杜仲的作用與功效,杜仲的副作用,杜仲泡水喝的功效

杜仲的功效

功效：補益肝腎，壯筋健骨、降血壓、安胎等諸多功效。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。

《本草綱目》記載：“杜仲，能入肝，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老。”可見杜仲具有補肝腎，強筋骨的功效。

早在西漢《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：杜仲主治“腰脊痛，補中，益精氣，堅筋骨，除陰下癢濕，小便余瀝。久服輕身耐老。”被列為上品。記載表明，西漢時人們便發(fā)現(xiàn)杜仲有獨特的強筋、壯骨及安胎的功效。

魏晉時代陶弘景所著的《名醫(yī)別錄》：“杜仲，味甘，溫，無毒，主治腳中酸疼痛，不欲踐地，一名木綿，生上虞及上黨漢中?！?/p>

明代《本草綱目》記載：“杜仲嫩芽作蔬菜，可祛風(fēng)毒腳氣，久積風(fēng)冷，腸痔下血等功用”杜仲花清香四溢，杜仲自身多功能的藥用價值，使其具有雙向調(diào)壓，調(diào)脂的顯著功效，同時克服高血壓、高血脂引起的頭暈、頭痛、冠心病、動脈硬化等外圍癥狀及病發(fā)癥。

適用于以下癥狀

肝腎虧虛

證見眩暈、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。多見于高血壓病、眩暈癥、腦血管意外后遺癥、慢性腎臟疾病、脊髓灰質(zhì)炎等。

腎氣不固

證見尿頻或尿有余瀝、陰下濕癢、陽痿、孕婦體弱、胎動不安或腰墜痛等。多見于慢性前列腺疾病、性功能障礙、不育癥、先兆流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)等。

用于慢性關(guān)節(jié)疾病、骨結(jié)核、痛經(jīng)、功能失調(diào)性子宮出血、慢性盆腔炎等疾病而出現(xiàn)肝腎虧虛征候者。

杜仲的作用

【現(xiàn)代研究】杜仲含杜仲膠、糖苷、生物堿、有機酸、果膠、醛糖、維生素C及多種氨基酸等。杜仲的水溶液、醇溶液、醚溶液及經(jīng)提純的生物堿等均有良好的降壓作用，而且鹽炒杜仲的降壓作用比生杜仲強。能減少膽固醇的吸收，可使小鼠肝糖原含量顯著升高。有強壯作用，增強體力，抗疲勞作用。能增強機體非特異性免疫功能。能使離休子宮自主收縮減弱。此外，尚有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、利尿及延緩衰老的作用。

關(guān)于腎虛腰痛

杜仲和青娥丸是治療腎虛腰酸腰痛的常用方藥。許多慢性腰部疾病，包括腰部軟組織、腰椎、后腹膜臟器、盆腔等的慢性病，如腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、慢性腎病、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性強直|生脊柱炎、慢性腰椎問盤突出癥等，都有慢性腰酸腰痛的癥狀。病人腰痛腰酸，喜敲喜暖，中醫(yī)辨證為腎虛或腎督虧損。杜仲與川斷、補骨脂、菟絲子等同用，有改善癥狀的效果。這種腰痛腰酸不是消炎止痛片所能緩解的。杜仲是安胎的良藥，并能治療妊娠腰酸腰痛。

關(guān)于降壓

杜仲降低血壓的作用是近代研究發(fā)現(xiàn)后才運用的，是中藥應(yīng)用的發(fā)展。它對原發(fā)性高血壓和腎性高血壓都有功效。現(xiàn)臨床上降壓藥很多，很少使用杜仲制劑來治療高血壓。但杜仲改善頭暈頭痛、身體困重等癥狀的效果比較好。

關(guān)于治療腎病

對慢性腎病、狼瘡性腎炎，我們臨床常用杜仲、川斷與接骨木、落得打等藥同用，短期內(nèi)可改善腰酸腰痛，長期服用可減少蛋白尿。其機制可能與杜仲能促進腎上腺皮質(zhì)功能，提高體內(nèi)激素水平，改善腎小球血流等有關(guān)。它對腎性高血壓也有協(xié)助降低的作用。

關(guān)于藥材資源

杜仲是喬木的樹皮，國內(nèi)各省均有栽種，l5～20年才能長成，局部取皮?，F(xiàn)藥店配到的杜仲，皮薄絲少，說明樹尚未長高成材。取皮過早，不但影響療效，而且對保護藥材資源是很不利的。只有廣泛地栽種，才能既能綠化環(huán)境，又保證藥材的充分供應(yīng)。杜仲的枝皮和樹葉也有白絲相連，能否入藥，可以研究試用。杜仲葉和茶葉制成袋泡茶，長期服用可以強身和改善腰酸、頭暈等癥狀。

由于藥材資源較少，臨床還宜節(jié)約使用，應(yīng)該用在迫切需要的病人身上。臨床廣泛使用并隨意加大劑量的結(jié)果，會使藥材資源迅速減少。

杜仲治病偏方

腎虛腰痛，酸軟無力杜仲為末，每天早晚以溫酒送服9克?；蛴枚胖?0克，威靈仙15克，共為細末，每服9克，每日2～3次，以淡鹽湯送下。亦可用杜仲、牛膝各12克，補骨脂、紅花各9克，雞血藤12克，水煎服。還有用杜仲、補骨脂、大蒜各120克，核桃仁90克，青鹽30克，將藥研末，大蒜煮熟與核桃仁、青鹽搗成膏，合藥未，煉蜜為丸，每次服9克，每日2次。

閃腰岔氣，扭傷

杜仲、當(dāng)歸各15克。水煎服，每日1劑。

高血壓病

炒杜仲30克，水煎取汁，加白糖飲服。民間有用杜仲、花生殼各20克，或用杜仲20克，天麻10克，水煎服，以治腎虛高血壓。

高血壓眩暈

杜仲15克，棕櫚葉30克，夏枯草15克。煎湯代茶飲。并能預(yù)防中風(fēng)。

原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛

杜仲30克，豬腰1對。用時將豬腰剖開，除去白色的筋膜，加冷水800毫升，以豬腰煮熟為度，除去杜仲，乘溫服食豬腰及藥汁，連服7～10劑。

腎虛陽痿

杜仲、補骨脂各300克，鹿茸60克，沒藥30克，核桃仁30個。研為細末，制成丸劑。每服9克，每日3次。

腎虛遺精

杜仲末6克，豬腰子1個。將豬腰剖開，除去白色的筋膜，杜仲未裝人豬腰內(nèi)，用濕紙包4～5層，放火上偎熟內(nèi)服，每日2次。

腎虛不孕

杜仲12克，香附20克。研為細末，調(diào)拌凡土林，敷貼雙足心涌泉穴和腰眼穴。

習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)

杜仲10克，續(xù)斷15克，山藥12克。水煎服，每日1劑。或用炒杜仲、芒麻根各15克，水煎取汁，再加鮮山藥50克，糯米適量一起煮粥，每日1～2次，連服半月或1月。

腎炎

豬腰1個，杜仲30克，研末，裝人除去白色的筋膜的豬腰內(nèi)燉熟，食肉服湯，每日1劑，治急性腎炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、雙腎草各15克，水煎服，每日1劑，治慢性腎炎。

杜仲的現(xiàn)代藥理研究

⒈抗腫瘤作用

現(xiàn)代藥理實驗證明杜仲有抗癌和抑癌之功效，其有效成分與其杜仲所含的木脂素、苯丙素及環(huán)烯醚萜類化合物有關(guān)。杜仲所含的丁香脂素雙糖苷在淋巴細胞白血病P388(Ps)系統(tǒng)中有較好的活性，濃度12.5mg/kg可控制T/C值)≥126。Okada等從杜仲葉氯仿提取物中分離出的地普黃酮，是一種干擾T淋巴細胞功能的免疫抑制物質(zhì)，對人鼻咽癌(KB)和鼠淋巴細胞白血病(P388)均有生長抑制活性。杜仲具有興奮垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)、增強腎上腺皮質(zhì)功能的作用。

⒉關(guān)于腎虛腰痛

杜仲是治療腎虛腰酸腰痛的常用方藥。許多慢性腰部疾病，包括腰部軟組織、腰椎、后腹膜臟器、盆腔等的慢性病，如腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、慢性腎病、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性強直|生脊柱炎、慢性腰椎問盤突出癥等，都有慢性腰酸腰痛的癥狀。杜仲與川斷、補骨脂、菟絲子等同用，有改善癥狀的效果。

⒊關(guān)于降壓

杜仲降低血壓的作用是近代研究發(fā)現(xiàn)后才運用的，是中藥應(yīng)用的發(fā)展。它對原發(fā)性高血壓和腎性高血壓都有功效?，F(xiàn)臨床上降壓藥很多，很少使用杜仲制劑來治療高血壓。但杜仲改善頭暈頭痛、身體困重等癥狀的效果比較好。

⒋關(guān)于治療腎病

杜仲、川斷與接骨木、落得打等藥同用，短期內(nèi)可改善腰酸腰痛，長期服用可減少蛋白尿。其機制可能與杜仲能促進腎上腺皮質(zhì)功能，提高體內(nèi)激素水平，改善腎小球血流等有關(guān)。它對腎性高血壓也有協(xié)助降低的作用。

⒌對心血管系統(tǒng)的影響

杜仲醇提取物、水提取物均有明顯的降壓作用，杜仲炒炭后的降壓作用比生品強。從杜仲皮分出的環(huán)烯醚萜甙類、木脂素類水溶性提取物口服有降壓作用;對正常兔冠狀動脈及腎血管有擴張作用;杜仲水煎劑灌胃給藥，可使肝糖元含量顯著增高，使血糖的含量也顯著升高。

⒍對免疫功能的影響

杜仲有明顯增強機體免疫功能的作用，有細胞免疫的雙向調(diào)整作用。腎“陽虛”是由于垂體腎上腺系統(tǒng)的功能低下，使用溫腎補陽藥對垂體腎上腺皮質(zhì)功能有一定調(diào)節(jié)作用。

⒎抗菌消炎作用

杜仲煎劑對金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、炭疽桿菌、肺炎球菌、肺炎桿菌、白喉桿菌、乙型溶血性鏈球菌等有不同程度的抑制作用。

⒏對消化系統(tǒng)作用

杜仲所含綠原酸具有廣泛的生理活性，能顯著增加胃腸蠕動和促進胃液分泌及利膽作用。

⒐抗癌作用

杜仲膠的成分羽扇醇對瓦克癌瘤-256有抑制作用。

⒑對生殖系統(tǒng)的作用

杜仲有消除蛋白尿、恢復(fù)腎功能的作用，能促進腎功能;炒杜仲具有擴張腎動脈，增加血流量的作用;杜仲的各種制劑對麻醉犬均有利尿作用。

⒒抗應(yīng)激作用和抗衰老作用

各家對杜仲的論述

1.《神農(nóng)本草經(jīng)》：主腰脊痛、補中益精氣、堅筋骨、強志、除陰下癢濕、小便余瀝。

2.《名醫(yī)別錄》：主腳中酸痛，不欲踐地。

3.《藥性論》：治腎冷臀腰痛，腰病人虛而身強直，風(fēng)也。腰不利加而用之。

4.《日華子本草》：治腎勞，腰脊攣。入藥炙用。

5.《王好古》：潤肝燥，補肝經(jīng)風(fēng)虛。

6.《本草正》：止小水夢遺，暖子宮，安胎氣。

7.《玉楸藥解》：益肝腎，養(yǎng)筋骨，去關(guān)節(jié)濕淫，治腰膝酸痛，腿足拘攣。

8.《本草再新》：充筋力，強陽道。

9.《本草綱目》：杜仲色紫而潤，味甘微辛，其氣溫平，甘溫能補，微辛能潤，故能入肝而補腎。

10.《本草經(jīng)疏》：杜仲辛甘具足，正能解肝腎之所苦，而補其不足者也。強志者，腎藏志，益腎故也。除陰下癢濕，小便余瀝者，祛腎家之濕熱也。

11.《本草匯言》：然色紫而燥，質(zhì)綿而韌，氣溫而補，補肝益腎，誠為要劑。肝腎陽虛而有風(fēng)濕病者，以鹽酒浸炙，為效甚捷;肝腎陰虛，而無風(fēng)濕病，乃因精乏髓枯，血燥液干而成痿痹，成傴僂，以致俯仰屈伸不用者，又忌用之。

12.《藥品化義》：杜仲，沉下入腎，蓋腎欲堅，以苦堅之，用此堅腎氣，強壯筋骨，主治腰脊酸疼，腳膝行痛，陰下濕癢，小便余瀝。

13.《本草求真》：杜仲，入肝而補腎，子能令母實也，且性辛溫，能除陰癢，去囊濕，痿痹癱軟必需，腳氣疼痛必用，胎滑夢遺切要。若使遺精有痛，用此益見精脫不已，以其氣味辛溫，能助肝腎旺氣也。胎因氣虛而血不固，用此益見血脫不止，以其氣不上升，反引下降也。

杜仲的食用方法

可以用來泡茶，泡酒，或在烹飪時作為輔料添加于菜品中

杜仲藥膳

溫腎陽菜譜——杜仲燉豬腰

材料：杜仲三錢，豬腰一個，胡椒數(shù)粒。

做法

1.杜仲、胡椒分別用清水洗凈。

2.豬腰剖開，切去白色腎孟，用清水洗凈尿燥味，放入沸水中飛水，撈出洗凈切片。

3.將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內(nèi)，注入適量清水，蓋上盅蓋，燉三小時，以少許細鹽調(diào)味，即可飲用。

功效：健筋骨，補腰腎，潤肝燥，補肝虛。對一般臨床不舉，陽萎遺精，盜汗耳鳴，小便不暢等腎虧所引起的癥狀，有很好的療效。所以如覺腰膝無力，精神虧弱的男仕，最宜燉此湯飲用。

羊腎腰豆杜仲湯

材料：羊腎100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨湯1000克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

1、將羊腎去臊洗凈，一開為二用開水浸泡10分鐘后氽水，將腰豆、杜仲洗凈，姜切片待用。

2、將凈鍋上火，放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨湯，大火燒開轉(zhuǎn)中火煮30分鐘后將羊腎下入再燉30分鐘調(diào)味即成。

杜仲茶

調(diào)節(jié)血壓，恢復(fù)血管彈性，保護心腦，杜仲茶5—15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，保健量：15—25克/天，治療量：30克以上/天。

杜仲核桃煲兔肉

材料：杜仲10克，核桃仁30克，兔肉200克，西芹50克。

做法：杜仲烘干，打成細粉;兔肉洗凈、切塊，西芹切段;把炒鍋置武火上燒熱，下入姜、蔥炒香，放入兔肉、核桃仁、杜仲粉、西芹、鹽炒勻、加入雞湯、用武火燒沸、再用文火煲35分鐘即成。

功效：補肝腎，益氣血，降血壓。

杜仲煮冬瓜

材料：杜仲25克，冬瓜300克，料酒10克。

做法：將杜仲去粗皮、潤透、切絲、用鹽水炒焦，冬瓜去皮、洗凈、切塊，姜拍松，蔥切段;將杜仲、冬瓜、料酒、姜、蔥、同放鍋內(nèi)，加水，置武火上燒沸;再用文火煮35分鐘，加入鹽、雞精、雞油即成。

功效：補肝腎，利尿化痰，降低血壓。適用于慢性腎炎，小便不利，高血壓等癥。

杜仲腰花

材料：杜仲20克，豬腰子250克，料酒10克。做法：將豬腰子洗凈，片去腰臊筋膜，切成腰花;杜仲加清水，熬成濃汁，姜切片，蔥切段，白糖、味精、醋、醬油和淀粉兌成滋汁;將鍋置武火上燒熱，放入花椒、姜、蔥、腰花、藥汁、料酒，迅速翻炒，再放入滋汁，顛鍋即成。

功效：補肝腎，健筋骨，降血壓，適用于腎虛腰痛，步履不堅，陽痿，遺精，眩暈，尿頻，老年耳聾，高血壓等癥。

杜仲山楂豬肚湯

材料：杜仲30克，山楂20克，豬肚1只。

做法：杜仲用鹽水炒焦，山楂去核，切片，豬肚洗凈;把杜仲、山楂、姜片、蔥段裝入豬肚里;把豬肚置燉鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火燉90分鐘;撈起豬肚，加入湯即可食用。

功效：補肝腎，強筋骨，降血壓。高血壓小便頻數(shù)、腰痛、陽痿患者食用。

　杜仲雞湯

材料：烏仔公雞1只，杜仲30克。

做法：將烏仔公雞宰殺去雜洗凈，雞腹內(nèi)塞入洗凈的杜仲;放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，置旺火上煮開;加入料酒、精鹽、八角和桂皮;小火慢燉至雞肉爛熟，揀去桂皮和八角即成。

杜仲牛膝豬脊骨湯

材料：杜仲30克，懷牛膝15克，豬脊骨500克，紅棗4個。

做法：將杜仲、懷牛膝、紅棗(去核)洗凈，豬脊骨斬碎，用開水氽去血水，然后一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2-3小時，調(diào)味即成。

功效：補腎強筋健骨。

杜仲丹參酒

材料：杜仲30克，丹參30克，川芎20克，米酒750毫升。

做法：將材料搗碎，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口;將布袋放入干凈的器皿中，倒入酒浸泡，密封;五日后開啟，去掉藥袋，過濾裝瓶，溫?zé)崴榱糠?，不限時。

功效：補肝腎，強筋骨，養(yǎng)血活血，祛風(fēng)通絡(luò)，主治肝腎虛損，精血不足，腰酸腿痛，絡(luò)脈痹阻。

杜仲羊骨粥

材料：羊骨1節(jié)，杜仲10克，粳米50克。

做法：羊骨洗凈錘破，粳米淘洗干凈，杜仲打成粉;羊骨、杜仲粉、姜、鹽、草果、陳皮放入鍋內(nèi)，加清水適量沒用武火燒沸后，專用文火煮至濃湯，撈出羊骨、草果、陳皮，留湯汁。另起鍋，放粳米、羊骨湯，用武火燒沸后，再用文火煮至米爛粥成即可。

功效：健骨強腰。

杜仲磁石粥

材料：磁石40克，杜仲10克，粳米100克，豬腎1只。

做法：將磁石搗碎;杜仲制后切絲放入沙鍋內(nèi)，加清水適量，用旺火煮1小時后，濾去渣，留汁備用;粳米淘凈;豬腎洗凈，剔除腰臊，切成小丁，氽燙一下去其腥味;粳米、豬腎丁、杜仲、磁石汁，放入沙鍋內(nèi)，加蔥、姜、清水適量，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)用小火煮至米爛成粥。

功效：化濕消痞、行氣溫中、開胃消食的功效。

杜仲茶的功效

杜仲茶是植物杜仲的葉為原料，經(jīng)傳統(tǒng)茶葉加工及中藥飲片加工方法制作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口。常飲有益健康，睡前喝一杯保健價值極高，無任何副作用，飲用方便。一般來說，可以在杜仲葉初長成、生長最旺盛時、花蕾將開放時，或在花盛開而果實種子尚成熟時采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品質(zhì)最高。

原料

杜仲又名絲連皮、扯絲皮、絲棉皮、玉絲皮、思仲等，屬落葉喬木。杜仲是我國特有稀少樹種，經(jīng)濟價值很高，被我國有關(guān)部門確定為國家的二級珍貴保護樹種。

杜仲葉面呈橢圓形或卵圓形，長7-375px，寬3.5-175px。表面黃綠色或黃褐色，微有光澤。先端漸尖，基部圓形成廣楔形，邊緣有鋸齒，具短葉柄。質(zhì)脆，搓之易碎，折斷面有少量銀白色橡膠絲相連，味微苦。

功效

1、護肝補腎

中國古代著名的醫(yī)藥學(xué)家李時珍所著《本草綱目》記載“杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老”，杜仲列為中藥上品已有2000多年的歷史。1

杜仲雄花中的桃葉珊瑚苷具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復(fù)制，同時能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護肝臟。同時，科學(xué)研究證明，杜仲葉與皮的化學(xué)成分基本一致，在藥理藥效方面杜仲葉與皮具有基本同等功效。包含有興奮垂體，腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，持續(xù)增強腎上腺皮質(zhì)功能的作用(分泌類固醇荷爾蒙)，改善性功能。因此對陽痿、遺精及腎氣不足有較好效果。

2、降壓降脂

杜仲雄花所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用。試驗證明有效率達92%以上，且降壓持久無任何副作用。

3、增強免疫

杜仲雄花中富含的多糖類活性物質(zhì)，可增強機體免疫力，具有雙向調(diào)節(jié)細胞免疫功能，使人體的免疫功能始終處于良好狀態(tài)的作用。同時參與調(diào)節(jié)心血管，對維持人體健康十分有利。

4、通便利尿

治療便秘有特效。杜仲茶中的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強腸道蠕動作用，對便秘有效。由于有機杜仲茶能有效清除體內(nèi)垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，甚至可能有個別敏感型體質(zhì)剛開始出現(xiàn)微量便稀現(xiàn)象，清除體內(nèi)部分垃圾及適應(yīng)后即正常。所以是公認的便秘者和肥胖者的上好飲品，可以解除便秘，減少脂肪，穩(wěn)定血壓。此外，對利尿也有好處。

5、安神養(yǎng)眠

杜仲雄花的天然活性成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛作用，長期服用可明顯改善睡眠。這對因失眠不宜喝的患者尤為適宜。

杜仲雄花含有的人體必需的膠原蛋白，具有促進肌肉發(fā)達強健的功效，其活性成分木脂素類具有的抗疲勞作用十分明顯，對于長期從事室內(nèi)工作而缺乏運動量的人群有顯著效果。

6、美容養(yǎng)顏

皮膚的老化主要是皮膚下面真皮細胞間的膠原蛋白質(zhì)失去彈性所致，杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延緩原蛋白質(zhì)的衰老，加速膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，提高膠原蛋白質(zhì)的合成能力，從而防止或推遲皮膚起皺及老化，增加皮膚光澤。

同時，長期服用杜仲，可促進血液循環(huán)和代謝機能，促進腦細胞活性化，防止衰老癡呆癥。

7、改善肥胖

連續(xù)服用杜仲一個月以上，可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周圍的中性脂及含量，起到不運動，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進具有連結(jié)細胞與細胞功能的膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，并加快其它蛋白質(zhì)的合成，消耗體內(nèi)能源，從而自然減少積蓄在體內(nèi)的中性脂肪。從有關(guān)的減肥資料可知，連續(xù)服用杜仲一個月可減肥1.5~2.0kg。

　杜仲茶飲用

杜仲茶，能調(diào)節(jié)血壓，恢復(fù)血管彈性，保護心腦。杜仲茶5—15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。保健量：15—25克/天;治療量：30克以上/天 。

茶療套餐

【配方】：杜仲10克，七葉參6克，山楂6克。

【沖泡】：置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。每日3泡，上、下午及晚上各一泡。

【功效】：補肝腎，強肋骨，降血壓，降血脂等。一袋即可沖泡出一杯高濃度的降壓藥茶，輕松飲用，頤神養(yǎng)性，每喝一口都在調(diào)脂降壓，喝出正常血壓，健康心腦，遠離高血壓和并發(fā)癥。

杜仲茶適用人群

1、高血壓、高血脂、心腦血管疾病人群。

2、高血壓伴有血脂、血糖異常人群。

3、腎虛、體虛乏力人群。

4、失眠多夢、皮膚粗糙、暗淡人群。

5、體弱多病、腰膝酸軟、免疫力低下人群。

6、脂肪過多人群、亞健康人群。

杜仲泡水喝的禁忌

杜仲全身都是能夠入藥的，不僅能夠強健筋骨、安胎養(yǎng)生，同時還具有減肥以及延緩衰老的作用。不過，杜仲在平時服用的時候一定要注意科學(xué)服用，這樣對于身體才是最好的。

將杜仲泡水喝之后服用對于身體好處有很多，特別是對于男性陽痿、尿頻以及腎虛腰痛有著很好的效果，同時還可以有效的治療動脈硬化還有高血壓等疾病。不過，服用杜仲一定要遵照醫(yī)生的建議，不要自己胡亂服用。同時選擇服用的杜仲一定要是合格的，千萬不能夠購買質(zhì)量不過關(guān)的藥材。

杜仲中可以提取出一種名字叫做綠原酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)是制作出杜仲茶以及杜仲奶的最主要成分。這種物質(zhì)進入身體之后能夠有效的促進身體的新陳代謝，同時熱量的消耗速度也會加快，所以減肥的效果也是非常不錯的。

專家告訴我們，杜仲泡水喝最為主要的功效就是抗菌消炎、抗病毒以及抗衰老，同時對于腫瘤也有不錯的防治作用，是一種非常適合身體的保健品。

杜仲泡茶喝有哪些副作用

杜仲渾身都是寶，以皮入藥。具有補肝腎、強精骨、安胎、健身、減肥、延緩衰老等功效，對高血壓、動脈硬化、陽痿、尿瀕、腎虛腰痛、筋骨無力、腫動不安、妊娠漏血有較好的療效。

將杜仲用來保健身體，千萬要注意用量，不能夠補大了，否則對于身體的傷害是非常巨大的。杜仲能夠很好的滋補身體虛損的情況，所以屬于一種助陽藥，主要治療的就是肝腎方面的疾病，同時還能夠強健筋骨。很多人喜歡在日常生活中將杜仲泡水喝或者是泡酒喝，這兩種方法對于身體的滋補效果都是非常好的。如果大量服用，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)滋補過度的情況，不利于健康。

所以說，在服用杜仲的時候如果想要獲得最好的效果，那么一定要科學(xué)服用。平時使用的時候最好要少量，因為杜仲具有利尿、收縮子宮以及降壓、安神的作用，如果大量服用對身體不好。如果想要令藥效更加的平緩，并且對于身體的補益效果更加，那么在平時使用杜仲的時候可以適量的加入一些枸杞。

　服用杜仲的注意事項具體如下

1、平時將不需要立即使用的杜仲要做好保存工作，建議最好能夠放在陰涼干燥的位置，也可以放入冰箱中進行冷凍，這些方法都能夠很好的延長保質(zhì)期。

2、將杜仲泡水喝對于身體好處多多，能夠有效的清除身體之中的垃圾，并且對于脂肪也有不錯的分解作用。一些人在開始服用杜仲的時候會出現(xiàn)輕微的拉稀情況，這是由于患者的身體屬于敏感型體質(zhì)。如果出現(xiàn)這些情況不需要特別的擔(dān)心，只需要清楚身體中的垃圾之后就能夠很快的恢復(fù)正常。

3、在這里小編需要提醒各位，杜仲并不是和咖啡以及茶葉一樣會含有咖啡因，所以服用杜仲茶也不會導(dǎo)致身體失眠，更加沒有上癮的情況。建議在平時將杜仲泡水喝的時候，可以進行冰鎮(zhèn)，這樣口感更佳。同時也可以根據(jù)每個人不同的口味，適量的加入一些蜂蜜、菊花以及靈芝等。

杜仲泡水喝的方法

第一

材料：杜仲、開水。

做法：將杜仲洗干凈之后放入茶杯中，然后沖入適量的開水，最后蓋上蓋子，五分鐘之后就可以喝了。

功效：這道茶飲進入身體之后能夠有效的恢復(fù)血管的彈性，所以能夠很好的調(diào)節(jié)身體血壓，同時對于心腦血管也有一定的保健作用。建議每天服用二十克左右，然后服用半個月左右就能夠見到不錯的效果。

第二

材料：杜仲、七葉參、山楂、開水。

做法：將所有的藥材都洗干凈準備好，然后放入茶杯，倒入開水，蓋上蓋子，五分鐘之后開始服用。

功效：建議每天早中晚都沖泡一次，然后當(dāng)做茶水來飲用。這道茶飲能夠起到降血壓以及血脂的作用，同時對于筋骨還有肝腎等都有不錯的保健效果。每天沖泡上一杯這樣的杜仲茶，能夠起到降壓以及調(diào)脂的功效，同時也能夠令精神更加的輕松，具有頤神養(yǎng)性的功效。建議一些患有高血壓或者是心腦血管疾病的患者可以多服用一些，同時老年人也可適量的科學(xué)服用。

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