西瓜皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
中醫(yī)稱瓜皮為“西瓜翠衣”
另外
夏季痤瘡
綠豆100克
，加水1500毫升健脾消暑
新鮮西瓜皮100克
西瓜皮含豐富的維生素C
吃完西瓜可將西瓜翠衣洗干凈，切成小塊
翠衣銀花飲治喉嚨痛
高溫時(shí)節(jié)
取鮮西瓜翠衣200克，洗凈切碎
翠衣赤豆湯治腿腫
許多老人會(huì)出現(xiàn)腿腫的癥狀
取鮮西瓜翠衣100克，赤小豆50克
西瓜翠衣和赤小豆都有利尿消腫的功效
涼拌翠衣防中暑
熱氣傷人，容易出現(xiàn)頭暈
夏日
，經(jīng)常吃些涼拌翠衣，具有清暑氣、生津液的功效，可有效預(yù)防中暑。取西瓜翠衣適量
，洗凈切成片或絲翠衣汁防曬斑
紫外線強(qiáng)烈
西瓜皮的治病方法
一、西瓜皮治嗓子疼
犯了咽喉疼痛
《丹溪心法》中記載：“治口瘡甚者
，用西瓜漿水，徐徐飲之”《食物草本》也說(shuō)西瓜可以“治喉痹”
。西瓜皮同樣也有清暑解熱的功效
，能很好地緩解喉舌疼痛，市面上售賣的西瓜霜就是以西瓜皮為主藥配制而成的。冰糖性平
，能夠益氣化痰，《本經(jīng)逢原》中記載：“患口疳者，細(xì)嚼冰糖輒愈”稱冰糖有能除去濕熱凝滯的功效
。一般情況下，三天左右
，咽喉疼痛的感覺(jué)就可以緩解很多了。二、西瓜皮能治“上火”和口腔潰瘍
西瓜皮治療口腔潰瘍不是什么“秘方”
，但是古人用的方法各有不同。比如元代名醫(yī)朱丹溪在其所著的《丹溪心法》中記載：“治口瘡甚者
，西瓜皮燒灰敷之?div id="4qifd00" class="flower right">《本草匯言》中也有用它燒灰塞填牙縫
、治牙痛的驗(yàn)案。而多數(shù)時(shí)候，大夫會(huì)讓人把西瓜皮焙干，研末外用可治口瘡。如果夏天感到頭昏
舌苔上還有一層厚厚的黃苔，吃些“西瓜翠衣”是最好不過(guò)了
。西瓜皮美白保濕的方法
吃上一塊冰鎮(zhèn)的西瓜是多么的愜意啊
，其實(shí)你知道嗎?西瓜的全身都是寶不僅紅囊營(yíng)養(yǎng)豐富
，西瓜皮也是美容的佳品，它有美白、補(bǔ)水和治療曬傷等功能。西瓜皮補(bǔ)水法
將西瓜皮放入冰箱冰鎮(zhèn)20分鐘;清洗臉部;用西瓜皮的白瓤部分輕輕按摩臉部肌膚約10分鐘，會(huì)有很好的補(bǔ)水效果
。西瓜皮嫩膚法
啃完的西瓜皮別扔掉
，經(jīng)常用它來(lái)擦手、腳，可使皮膚有光澤并有較明顯的美白作用。西瓜汁能美白
用湯匙或叉子把西瓜肉在瓷碗中搗碎
，壓成西瓜糊。將西瓜糊涂抹在臉上，并在西瓜糊上蓋上棉布或紗布以防滑落。敷20分鐘后
，用冷水將臉部徹底沖洗干凈，會(huì)使黝黑的皮膚慢慢變白皙。西瓜皮緩曬傷
冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚
。方法很簡(jiǎn)單，只要用西瓜皮擦臉部皮膚，幾分鐘后，再用清水洗凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可使面部皮膚白皙細(xì)嫩。西瓜皮怎么治痱子
通常在濕熱的環(huán)境下寶寶很容易長(zhǎng)痱子
天氣熱的話，很多寶寶開(kāi)始長(zhǎng)痱子
嬰幼兒汗腺發(fā)育不成熟
雖然市面上有各種各樣的痱子粉，但是不少嬌嫩的寶寶用了會(huì)過(guò)敏
其實(shí)
一
、西瓜皮用西瓜皮擦拭患處至微紅
，每天2—3次，一般第2天就能見(jiàn)效。二
、西瓜皮汁用西瓜皮汁或黃瓜片涂擦于患處，一般2—3次即可痊愈
。也可以將苦瓜搗爛取汁
，直接涂抹到患處。除此之外還可以把西瓜皮打成汁
，加水750毫升左右，開(kāi)水煎20分鐘當(dāng)然，每個(gè)人的膚質(zhì)有所不同
此外
清淡的飲食是預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子的一個(gè)法寶
一些清淡易消化的食物除了能給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外
寶寶在夏季還要注意及時(shí)的補(bǔ)水
經(jīng)期能吃西瓜皮嗎
西瓜是很多人比較喜愛(ài)吃的
不過(guò)在吃西瓜的時(shí)候
那西瓜皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高
很多人對(duì)經(jīng)期能吃西瓜皮嗎并是不很清楚
需要對(duì)西瓜皮進(jìn)行很好的了解，使得吃西瓜皮的時(shí)候
對(duì)于月經(jīng)期間能吃西瓜嗎的問(wèn)題
而西瓜就是典型的寒性食物。
雖然西瓜含有大量水分
但西瓜性寒質(zhì)滑
月經(jīng)期應(yīng)吃什么
月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)
應(yīng)吃新鮮
因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響
高血壓能吃西瓜皮嗎
現(xiàn)代人生活水平高，吃什么有什么
提起運(yùn)動(dòng)就直搖頭
血壓高的人除了正常的吃降壓藥以外
血壓高患者是每一個(gè)家庭都有的
養(yǎng)生專家認(rèn)為西瓜皮本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡(jiǎn)單分為寒性
寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性
氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士：人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)
、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷
、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物，因此西瓜皮的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了高血壓
那寒涼性的食物又有哪些呢，如橙子
這些寒涼性的食物都是高血壓、患者不可以吃的
。高血壓吃降壓藥只能把高了的血壓降下來(lái)
，血壓高藥一停血壓就上去了，血壓高藥不能從根本上治療血壓高病所以要想從根本上把血壓高病去掉
，就需要飲食控制，多吃對(duì)血壓高好的食物，控制鹽的攝入量，不吸煙、不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。便秘能吃西瓜皮嗎
西瓜皮顧名思義就是我們平常吃到的西瓜的皮
。有很多人都會(huì)質(zhì)疑西瓜的皮原來(lái)是可以去食用的只要是食用的食物一般來(lái)說(shuō)都是具有獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，只要是有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物都是可以去食用
，但是不是適宜所有體質(zhì)的人。便秘人的體質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)消化系統(tǒng)是不好的所有飲食需要選擇易消化的食物。便秘的現(xiàn)象在生活中經(jīng)常會(huì)遇到
，不同的就是體質(zhì)的人原因決定了癥狀表現(xiàn)的不同，一般來(lái)說(shuō)便秘的現(xiàn)象都是由于飲食方面或是生活不規(guī)律所造成的。所以通過(guò)食療的方法進(jìn)行調(diào)理是非常有益的
。那么便秘能吃西瓜皮嗎?西瓜皮別名西瓜翠
。來(lái)源為葫蘆科植物西瓜的外層果皮。采制 7～8月收集西瓜皮
，削去內(nèi)層柔軟部分西瓜皮
，別名西瓜翠衣。為葫蘆科植物西瓜的外層果皮。西瓜皮治療便秘的吃法
1
、去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調(diào)料，喝湯食瓜皮。2、綠豆100克與1500毫升水煮湯
，沸后10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣，清熱解毒;西瓜皮甘寒，清熱解暑，除煩止渴。3、新鮮西瓜皮100克
，大棗10枚，共煎湯4、鮮扁豆50克
5
便秘能吃西瓜皮嗎
不管是什么類型的食物
，只要是適宜我們體質(zhì)去食用并且還可以有效的幫助我們解決疾病的困惑都是可以嘗試去食用的。皮膚過(guò)敏能吃西瓜皮嗎
很多人在吃西瓜的時(shí)候會(huì)直接將西瓜皮丟掉，但實(shí)際上西瓜皮含有非常高的食療價(jià)值
。它可以有效地幫助我們清熱解暑，瀉火除煩
，對(duì)于降血壓還有一定的功效，所以只要我們學(xué)會(huì)去利用這些食物。那么對(duì)于我們的身體健康是會(huì)帶來(lái)很多驚喜效果的
皮膚過(guò)敏的人其實(shí)是可以放心的吃西瓜皮的，因?yàn)槲鞴掀た梢郧鍩峤舛編椭覀兣懦眢w的一些毒素
所以自然而然還可以有效地幫助你緩解一些皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象
皮膚過(guò)敏可以吃西瓜
具有清熱解暑、瀉火除煩
另外
或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上，待遇10～15分鐘后用水洗凈
西瓜皮有美容養(yǎng)顏的功效，還可以降血壓
所以說(shuō)雖然它是在普通的一種生物，但是營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值卻很高
因此在生活當(dāng)中大家千萬(wàn)不要遺忘這些食物
西瓜皮可以減肥嗎
西瓜皮可以減肥嗎?這個(gè)問(wèn)題是被越來(lái)越多的人問(wèn)及到
西瓜皮也就是我們經(jīng)常在夏天吃到的西瓜的皮殼
甜美的西瓜總是讓我們?nèi)滩蛔】?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。西瓜生食能解渴生津，解暑熱煩躁
西瓜皮味甘
下面為大家推薦兩種西瓜皮減肥食療
1. 瓜片荷葉茶
材料：新鮮西瓜皮1塊
做法：將西瓜皮切小塊
瘦身功效：能夠很好的改善便秘
2. 涼拌翠衣
材料：西瓜皮
、黃瓜、胡蘿卜、白酒、白醋、糖、鹽。做法：將西瓜外層硬皮和瓤去掉
，與黃瓜、胡蘿卜一起都切成1寸長(zhǎng)短的條狀。入開(kāi)水中焯一下，在涼開(kāi)水中冷卻，撈出放入盤(pán)中，倒少許白酒，加白醋、白糖、鹽，拌好即可。瘦身功效：這款瘦身菜低卡有清爽
，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，讓突出的小肚子變得平平哦。原來(lái)
西瓜皮的健康吃法
一
、西瓜皮排骨湯材料：西瓜皮
，排骨，姜3、4片，蔥一根，鹽適量。做法
1、西瓜皮洗凈
，去掉綠皮，貼近瓜皮處的瓜肉留少許，切成小塊。2、排骨洗凈
，用沸水汆過(guò)洗凈 。3
、砂鍋中放入適量清水，放入排骨和姜片、蔥，大火燒沸后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘左右 。4
、放入西瓜皮塊，繼續(xù)煲30分鐘，放鹽調(diào)味，撒少許蔥花即可。二
、橙香西瓜皮材料：蓮藕100克
，西瓜皮200克，橙汁做法
1
2
3
、將瓜條、藕片分別在開(kāi)水中灼一下，取出瀝干水分。4、在瓜條
、藕片中加入橙汁、鹽、白糖拌勻，色澤呈淡黃色，即可裝盤(pán)食用。三
、瓜條蛋花湯材料：西瓜皮
、雞蛋、番茄。做法
1、西瓜皮削去外層青皮
，去掉內(nèi)層紅瓤，切成細(xì)條。2
、番茄切成片，雞蛋打散3、湯鍋加水
四、爆炒西瓜皮
材料：西瓜皮350克
做法
1
2
3
、甜紅椒切絲，大蒜拍扁，香蔥洗凈切蔥花4、鍋里加入適量油燒熱
5
五
材料：綠豆100克
