4、 筷子插幾下，鹽更容易滲透。5、蓋上“橙蓋”。6、放小碗內(nèi)保持橙身豎立，蒸10-15分鐘（水沸開(kāi)始計(jì)時(shí)）。7、去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）嬰兒和大人均可。

　　希望能幫助到你。

秋天天氣干燥，總是咳嗽怎么辦？

總是咳嗽多半就是上火了，平時(shí)要多注意飲食，不要吃太咸的太辣的了，口味要保持清淡，不然嚴(yán)重的話還得吃藥，總咳嗽可以泡一些胖大?；蛘吡_漢果茶喝，胖大海兩顆就夠，放進(jìn)杯子里用熱水浸泡至胖大海發(fā)開(kāi)，然后晾涼喝水就行，羅漢果茶把羅漢果去殼后切成絲絲，放到飯鍋里配上一顆大鴨梨煮個(gè)兩三分鐘就可以喝了。

蘋(píng)果算是百果之王，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高適合秋季干燥的天氣。它除了有生津止渴、健脾養(yǎng)胃的功效，而且還有潤(rùn)腸通便、緩解便秘、潤(rùn)肺止瀉的功效，很適合天氣干燥的秋天食用。橙子的維生素含量很非常高的，橙子可以補(bǔ)充身體流失的水分，又可以促進(jìn)腸道消化，橙子皮還可以預(yù)防咳嗽，多食用橙子有清肺熱的作用。

咳嗽這個(gè)癥狀，是非常常見(jiàn)的呼吸道疾病，這是因?yàn)闅夤芎椭夤莛つ?，或者是胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起，表現(xiàn)的是聲門(mén)關(guān)閉、呼吸肌的收縮、肺內(nèi)壓升高，然后再聲門(mén)張開(kāi)，肺內(nèi)的空氣噴射而出，通常會(huì)伴隨聲音。咳嗽是有清除呼吸道異物和分泌物的保護(hù)性作用，但如果咳嗽一直不停，由急性轉(zhuǎn)為慢性，常給患者帶來(lái)很大的痛苦。

盡量少使用空調(diào)甚至不要使用空調(diào)，空調(diào)會(huì)帶走我們室內(nèi)的水分，從而加重秋燥的現(xiàn)象，引起我們身體的疾病發(fā)生。有條件的話家里可以使用加濕器來(lái)改善下室內(nèi)空氣質(zhì)量，除了要改善我們的外部空氣環(huán)境之外，還要注意內(nèi)調(diào)，再就是一定要多多補(bǔ)充水分，可以在里面加一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜滋潤(rùn)肺部比較好，注意不要常在外面吹風(fēng)，因?yàn)橐赘惺芎疀鲋啊?/p>

治療‘老’咳嗽，用什么偏方最好，咳好幾年了，痰多。照過(guò)片，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有大問(wèn)題。

1，民間藥方治咳嗽

巧用生姜療咳嗽天氣寒冷，老年人正氣不足，最容易患傷風(fēng)感冒及咳嗽。這些雖然看起來(lái)是小毛病，治愈卻較難，而且小毛病背后還可能有隱患。這里介紹一則小驗(yàn)方，治療感冒后咳嗽有良效。

取生姜一塊，洗凈，去皮切片，隨身攜帶，咳嗽時(shí)往口里擱一片，嚼含均可，即感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又熱，咳嗽即止。嗓子癢時(shí)，再嚼一片姜。姜性辛溫，歸肺、脾經(jīng)，發(fā)表驅(qū)寒，止咳化痰。民間有“每日三片姜，免得醫(yī)生開(kāi)藥方”，“一杯清茶一片姜，御寒健胃是良方”等諺語(yǔ)。早晨嚼片姜，還可增進(jìn)食欲，增加抗寒能力.

2，艾葉熏腳治咳嗽
咳嗽是一種最為常見(jiàn)的呼吸道癥狀。

因感受風(fēng)寒所致的咳嗽，在用抗菌消炎、止咳藥無(wú)效的情況下，可采用一種簡(jiǎn)便的治咳方法--艾葉熏腳。

此法能使患者獲得滿意療效。具體方法為：艾葉30～50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小的腳盆中。趁熱將雙腳置于盆沿上接受熏蒸。為避免藥氣一下蒸發(fā)掉，可在雙腳蒙上一塊稍大于腳盆的布。待水溫稍低雙腳能夠忍受時(shí)，可直接將雙腳置于盆內(nèi)浸泡。此法每晚進(jìn)行一次(以臨睡前為佳)，每次15～20分鐘，一般連續(xù)3～5次即能治愈咳嗽。

3，大米煮粥加蔥姜可治咳嗽
配方：生姜10克、蔥白莖10克、大米50克

制用法：將生姜切末，蔥白切末備用。大米煮粥，粥熟以后加入生姜和蔥白，略煮即可。

適應(yīng)癥：風(fēng)寒咳嗽

4，自制葡萄酒治咳嗽
自制葡萄酒的方法如下：葡萄 任何品種均可 、冰糖和白酒 必須是糧食酒 各1000克。

把容器及葡萄洗凈，將葡萄粒 不去皮 和冰糖 研制成碎末 放入容器內(nèi)，倒入白酒，封好蓋，放置室內(nèi)一個(gè)月后打開(kāi)蓋。將葡萄粒擠榨成汁，去掉葡萄皮和核，攪拌均勻，裝瓶即可飲用。

每天晚上睡覺(jué)前服用一次，服用量不宜超過(guò)25克。注意飲用后不應(yīng)再吃其他食物。

有資料顯示，吃葡萄有化痰止咳的功效，對(duì)長(zhǎng)年吃藥久治不愈的咳嗽飲用葡萄酒確有一些藥物達(dá)不到的效果。

老是干咳怎么辦這個(gè)東西你不妨試試

1、梨
2、如何正確的使用梨來(lái)緩解癥狀呢
3、那么梨適不適合所有的秋燥咳嗽呢
4、若是在咽干咳嗽時(shí)還伴有輕微的怕冷
1.梨，我們家家戶戶都常見(jiàn)且平價(jià)的水果，同時(shí)也是一味應(yīng)對(duì)秋燥咳嗽良好的食療方。中醫(yī)認(rèn)為其性甘、涼，能清肺化痰，生津止渴，主治肺燥咳嗽，津干口少等證。
2.那么在秋燥咳嗽時(shí)，如何正確的使用梨來(lái)緩解癥狀呢？當(dāng)然不是直接吃掉。秋天氣溫降低，此時(shí)已經(jīng)外感燥邪，如果在直接食用生冷的梨反而可能會(huì)加重癥狀。推薦的食用方法是將整梨切塊，放入清水一起煮，大火煮開(kāi)后再小火熬制5到10分鐘即可。食用時(shí)可將湯汁和梨肉一起吃掉。關(guān)于梨具體品種方面，市面常見(jiàn)的雪梨、水晶梨和酸梨都是可以的。
3.那么梨適不適合所有的秋燥咳嗽呢？事實(shí)上，歷代醫(yī)家都認(rèn)為燥邪致病分為溫燥和涼燥，那么在具體用梨時(shí)也可以通過(guò)稍微的調(diào)整來(lái)分別應(yīng)用于溫燥和涼燥。
4.若是在咽干咳嗽時(shí)還伴有輕微的怕冷，以及口干口渴不太明顯時(shí)，則多為涼燥的咳嗽。但是梨性偏寒，此時(shí)如果單純使用梨便是“寒上加寒”，不符合中醫(yī)辨證論治。那么此時(shí)我們可以在煮梨時(shí)放入些許紅糖（或者飴糖），或者是陳皮共同熬煮。因?yàn)榧t糖飴糖性都偏溫，可以中和梨的寒性，且其都具有健脾暖胃的功效，還能起到一個(gè)顧護(hù)脾胃的作用。但加入紅糖和飴糖時(shí)少量即可，不然會(huì)過(guò)于滋膩，反而不利于脾胃。

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