偏頭痛的原因和治療方法,偏頭痛的癥狀,偏頭痛吃什么藥

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1 偏頭痛的原因2 偏頭痛癥狀3 偏頭痛怎么辦4 　如何治療偏頭痛5 偏頭痛吃什么藥6 　偏頭痛吃什么好6.1 偏頭痛偏方

偏頭痛的原因偏頭痛是一種家族傾向的周期性發(fā)作性疾病。單側(cè)搏動(dòng)性發(fā)作的頭痛，惡心，嘔吐，畏光，經(jīng)過一段時(shí)間的休息期后復(fù)發(fā)。

在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。

偏頭痛在中醫(yī)理論上認(rèn)為其屬于“頭痛”、“頭風(fēng)”、“厥頭痛”等范疇。

《東垣十書·內(nèi)外傷辨》把頭痛分為外感頭痛與內(nèi)傷頭痛。

從古至今，各個(gè)醫(yī)家對(duì)偏頭痛的發(fā)病原因皆認(rèn)為主要在感受外邪，情志內(nèi)傷，飲食不節(jié)，久病致瘀的基礎(chǔ)上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)，風(fēng)襲腦絡(luò)，痰濁阻滯，瘀血阻絡(luò)所引起。

在經(jīng)絡(luò)辨證上，主要是六淫之邪傷及三陽經(jīng)，而其中又以少陽經(jīng)，太陽經(jīng)為多見。內(nèi)傷是由于肝郁肝火傷及陰絡(luò)，腎陰腎精虧虛導(dǎo)致腦海失養(yǎng)，脾失健運(yùn)致氣血虧虛或痰濁內(nèi)生阻于經(jīng)絡(luò)而致病。

中醫(yī)有句很經(jīng)典的話，“巔頂之痛，唯風(fēng)可到”。意思很容易理解，無論什么原因的頭痛，都跟風(fēng)有關(guān)系，頭部有很多經(jīng)絡(luò)，有太陽經(jīng)頭痛，陽明經(jīng)頭痛等等。

不同的疼痛位置可能表示不同的病因，中醫(yī)認(rèn)為主要是外邪、情志內(nèi)傷、飲食不節(jié)、基于長期患病的肝臟、脾臟瘀血引起功能障礙，風(fēng)吹腦絡(luò)，痰濁、血瘀引起的。

中醫(yī)認(rèn)為乃因諸邪上擾腦絡(luò)或諸虛導(dǎo)致腦絡(luò)失養(yǎng)所引起，其邪有風(fēng)、寒、熱、濕、郁、痰、瘀之分，其虛有氣、血、陰、陽之別，其病位在腦絡(luò)，與肝、脾、腎及六經(jīng)有關(guān)。

人體五臟六腑之清陽之氣，皆循經(jīng)由此而上流注于頭部，故中醫(yī)稱之頭為諸陽之會(huì)。

究其頭痛原因可以分為一下幾點(diǎn)，頭痛與臟腑、氣血有關(guān)，左側(cè)偏頭痛或頭角痛與肝有關(guān)。右側(cè)偏頭痛與脾有關(guān)。后頭痛或頭部有空空的感覺與腎有關(guān)。

面色蒼白、氣短無力、健忘、失眠、頭昏、隱隱頭痛是氣虛性頭痛。自汗納差、面色蒼白無華、氣短無力、頭痛綿綿是血虛性頭痛。

頭痛與經(jīng)絡(luò)有關(guān)，頭痛與經(jīng)絡(luò)循環(huán)走行有關(guān)。

厥陰《肝》經(jīng)、經(jīng)頭頂、頭頂痛稱厥陰頭痛。頭頂怕風(fēng)、怕冷、向外冒風(fēng)，感覺有重物壓頂。

與經(jīng)絡(luò)與性生活有關(guān)頭痛：病人對(duì)性生活性欲強(qiáng)烈、房事后頭痛、腰痛，甚至有股氣繞陰器或從小腹或從某處上沖達(dá)頭頂，發(fā)生頭痛。之所以頭痛是因性生活過程中風(fēng)寒入厥陰經(jīng)。

此種頭痛是疾病的癥狀，不是頭痛病。顱內(nèi)骨膜、腱膜、神經(jīng)、血管等發(fā)生異常，表現(xiàn)頭痛。顱內(nèi)腫瘤、占位性疾病、顱內(nèi)壓增高頭脹痛。顱內(nèi)任何原因引起血管擴(kuò)張、發(fā)炎、牽拉、腦血栓、腦出血均表現(xiàn)頭痛。

1、受外邪多因起居不慎，坐臥當(dāng)風(fēng)，感受風(fēng)寒濕熱等外邪上犯于頭，清陽之氣受阻，氣血不暢，阻遏絡(luò)道而發(fā)為頭痛。

外邪中以風(fēng)邪為主，因風(fēng)為陽邪，“傷于風(fēng)者，上先受之”，“巔高之上，唯風(fēng)可到”。

但“風(fēng)為百病之長”、六淫之首，常挾寒、濕、熱邪上襲。

若風(fēng)挾寒，寒為陰邪傷陽，清陽受阻，寒凝血滯，絡(luò)脈絀急而痛。

若挾熱邪，風(fēng)熱上炎，侵?jǐn)_清空，氣血逆亂而痛。

若挾濕邪，濕性粘滯，濕蒙清陽，頭為“清陽之府”，清陽不布，氣血不暢而疼痛。

外邪所致頭痛，其病機(jī)如《醫(yī)碥·頭痛》所說：“六淫外邪，惟風(fēng)寒濕三者最能郁遏陽氣，火暑燥三者皆屬熱，受其熱則汗泄，非有風(fēng)寒濕襲之，不為害也。然熱甚亦氣壅脈滿，而為痛矣”。

2、情志郁怒長期精神緊張憂郁，肝氣郁結(jié)，肝失疏泄，絡(luò)脈失于條達(dá)拘急而頭痛。

或平素性情暴逆，惱怒太過，氣郁化火，日久肝陰被耗，肝陽失斂而上亢，氣壅脈滿，清陽受擾而頭痛。

3、飲食不節(jié)素嗜肥甘厚味，暴飲暴食，或勞傷脾胃，以致脾陽不振，脾不能運(yùn)化轉(zhuǎn)輸水津，聚而痰濕內(nèi)生，以致清陽不升，濁陰下降，清竅為痰濕所蒙。

或痰阻腦脈，痰瘀痹阻，氣血不暢，均可致腦失清陽、精血之充，脈絡(luò)失養(yǎng)而痛。如丹溪所言“頭痛多主于痰”。

飲食傷脾，氣血化生不足，氣血不足以充營腦海，亦為頭痛之病因病機(jī)。

4、內(nèi)傷不足先天稟賦不足，或勞欲傷腎，陰精耗損，或年老氣血衰敗，或久病不愈，產(chǎn)后、失血之后，營血虧損，氣血不能上營于腦，髓海不充則可致頭痛。

此外，外傷跌撲，或久病人絡(luò)則絡(luò)行不暢，血瘀氣滯，脈絡(luò)失養(yǎng)而易致頭痛。

頭為神明之府，“諸陽之會(huì)”，“腦為髓?！保迮K精華之血，六腑清陽之氣皆能上注于頭，即頭與五臟六腑之陰精、陽氣密切相關(guān)，凡能影響臟腑之精血、陽氣的因素皆可成為頭痛的病因，歸納起來不外外感與內(nèi)傷兩類。

病位雖在頭，但與肝脾腎密切相關(guān)。風(fēng)、火、痰、瘀、虛為致病之主要因素。邪阻脈絡(luò)，清竅不利。精血不足，腦失所養(yǎng)，為頭痛之基本病機(jī)。

偏頭痛癥狀臨床分型

1、風(fēng)邪入腦

表現(xiàn)為頭痛每因風(fēng)寒而誘發(fā)，痛偏一側(cè)或全頭痛，痛呈跳痛、掣痛，經(jīng)年不愈。舌苔薄白，脈弦而緊。

　2、瘀阻腦絡(luò)

頭痛如錐刺，痛處固定，日輕夜重，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈。舌質(zhì)紫暗，脈弦澀。

3、肝陽上亢

頭部一側(cè)脹痛或抽掣痛，痛時(shí)面紅耳鳴，每因情緒激動(dòng)、惱怒而誘發(fā)，心煩失眠，舌紅少苔，脈弦細(xì)而數(shù)。

4、痰濁上蒙

偏側(cè)頭痛，沉重而昏蒙，惡心嘔吐，胸脘滿悶，納呆食少，舌苔白膩，脈弦滑。

5、肝腎陰虛

偏頭痛時(shí)輕時(shí)重，耳鳴耳聾，腰膝酸軟，咽干口燥，心煩失眠，舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)。

6、肝腎陽虛

偏頭痛日久不愈，勞累或受寒即發(fā)或加重，神疲乏力，形寒肢冷，便溏納差，腰腿酸痛，舌淡胖，苔白，脈沉細(xì)。

偏頭痛頻繁發(fā)作將影響患者的生活工作，最直接的就是影響睡眠，因?yàn)樗卟蛔悖滋炀蜎]精神，工作也大受影響。而且有部分患者常常是一工作就發(fā)作，十分耽誤事。

同時(shí)，人久患頭痛疾病，性格發(fā)生變化，往往性情變得暴躁。又因?yàn)榫弥尾挥?，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心，時(shí)間長了對(duì)人的心腦血管將產(chǎn)生不利影響，臨床上頭痛發(fā)作后腦血栓，高血壓，腦出血，臨床也較常見。

偏頭痛主要類型的臨床表現(xiàn)

無先兆偏頭痛

發(fā)病前可沒有明顯的先兆癥狀，也有部分病人在發(fā)病前有精神障礙、疲勞、哈欠、食欲不振、全身不適等表現(xiàn)，女性月經(jīng)來潮、飲酒、空腹饑餓時(shí)也可誘發(fā)疼痛。

頭痛多呈緩慢加重，反復(fù)發(fā)作的一側(cè)或雙側(cè)額顳部疼痛，呈搏動(dòng)性，疼痛持續(xù)時(shí)伴頸肌收縮可使癥狀復(fù)雜化。

常伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲、出汗、全身不適、頭皮觸痛等癥狀。

與有先兆偏頭痛相比，無先兆偏頭痛具有更高的發(fā)作頻率，可嚴(yán)重影響患者工作和生活。

有先兆偏頭痛

發(fā)作前數(shù)小時(shí)至數(shù)日可有倦怠、注意力不集中和打哈欠等前驅(qū)癥狀。在頭痛之前或頭痛發(fā)生時(shí)，常以可逆的局灶性神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為先兆，最常見為視覺先兆，如視物模糊、暗點(diǎn)、閃光、亮點(diǎn)亮線或視物變形。

其次為感覺先兆，感覺癥狀多呈面-手區(qū)域分布。言語和運(yùn)動(dòng)先兆少見。先兆癥狀一般在5～20分鐘內(nèi)逐漸形成，持續(xù)不超過60分鐘。

不同先兆可以接連出現(xiàn)。頭痛在先兆同時(shí)或先兆后60分鐘內(nèi)發(fā)生，表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)額顳部或眶后搏動(dòng)性頭痛，常伴有惡心、嘔吐、畏光或畏聲、蒼白或出汗、多尿、易激惹、氣味恐怖及疲勞感等，可見頭面部水腫、顳動(dòng)脈突出等。

活動(dòng)能使頭痛加重，睡眠后可緩解頭痛。疼痛一般在1~2小時(shí)達(dá)到高峰，持續(xù)4~6小時(shí)或十幾小時(shí)，重者可歷時(shí)數(shù)天，頭痛消退后常有疲勞、倦怠、煩躁、無力和食欲差等。

(1)伴典型先兆的偏頭痛性頭痛

為最常見的有先兆偏頭痛類型，先兆表現(xiàn)為完全可逆的視覺、感覺或言語癥狀，但無肢體無力表現(xiàn)。

與先兆同時(shí)或先兆后60分鐘內(nèi)出現(xiàn)符合偏頭痛特征的頭痛，即為伴典型先兆的偏頭痛性頭痛。若與先兆同時(shí)或先兆后60分鐘內(nèi)發(fā)生的頭痛表現(xiàn)不符合偏頭痛特征，則稱為伴典型先兆的非偏頭痛性頭痛。

當(dāng)先兆后60分鐘內(nèi)不出現(xiàn)頭痛，則稱為典型先兆不伴頭痛。后兩者應(yīng)注意與短暫性腦缺血性發(fā)作相鑒別。

(2)偏癱性偏頭痛偏癱性偏頭痛

臨床少見。先兆除必須有運(yùn)動(dòng)無力癥狀外，還應(yīng)包括視覺、感覺和言語三種先兆之一，先兆癥狀持續(xù)5分鐘至24小時(shí)，癥狀呈完全可逆性，在先兆同時(shí)或先兆60分鐘內(nèi)出現(xiàn)符合偏頭痛特征的頭痛。

如在偏癱性偏頭痛患者的一級(jí)或二級(jí)親屬中，至少有一人具有包括運(yùn)動(dòng)無力的偏頭痛先兆，則為家族性偏癱性偏頭痛。若無，則稱為散發(fā)性偏癱性偏頭痛。

(3)基底型偏頭痛

先兆癥狀明顯源自腦干和(或)兩側(cè)大腦半球，臨床可見構(gòu)音障礙、眩暈、耳鳴、聽力減退、復(fù)視、雙眼鼻側(cè)及顳側(cè)視野同時(shí)出現(xiàn)視覺癥狀、共濟(jì)失調(diào)、意識(shí)障礙、雙側(cè)同時(shí)出現(xiàn)感覺異常，但無運(yùn)動(dòng)無力癥狀。

在先兆同時(shí)或先兆60分鐘內(nèi)出現(xiàn)符合偏頭痛特征的頭痛，常伴惡心、嘔吐。

視網(wǎng)膜性偏頭痛

視網(wǎng)膜性偏頭痛為反復(fù)發(fā)生的完全可逆的單眼視覺障礙，包括閃爍、暗點(diǎn)或失明，并伴偏頭痛發(fā)作，在發(fā)作間期眼科檢查正常。

與基底型偏頭痛視覺先兆癥狀常累及雙眼不同，視網(wǎng)膜性偏頭痛視覺癥狀僅局限于單眼，且缺乏起源于腦干或大腦半球的神經(jīng)缺失或刺激癥狀。

偏頭痛怎么辦偏頭痛不同于一般的頭痛，給予患者所造成的傷害也是比一般的頭痛病要大的，所以我們在處理偏頭痛方面一定要有正確的方法，不能盲目的進(jìn)行治療，那么得了偏頭痛我們應(yīng)該如何的去處理呢?

普通型偏頭痛在發(fā)病前沒有明顯的先兆癥狀，也有部分病人在發(fā)病前有精神障礙、疲勞、哈欠、食欲不振、全身不適等表現(xiàn)，女性月經(jīng)來潮、飲酒、空腹饑餓時(shí)也可誘發(fā)疼痛。

普通型偏頭痛的癥狀多呈緩慢加重，疼痛部位可為一側(cè)或雙側(cè)，也有的為整個(gè)頭部，疼痛的程度也較典型性偏頭痛輕。

叢集性偏頭痛的癥狀特點(diǎn)是每次發(fā)作的時(shí)間大致相同

頭痛常突然開始，持續(xù)30~120分鐘，在一天內(nèi)可發(fā)生多次，臨床表現(xiàn)可出現(xiàn)眼眶發(fā)脹、流淚、眼結(jié)膜充血、鼻塞、出汗、痛側(cè)顏面部燒灼感等，典型病例可見頭皮血管增粗、彎曲等。

典型性偏頭痛的癥狀呈周期性發(fā)作，多見于女性

發(fā)病前大部分病人可出現(xiàn)視物模糊、閃光、幻視、盲點(diǎn)、眼脹、情緒不穩(wěn)，幾乎所有病人都怕光，數(shù)分鐘后即出現(xiàn)一側(cè)性頭痛，大多數(shù)以頭前部、顳部、眼眶周圍、太陽穴等部位為主。

疼痛一般在1~2小時(shí)達(dá)到高峰，持續(xù)4~6小時(shí)或十幾小時(shí)，重者可歷時(shí)數(shù)天。

前軀期

60%的偏頭痛患者在頭痛開始前數(shù)小時(shí)至數(shù)天出現(xiàn)前軀癥狀。

偏頭痛早期癥狀可表現(xiàn)為精神、心理改變，如精神抑郁、疲乏無力、懶散、昏昏欲睡，也可情緒激動(dòng)。

易激惹、焦慮、心煩或欣快感等。

尚可表現(xiàn)為自主神經(jīng)癥狀，如面色蒼白、發(fā)冷、厭食或明顯的饑餓感、口渴、尿少、尿頻、排尿費(fèi)力、打哈欠、頸項(xiàng)發(fā)硬、惡心、腸蠕動(dòng)增加、腹痛、腹瀉、心慌、氣短、心率加快，對(duì)氣味過度敏感等。

不同患者前軀癥狀具有很大的差異，但每例患者每次發(fā)作的前軀癥狀具有相對(duì)穩(wěn)定性。

先兆

約有20%的偏頭痛患者出現(xiàn)先兆癥狀。先兆多為局灶性神經(jīng)癥狀，偶為全面性神經(jīng)功能障礙，也是偏頭痛早期癥狀。

典型的先兆應(yīng)符合下列4條特征中的3條，即：重復(fù)出現(xiàn)，逐漸發(fā)展、持續(xù)時(shí)間不多于lh，并跟隨出現(xiàn)頭痛。

大多數(shù)病例先兆持續(xù)5～20min。極少數(shù)情況下先兆可突然發(fā)作，也有的患者于頭痛期間出現(xiàn)先兆性癥狀。

頭痛期

頭痛可出現(xiàn)于圍繞頭或頸部的任何部位，可位顳側(cè)、額部、眶部。

多為單側(cè)痛，也可為雙側(cè)痛，甚至發(fā)展為全頭痛，其中單側(cè)痛者約占2/3。頭痛性質(zhì)往往為搏動(dòng)性痛，但也有的患者描述為鉆痛。

疼痛程度往往為中、重度痛，甚至難以忍受。往往是晨起后發(fā)病，逐漸發(fā)展，達(dá)高峰后逐漸緩解。

頭痛終末期

此期為頭痛開始減輕至最終停止這一階段。

兒童偏頭痛的臨床表現(xiàn)兒童偏頭痛是兒童期頭痛的常見類型。

兒童偏頭痛與成人偏頭痛在一些方面有所不同。性別方面，發(fā)生于青春期以前的偏頭痛，男女患者比例大致相等，而成人期偏頭痛，女性比例大大增加，約為男性的3倍。

后續(xù)癥狀期

為數(shù)不少的患者于頭痛緩解后出現(xiàn)一系列后續(xù)癥狀。表現(xiàn)怠倦、困鈍、昏昏欲睡。

有的感精疲力竭、饑餓感或厭食、多尿、頭皮壓痛、肌肉酸痛。

也可出現(xiàn)精神心理改變，如煩躁、易怒、心境高漲或情緒低落、少語、少動(dòng)等。

中醫(yī)治療偏頭痛一般從肝風(fēng)、痰濁、血淤等方面辯證論治。

如肝陽上亢，風(fēng)火為患的頭風(fēng)，多表現(xiàn)為突然頭痛，呈跳痛或脹痛，疼痛劇烈，伴有惡心嘔吐，口干口苦等。

對(duì)于頭痛時(shí)手足發(fā)涼，遇冷加重，惡心嘔吐，舌質(zhì)淡者，一般為虛寒證。不同證候要選用不同的方藥治療，一般是寒證用熱藥，熱證用寒藥。

要強(qiáng)調(diào)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病人頭痛的特點(diǎn)選擇中成藥。

肝風(fēng)所致的頭痛反復(fù)發(fā)作，可以選用復(fù)方羊角顆粒。肝陽上亢、風(fēng)火上擾頭目所致的偏頭痛可以服用天麻鉤藤顆粒。

頭痛劇烈，心煩不寧者可以服用安腦丸，每次1丸，每日2次。

對(duì)于肝陽上亢，淤血阻絡(luò)者可以選擇鎮(zhèn)腦寧、正天丸或養(yǎng)血清腦顆粒治療。

在此基礎(chǔ)上還可以根據(jù)病人的臨床特點(diǎn)，辨證選用一些具有其他作用的中成藥。如女性患者常在經(jīng)期前發(fā)作偏頭痛，可以配合服用加味逍遙丸或逍遙顆粒。

頭痛時(shí)手足發(fā)涼，或平素怕冷，手足不溫者，可服用金匱腎氣丸。經(jīng)常咽干口渴，手腳心發(fā)熱者可服用知柏地黃丸。

針灸治療偏頭痛具有起效快，操作簡便的特點(diǎn)。在偏頭痛發(fā)作的緩解期采取針灸治療，可以起到延長發(fā)作周期、減少發(fā)作頻率的作用，在發(fā)作時(shí)則可減輕疼痛程度。

因此，建議有條件的偏頭痛患者可以選擇針灸治療。針灸治療具備較強(qiáng)的專業(yè)性，患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治，不可到江湖游醫(yī)處、條件差的小診所治療。

偏頭痛發(fā)作時(shí)，采取按摩的方法可以緩解或減輕疼痛，方法簡便易行。如可以采用推三點(diǎn)的方法。

三點(diǎn)是指神庭穴、頭維穴、太陽穴(神庭穴在發(fā)際正中直上半寸左右。頭維穴在前額發(fā)際拐角處上約半寸，按壓其周圍有些疼痛感的就是此穴。太陽穴在眉稍和外眼角之間，向后1寸凹陷處)。

具體操作方法

先推神庭，用雙拇指交替進(jìn)行，從頭發(fā)尖過神庭穴，入發(fā)際1寸，用力推10次。

然后推太陽穴，雙拇指分別用力按住太陽穴，用力推到耳尖為止，推10次。

最后推頭維穴，雙拇指分別用力推頭維穴10次。

摩痛點(diǎn)患者可用雙手10指尖置于頭部最痛的部位，橡梳頭那樣快速地梳摩，每次梳摩約100個(gè)來回，每天早、中、晚飯前各做1次。

熱水浸在偏頭痛發(fā)作時(shí)，取一盆熱水。將雙手浸泡于水中，水溫要以人手能忍受為度，堅(jiān)持浸泡約30分鐘，頭痛能逐漸減輕。

中藥洗足取川芎、牛膝、菊花各15克，白芷、蒼術(shù)各10克，細(xì)辛3克，石膏5克，煎湯熏洗雙足，每次20分鐘，每日2～3次。

飲濃薄荷茶取干薄荷葉15克(鮮品加倍)，加入茶壺內(nèi)，用開水沖泡5分鐘即可服用，早晚各服1次。

或用鮮薄荷葉放在溫水中浸泡15分鐘，取葉敷于太陽穴或頭痛之處，1日數(shù)次吃枸杞葉蛋每次用鮮枸杞葉7～9片，洗凈切碎，打入雞蛋1個(gè)攪拌均勻，鍋內(nèi)加花生油1湯匙，每日早餐時(shí)炒食，連用1個(gè)月。

按摩大腳趾雙手同時(shí)用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，5分鐘左右頭痛即可緩解。

注意事項(xiàng)

梳常食含鑲食物現(xiàn)代研究證實(shí)，人體缺少微量元素鎂與偏頭痛發(fā)作有關(guān)，經(jīng)常吃些富含鎂的海帶、紫菜、芝麻、菠菜、黑棗、香蕉、花生等食物。對(duì)緩解和預(yù)防偏頭痛有較好效果。

大量的資料表明，在眾多誘發(fā)因素中，家庭因素占57%，職業(yè)因素占45%，精神因素占65%。然而，同等強(qiáng)度、同樣頻率的精神因素卻不會(huì)使某些人發(fā)病這是由于個(gè)性特點(diǎn)起了緩沖作用。

精神緊張、焦慮、憂郁是偏頭痛的性格特征。

神經(jīng)質(zhì)傾向者易發(fā)生偏頭痛：這類人習(xí)慣追求完美，主觀而且任性。

使用不成熟的應(yīng)付、對(duì)待事件的方式，可能也是導(dǎo)致偏頭痛的危險(xiǎn)因素。

神經(jīng)性偏頭痛

神經(jīng)性偏頭痛是因生活不規(guī)律、煙酒無度、睡神經(jīng)性偏頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性偏頭痛，多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。

大部分病人為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。

有的病人可有長年累月的持續(xù)性頭痛，有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛，頭痛的時(shí)間要多于不痛的時(shí)間。因?yàn)榧?dòng)、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇。

還有一部分病人，不僅具有肌緊張性頭痛的特點(diǎn)，而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，主訴雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭痛。這種既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，稱為混合型頭痛。

病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分病人在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)。

飲食

神經(jīng)性偏頭痛是常見的頭痛疾病之一，患了神經(jīng)性偏頭痛，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院治療，以免耽誤病情。

同時(shí)，應(yīng)做好神經(jīng)性偏頭痛的護(hù)理工作。那么，神經(jīng)性偏頭痛有哪些護(hù)理措施?

吃正餐與小食之間相隔的時(shí)間不應(yīng)超過五個(gè)小時(shí)，在每次進(jìn)食之間，一個(gè)人的血糖會(huì)下降，導(dǎo)致血管擴(kuò)張。

減少飲酒，飲酒可導(dǎo)致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺。

記下你所吃的東西，巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現(xiàn)頭痛的毛病，應(yīng)留意一下你吃了些什么東西。

注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量，有些人由于工作的壓力，每天都要喝很多的咖啡。太多或太少咖啡因都會(huì)引致頭痛。

一個(gè)人的身體每日起碼需要飲十杯水，令其體能的發(fā)揮達(dá)到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個(gè)普遍原因。

不要吃過多止痛丸，過量使用藥物會(huì)導(dǎo)致“止痛反彈”式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因，可停服止痛丸一段時(shí)間，看看頭痛有沒有停止。

緩解辦法

由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，工作環(huán)境所帶來的壓力逐步增加，各方面原因給人們帶來了許多煩惱，使患有神經(jīng)性偏頭痛的人越來越多，看不到的疼痛很可能影響患者正常的工作及生活。

為此，替廣大神經(jīng)性偏頭痛患者介紹了以下緩解神經(jīng)性偏頭痛的方法。

按摩頭部

對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

躺下來休息一會(huì)兒，如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，頭痛就會(huì)有所減緩。

靜心冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法?？梢再徺I一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

飲用綠茶

綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

頭纏毛巾

看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

誘發(fā)頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的作用。

足療按摩

中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，人體五臟六腑在足部都有相對(duì)應(yīng)，常洗腳能刺激足部穴位，可增強(qiáng)血運(yùn)，疏通經(jīng)絡(luò)。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，如果能經(jīng)常按摩足部相應(yīng)的反射區(qū)，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對(duì)內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。

足部有許多與臟器或身體部位相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，經(jīng)常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴，手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡(luò)勞宮穴，如果經(jīng)常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。

具體方法

睡覺前使用穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪，坐在高度適中的椅子上，全身放松，雙腳自然下垂，踩在運(yùn)動(dòng)按摩輪上前后移動(dòng)雙腳即可，用力不要過猛，要逐漸加快速度和加大力度，使用時(shí)要注意交替選擇運(yùn)動(dòng)按摩方式。

可單腳運(yùn)動(dòng)按摩?；蛞恢荒_做運(yùn)動(dòng)按摩，另一只腳做靜止穴位刺激按摩?；螂p腿腳同向運(yùn)動(dòng)。或雙腿腳反向運(yùn)動(dòng)。要堅(jiān)持經(jīng)常使用，最好每天按摩兩次，每次按摩20-30分鐘為宜。

在做足部按摩時(shí)可采用均勻滲透的療法，用指關(guān)節(jié)均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個(gè)地方反復(fù)重按，力度不要過重。

　如何治療偏頭痛偏頭痛是我們的生活中比較常見的一種疾病，對(duì)于這樣的疾病如何通過中醫(yī)的方法來治療呢?下面給大家介紹幾種中醫(yī)治療偏頭痛的方法供大家了解。

熱水浸手

偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

中藥塞鼻

取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時(shí)，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。

吃含鎂食物

有偏頭痛的人應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這些含鎂食物都可緩解偏頭痛癥狀。

揉太陽穴

每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

梳摩痛點(diǎn)

將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩，每次梳摩100個(gè)來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達(dá)到止痛目的。

飲薄荷茶

取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對(duì)治療偏頭痛也有一定作用。

口服湯藥

辨證論治口服湯藥是臨床常用也是最有效的方法。雖然口服湯藥比較麻煩，但醫(yī)生可以根據(jù)病人的具體情況辨別寒熱虛實(shí)，開具針對(duì)性較強(qiáng)的中藥處方，診療個(gè)體化，這也是中醫(yī)藥的長處。

因此，對(duì)于反復(fù)發(fā)作的偏頭痛病人可以選擇中藥湯劑治療。很多病人頭痛發(fā)作時(shí)來醫(yī)院看病，而頭痛緩解后就停止治療，難以堅(jiān)持服藥，這樣往往難以取得理想的療效，頭痛可能再次襲來。

中醫(yī)治療偏頭痛一般從肝風(fēng)、痰濁、血淤等方面辯證論治。

如肝陽上亢，風(fēng)火為患的“頭風(fēng)”，多表現(xiàn)為突然頭痛，呈跳痛或脹痛，疼痛劇烈，伴有惡心嘔吐，口干口苦等，可選用羚羊角湯為基本方進(jìn)行治療，藥物選用羚羊角粉、鉤藤等。

對(duì)于頭痛時(shí)手足發(fā)涼，遇冷加重，惡心嘔吐，舌質(zhì)淡者，一般為虛寒證，可用吳茱萸湯治療。不同證候要選用不同的方藥治療，一般是寒證用熱藥，熱證用寒藥。

中成藥

中成藥服用簡便，患者容易接受。目前，治療偏頭痛的中成藥種類逐漸增多，那么，如何正確選擇中成藥呢?

首先要強(qiáng)調(diào)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病人頭痛的特點(diǎn)選擇中成藥。肝風(fēng)所致的頭痛反復(fù)發(fā)作，可以選用復(fù)方羊角顆粒。

肝陽上亢、風(fēng)火上擾頭目所致的偏頭痛可以服用天麻鉤藤顆粒。頭痛劇烈，心煩不寧者可以服用安腦丸，每次1丸，每日2次。

對(duì)于肝陽上亢，淤血阻絡(luò)者可以選擇鎮(zhèn)腦寧、正天丸或養(yǎng)血清腦顆粒治療。

在此基礎(chǔ)上還可以根據(jù)病人的臨床特點(diǎn)，辨證選用一些具有其他作用的中成藥。如女性患者常在經(jīng)期前發(fā)作偏頭痛，可以配合服用加味逍遙丸或逍遙顆粒。

頭痛時(shí)手足發(fā)涼，或平素怕冷，手足不溫者，可服用金匱腎氣丸。經(jīng)常咽干口渴，手腳心發(fā)熱者可服用知柏地黃丸。

感冒后誘發(fā)偏頭痛發(fā)作時(shí)可以用芎菊上清丸或川芎茶調(diào)顆粒治療。

針灸、按摩

針灸治療偏頭痛具有起效快，操作簡便的特點(diǎn)。在偏頭痛發(fā)作的緩解期采取針灸治療，可以起到延長發(fā)作周期、減少發(fā)作頻率的作用，在發(fā)作時(shí)則可減輕疼痛程度。

因此，建議有條件的偏頭痛患者可以選擇針灸治療。針灸治療具備較強(qiáng)的專業(yè)性，患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治，不可到江湖游醫(yī)處、條件差的小診所治療。

偏頭痛發(fā)作時(shí)，采取按摩的方法可以緩解或減輕疼痛，方法簡便易行。

如可以采用推“三點(diǎn)”的方法?！叭c(diǎn)”是指神庭穴、頭維穴、太陽穴。

神庭穴在發(fā)際正中直上半寸左右。

頭維穴在前額發(fā)際拐角處上約半寸，按壓其周圍有些疼痛感的就是此穴。

太陽穴在眉稍和外眼角之間，向后1寸凹陷處。

具體操作方法

先推神庭，用雙拇指交替進(jìn)行，從頭發(fā)尖過神庭穴，入發(fā)際1寸，用力推10次。

然后推太陽穴，雙拇指分別用力按住太陽穴，用力推到耳尖為止，推10次。最后推頭維穴，雙拇指分別用力推頭維穴10次。

另外，還可以請推拿、按摩專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行較系統(tǒng)的手法治療，對(duì)于減少發(fā)作次數(shù)有一定作用。

偏頭痛吃什么藥偏頭痛的單方、驗(yàn)方

(1)川芎、白芷各15克，大頭魚頭1個(gè)，燉40分鐘飲湯有一定的療效。

(2)速效救心丸，在頭痛發(fā)作時(shí)口服速效救心丸15-20粒，常在5-10分鐘內(nèi)停止頭痛。如在發(fā)作先兆時(shí)用10粒，有明顯的預(yù)防發(fā)作作用。

(3)土茯苓200克先煎湯，以其湯煎下列藥：辛荑15克，蔓荊子15克，生地25克，元參15克，川芎15克，天麻15克，雙花20克，茶葉15克，煎取500毫升藥液，分3次服，適用于頑固性頭痛。

(4)蕎麥子、蔓荊子等份研末，以燒酒調(diào)敷患部，日夜不斷，效果好。愈后鼻流黃水?dāng)?shù)日，即能根除。

(5)硫磺10克，川椒去子凈末1.5克，調(diào)勻作成小餅，左邊痛塞左鼻孔，以右鼻孔流清水，右邊痛塞右鼻孔，以左鼻孔流清水，全痛則左右都塞，至鼻水流凈為止。

1、偏頭痛沖劑

為古代治療偏頭痛名方“散偏湯”制劑。由川芎、柴胡、白芷、香附、白芍、郁李仁、白芥子、甘草組成。

功能活血行氣，化痰導(dǎo)滯，祛風(fēng)止痛。對(duì)于偏頭痛呈現(xiàn)瘀血挾痰濁阻滯經(jīng)絡(luò)者，如見偏頭漲痛，痛處烘熱，心煩不安，夜夢較多，大便不暢等有良效。

每袋20克，每次一袋，每日兩次，溫開水沖服。高血壓頭痛者慎用。

2、川芎茶調(diào)丸

由川芎、白芷、羌活、細(xì)辛、薄荷、防風(fēng)、荊芥、甘草組成，具有疏風(fēng)散寒功能，鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛作用尤為顯著，用于治療偏頭痛作用比較突出。

丸劑每次3～6克，每日兩次，飯后清茶送服。袋泡劑每次1～2包，每日2～3次，開水沖泡15分鐘后，飲服浸出液。孕婦慎服，虛證頭痛勿服。

3、頸復(fù)康沖劑

由黃芪、川芎、黨參、桃仁、紅花、地龍、穿山甲、王不留行、丹參等22味藥物組成，具有益氣養(yǎng)血，活血通絡(luò)，散風(fēng)止痛的作用。

部分藥物具有溫通督脈的功效。主治頸椎病引起的頭痛、眩暈、頸部僵直等。

每袋10克，一日兩次，一次1～2袋。飯后服用為宜，少量黃酒為引。15天為1療程，總療程為45天。孕婦忌用，經(jīng)期停用，高血壓、外感發(fā)熱、潰瘍病者慎服。

4、清上蠲痛湯

由當(dāng)歸、川芎、白芷、細(xì)辛、羌活、防風(fēng)、菊花、蔓荊子、蒼術(shù)、麥冬、獨(dú)活、黃芩、甘草組成。

具有活血祛風(fēng)，清熱燥濕，通絡(luò)止痛的功效。近年來用于治療頑固性頭痛，三叉神經(jīng)痛，上腭膿腫疼痛等，每有清除上部郁熱，很快除祛疼痛之效。水煎服，一日1劑。

　偏頭痛吃什么好吃什么食物可以緩解頭痛?頭痛是臨床上最為常見的臨床癥狀之一，是人體對(duì)各種致痛因素所產(chǎn)生的主觀感覺，屬于疼痛的范疇。致痛因素可以是物理的、化學(xué)的、生物化學(xué)的或機(jī)械性的，等等。

這些因素刺激了位于顱內(nèi)外組織結(jié)構(gòu)中的感覺神經(jīng)末梢，通過相應(yīng)的傳導(dǎo)通路傳到大腦而感知。

吃什么食物可以緩解頭痛

土豆

喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因?yàn)榫凭?，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質(zhì)平衡被打破。

所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。

西瓜

脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富，同時(shí)能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。

此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

咖啡

酒精使血管擴(kuò)張，加重頭痛?？Х纫騾s能收縮血管，緩解頭痛。

不過，咖啡因緩解頭痛作用有限，過多攝入會(huì)加重身體脫水程度，使頭痛加劇。所以喝咖啡最好不超過一杯。

全谷物吐司

碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。

所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。

杏仁

研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。

想增加鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果、糙米和豆莢等。

　奶酪

大腦缺鈣同樣會(huì)發(fā)出頭痛信號(hào)。低脂酸奶既含有豐富和鈣和益生菌，而且沒有添加糖分，可以作為補(bǔ)鈣食物。

菠菜

研究已經(jīng)證實(shí)菠菜能降血壓，預(yù)防宿醉，緩解頭痛。夏天來臨，不妨吃幾份菠菜沙拉。

偏頭痛偏方

1、炒白芍30克，炙甘草15克，白酒適量。水煎分服，每日l劑。主治偏頭痛。

2、綠茶1克，谷精草5～16克，蜂蜜25克。前2味加水250毫升，煮沸5分鐘，去渣加入蜂蜜，分3次飯后服。每日1劑。主治偏頭痛。

3、生姜21克(切片)，白酒250～500毫升。將生姜浸入白酒中，溫服1～2小杯。主治偏頭痛，心腹冷痛。

4、烏頭、天南星、蔥汁各適量，前2味研為細(xì)末，蔥汁調(diào)敷太陽穴。主治偏頭痛。

5、川芎30克，白酒500毫升。浸泡7天后服，每次10～20毫升，每日2～3次，主治偏頭痛。

6、胖頭魚(花鰱魚)頭1個(gè)，生姜50克，米酒250毫升。加水適量，砂鍋煮熟，趁熱食完。主治偏正頭痛，時(shí)痛時(shí)止。

7、干香菇25克，黃酒適量。煮熟飲服。主治偏頭痛。

8、茶葉、川芎各9克。水煎分服，每日1劑。主治頑固性偏頭痛。

9、珍珠母30克(先煎)，龍膽草2～3克，菊花9～12克，防風(fēng)3～5克，當(dāng)歸6～9克，白芍9克，生地12～18克，川芎5克，全蟲2～4只，蟲5～9克，地龍9克，牛膝9克。

每日1劑，水煎服，分2次服。本方可清肝陽，活血通絡(luò)。適用于偏頭痛，若苔膩口苦者加佩蘭5～9克。

納差加焦六曲或谷麥芽各12克，舌邊尖有瘀點(diǎn)者去白芍加赤芍。服用本方時(shí)忌辛辣之品。

1、治頭痛發(fā)汗

用萆解、旋復(fù)花、虎頭骨(酥、炙)等分為末。將發(fā)病時(shí)，以溫酒送服二錢，暖臥取汗即愈。

2、突然頭疼痛

用皂角研末，吹入鼻中，令打噴嚏。又方：用白僵蠶為末，每服二錢，熟水送下。

3、風(fēng)痰頭痛

取苦瓠膜汁，以葦管灌入鼻中，有氣上沖腦門，不久惡涎流下，病即愈。如在治疔過程中出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，不用疑忌。

有干苦瓠膜浸汁，或用苦瓠子研末，入鼻中亦有效。

又方：用梔子末和蜜濃敷舌上，得吐即止痛。

4、治頭痛不止

用楊梅為末，以少許入鼻取嚏，有效。

5、白蘿卜治偏頭痛法

仰臥、用白蘿卜汁滴鼻、右痛滴左、左痛滴右。每次3～4滴，每日2～3次可治偏頭痛。

6、冷敷治偏頭痛法

偏頭痛發(fā)作時(shí)取濕毛巾敷在痛處，毛巾捂熱后就隨時(shí)更換，一般20分鐘左右就能減輕疼痛。

7、按穴治頭痛法

用一只手的拇指和中指使勁按兩邊的太陽穴，另一只手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩可治頭痛。

8、蕎麥治頭痛法

將250克蕎麥面和適量米醋制成面餅，放入鐵鍋烘熱，包在毛巾內(nèi)趁熱包扎患處可治頭痛。

9、熱水浸手治偏頭痛法

雙手浸入熱水中讓水沒過手腕，每次浸半小時(shí)。在浸泡過程中要保持水溫。連續(xù)浸泡數(shù)次偏頭痛癥狀可消失。

10、鹽治頭痛法

用食鹽輕擦舌尖，并且喝一杯鹽開水，頭痛癥狀可望減輕。

11、梳頭治頭痛法

每天反復(fù)梳頭，再用木梳齒輕輕叩擊頭皮3～5分鐘，可治療血管神經(jīng)性偏頭痛、偏頭痛等。若能針對(duì)頭部穴位和疼痛部位叩擊，療效會(huì)更好。

12、蔥白治頭痛法

將25克蔥白掏爛如泥，將白附子、川芎各25克研成細(xì)末，與蔥白調(diào)和，攤于牛皮紙上，敷于兩太陽穴，1小時(shí)后取下，可緩解頭痛。

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