安胎獨(dú)圣散

安胎獨(dú)圣散

處方 : 砂仁（炒）。

制法 : 上為末。

功能主治 : 孕婦出痘動(dòng)胎。

用法用量 : 每服5分，酒調(diào)下。

各家論述 : 《醫(yī)方考》：縮砂辛溫，利而不滯，故可以利氣，可以安胎。

摘錄 : 《痘疹金鏡錄》卷四

中藥常識(shí)～辛溫解表藥

麻黃【來源】麻黃科植物草麻黃、中麻黃等的干燥草質(zhì)莖?！拘晕杜c歸經(jīng)】辛、微苦，溫。入肺、膀胱經(jīng)?！拘阅芴攸c(diǎn)】本品辛散質(zhì)輕，苦泄溫通，入肺與膀胱經(jīng)，重在宣肺，藥力較強(qiáng)。外能開腠理，透毛竅，散風(fēng)寒，以發(fā)汗解表；內(nèi)能開宣肺氣，通暢氣機(jī)，以平喘。此外通過宣肺，又能通調(diào)水道而利水消腫。【功效】發(fā)汗，平喘，利水?！局髦尾∽C】1. 風(fēng)寒表實(shí)證2．肺氣不宣的咳喘證3．水腫兼有表證者【配伍】1、麻黃配桂枝：發(fā)汗解表力強(qiáng)，治風(fēng)寒表實(shí)無汗功著。2、麻黃配杏仁：善宣肺降氣而平喘止咳，治喘咳氣逆功著，證屬風(fēng)寒束肺者尤佳。3、麻黃配石膏：清肺平喘兼透表熱。治肺熱咳喘效佳?！居昧坑梅ā?.5～9g。解表宜生用，平喘宜蜜炙用或生用?！臼褂米⒁狻勘酒钒l(fā)汗力較強(qiáng)，故表虛自汗、陰虛盜汗及腎虛咳喘者忌用?！舅幚怼勘酒酚写龠M(jìn)發(fā)汗、解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗菌、抗病毒、抗過敏、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、利尿、強(qiáng)心、升高血壓及中樞興奮等作用。桂枝【來源】樟科植物肉桂的干燥嫩枝?！拘晕稓w經(jīng)】辛、甘，溫。歸心、肺、膀胱經(jīng)?！拘阅芴攸c(diǎn)】本品辛溫發(fā)散，甘溫助陽(yáng)，入心、肺、膀胱經(jīng)，既走表，又走里。發(fā)汗力雖不如麻黃，但長(zhǎng)于助陽(yáng)、溫通經(jīng)脈。治風(fēng)寒感冒無論表實(shí)表虛皆宜，療陽(yáng)虛經(jīng)寒血滯所致諸證可投?！竟πА恐?yáng)解表，溫通經(jīng)脈，通陽(yáng)利水，溫通胸陽(yáng)，溫中散寒?！局髦尾∽C】1、風(fēng)寒表虛有汗，風(fēng)寒表實(shí)無汗。2、風(fēng)寒濕痹，經(jīng)寒血滯之月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉及癥瘕。3、陽(yáng)虛水腫、痰飲證。4、胸痹作痛，陽(yáng)虛心悸。5、虛寒腹痛?！九湮椤?1、 桂枝配白芍：兩藥相合，收散并舉，共奏調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、散風(fēng)斂營(yíng)、解肌發(fā)表之功，治風(fēng)寒表虛有汗每用?！居昧俊?～9g。【使用注意】本品辛溫助熱，易傷陰動(dòng)血，故溫?zé)岵　㈥幪撽?yáng)盛及血熱妄行諸出血證忌用，孕婦及月經(jīng)過多者慎用?！舅幚怼勘酒酚写龠M(jìn)發(fā)汗、解熱、擴(kuò)張皮膚血管、抗菌、抗病毒、鎮(zhèn)靜、抗驚厥、抗炎、抗過敏、增加冠脈流量、強(qiáng)心、利尿、健胃、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及抑制腫瘤等作用。紫蘇【來源】唇形科植物紫蘇的干燥莖、葉。葉稱蘇葉，梗稱蘇梗?！拘晕稓w經(jīng)】辛，溫。歸肺、脾經(jīng)。【性能特點(diǎn)】本品辛溫發(fā)散，入肺、脾經(jīng)。既散肺經(jīng)風(fēng)寒，又理脾胃氣滯，兼安胎、解魚蟹毒。為治風(fēng)寒感冒常用藥，兼氣滯脹滿者尤佳。【功效】發(fā)表散寒，行氣寬中，安胎，解魚蟹毒。【主治病證】①風(fēng)寒感冒，咳嗽胸悶。②脾胃氣滯證。③氣滯胎動(dòng)證。④食魚蟹中毒引起的腹痛吐瀉?！居昧坑梅ā?～9g。不宜久煎。葉長(zhǎng)于發(fā)表散寒，梗長(zhǎng)于理氣寬中、安胎?！臼褂米⒁狻勘酒沸翜睾臍?，故氣虛和表虛者慎用。生姜【來源】姜科植物姜的新鮮根莖?！拘晕稓w經(jīng)】辛，微溫。歸肺、脾經(jīng)。【性能特點(diǎn)】本品味辛發(fā)散，微溫散寒。入肺經(jīng)，散風(fēng)寒而發(fā)汗解表，溫肺寒而化痰止咳，為治風(fēng)寒感冒與咳嗽所常用。入脾經(jīng)善溫中止嘔，素有“嘔家圣藥”之稱，并兼解魚蟹毒?！竟πА堪l(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳?！局髦尾∽C】①風(fēng)寒表證。②胃寒嘔吐。③風(fēng)寒客肺的咳嗽。④解魚蟹、半夏及天南星毒?！居昧坑梅ā?～9g。煎服或搗汁沖服?！臼褂米⒁狻勘酒沸翜?，故陰虛內(nèi)熱及熱盛者忌用。荊芥【來源】唇形科植物荊芥的干燥地上部分?；ㄋ朊G芥穗?！拘晕稓w經(jīng)】辛，微溫。歸肺、肝經(jīng)?！拘阅芴攸c(diǎn)】本品辛香，微溫不烈，藥力平和，功在肺肝。生用長(zhǎng)于發(fā)散，善散風(fēng)發(fā)表、透疹止癢，為發(fā)表散風(fēng)通用藥，治表證及疹癢無論風(fēng)寒風(fēng)熱皆可。炒炭性變收斂，善止血，治各種出血可選?！竟πА快铒L(fēng)解表，透疹止癢，止血。【主治病證】①風(fēng)寒表證，風(fēng)熱表證。②麻疹透發(fā)不暢，風(fēng)疹瘙癢。③瘡瘍初起有表證者。④(荊芥炭)衄血，吐血，便血，崩漏等證。【用量用法】3-9g。不宜久煎。芥穗力較強(qiáng)。止血須炒炭。防風(fēng)【來源】傘形科植物防風(fēng)的干燥根?！拘晕稓w經(jīng)】辛、甘，微溫。歸膀胱、肝、脾經(jīng)?！拘阅芴攸c(diǎn)】本品辛散微溫，甘緩不峻，既走膀胱，又入肝脾，功善祛風(fēng)勝濕而發(fā)表、止痛、止癢、解痙，為治風(fēng)通用藥，無論外風(fēng)內(nèi)風(fēng)或兼否寒熱皆可投用?！竟πА快铒L(fēng)解表，勝濕，止痛，解痙?！局髦尾∽C】①風(fēng)寒表證，風(fēng)熱表證，表證夾濕。②風(fēng)寒濕痹，風(fēng)濕疹癢。③破傷風(fēng)，小兒驚風(fēng)?！居昧坑梅ā?～9g。入煎劑、酒劑或丸散。【使用注意】本品味辛微溫，傷陰血而助火，故血虛發(fā)痙及陰虛火旺者慎用。羌活【來源】傘形科植物羌活等的干燥根莖及根。【性味歸經(jīng)】辛、苦，溫。歸膀胱、腎經(jīng)。【性能特點(diǎn)】本品辛溫苦燥，升浮發(fā)散，主歸膀胱，兼歸腎，藥力較強(qiáng)。作用偏上偏表，主散肌表游風(fēng)及寒濕而通利關(guān)節(jié)止痛，尤善治太陽(yáng)頭痛及上半身風(fēng)濕痹痛?！竟πА拷獗砩⒑?，祛風(fēng)勝濕，止痛?！局髦尾∽C】①風(fēng)寒表證，表證夾濕，風(fēng)寒頭痛。②風(fēng)寒濕痹?！居昧俊?～9g?！臼褂米⒁狻勘酒窔馕稘饬遥昧窟^多，易致嘔吐，故脾胃虛弱者不宜服；又辛溫燥烈，傷陰耗血，故血虛痹痛、陰虛頭痛者慎用。 細(xì)辛【來源】馬兜鈴科植物北細(xì)辛或華細(xì)辛等的干燥全草?！拘晕稓w經(jīng)】辛，溫。有小毒（含馬兜鈴酸）。歸心、肺、腎經(jīng)。【性能特點(diǎn)】本品辛溫走竄，芳香氣濃，入心、肺、腎經(jīng)。既善祛風(fēng)散寒、通竅止痛，為治感受風(fēng)寒、風(fēng)濕之多種痛證及鼻淵鼻塞頭痛之良藥；又能溫散肺寒、化痰飲，為治寒飲伏肺之要藥。【功效】祛風(fēng)散寒，通竅，止痛，溫肺化飲?！局髦尾∽C】①風(fēng)寒表證(尤宜鼻塞、頭痛、肢體疼痛較甚者)，陽(yáng)虛外感。②鼻淵頭痛。③頭風(fēng)頭痛，牙痛，風(fēng)寒濕痹痛。④寒飲咳喘。【配伍】細(xì)辛配干姜、五味子：細(xì)辛辛溫，祛風(fēng)散寒，溫肺化飲；干姜辛熱，溫中散寒，溫肺化飲；五味子酸溫，斂肺氣，滋腎陰。三藥相合，溫燥中有斂潤(rùn)，既善溫肺化飲，又不耗氣傷陰，治寒飲喘咳日久者效佳。【用量用法】1-3g。外用適量，可研末吹鼻或外敷?！臼褂米⒁狻勘酒沸料銣厣?，故氣虛多汗、陰虛陽(yáng)亢頭痛、陰虛或肺熱咳嗽者忌用。又有小毒，故用量不宜過大，尤其是研末服更須謹(jǐn)慎。反藜蘆?！舅幚怼勘酒酚薪鉄?、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗炎、抑菌、抗組織胺、抗變態(tài)反應(yīng)、松弛支氣管平滑肌等作用。白芷【來源】傘形科植物白芷、杭白芷的干燥根?！拘晕稓w經(jīng)】辛，溫。歸肺、胃經(jīng)?！拘阅芴攸c(diǎn)】本品辛溫燥散，芳香走竄，善除肺胃經(jīng)之邪。外散風(fēng)寒而解表，上通鼻竅而止痛。入陽(yáng)明能燥濕散寒而止帶，走肌膚能消腫排膿止癢而療瘡疹。最善治陽(yáng)明頭痛?！竟πА可L(fēng)解表，通竅止痛，燥濕止帶，消腫排膿，止癢?！局髦尾∽C】①外感風(fēng)寒或表證夾濕兼見頭痛鼻塞者。 ②陽(yáng)明頭痛，眉棱骨痛，鼻淵頭痛，牙痛。③風(fēng)寒濕痹，寒濕帶下。④瘡瘍腫毒。⑤風(fēng)濕疹癢?！居昧俊?—9g?！臼褂米⒁狻勘酒沸料銣卦铮赎幪撗獰嵴呒煞?。香薷【來源】唇形科植物石香薷的干燥地上部分?！拘晕丁啃?，溫。[性能特點(diǎn)]既能發(fā)汗解表，又能化濕和中而解暑，還能開宣肺氣而利水消腫，功似麻黃，藥力亦強(qiáng)，治陰寒閉暑及風(fēng)水水腫最宜，素有“夏月麻黃”之稱。【功效】發(fā)汗解表，和中化濕，利水消腫?！局髦尾∽C】①夏季乘涼飲冷、陽(yáng)氣被陰邪所遏之陰暑證。②水腫，小便不利?！居昧坑梅ā?～9g。利水退腫須濃煎。【使用注意】本品發(fā)汗力較強(qiáng)，故表虛有汗者忌用。藁本【來源】傘形科植物藁本、遼藁本的干燥根莖及根?！拘晕丁啃?，溫。[性能特點(diǎn)]既能發(fā)表散寒，治風(fēng)寒表證與表證夾濕；又能祛風(fēng)勝濕、通痹止痛，治風(fēng)寒濕痹與頭風(fēng)頭痛。功似羌活，尤宜顛頂頭痛?！竟πА堪l(fā)表散寒，祛風(fēng)勝濕，止痛?！局髦尾∽C】 ①風(fēng)寒表證，表證夾濕，顛頂頭痛。②風(fēng)寒濕痹?！居昧俊?～9g?！臼褂米⒁狻勘酒沸翜匕l(fā)散，故血虛頭痛及熱證忌用。蒼耳子【來源】菊科植物蒼耳的干燥果實(shí)?！拘晕丁啃?、苦，溫。有小毒?！竟πА可L(fēng)寒，通鼻竅，除濕止痛，止癢?！局髦尾∽C】①鼻淵頭痛，風(fēng)寒頭痛，表證夾濕。②風(fēng)濕痹痛，風(fēng)濕疹癢，疥癬?！居昧坑梅ā?～9g。煎服，或入丸散。【使用注意】本品辛溫有毒，過量服用易致中毒，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等，故用量不宜過大，血虛頭痛者不宜服。辛夷【來源】木蘭科植物望春花或武當(dāng)玉蘭的干燥花蕾?！拘晕丁啃?，溫?！竟πА可L(fēng)寒，通鼻竅?！局髦尾∽C】鼻淵頭痛，風(fēng)寒頭痛鼻塞?！居昧坑梅ā?～9g。本品有毛，刺激咽喉，內(nèi)服宜用紗布包煎。外用適量。【使用注意】本品辛溫香燥，故陰虛火旺者忌服。

注生娘娘圣誕－求得子嗣 祈求安胎護(hù)產(chǎn)

注生娘娘主司懷孕生產(chǎn)與保護(hù)幼兒，婦人若婚后久不孕會(huì)向他求子，因此又稱「授子神」。陳靖姑在宋朝至清朝時(shí)均曾得封號(hào)，為「慈濟(jì)夫人」、「臨水夫人」、「順天圣母順懿元君」等。

注生娘娘俗稱「注生媽」，根據(jù)道教總廟三清宮對(duì)「注生娘娘」的記載，注生娘娘姓氏、生平，迄今仍有多種說法，《封神榜》一書記為云霄、瓊霄、碧霄三仙姑；民間傳說亦有臨水夫人陳靖姑、臺(tái)南城隍廟奉祀明朝人氏趙貞娘等。在臺(tái)灣拜「臨水夫人」風(fēng)氣較盛，臨水夫人本名陳靖姑，唐福州古田縣人，是來自民間的女神，備受婦女及產(chǎn)婦尊崇。在民間傳說中，陳靖姑因習(xí)得閭山派武術(shù)獄友斬妖除魔的能力，因閩南地區(qū)遇久旱不雨，施展脫胎祈雨的法術(shù)，卻因精怪作亂失血過多而難產(chǎn)，得年二十四歲。她在臨死前許下心愿，愿能護(hù)祐產(chǎn)婦并助人免于難產(chǎn)，因此被稱為安產(chǎn)之神。注生娘娘主司懷孕生產(chǎn)與保護(hù)幼兒，婦人若婚后久不孕會(huì)向他求子，因此又稱「授子神」。陳靖姑在宋朝至清朝時(shí)均曾得封號(hào)，為「慈濟(jì)夫人」、「臨水夫人」、「順天圣母順懿元君」等。

求子時(shí)，如果能夫妻兩人一起拜最好，若只有太太獨(dú)自前往，務(wù)必要誠(chéng)心祈求，注生娘娘有特別的祭拜，如換白花或紅花以求生男或生女。

拜拜時(shí)先虔誠(chéng)向注生娘娘祈求，稟告自己姓名、生辰、住址與愿望，請(qǐng)求注生娘娘賜子。事后若如愿，待孩子滿月后，要以白花、香燭、麻油雞飯和紅蛋答謝神恩，才算圓滿。

若是因?yàn)榫没椴辉?，可求注生媽賜花，稱為「栽花換斗」（或稱栽花換斗）；求子最好是夫妻倆一起來求，由先生問會(huì)更好。最好不要由長(zhǎng)輩來幫晚輩求，這樣比較求不到。準(zhǔn)備一束百合花或牡丹花，欲求生男者準(zhǔn)備白色花朵，求生女者則準(zhǔn)備粉色或紅色花朵，先向注生娘娘恭呈「疏文」。

杜仲可以安胎是真的嗎？為什么這么說呢？

懷孕一般是每個(gè)女性都會(huì)要經(jīng)過的一個(gè)過程，其勞累程度就相當(dāng)于生了一場(chǎng)病。懷孕期間吃任何食物和藥物都要咨詢專業(yè)人士，因?yàn)楝F(xiàn)在很多藥物都對(duì)寶寶有影響。特別是西醫(yī)上的很多抗生素可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的畸懷孕期間吃任何食物和藥物都要咨詢專業(yè)人士，因?yàn)楝F(xiàn)在很多藥物都對(duì)寶寶有影響。特別是西醫(yī)上的很多抗生素可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的畸形。

杜仲是一種溫補(bǔ)的藥材主要是安胎用的，所以孕婦在孕期可以適當(dāng)吃些杜仲。治療原則與用藥 懷孕期間感覺胎像不穩(wěn)可以適當(dāng)吃些杜仲，因?yàn)槎胖儆邪蔡サ淖饔?。懷孕期間出現(xiàn)任何的不適需要用到藥物解決的時(shí)候，不要自己隨便吃藥，一定要咨詢過專業(yè)人士之后再使用藥物。

孕婦用藥的原則就是不能對(duì)胎兒有損傷。出現(xiàn)任何疾病治療的原則就是在不傷害寶寶的前提下，盡量治好母親的疾病。飲食注意 懷孕的婦女在孕期時(shí)要特別注意自己的飲食，盡量讓飲食清淡而又有營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)要注意補(bǔ)充三種基本營(yíng)養(yǎng)成分，碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)。孕期最好吃一些容易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

孕婦平時(shí)盡量不要吃辛辣刺激食物，以免造成上火。平時(shí)要注意好腹部的保暖，不要隨便吃生冷食物，以免感冒受涼。在懷孕期間可以適當(dāng)喝些雜糧粥，如玉米碴子粥，高粱粥，燕麥粥 。這些粗糧粥類可以幫助孕婦腸道蠕動(dòng)，減少在孕期的便秘情況。孕婦還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些富含不飽和脂肪酸的堅(jiān)果，這些都有益于寶寶腦部的發(fā)育。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

辟謠：燕窩堪比人參，養(yǎng)顏安胎就買它？專家：它只是燕子的一口痰

我想這幾天的“辛巴燕窩似糖水事件”大家都聽說過吧？現(xiàn)在燕窩又在全網(wǎng)火了一把，不知道雙十一又有多少人購(gòu)買了這種“高營(yíng)養(yǎng)”食品，其實(shí)燕窩的功效一直存在爭(zhēng)議，商家說可以美容保胎，而很多專家學(xué)者直接說它論蛋白質(zhì)含量還比不上一個(gè)雞蛋，稱它只是燕子的“一口痰”，關(guān)于燕窩你怎么看呢？不妨先聽聽林醫(yī)生談?wù)勊那笆澜裆?/strong>

燕窩，金絲燕用唾液所筑的巢穴，主要產(chǎn)于東南亞和我國(guó)南海諸島。據(jù)考證，燕窩在唐朝從北婆羅洲（現(xiàn)馬拉西亞沙巴洲）傳入中國(guó)，其中文敘述首載于元代賈銘的《飲食須知》：“ 燕窩， 味 甘，性平，黃黑霉?fàn)€者有毒，勿食”。

一、中醫(yī)典籍記載功效：

燕窩它的功效和辛、性味歸經(jīng)在歷代典籍說法上尚未完全統(tǒng)一，在明清時(shí)期才被收入藥物典籍，所以古人認(rèn)為功效如下：

1.益氣化痰

益氣主要是指益肺氣，肺主宣發(fā)肅降，肺氣虛則宣發(fā)肅降失司， 誘發(fā)咳嗽、氣喘，燕窩可治咳嗽、久咳和一切肺虛不能肅降之癥，故益 （肺）氣是燕窩的主要功效之一。 并且主要針對(duì)病機(jī)是肺氣虛兼痰濕的相關(guān)疾病。

2. 滋腎養(yǎng)肺

由此可見，燕窩是通過滋補(bǔ)腎水而養(yǎng)肺陰、潤(rùn)肺燥，從而治療水虧精氣不足、陰虛咯血和秋燥咳嗽等疾病。因此，滋腎養(yǎng)肺可確切地反映燕窩在滋陰方面的功效，故 其 亦 針對(duì)病機(jī)是腎陰虛為本，肺陰虛為標(biāo)的相關(guān)疾病。

3. 補(bǔ)脾和胃

因此燕窩具有和胃的功效可治療反胃久嘔、吐血和噎膈等疾病的觀點(diǎn)得到眾多醫(yī)家的認(rèn)可，并且主要針對(duì)病機(jī)是脾氣虛，胃氣不和的相關(guān)疾病。

4.調(diào)補(bǔ)虛勞

自《藥性切用》提出燕窩是虛勞滋補(bǔ)良藥的觀點(diǎn)后，眾多書籍將燕窩譽(yù)為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥，多 用于治療年老體虛相關(guān)疾病 。

國(guó)醫(yī)大師周岱瀚認(rèn)為中晚期癌癥或放、化療后或手術(shù)后的患者，均以虛勞為主，燕窩可以在該過程中發(fā)揮較好的輔助作用。并且現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)燕窩具有提高免疫功能、延緩腦組織衰老和消除氧自由基的功效。 故燕窩調(diào)補(bǔ)虛勞主要用于體虛年老者未病先防、既病防變的治療。

二、現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)：

燕窩本質(zhì)上是一種鳥窩，由于其形態(tài)酷似陸地上燕子的巢，因此被賦予“燕窩”之名。從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析， 每百克干燕窩中含有蛋白質(zhì)49克、碳水化合物30克、水分10克以及少量的礦物質(zhì)鈣、鐵。燕窩當(dāng)中所含的蛋白質(zhì)大部分為上皮細(xì)食話實(shí)說胞分泌的黏蛋白（俗稱“口水”），僅含有一種人體必需氨基酸，和人體所需的8種必需氨基酸相差甚遠(yuǎn)。

從上面我們可以得知： 燕窩是大概在元代開始傳入我國(guó)，但是每個(gè)朝代的醫(yī)家都不是沒有詳細(xì)的記載該燕窩的功效，甚至連中藥最中藥的“性味歸經(jīng)”都沒有完全統(tǒng)一，而且還是在明清時(shí)期，隨著，航海技術(shù)發(fā)展，慢慢的燕窩開始能進(jìn)入尋常百家姓才真正進(jìn)入大眾視野，導(dǎo)致燕窩在我國(guó)歷朝歷代的看法各不相同， 而且限于那個(gè)時(shí)候的認(rèn)知程度，對(duì)燕窩的認(rèn)識(shí)不一定就是正確的 ， 結(jié)合現(xiàn)代藥理研究其包含的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都不是特別金貴，所以才有很多學(xué)者直接說其是“燕子的痰”，來抨擊那些商家的“炒作。

一些喜歡銷售人員和廠家喜歡引用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究成果，常會(huì)向消費(fèi)者介紹 燕窩中最為神奇的物質(zhì)是唾液酸，稱它可以排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、清除自由基、抗癌。

需要注意的是，日常生活中正常人食用燕窩的數(shù)量非常有限。我們說的是進(jìn)口的天然燕窩，非辛巴售賣的40元/盒合成燕窩，其售價(jià)一般為“69.18元/克”。 按照通常的吃法，一天吃3 5克燕窩，攝入的唾液酸為90 750毫克。這樣的食用量， 無法產(chǎn)生動(dòng)物實(shí) 驗(yàn)中的有益 健康 的效果。而且，人體不同于動(dòng)物體，不能將動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的有效結(jié)果直接照搬到人的身上。

事實(shí)上， 人體的肝臟可以自行合成唾液酸。

此外， 值得注意的是，惡性腫瘤患者血清中唾液酸的含量比較高。因此，唾液酸對(duì)于人體 健康 的效果究竟是正是負(fù)， 科學(xué)界目前仍在研究過程中。

1.燕窩能美容養(yǎng)顏：

因?yàn)楝F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)：燕窩里含有 “豐富的表皮生長(zhǎng)因子，能促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng) ”，很多商家就以此為借口編造出很多吃燕窩可以美容的大話， 首先該理論尚無臨床研究支持，僅僅是發(fā)現(xiàn)了，而且該物質(zhì)很脆弱，它被吃進(jìn)肚子之后，會(huì)進(jìn)一步在消化液的作用下分解而失去活性。

最重要的是表皮生長(zhǎng)因子是一種小分子蛋白質(zhì)，這種因子是人體的正常生理活動(dòng)中產(chǎn)生的。它在體內(nèi)產(chǎn)生作用的前提是： 保持著天然的空間結(jié)構(gòu)才能啟動(dòng)細(xì)胞分裂程序，從而實(shí)現(xiàn)細(xì)胞的增生。所以 燕窩中有這種物質(zhì)子，在烹飪的過程中就會(huì)失去空間結(jié)構(gòu)，還未達(dá)到胃里就已經(jīng)失效了。

2.吃燕窩能保胎：

在電視廣告上，不少賣家都稱燕窩可以“保胎”。其實(shí)林醫(yī)生愛人懷孕時(shí)也禁不住廣告和朋友的勸說下購(gòu)買了燕窩，希望這價(jià)值不菲的燕窩能有助于寶寶的成長(zhǎng) 。那么，吃燕窩 真的能“保胎”嗎？ 在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上“，保胎”的意思就是防止自然流產(chǎn) 。 而大多數(shù)情況下，自然流產(chǎn)跟胎兒的染色體異常 有關(guān)。染色體是遺傳物質(zhì) 的載體，染色體異常意味 著胎兒有了基因方面的缺陷。這種缺陷一旦 發(fā)生，是不可能通過母親吃什么東西來改變的。目前還沒有什么有效的措施來解決，吃燕窩自然也沒有用，僅僅是用金錢換取一點(diǎn)心理安慰而已。

如果您實(shí)在要購(gòu)買燕窩，林醫(yī)生有如下建議：

1.盡量選購(gòu)大品牌燕窩，比如低價(jià)的燕窩基本都是合成的，比如該網(wǎng)紅售賣的40元/盒燕窩，蛋白質(zhì)含量竟然為0，從該項(xiàng)看營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不止一個(gè)1塊錢的土雞蛋了。

2.盡量選購(gòu)印尼及馬來西亞的燕窩，該地的燕窩品質(zhì)最上乘。

3.種類及色澤的選擇：一般以燕盞為佳，白燕盞色白的為好，雖然血燕盞含有豐富礦物質(zhì)，為最受歡迎的燕窩，但由于其產(chǎn)量少，需求大，很多是人工炮制，含有過量的亞硝酸鹽，暫不建議購(gòu)買。

4.聞氣味：純正的燕窩是沒有濃烈氣味的；但是加料燕窩會(huì)散發(fā)出化學(xué)味道，以及發(fā)霉的味道。

總結(jié)：燕窩的“豐富”功效，是否都能被人體吸收這還是一個(gè)未解之謎，我們建議還是理性看待這類 養(yǎng)生 保健食品，畢竟上一個(gè)天價(jià)藥品“冬蟲夏草”還沒有被商家完全“洗白”，之所蟲草和燕窩不看好主要是它們的功效被過度放大，導(dǎo)致它的價(jià)格虛高。所以如果不是特別需要，我們還是建議再等等。

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