益氣健脾補(bǔ)腎湯治療閉經(jīng)

婦女十八未行經(jīng)，三月以上無月經(jīng)。原發(fā)繼發(fā)都為閉，臨癥虛實要分清。

注：女性年滿十八周歲從未行經(jīng)者，或月經(jīng)周期已建立形成，但又發(fā)生三個月以上無月經(jīng)者（妊娠、胎產(chǎn)、哺乳期除外）、稱為“閉經(jīng)”。前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者為繼發(fā)性閉經(jīng)。本病一般分虛實兩類。

素體虛弱、先天秉賦不足，脾腎血虛、肝腎陰虧、以致胞宮失養(yǎng)，血海空虛，無血可行。氣滯血瘀，寒凝滯阻，以致脈道閉塞不通，經(jīng)血不能下行。

脾腎不足血?？?，頭暈少食倦無力。心跳氣短腰腿軟，腹脹便溏舌淡白。益氣養(yǎng)血健脾腎，當(dāng)歸川芎菟絲子。赤芍熟地參靈脾，香附芪椹復(fù)盆子。胸悶不食去參芪，加陳砂仁麥楂曲。腰酸腿軟并疼痛，加杜續(xù)斷牛狗脊。

方藥：

益氣健脾補(bǔ)腎湯：

當(dāng)歸10g 川芎8g 熟地15g 赤芍10g 黨參10g 仙靈脾10g 菟絲子10g 香附9g 復(fù)盆子10g 黑桑椹30g 生黃芪15g

注：脾為后天之本，主運化水谷精微而生血。脾虛、運化不健則血虛。血虛則沖任失養(yǎng)，血海空虛，故月經(jīng)閉止而不行。血不養(yǎng)心則心血不足，心氣亦虛，故心跳氣短。脾虛中陽不振，血不上榮和旁達(dá)肌肉四肢，故頭暈，體倦無力。脾虛水谷不化、濁濕內(nèi)停，故納差食少，腹脹、便溏。腰為腎之外腑，腎虛則腰酸腿軟。舌淡苔白、為脾腎雙虛。

熟地、當(dāng)歸、赤芍、川芎養(yǎng)血活血，滋充血海而通沖任；黑桑椹、菟絲子、復(fù)盆子、仙靈脾補(bǔ)腎益血，滋腎陰又復(fù)腎陽；黨參、生黃芪健脾補(bǔ)氣；香附理氣以助化通。全方健脾補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血。脾腎健而氣血足，血海盈而沖任通。自能閉開經(jīng)行。

如胸脘脹滿，不欲飲食，舌苔白膩，可去參、芪。加砂仁5g，陳皮9g、麥芽8g，神曲10g，山楂15g。腰酸腿軟或腰腿困痛，可加杜仲10g，川斷10g，牛膝10g，金毛狗脊15g。

閉經(jīng)有什么治療方法？

閉經(jīng)是婦科疾病中常見的癥狀，常由多種原因所引起。其中病理性閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng)；在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)前的任何時間內(nèi)（妊娠期、哺乳期除外），月經(jīng)閉止超過3個月者稱之為繼發(fā)性閉經(jīng)。
正常月經(jīng)的建立有賴于丘腦下部一腦垂體一卵巢軸的功能協(xié)調(diào)，以及靶器官子宮內(nèi)膜對性激素有周期性反應(yīng)。其中任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生故障，無論是器質(zhì)性的還是功能性的，都可導(dǎo)致閉經(jīng)。閉經(jīng)常見原因按解剖部位的不同而分為：①子宮性閉經(jīng)，包括先天性無子宮或發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜損壞（如物理性創(chuàng)傷、結(jié)核感染、產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染等）或子宮切除，子宮內(nèi)膜反應(yīng)不良等。②卵巢性閉經(jīng)，如先天性無卵巢或發(fā)育不良，卵巢損壞或切除，卵巢腫瘤，卵巢功能早衰等。⑧腦垂體性閉經(jīng)，如垂體損壞引起的功能減退（如席漢氏綜合征），腦垂體腫瘤，原發(fā)性腦垂體促性腺功能低下等（極罕見）。④丘腦下部性閉經(jīng)，包括精神神經(jīng)因素（如精神緊張、精神分裂癥、環(huán)境改變等），消耗性疾?。ㄈ鐮I養(yǎng)不良，嚴(yán)重貧血等），肥胖生殖無能性營養(yǎng)不良癥，藥物抑制綜合征，如長期使用避孕藥，閉經(jīng)溢乳綜合征、多囊卵巢綜合征、其他內(nèi)分泌腺影響等等。
本病的診斷，首先應(yīng)詳細(xì)了解病史，區(qū)分是原發(fā)性還是繼發(fā)性閉經(jīng)；進(jìn)行全面體檢，包括發(fā)育、營養(yǎng)等情況，婦科檢查注意外生殖器發(fā)育、陰毛分布、子宮有無先天畸形等等；輔助檢查常采用刮宮或子宮內(nèi)膜活體組織檢查，卵巢功能檢查（如基礎(chǔ)體溫測定、陰道脫落細(xì)胞涂片檢查、子宮頸粘液檢查等），垂體功能檢查（如FSH測定），垂體興奮試驗，治療性試驗（如孕激素試驗、雌激素試驗）等。閉經(jīng)的治療，必須尋找發(fā)病原因，針對病因而治。例如結(jié)核感染給予抗癆治療，貧血者積極糾正貧血；垂體腫瘤、多囊卵巢綜合征可采用手術(shù)治療；下丘腦一垂體一卵巢軸功能失調(diào)性閉經(jīng)，運用激素治療等。
關(guān)于閉經(jīng)的臨床表現(xiàn)及病因病機(jī)，歷代醫(yī)家均有較詳細(xì)的論述。其形成原因，或因氣血生化不足，無經(jīng)血可下所致；或因肝腎精血虧虛而成；或因氣滯血瘀，血行不暢；或因痰濕瘀血內(nèi)阻，影響經(jīng)血運行；或因精血虧損之時伴有氣滯血瘀或痰阻胞宮。臨證治療當(dāng)審證求因，氣血不足者當(dāng)補(bǔ)氣養(yǎng)血，肝腎虧虛時宜養(yǎng)肝滋腎，氣滯血瘀則當(dāng)理氣活血。若正虛之時兼有痰濕瘀血，則又當(dāng)攻補(bǔ)兼施。
本節(jié)選介治療原發(fā)性和繼發(fā)性閉經(jīng)方共10首。其中加減歸脾湯主要用于人流術(shù)后閉經(jīng)，加減消遲湯、藥物閉經(jīng)方則用于抗精神病藥物所致的閉經(jīng)。此外，本章所介紹的“席漢氏綜合征方”等，亦應(yīng)屬用以治療閉經(jīng)的驗方，臨證時可結(jié)合病情而選用之。
1．化瘀通經(jīng)散【藥物組成】當(dāng)歸、赤芍、紅花、桃仁、三棱、莪術(shù)、川牛膝、烏藥、穿山甲、丹參、劉寄奴各10g，川芎5g，肉桂3g。
加減變化：有熱象者加丹皮10g，去肉桂；積瘀過久，已成平血者，加地鱉蟲10g。
【治療方法】水煎服，每日1劑。一般服藥60余劑左右。
【功效主治】活血化瘀，調(diào)氣散寒。主治閉經(jīng)（以原發(fā)性閉經(jīng)、繼發(fā)性閉經(jīng)屬氣滯血瘀者為宜）。
【臨床運用】本方系安徽中醫(yī)學(xué)院附院徐志華副主任醫(yī)師自擬經(jīng)驗方。用以治療閉經(jīng)，頗有療效。如治療一例閉經(jīng)不孕患者，2個月內(nèi)服藥60劑（其中用三棱、莪術(shù)總量用至600g），終獲良效。又如一女工患繼發(fā)性閉經(jīng)、繼發(fā)性不孕、慢性附件炎3年余，后經(jīng)治3個月，服藥60余劑而治愈。
【經(jīng)驗體會】徐醫(yī)師指出：大多認(rèn)為閉經(jīng)虛多實少，主張溫補(bǔ)，致使臨床不敢用活血化瘀之藥，病家亦不敢服這類藥物。而臨證所見，功能性閉經(jīng)屬實證多而虛證少，尤其是繼發(fā)性閉經(jīng)，瘀血阻滯的實證較為多見。故其主張治療應(yīng)以活血化瘀為主，調(diào)氣散寒為佐。自擬化瘀通經(jīng)散之方義，法則即在于此。并認(rèn)為“活血化瘀藥，沒有副作用及絕對禁忌征”，“對輸卵管阻塞不孕癥，也有一定療效”。
【方劑來源】唐吉父，等．閉經(jīng)證治．中醫(yī)雜志，1985，（5）：9．2．周期調(diào)經(jīng)湯【藥物組成】①促卵泡湯：當(dāng)歸、川芎、枸杞、香附各10g，菟絲子、仙靈脾、女貞子、熟地、澤蘭各15g，山藥、雞血藤、制首烏各20g。
②促排卵湯：當(dāng)歸、川芎、紅花、牛膝、香附各10g，菟絲子、女貞子、仙靈脾、肉蓯蓉各15g，澤蘭、熟地、雞血藤各20g。
③促黃體湯：當(dāng)歸、赤芍、仙靈脾、肉蓯蓉、枸杞各10g，菟絲子、女貞子、熟地各15g，黃芪、黨參、丹參、雞血藤各20g。
④調(diào)經(jīng)活血湯：當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花各10g，赤芍、澤蘭、香附、牛膝、益母草、川斷各15g，熟地20g，雞血藤30g。
加減變化：肝郁氣滯者加郁金、川楝子各10g，柴胡6g，胞宮虛寒者加吳萸、艾葉各10g，生姜3片，桂枝6g；氣虛者加黨參、黃芪、山藥各20g；瘀血重者加三棱、丹參各15g；血虛者加制首烏20g，阿膠15g。。
【治療方法】經(jīng)后期（周期6～10天）服促卵泡湯5劑；排卵前期和排卵期（周期11～16天）服促排卵湯5劑；排卵后期（周期17～25天），服促黃體湯7劑；月經(jīng)期（周期26～30天）服調(diào)經(jīng)活血湯3～5劑。以上均為水煎服，每日1劑。
【功效主治】補(bǔ)腎養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。主治閉經(jīng)（包括原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)）。
【臨床運用】本組31例，均排除子宮及卵巢器質(zhì)型病變，通過病史，癥狀診斷為腎虛血瘀經(jīng)閉，其中原發(fā)性閉經(jīng)15例，繼發(fā)性閉經(jīng)16例，病程5個月～3年。治療結(jié)果：31例月經(jīng)周期全部恢復(fù)。16例不孕者13例妊娠。療程最短者1個周期，一般2～5個周期，最長者7個周期。
【經(jīng)驗體會】本組病例為腎虛挾瘀，腎虛為本，血瘀為標(biāo)，補(bǔ)腎活血，標(biāo)本兼治，比單純補(bǔ)虛或單純活血要好。為鞏固療效，最好堅持服用5～6個周期，即使月經(jīng)來潮，亦應(yīng)繼續(xù)服用，以免病情反復(fù)。另外要注意調(diào)情志，慎房事，適冷暖。
【方劑來源】白立全．中藥周期調(diào)經(jīng)法治療閉經(jīng)．四川中醫(yī)，1990，（7）：44.3．加味真武湯【藥物組成】干姜10g，附子、白術(shù)、白芍、茯苓、肉蓯蓉、桃仁15g。
【治療方法】加水適量，煎2次，共成濃汁200ml，分2次服。一般35～40劑可愈。
【功效主治】本方溫陽補(bǔ)腎，健脾通經(jīng)，主治閉經(jīng)（腎陽虛者）。
【臨床運用】本組60例閉經(jīng)，經(jīng)本方治療后痊愈54例，占90％，有效4例，總有效率達(dá)96．6％。如一患者28歲，平素月經(jīng)2～3個月一行，經(jīng)血量少，現(xiàn)已閉經(jīng)4年。診見形體消瘦，面白無華，精神抑郁，自覺畏寒，手足不溫，時已初夏仍著棉衣，脈之沉遲無力。此乃腎陽虛所致，用真武湯加味，僅服藥13劑，月經(jīng)即已來潮。以烏雞白鳳丸鞏固療效，3個月后月經(jīng)周期正常，面色紅潤。
【經(jīng)驗體會】腎為水火之臟，內(nèi)涵真陰真陽，在腎陽不斷溫養(yǎng)下，使任脈通，太沖脈盛，則月經(jīng)以時下。若腎陽虛，則任脈虛，太沖脈衰少，血海不充，胞宮空虛，無血可下則成閉經(jīng)。用加味真武湯治療腎陽虛閉經(jīng)癥，古籍尚少記載，近代亦少報道。方中附子溫補(bǔ)腎陽，干姜溫中散寒，肉蓯蓉益精壯陽，溫暖子宮，通經(jīng)啟閉。三者辛溫味厚，用之能使任脈通，太沖脈盛，天癸再至，而月經(jīng)又以時而下。加苓、術(shù)健脾益氣，桃仁活血通經(jīng)，芍藥斂陰和陽而止痛。諸藥合用益命火以消陰翳，溫沖任而通經(jīng)脈，故對腎陽虛閉經(jīng)，是比較理想的方劑。
【方劑來源】侯錫五，等．溫陽補(bǔ)腎法治療閉經(jīng)60例臨床小結(jié)．湖北中醫(yī)雜志，1982，（4）：26．4．加減歸脾湯【藥物組成】炙黃芪30g，炒黨參、炒白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、龍眼肉各10g，木香、紫河車粉各5g（分吞），朱遠(yuǎn)志6g，炙甘草3g。
加減變化：四肢麻木加炒白芍、雞血藤各12g；腹痛加元胡、炙鱉甲各12g；形寒加仙靈脾12g、鹿角片10g；體胖腹脹加炒枳殼、澤蘭葉、生山楂各10g；腰際酸楚加杜仲、淮牛膝各12g。
【治療方法】上藥煎湯，用湯藥吞服紫河車粉。每日1劑，每劑服2次。
【功效主治】健脾養(yǎng)心，益氣補(bǔ)血。主治人流術(shù)后閉經(jīng)。
【臨床運用】用歸脾湯加減治療人流術(shù)后閉經(jīng)24例。其中有1例在服中藥期間與西藥乙酚聯(lián)用外，其它病例均未用西藥。24例均治愈。月經(jīng)恢復(fù)最快者服藥5劑有效。最慢者服藥35劑后有效。平均服藥15劑。月經(jīng)恢復(fù)正常后，隨訪均未再發(fā)生閉經(jīng)。
【經(jīng)驗體會】人流術(shù)后閉經(jīng)，主要是各種心理因素不同程度地影響了患者的情志變化，導(dǎo)致氣血生成受阻，月經(jīng)閉止?；蛘呤侨斯ち鳟a(chǎn)手術(shù)損傷胞宮，虛其身體而虧其血脈，而導(dǎo)致閉經(jīng)。歸脾湯為治心脾兩虛之常用方。此在取其健脾養(yǎng)心，益氣補(bǔ)血之功，以調(diào)理情志復(fù)其統(tǒng)血、生血之職而治閉經(jīng)。
【方劑來源】方聰玉，等．歸脾湯加減治療人流術(shù)后閉經(jīng)24例．實用中西結(jié)合雜志，1992，（12）：717．5．加減消遲湯【藥物組成】生石膏30～90g，生地、石斛、麥冬、靈磁石各30g，當(dāng)歸、桃仁、紅花、牛膝各15g，酒制大黃10g。
加減變化：興奮躁動、幻聽、幻視加生龍骨、生牡蠣、珍珠母各30g，菖蒲15g，大黃10～15g（去酒制大黃）；失眠多夢加炒棗仁40～80g，丹參20g；胸脅脹滿不舒加郁金10～20g；口苦加黃連10g，或加龍膽草10g；兼有遲發(fā)性運動障礙者加雞血藤、白芍20～40g。
【治療方法】水煎服，每日1劑。一般服藥2～21劑。月經(jīng)至后可改服女金丹或復(fù)方丹參片繼續(xù)調(diào)理。也可在下次經(jīng)前期繼續(xù)服用此方。用本方治療期間繼續(xù)服用西藥抗精神病藥物。
【功效主治】清熱生津，養(yǎng)血通經(jīng)。主治抗精神病藥物引起的閉經(jīng)。
【臨床運用】本組20例系已婚或未婚中青年女性，因患不同類型精神病，分別服用過氯丙嗪、奮乃靜、氟奮乃靜、舒必利、泰爾登，肌注哌醋嗪棕櫚酸酯等抗精神病藥物，停經(jīng)2個月～1年以上。經(jīng)用上方治療，15例有效，其中10例遠(yuǎn)期療效亦佳；5例無效（多為停經(jīng)時間過長，或未堅持服藥，或因病情不穩(wěn)定而加用西藥用量的患者）。
【經(jīng)驗體會】女性精神病患者服用抗精神病藥物治療，病情得到控制，但有的病人隨之而來出現(xiàn)一系副作用，閉經(jīng)為常見癥狀之一。分析其閉經(jīng)、煩躁、口渴喜飲、便干、舌紅少津等臨床癥狀，證屬熱盛津虧、血少經(jīng)閉。故治當(dāng)清熱生津，養(yǎng)血通經(jīng)。消遲湯所用石膏、生地、麥冬、當(dāng)歸、桃仁、牛膝等味，即具此等功效。且用藥量大，功效頗強(qiáng)，故能取得較好臨床療效。
【方劑來源】霍力華．消遲湯加減治療抗精神病藥物引起閉經(jīng)20例．中醫(yī)雜志，1989，（4）：20．6．藥物閉經(jīng)方【藥物組成】①肝郁氣滯型：柴胡、丹參、赤白芍各20g，香附、當(dāng)歸、郁金各10g，黃芩、膽草各15g。
②陰虛火旺型：生石膏60～80g，知母、生地、玄參、丹參各20g，枸杞子、坤草、黃芩各15g，酒軍6g。
③脾虛濕盛型：礞石40～60g，山藥、茯苓各20g，竹茹12g，半夏、陳皮各10g，膽星、砂仁各6g。
④肝腎陰虛型：生熟地、山藥、山萸肉、菟絲子、當(dāng)歸各20g，杜仲、坤草、枸杞子、仙靈脾各15g，焦三仙各10g。
【治療方法】水煎服，每日1劑，7劑為1療程。
【功效主治】疏肝理氣，活血通經(jīng)；滋陰清熱，養(yǎng)血通經(jīng)；健脾祛濕，化痰通經(jīng)；滋補(bǔ)肝腎，調(diào)理沖任。主治抗精神病藥物所致閉經(jīng)。
【臨床運用】本組30例患者，年齡最小20歲，最大40歲。未婚者17例，已婚者13例。精神科診斷：精神分裂癥22例，偏執(zhí)性精神病6例，躁郁癥2例。閉經(jīng)3～6個月18例，6～12個月6例，12個月以上6例。經(jīng)上法辨證治療，30例患者服藥后，痊愈12例，顯效8例，好轉(zhuǎn)7例，無效3例。有效率為90％。
【經(jīng)驗體會】由于用抗精神病藥物如氯丙嗪、氟奮乃靜等，易引起閉經(jīng)。在不停上藥的基礎(chǔ)上，辨證論治，收到了較滿意的效果。
【方劑來源】周小波，等．抗精神病藥物所致閉經(jīng)的中醫(yī)治療．北京中醫(yī)，1987，（2）：15．7．益腎人工周期方【藥物組成】①促卵泡湯：腎陰虛（口干、手足心灼熱、舌紅等）用熟地、當(dāng)歸、首烏、茺蔚子、菟絲子、肉蓯蓉、女貞子、旱蓮草各10g；腎陽虛（乏力、怕冷、舌淡等）加仙茅6g，仙靈脾10g。
②排卵湯：丹參、赤芍、澤蘭、紫河車各10g，香附、當(dāng)歸各6g，紅花3g。腎陰虛加女貞子、旱蓮草各10g；腎陽虛加仙茅6g，仙靈脾10g。
③促黃體湯：熟地、龜板、白術(shù)、川斷、肉蓯蓉、炒槐花、當(dāng)歸各10g。腎陰虛加女貞子、旱蓮草各10g；腎陽虛加黃芪、巴戟天各10g。
④調(diào)經(jīng)活血湯：腎陰虛者丹參、赤芍、澤蘭、茺蔚子、桑寄生各10g，香附、當(dāng)歸各6g；腎陽虛加川芎6g，當(dāng)歸改為10g。
以上4方劑量及藥物可隨辨證作少量加減。
【治療方法】水煎服，每日1劑。于月經(jīng)第5天或撤退性出血第5天開始按如下順序給藥：先服促卵泡湯7劑；繼服排卵湯5劑；再服促黃體湯7劑；最后服調(diào)經(jīng)活血湯5劑。結(jié)合病情一般服藥2～4個月經(jīng)周期。
【功效主治】上述系列方，重在益腎、扶脾、活血、調(diào)經(jīng)。主治閉經(jīng)（Ⅰ度、Ⅱ度）、青春期功能性子宮出血、黃體不健、無排卵月經(jīng)等病。
【臨床運用】采用中藥人工周期方治療不同類型排卵功能失調(diào)（Ⅰ、Ⅱ度閉經(jīng)21例，黃體不健4例，功血5例，無排卵月經(jīng)6例）共36例，為中藥組；西藥運用克羅米芬療法，為對照組。結(jié)果：按例計算，兩組療法的排卵率、妊娠率和有效率差異無顯著性意義（P>0．05）。按周期計算，兩種療法的排卵率差異無顯著意義（P>0．05）；有效率差異有顯著意義（P<0．025），以克羅米芬有效率為高。
【經(jīng)驗體會】經(jīng)臨床觀察，中藥組與西藥組比較，經(jīng)統(tǒng)計學(xué)分析，按例數(shù)的排卵、妊娠、有效率以及按周期計算的排卵率均無顯著差異（P>0．05）。僅按周期計算的有效率還低于西藥組。提示中藥周期的短期見效程度不如西藥，往往需治療一段時間后性腺功能才逐漸恢復(fù)。遠(yuǎn)期療效是良好的。同時中藥組副作用小、注重調(diào)整患者的內(nèi)在環(huán)境、停藥后復(fù)發(fā)率低等優(yōu)點，為克羅米芬療法所不及。
本文結(jié)果表明對Ⅰ度閉經(jīng)、黃體不健、功血、無排卵月經(jīng)療效較好，尤其是青春期功血療效顯著。但對卵巢功能低落的Ⅱ度閉療效甚差。
【方劑來源】徐晉勛，等．中藥人工周期治療排卵功能失調(diào)．中華婦產(chǎn)科雜志，1984，（4）：193．8．補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)系列方【藥物組成】菟絲子、牛膝各30g，何首烏、枸杞、生黃芪、川斷各20g，川芎、女貞子、當(dāng)歸各15g，三棱、莪術(shù)各12g，肉蓯蓉10g。
【治療方法】①對所有閉經(jīng)患者先用補(bǔ)腎活血湯10～15天后，再用黃體酮15天，每天20mg，以期月經(jīng)來潮。②月經(jīng)來潮第5天，乙烯雌酚1mg，每日1次，連用21天；月經(jīng)周期12天開始，用絨毛膜促性腺激素，每日1000u，連用5天；第18天用黃體酮20mg1天，連用5天。③月經(jīng)周期第6～10天，以滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)沖任為主，促進(jìn)卵泡發(fā)育：紫石英、川斷各30g，熟地、肉蓯蓉，當(dāng)歸、益母草、香附各10g，女貞子、枸杞各20g，生白芍、菟絲子、淮山藥各15g；月經(jīng)周期第11～16天（排卵前期、排卵期）以補(bǔ)腎活血為主，誘發(fā)排卵：紫石英、菟絲子、川斷各30g，枸杞、女貞子各20g，仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、香附、益母草各15g，桃仁、紅花、牛膝各10g，柴胡12g；月經(jīng)周期第17～25天（分泌期）補(bǔ)腎陽，調(diào)沖任，以健全黃體功能：菟絲子、桑寄生各30g，仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、炒白芍、川斷、黨參、炒香附、益母草各15g，當(dāng)歸10g，川芎、熟附子、桂枝各6g；月經(jīng)周期26～28天（經(jīng)前期）以活血調(diào)經(jīng)為主，佐以引血下行，促進(jìn)月經(jīng)來潮：當(dāng)歸、澤蘭、牛膝、茺蔚子、香附各10g，川芎、赤芍、桂枝各6g；月經(jīng)期，活血化瘀，促使子宮內(nèi)膜剝脫：桃仁、紅花、當(dāng)歸、赤芍、川芎、炒白芍、牛膝、澤蘭、香附各10g，桂枝6g；同時在月經(jīng)來潮第12～15天，選三陰交，關(guān)元、中極、歸來、大赫穴針灸，連用3天，平補(bǔ)平瀉手法。
【功效主治】西藥人工周期改善雌激素水平和黃體功能；中藥人工周期按照卵巢周期性變化，補(bǔ)腎滋陰一活血補(bǔ)腎一補(bǔ)腎壯陽一活血調(diào)經(jīng)，促進(jìn)腎的功能，以使月經(jīng)來源。中西結(jié)合，主治閉經(jīng)。
【臨床運用】本組30例閉經(jīng)，經(jīng)中西結(jié)合治療，痊愈25例，占83．3％，其中懷孕20例，占66．6％，有效4例?？傆行?6．6％。如一患者結(jié)婚三年未孕，月經(jīng)40～60天1次，現(xiàn)閉經(jīng)已5個月，舌淡，脈細(xì)弱。素有腰膝酸困、四肢不溫、性欲低下等癥。辨為腎陽虧虛，寒凝經(jīng)閉。經(jīng)上方法中西結(jié)合治療2個月，月經(jīng)調(diào)，第3個月即懷孕。
【經(jīng)驗體會】西藥人工周期改善雌激素水平和黃體功能。中藥人工周期按照周期性變化，補(bǔ)腎滋陰一活血補(bǔ)腎一活血調(diào)經(jīng)，調(diào)整腎陰腎陽間平衡，促進(jìn)腎的功能，使失調(diào)的腎一天癸一沖任一子宮之間機(jī)能重新恢復(fù)平衡，從而調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)月經(jīng)正常來潮。腎藏精，主生殖、如腎氣盛，促使天癸到來，并導(dǎo)致任脈通，太沖脈盛則月經(jīng)以時下，故在閉經(jīng)的治療中，以補(bǔ)腎貫穿始終，療效好，見效快。
【方劑來源】武政文．中西醫(yī)結(jié)合治療閉經(jīng)30例．新中醫(yī)，1992，（7）：25．9．調(diào)月經(jīng)周期組方【藥物組成】①經(jīng)后期方：腎陰虛型用當(dāng)歸、生地、熟地、白芍、制首烏、制黃精、枸杞子、女貞子、楮實子、山藥、麥冬各15g；腎陽虛型用仙茅、仙靈脾、巴戟天、菟絲子、覆盆子、川續(xù)斷、紫河車、補(bǔ)骨脂、鹿角霜、肉蓯蓉各15g，肉桂10g；陰陽兩虛者，根據(jù)偏重不同參照用藥。
②排卵前及排卵期方：丹參、澤蘭、牛膝、茺蔚子、雞血藤、菟絲子、仙靈脾各15g，桂枝，赤芍、紅花、木香、香附各10g。
③經(jīng)前期方：同經(jīng)后期方。
④行經(jīng)期方：同排卵前及排卵期方。
加減變化：心肝火旺者加柏子仁、龍骨、合歡皮各15g，山梔、黃芩、丹皮各10g；肝郁氣滯者加柴胡9g，青皮、香附各10g，郁金15g；脾氣不足者加黨參、云苓、黃芪各15g，白術(shù)12g。
【治療方法】經(jīng)后期服用“經(jīng)后期方”，排卵前及排卵期服“排卵前及排卵期方”，經(jīng)前期服“經(jīng)后期方，行經(jīng)期服“排卵前及排卵期方”。服法：水煎內(nèi)服，1日1劑。
【功效主治】補(bǔ)腎養(yǎng)血，平補(bǔ)陰陽，活血行氣調(diào)經(jīng)。主治繼發(fā)性閉經(jīng)和月經(jīng)稀發(fā)。
【臨床運用】本組85例，年齡在18～41歲間，已婚52例。未婚33例；初潮年齡在12～18歲間；病程最短3月，最長14年。部分患者用西藥治療，停藥后又復(fù)發(fā)。本組閉經(jīng)47例，均為停經(jīng)連續(xù)3個月以上，基礎(chǔ)體溫單相；月經(jīng)稀發(fā)38例，月經(jīng)周期延長超過38天以上，經(jīng)基礎(chǔ)體溫測量無排卵20例，排卵稀發(fā)18例。治療后46例痊愈，14例有效，7例好轉(zhuǎn)，18例無效。其中47例閉經(jīng)治愈23例，有效7例，好轉(zhuǎn)4例，無效13例；38例月經(jīng)稀發(fā)治愈14例，有效7例，好轉(zhuǎn)3例，無效5例。已婚52例中除12例有小孩外，其余40例中22例（閉經(jīng)12例，月經(jīng)稀發(fā)10例）已懷孕。
【經(jīng)驗體會】調(diào)理月經(jīng)周期組方是根據(jù)月經(jīng)周期中陰陽消長轉(zhuǎn)化規(guī)律，進(jìn)行調(diào)補(bǔ)腎陰腎陽的治療方劑。四期用藥時間應(yīng)根據(jù)基溫、陰道涂片和宮頸粘液檢查所提示的雌激素水平來掌握。當(dāng)遇到證型與分期有矛盾時，應(yīng)既辨證，又辨病。本組治療方法既重視了全身的改變，又重視了卵巢局部內(nèi)分泌周期的變化，抓住排卵功能失調(diào)這一病理特點，旨在提高人體內(nèi)部固有的調(diào)節(jié)機(jī)能，使陰陽得以平衡，從而恢復(fù)排卵功能和月經(jīng)周期，固此效果較好。
【方劑來源】金季玲．調(diào)理月經(jīng)周期法治療閉經(jīng)和月經(jīng)稀發(fā)85例．陜西中醫(yī)，1990，（4）：148．10．滋腎降火活血湯【藥物組成】知母、黃柏、龜板、鱉甲、女貞子、仙靈脾、補(bǔ)骨脂、桃仁各12g，生地18g，赤芍、當(dāng)歸各9g。
【治療方法】水煎服，每日1劑。連服2周后，除繼續(xù)上方外，并加服西藥乙蔗酚0．5～lmg／日，共20天；待月經(jīng)來潮以后可逐漸將乙菧酚減量至0．25mg／日，共20天。如此反復(fù)周期治療。中西醫(yī)結(jié)合治療本病達(dá)到排卵的時間一般需要2～7個月。
【功效主治】本方功可滋陰降火，補(bǔ)腎活血。適用于治療高促性腺激素性閉經(jīng)。診斷標(biāo)準(zhǔn)為：①閉經(jīng)（不孕），有烘熱、口干、五心煩熱等癥狀，第二性征差，但無Tunner氏綜合征表現(xiàn)，陰道上皮萎縮，子宮小，兩側(cè)附件無腫塊；②促卵泡成熟激素（FSH）水平接近絕經(jīng)期歸女水平（二次血或尿標(biāo)本測定）；⑧卵巢小或正常，剖腹卵巢活組織檢查無生長濾泡或黃體，皮質(zhì)層內(nèi)為纖維組織，僅少量始基濾泡者診斷為無反應(yīng)巢卵綜合征，無始基濾泡者診斷為卵巢早衰。
【臨床運用】高促性腺激素性閉經(jīng)約占閉經(jīng)患者的10％，一般不易治愈。1985～1987年共治療本病6例，年齡22～32歲，曾長期接受雌激素或人工周期及中醫(yī)治療，停藥后仍閉經(jīng)。采用以上中西醫(yī)結(jié)合方法治療后，烘熱、口干、五心煩熱等癥狀明顯改善，性要求提高，服乙蔗酚0．25mg／日后，可有中量月經(jīng)來潮。3例無反應(yīng)卵巢綜合征分別于治療后2、2、4個月開始連續(xù)出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫（BBT）雙相，體溫上升段>10天，下降時伴月經(jīng)來潮，有小腹脹痛等癥狀，其中2例妊娠（1例2次妊娠），已分娩。3例卵巢早衰者亦獲得一定療效。
【經(jīng)驗體會】高促性腺激素性閉經(jīng)指婦女35歲前閉經(jīng)。臨床每常表現(xiàn)出口干、煩躁、烘熱、便秘、心悸、易感冒、舌紅、脈細(xì)數(shù)等腎陰虧虛、陰虛火旺之征，故治療本病當(dāng)以滋陰補(bǔ)腎、瀉火為主，兼以活血；同時配合使用雌激素以起促排卵作用。結(jié)果達(dá)到排卵的時間一般2～7個月，2例妊娠在治療4個月時出現(xiàn)，比文獻(xiàn)上報告的已出現(xiàn)妊娠者在治療2～120個月時出現(xiàn)為早。而妊娠率也較文獻(xiàn)報道明顯升高。從治療效果看，卵巢早衰的效果不及無反應(yīng)卵巢綜合征患者。
【方劑來源】俞瑾，等．中西醫(yī)結(jié)合治療高促性腺激素性閉經(jīng)．中醫(yī)雜志，1989，（12）：29．

絕經(jīng)期吃什么食物好

問題一：絕經(jīng)的飲食，食療，絕經(jīng)吃什么好絕經(jīng)的原因? 女性絕經(jīng)的根本原因是卵巢功能衰竭，喪失了排卵、分泌激素等功能。最明顯的表現(xiàn)就是肌膚變干燥、并且由于絕經(jīng)將很容易誘發(fā)心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松容易骨折、生殖系統(tǒng)退化等問題，嚴(yán)重影響女性健康，因此絕經(jīng)更加迫切需要改善卵巢。
絕經(jīng)吃什么？
絕經(jīng)食療方法：
一 肝腎不足
臨床表現(xiàn) 年逾18歲尚無月經(jīng)來潮，或經(jīng)行后又出現(xiàn)閉經(jīng)，面色晦暗，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，舌淡紅苔少，脈沉弱。
1 鹿茸燉烏雞
配方： 鹿茸10克，烏雞1只（約1000克）。
制法： 將烏雞去毛及內(nèi)臟，洗凈，切成小塊，與鹿茸一起放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味即可。
功效： 溫補(bǔ)肝腎，填補(bǔ)精血。
用法： 隨量食用。
2 阿膠粥
配方： 阿膠30克，粳米50克。
制法： 先將阿膠搗爛炒令黃燥，研末。再取粳米煮粥，粥成后下阿膠末攪勻。
功效： 滋腎益精，養(yǎng)血潤燥。
用法： 早晚分食。
3 黨參杞子燉胎盤
配方： 黨參30克，枸杞子20克，甘草3克，胎盤1／4個，瘦豬肉100克。
制法：將前三味裝入紗布袋，豬肉切塊，與洗凈的胎盤一起放入鍋內(nèi)，加生姜片、料酒、清水適量，武火煮沸，去浮沫，改文火煮2小時，調(diào)味即可。
功效： 補(bǔ)肝腎，益氣血。
用法： 隨量食用。
二 氣血虛弱
臨床表現(xiàn) 月經(jīng)由量少色淡而漸至閉經(jīng)，面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，心悸氣短，神疲乏力，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱無力
1 紅棗木瓜豬肝湯
配方： 紅棗20枚，木瓜1個，豬肝50克。
制法： 紅棗去核，木瓜去皮、瓤，切成薄片，豬肝剁碎。三物共入鍋內(nèi)，加水用武火煮沸，再以文火燉煮30分鐘，加鹽調(diào)味。
功效： 益氣養(yǎng)血，通經(jīng)活絡(luò)。
用法： 每日1劑，分2次飲服，連用15日。
2 歸芪墨魚片
配方： 生姜絲30克，當(dāng)歸10克，黃芪20克，墨魚300克。
制法：當(dāng)歸、黃芪水煎，取藥液100毫升，備用，將墨魚去骨，切片。妙鍋放油燒熱，將墨魚片、姜絲放入鍋內(nèi)同炒，加鹽少許，用歸、芪藥液加少量淀粉勾芡，裝盤。
功效： 益氣養(yǎng)血，活血通經(jīng)。
用法： 佐餐食用。
3 當(dāng)歸紅棗粥
配方： 當(dāng)歸15克，紅棗5枚，粳米50克。
制法： 當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200毫升，煎取濃汁100毫升，入粳米、紅棗，加水300毫升，煮至粥成，加紅糖調(diào)味。
功效： 益氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
用法： 早晚空腹溫?zé)崾撤?0日為1個療程。
三 氣滯血瘀
臨床表現(xiàn) 月經(jīng)數(shù)月不行，胸脅、 *** 、少腹脹痛，煩躁易怒，舌質(zhì)紫暗，邊有瘀點，脈沉澀或沉弦。
1 雞血藤燉肉
配方： 雞血藤10克，瘦豬肉150克。
制法： 以上二味加水適量，共燉至肉爛，調(diào)味。
功效： 活血調(diào)經(jīng)。
用法： 食肉飲湯，每日1次，5天為1個療程。
2 香附桃仁粥
配方： 桃仁15克，香附30克，粳米50克，紅糖30克。
制法： 香附水煎取液；桃仁搗爛加水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋，加水適量，用文火煮成稀薄粥。
功效： 行氣活血通經(jīng)。
用法： 溫?zé)崾秤?，每?次，連服數(shù)日。
3 月季花湯
配方： 月季花15克，紅糖適量。
制法： 將月季花加水適量，用武火煎沸10分鐘，去渣取汁。
功效： 疏肝理氣，活血通經(jīng)。
用法： 隨量飲用。
四 痰濕阻滯
臨床表現(xiàn) 月經(jīng)閉止，形體逐漸肥胖，胸烷滿悶，嘔惡多痰......>>

問題二：女性絕經(jīng)后多吃什么食物對身體好病情分析： 女人從45到55歲開始進(jìn)入更年期，也就是進(jìn)入絕經(jīng)的年齡，月經(jīng)開始出現(xiàn)異常變化，一直到閉經(jīng)，女人一旦沒有月經(jīng)了，絕經(jīng)了，就充分說明女人不再年輕美麗，慢慢進(jìn)入老年朋友的行列，此時女性體內(nèi)的雌素急速下降，女性朋友健康問題就會受到威脅。所以合理正確的飲食就顯的優(yōu)為重要了，營養(yǎng)專家指出，此時的女性要多吃蔬菜、水果和土豆、胡蘿卜等根莖類食物，這些食物可以女性體內(nèi)流失的維生素纖維素、無機(jī)鹽和水分。還要多吃雜糧、糙米，海帶、紫菜、香菇、木耳等食物，這些都有利于降血壓，軟化血管，降低血脂等作用，特別適合四五十歲的絕經(jīng)女性 食用。另外絕經(jīng)后的女人體內(nèi)雌激素水平降低，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，所以此時的女性還要經(jīng)常食用含鈣高的食品，像豆腐、豆干、豆?jié){、海藻類食品等都是很不錯的 意見建議：建議像肥肉，魚類、雞皮、鴨皮等肉食要少吃，還要少喝咖啡、酒和濃茶等。

問題三：女人更年期吃什么好進(jìn)入更年期之后，很多女性體內(nèi)的性激素水平逐漸下降，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒、疲倦等更年期癥狀，而良好的飲食調(diào)理，可以幫助更年期的女性緩解這些不適癥狀，幫助她們安穩(wěn)度過更年期。那么，專家介紹，婦女在更年期除了注意精神心理衛(wèi)生外，合理膳食也十分重要。女性更年期吃什么好呢?總體來說有以下幾點:1、補(bǔ)充維生素。復(fù)合維生素B對維護(hù)神經(jīng)功能，促進(jìn)消化，預(yù)防頭痛、頭暈，保持記憶力等大有裨益。小米、麥片、玉米等粗糧及蘑菇、香菇等食物中含較豐富的維生素B，更年期婦女應(yīng)適當(dāng)多吃這些食物。不少更年期婦女月經(jīng)紊亂、經(jīng)血量多、經(jīng)期延長、周期縮短，?？蓪?dǎo)致貧血。對此，首先要積極治療月經(jīng)紊亂，同時注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、維生素A、C、B_(12)與葉酸，多吃動物肝臟、瘦肉、雞鴨血及新鮮蔬菜，水果、紅棗、赤豆、桂圓、糯米也有健脾益氣補(bǔ)血作用。2、適當(dāng)補(bǔ)鈣。更年期婦女鈣磷代謝紊亂，容易發(fā)生骨質(zhì)脫鈣、骨質(zhì)疏松，故應(yīng)補(bǔ)充鈣。可多吃些魚、蝦皮、芝麻、豆制品等含鈣豐富的食品。牛奶中鈣含量多，且易吸收，是理想的補(bǔ)鈣佳品。3、少鹽少糖。更年期婦女水鹽代謝紊亂，容易發(fā)生水鈉滯留，引起浮腫，并進(jìn)一步引起血壓升高。所以，應(yīng)限制食鹽，用鹽量宜為中青年時的一半。更年期婦女的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂，容易發(fā)生血糖升高、血脂升高、體趨肥胖以及糖尿病、動脈粥樣硬化。更年期婦女要少吃甜食、動物脂肪和動物內(nèi)臟，多吃些粗糧。隨著年齡增長，基礎(chǔ)代謝降低，容易發(fā)生能量過剩。所以，體趨肥胖的婦女應(yīng)限制主食進(jìn)食量。在膳食上應(yīng)保證蛋白質(zhì)供應(yīng)，可多吃些瘦肉、雞、魚、蛋、乳制品及豆制品。4、少油炸。一般植物油中不飽和脂肪酸含量較高，如豆油、菜子油、玉米油、麻油、葵花籽油都含高熱量，過多食用會發(fā)生能量過剩。有報道說，過多不飽和脂肪酸的攝入還可增加癌腫的發(fā)生率。5、避免不良生活習(xí)慣。更年期婦女不要吸煙和飲酒，更不要飲咖啡、濃茶等 *** 性飲料。酸棗、紅棗等具有安神降壓作用，可多食用。以上就是關(guān)于更年期吃什么好的介紹，專家提醒更年期女性，除了做好飲食護(hù)理外，還要注意保持良好的心態(tài)，避免不良情緒的影響，平時多進(jìn)行戶外鍛煉，多與人交流。推薦閱讀:女性更年期皮膚瘙癢怎么辦 更年期女性注意這樣養(yǎng)生

問題四：絕經(jīng)吃什么食物好4大保養(yǎng)卵巢1.豆制品中含有葉黃素，它具有平衡雌性激素和雙向調(diào)節(jié)的功能。 2.維生素d與激素有一定的關(guān)系，建議每天食用一杯牛奶加500克魚，長期堅持，可以起到調(diào)節(jié)雌激素的作用。3.多吃富含曬和鋅的食物，含曬的蔬菜有，薺菜，大蒜，香菇，南瓜等。青花魚，鰻魚，海帶，豆類，芝麻，胡桃等含鋅量多。4.乳酪含有大量的飽和脂肪，攝取一定，它會 *** 雌性激素分泌。5.多吃堅果，魚，橄欖油，可以平衡體內(nèi)激素。 適當(dāng)吃些堿性食物，如瘦肉，豆制品，蔬菜，冬瓜，西瓜，蘑菇，水果，綠豆，赤小豆等。適當(dāng)搭配一些堿性食物可以緩和體內(nèi)性酸性產(chǎn)物的 *** ，可以起到卵巢保健的作用。多吃富含維生素的食物，白木耳，具有極高的營養(yǎng)價值，可以保護(hù)心血管健康，防治動脈硬化，對延緩卵巢功能的衰退也有一定的作用。多吃些豆制食品豆制食品含有豐富的蛋白質(zhì)，可以改善腸胃功能，降血壓和降血脂。得了卵巢早衰不宜吃桂圓紅棗阿膠蜂王漿等熱性食物會導(dǎo)致疾病的加劇。不宜吃羊肉，蝦，蟹，鰻魚，咸魚，黑魚等發(fā)物。吃麻辣辣椒白酒等 *** 性比較大的食物。

問題五：女人更年期吃什么好更年期食物1.牡蠣肉
性平，味甘咸，能養(yǎng)血滋陰，對陰虛內(nèi)熱、煩熱失眠、心神不安的更年期者，食之最宜?！侗静菔斑z載》：“煮食，主虛損，婦人血氣，調(diào)中?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“清肺補(bǔ)心，滋陰養(yǎng)血”。崔禹錫在《食經(jīng)》中還說，牡蠣肉“治夜不眠，志意不定”。所以，女性更年期綜合征或有神經(jīng)官能癥表現(xiàn)者，常食有益。
更年期食物2.枸杞子
性平味甘，是中醫(yī)最常用的滋補(bǔ)肝腎的中藥，民間也習(xí)慣用枸杞子泡茶飲，以調(diào)補(bǔ)肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈?zāi)垦?、腰酸腿軟者，食之頗有裨益。桑椹。當(dāng)5～6月份桑椹呈紫黑色時，更年期女性宜常食些新鮮的桑椹果。正如《隨息居飲食譜》中所說，它有“滋陰補(bǔ)腎、充血液、息虛風(fēng)，清虛火”的作用。女性更年期肝腎陰虧、頭暈腰酸、手足心熱、煩燥不安、心悸失眠、月經(jīng)紊亂時，常吃些桑椹，可以收到補(bǔ)肝、益腎、滋陰、養(yǎng)液的功效。虛液退而陰液生，則肝心無火，魂安而神自清寧。
更年期食物3.烏賊魚
性平味咸，在婦女更年期，宜常食之，這對月經(jīng)紊亂、或前或后、或多或少、心煩多汗、陣陣烘熱、口干失眠、手足心熱等更年期綜合征，可以起到滋陰、補(bǔ)虛、養(yǎng)血清熱的功效。
更年期食物4.百合
亦為一種清補(bǔ)食品，有潤肺、補(bǔ)虛、安神作用。若女性在更年期出現(xiàn)心神失常、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用?！度杖A子本草》就曾說它具有安心、安膽、養(yǎng)五臟的功效。
更年期食物5.甲魚
? 性平味甘，有滋陰作用。清王孟英說它能“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。故對肝腎陰虛，或陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)手足心熱，或煩熱不安，或頭昏腰酸、月經(jīng)紊亂不止，或烘熱汗出、舌苔光剝者，最宜食之。
更年期食物6.阿膠
更年期婦女陰血不足、沖任空虛，出現(xiàn)一系列的癥候群。阿膠能滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益沖任，故絕經(jīng)前后宜常食之。古人云：“陰不足者，補(bǔ)之以味，阿膠之甘，以補(bǔ)陰血”?！侗静萁?jīng)疏》中亦說：“阿膠，主女子下血，腰腹痛，四肢酸痛，虛勞羸瘦，陰氣不足，腳酸不能久立等癥，皆由于經(jīng)血虛，肝腎不足，當(dāng)補(bǔ)肝益氣。取其入肺、入腎、益陰滋水、補(bǔ)血清熱之功也?！比粲冒⒛z烊化后，加入炒研的黑芝麻、核桃肉，俟冷后切塊嚼食，更為適宜。
更年期食物7.木耳
木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素、氨基酸及豐富的微量元素。中醫(yī)認(rèn)為白木耳有潤肺止咳、生津滋陰、益氣和血、補(bǔ)腦強(qiáng)心及補(bǔ)腎的作用，對女性更年期肺腎陰虛、燥熱口干、虛熱口渴者，食之最宜。黑木耳則有補(bǔ)氣作用，更能涼血止血，故更年期月經(jīng)紊亂尤其是月經(jīng)過多，淋漓不止時，尤為適宜。
更年期食物8.蚌肉
性寒味甘咸，有滋陰清熱的功用，更年期女性多為陰虛生內(nèi)熱，出現(xiàn)一系列的心煩失眠、頭暈烘熱、心悸易怒、口干自汗、月經(jīng)紊亂等陰虛火旺之象，服食蚌肉，最為適宜。如《本草雨新》說，蚌肉“治肝熱、腎衰”?！峨S息居飲食譜》云：“蚌肉清熱滋陰，養(yǎng)肝涼血?！彼?，肝腎陰虛、內(nèi)熱偏旺的更年期綜合征者，常用蚌肉熬湯喝，有一定的食療效果。
更年期食物9.淡菜
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用?！侗静輩R言》說：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎藥也”。清王孟英亦云“補(bǔ)腎，益血添精”。故肝腎陰虛、目眩耳鳴、心悸自汗、......>>

問題六：女人更年期吃什么好 6種食物降低衰老反應(yīng)六種降低更年期癥狀的食物：
1、豆腐
豆類蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應(yīng)減少到最低程度，同時能使骨骼健壯。
2、牛肉
由于婦女一生中有很長的月經(jīng)期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴(yán)重的疲勞。要想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。
3、番木瓜
這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵御膽囊病。
4、亞麻子
科學(xué)家認(rèn)為這種小小的棕紅色種子里富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。
5、甘藍(lán)葉
這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松癥。甘藍(lán)葉中除有大量的鈣、維生素D外，還有維生素K，維生素K對骨頭有很強(qiáng)的保護(hù)作用。
6、牛奶
在失眠吃什么好的問題上，相信很多人首先會想到的便是牛奶。牛奶的確是我們催眠的良藥，養(yǎng)生專家表示，牛奶是不可多得的天然催眠食物。

問題七：絕經(jīng)吃什么食物好 4大保養(yǎng)卵巢不老秘訣保養(yǎng)卵巢的不老秘訣：多運動、早起早睡、保持心情 愉悅、飲食平衡！
絕經(jīng)以后多吃些補(bǔ)益肝腎的食物。但是一定要對癥食用，記得陰虛補(bǔ)陰，陽虛補(bǔ)陽。以下為陰虛、陽虛的分型。
腎陰虛：潮熱出汗、五心煩熱、失眠多夢、口燥咽干、尿少便結(jié)、 *** 干澀等。平時注意吃些滋補(bǔ)腎陰的食物譬如銀耳、山藥、枸杞子等，多鍛煉。若癥狀太過嚴(yán)重，則建議盡早就醫(yī)，西藥中藥都行，也可以自己對癥購買中成藥如六味地黃丸、杞菊地黃丸、坤泰膠囊等。
腎陽虛：腰膝酸痛、精神萎靡、畏寒肢冷、面色晦暗、小便清長、夜尿多等。平時注意多吃些溫補(bǔ)腎陽的食物如牛羊肉等；如果癥狀嚴(yán)重則可用的中成藥為溫補(bǔ)腎陽之品，有右歸丸。

問題八：更年期的女人該吃什么水果最好中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎、調(diào)沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補(bǔ)腎潤燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強(qiáng)壯體質(zhì)。
女性衰老更年期與腎、巢關(guān)系密切
女性早衰早已經(jīng)成為社會和醫(yī)學(xué)界關(guān)注的一個熱點。
更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉(zhuǎn)折點。女性更年期一般為45-50歲，為了幫助廣大婦女度過這段特殊時期，筆者提醒廣大女性合理、科學(xué)飲食安全度過更年期。
更年期婦女應(yīng)該注意以下方面：
增加蛋白質(zhì)類食品
在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。
適量攝取碳水化合物
碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜、和植物的根莖內(nèi)。碳水化合物是提供熱量的來源，過剩則轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。
補(bǔ)充含維生素類食物
維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中。由于25%的更年期婦女患有骨質(zhì)疏松、骨蛋白和骨鈣缺失，補(bǔ)充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養(yǎng)成每日飲用1到2杯奶的習(xí)慣對防止更年期骨折很有幫助。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
不要偏食，粗細(xì)搭配；
避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟的負(fù)擔(dān)并發(fā)生動脈粥樣硬化；按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當(dāng)中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預(yù)防痔瘡及大腸癌的作用。
另外，女性更年期期間應(yīng)盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質(zhì)的攝入，要少吃過咸的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。

問題九：絕經(jīng)后吃什么延緩衰老 共飲食保健知識一、卵巢的保養(yǎng)要適當(dāng)服用維C和維E
研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機(jī)率就會減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補(bǔ)充。
二、補(bǔ)充葉酸
女性在日常飲食中適當(dāng)增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
三、卵巢的保養(yǎng)要注重高鈣飲食
卵巢保養(yǎng)吃什么食物？美國科研人員發(fā)現(xiàn)，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發(fā)生率。調(diào)查結(jié)果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
四、多吃胡蘿卜
英國的營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。
卵巢保養(yǎng)吃什么食物？經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物對卵巢保養(yǎng)也有比較好的作用。食用VE含量較多的食物，喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長期堅持。
女人絕經(jīng)后如何保養(yǎng)卵巢，合理飲食加運動：
1.運動鍛煉：進(jìn)行戶外運動以及接受適量的日光照射，都有利于鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉，會有助于增加骨密度。
2.合理飲食：多食用含Ca、P高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。由于吸煙會影響骨峰的形成，過量飲酒也不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡則會增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鹽以及蛋白質(zhì)過量亦會增加鈣流失。因此，在日常生活中應(yīng)該避免形成抽煙、喝酒、喝濃咖啡、高鹽飲食等不良習(xí)慣。
3.積極檢查：建議每年進(jìn)行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應(yīng)及早采取防治對策。此外也要注意積極治療與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)的疾病，如糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、脂肪瀉、慢性腎炎、甲旁亢/甲亢、骨轉(zhuǎn)移癌、慢性肝炎、肝硬化等。

月經(jīng)淋漓不凈吃啥藥,閉經(jīng)吃什么來月經(jīng)

一般情況之下女士的生理期周期時間應(yīng)該是在28天左右或者是30天左右，而持續(xù)的時間一般是七天左右，但是因為一些女生會有身體上的原因或者是其它原因就會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的現(xiàn)象，那么月經(jīng)淋漓不凈吃啥藥?

月經(jīng)淋漓不凈吃啥藥
一、寒證：如屬于脾腎陽虛月經(jīng)淋漓不盡者，治療要以補(bǔ)腎助陽健脾滲濕固沖為主，可以選擇鹿茸丸加減：鹿茸、赤石脂、禹余糧、附子、艾炭、柏葉炭、全當(dāng)歸、熟地、川斷、淮山藥、巴戟天、龍骨、杜仲，如失血過多者可加炒地榆;如氣者可加升麻;便溏者加白術(shù)。

二、熱證：月經(jīng)淋漓不盡者，中藥治療宜以調(diào)攝沖任、益腎止血為主，可選擇生地、白芷、女貞子、墨旱蓮、蒲黃、小薊、槐花、地榆、茜草炭治療，如出血過多的，可加黨參、白術(shù)，伴有少腹不適的，加木香、元胡、小茴香;漏下日久者可加歸脾丸。如果是血實熱月經(jīng)淋漓不盡者，治療宜以清熱涼血止崩為主，可選擇清熱固經(jīng)湯加減：生地、地骨皮、龜板、牡蠣、炒地榆、阿膠、梔子、黃芩、丹皮、棕炭、白芍、藕節(jié)。

三、虛證：月經(jīng)淋漓不盡，可選擇育陰止崩湯，用來治療青春女子肝腎陰虛導(dǎo)致的月經(jīng)淋漓不盡，可選擇熟地、山萸肉、杜仲、海螵蛸、白芍、牡蠣、川斷、桑寄生、阿膠、蒲黃炭、炒地榆、山藥，如流血過多的，可倍炒地榆，加棕炭、側(cè)柏;如氣虛下陷者可加升麻、黃芪;煩熱者加麥冬、地骨皮;煩熱嚴(yán)重的加鹽柏、知母;不出血時，可減原方中的蒲黃炭、炒地榆，加何首烏、龜板。久服為宜。

閉經(jīng)吃什么來月經(jīng)
1、民間偏方一：鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。將白鴿去毛和內(nèi)臟，并將鱉甲打碎，放人白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味服食。本方適用于肝腎不足之閉經(jīng)。

2、民間偏方二：山藥90克，雞內(nèi)金30克。將兩味干燥，共研細(xì)末，每服12克，日1次。用糯米酒或黃酒送服。本方適用于氣血虛弱之閉經(jīng)。

3、民間偏方三：黑木耳、胡桃仁各120克，紅糖240克，黃酒適量。將木耳、核桃仁碾末，加入紅砂糖拌和均勻，瓷罐裝封，每服30克，黃酒調(diào)服，1日2次，黃酒送服。本方適用于氣血虛弱之閉經(jīng)。

4、民間偏方四：澤蘭葉10克，水魚1只，米酒少許。將活的水魚用熱水燙，使其排尿后，切開去腸臟。澤蘭葉研末，納入水魚腹內(nèi)(甲與肉同用)，加清水適量，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，加少許米酒服食。每隔l天1次，連服3—5次顯效。本方適用于陰虛血燥之閉經(jīng)。

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