很老很老的老偏方,小病一掃光

圖書簡(jiǎn)介

????????偏方來源：傳統(tǒng)經(jīng)典醫(yī)藥典籍，經(jīng)過民間千年驗(yàn)證和作者多年醫(yī)療實(shí)踐。

撰寫原則：?既見效，又安全，既管用，又省錢。

所治病癥：暈車暈船、打嗝、肥胖、失眠、神經(jīng)衰弱、醉酒、貧血、頭皮屑、狐臭、謝頂、青春痘、老年斑、腳氣、鼻炎、口臭、牙痛、眼疲勞、腹瀉、偏頭痛、便秘、咳嗽、痔瘡、腰痛、腎虛、痛經(jīng)、陽(yáng)痿早泄、妊娠紋、更年期綜合癥等。

適用群體：

日常病、部分初發(fā)病、慢性病及疑難雜癥患者

偏方取材：

1、食材。?生姜、枸杞、雞蛋、核桃、韭菜、黑豆、紅棗、花生、芹菜、山楂、洋蔥、白果等。

2、藥材。川紅花、桑葉、葛花、首烏、熟地、雄黃、黃連、陳艾、甘草、山螞蟻粉、白芥子等。

3、輔材。刷子、棉片、藥水、藥膏、單杠等。

藥材售地：中藥店、菜市場(chǎng)、超市、網(wǎng)絡(luò)等。

編輯推薦

????????純食材配方！

速查速用，值得珍藏！

醫(yī)學(xué)博士收集編寫的最老、最齊全、最安全的巧治常見病的經(jīng)典老偏方。

傳統(tǒng)經(jīng)典醫(yī)藥典籍，經(jīng)過民間千年驗(yàn)證和作者多年醫(yī)療實(shí)踐。

作者簡(jiǎn)介

????????朱曉平，醫(yī)學(xué)博士（中華人民共和國(guó)醫(yī)師編號(hào)：141440000301972）廣東省中醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師，國(guó)家執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試（中醫(yī)、中西醫(yī)）廣州地區(qū)主考官，廣州中醫(yī)藥大學(xué)青年科技標(biāo)兵，廣東省中醫(yī)院朝陽(yáng)計(jì)劃人才。先后在中山大學(xué)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)接受系統(tǒng)的中西醫(yī)教育。長(zhǎng)期從事中醫(yī)現(xiàn)代化的科學(xué)研究，近年來發(fā)表專業(yè)論文60篇，獲廣東省科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)、中國(guó)針灸學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)等。在多家醫(yī)學(xué)刊物上發(fā)表科普文章三十余萬字，長(zhǎng)期擔(dān)任《家庭醫(yī)學(xué)》雜志專欄作家。

目錄（共9章）

出版說明

第一章 皮膚科老偏方，解決皮膚的煩心事兒

1．勸君放棄洗發(fā)液，用洋蔥、生姜治頭皮屑

2．小白果趕走青春痘，讓你倍兒有面子

3．治好腳氣，走路就是神氣！

4．扁平疣（yóu）招人煩，有了蒜瓣不為難

5．艾葉菊花浴，防治汗斑不一般

6．蛋清治瘡癤（jiē），一治一個(gè)準(zhǔn)

7．少白頭，少白頭，有了這招不用愁

8．想不顯老？老年斑是可以“擦”掉的

第二章 五官科老偏方，讓你笑面人生

9．口臭沒人緣，試試開水泡黃連

10．花椒白酒漱口，不再怕牙痛

11．一個(gè)小動(dòng)作，解除眼疲勞

12．一瓶冰可樂，迅速止鼻血

13．酒糟鼻，臉上難看，心里難受

14．治耳聾、耳鳴，請(qǐng)?jiān)囋嚬臍夥?/p>

15．枸杞治口干，奇妙又簡(jiǎn)單

16．得了紅眼病，用野菊花洗洗就好了

17．對(duì)付面癱，硬毛牙刷有奇效

18．鹽水沖鼻子，治好鼻竇炎

19．得了口腔潰瘍，喝豬肝枸杞葉湯巧治好

20．辣椒水擦鼻，治療過敏性鼻炎

第三章 內(nèi)科老偏方，小病一掃光

21．有一種痛苦叫便秘，有一種解藥叫核桃

22．治療焦慮癥，試試《紅樓夢(mèng)》里的好偏方

23．紫菜蛋花湯可是偏頭痛的止痛法寶

24．米湯加鹽治好拉肚子

25．巧用鹽水和土豆，就能治好咽喉炎

26．甘草泡水，護(hù)肝養(yǎng)肝

27．飯后一根香蕉，既降血壓又防中風(fēng)

28．夏天易困、易疲倦？都是汗水惹的禍

29．防治冠心病，醋豆顯神通

30．防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好

31．睡不香，“睡咳”真是折騰人！

32．治療心悸、心慌，還得從“補(bǔ)氣”下手

33．快快樂樂巧治消化道潰瘍

34．治好類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，想坐就坐，想走就走

35．蒲公英泡水可治缺鐵性貧血

36．適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣，就可以防止腎結(jié)石復(fù)發(fā)

37．豬肝胡椒湯趕跑老年性貧血、記憶力下降

38．兩種常見草，專治慢性胃炎

第四章 外科老偏方，巧治日常傷痛

39．冰水加濃糖漿，治好小燙傷

40．拉單杠治腰痛，堅(jiān)持是關(guān)鍵

41．擦傷、割傷，藥在廚房

42．扭傷需消腫，就涂仙人掌

43．足跟痛，寸步難移，別急，有醋呢！

44．手指關(guān)節(jié)炎，常做“叉手操”

45．腰椎間盤突出？不調(diào)睡姿調(diào)枕頭

第五章 男科老偏方，還男人自尊

46．丹參紅花酒，竟能治陽(yáng)痿

47．早泄別泄氣，做做保健操

48．得了慢性前列腺炎，多喝山楂水

49．吃生蠔，補(bǔ)腎壯陽(yáng)豪氣沖天

50．鮮為人知的強(qiáng)精健體養(yǎng)生法

51．學(xué)會(huì)呼吸，預(yù)防性功能下降

第六章 婦科老偏方，讓女人安心

52．好方法治痛經(jīng)，快樂做女人

53．三種中草藥，讓你對(duì)白帶異常、外陰瘙癢說拜拜

54．讓好媽媽不缺奶最簡(jiǎn)單的方法

55．生姜口服，緩解妊娠嘔吐

56．幾個(gè)雞蛋，就能解決乳頭皸裂的煩惱

第七章 生活老偏方，處處幫大忙

57．打嗝不斷，燒一片指甲讓你很舒暢

58．上班總疲勞，枸杞子來幫忙

59．巧用桑葉，舒舒服服減肥

60．暈車暈船不可怕，肚臍眼上有竅門

61．打針輸液隱患多，小心得了靜脈炎

62．甲溝炎，好疼！請(qǐng)用大黃、鳳仙

63．解決高血壓，方法真不少！

64．常吃三樣?xùn)|西，提高免疫力不生病

65．蒼術(shù)、艾葉煮起來，家居消毒保平安

66．快速解酒法，讓你千杯不醉

67．失眠不用怕，早晚巧喝茶

68．常服人參、魚油，遠(yuǎn)離抑郁癥

69．摩鼻、洗鼻，預(yù)防經(jīng)常性感冒

附錄 很老很老的老偏方速查表

很老很老的老偏方，護(hù)膚難題一掃光的作品目錄

第一章 美白老偏方，美白其實(shí)很簡(jiǎn)單1.皮膚曬黑別著急，蛋清敷臉讓你白回來 / 22.膚色暗沉老便秘，菠菜豬血來幫忙 / 63.多喝羊肉二仙湯，皮膚不再干燥無光 / 94.脾虛成了“黃臉婆”，快喝山藥扁豆粥 / 135.脾氣大面色也差，多喝花茶養(yǎng)心又護(hù)膚 / 166.皮膚黑可能是肺虛，美白潤(rùn)肺就喝天冬粥 / 207.月經(jīng)不調(diào)臉色差，用三白湯調(diào)經(jīng)美白見效快 / 238.溫水泡腳治失眠，睡好了皮膚也白了 / 259.多喝胡蘿卜玉米湯，整個(gè)夏天不怕曬 / 2910.綠豆海帶湯，改善輻射帶來的暗淡膚色 / 32第二章 保濕老偏方，護(hù)膚先從補(bǔ)水開始11.皮膚干燥，快用蓮子百合來調(diào)理 / 3612.臉上起皮屑，喝點(diǎn)栗子雞湯就好 / 3913.臉上油膩真難受，光控油不補(bǔ)水可沒用 / 4314.敏感皮膚難題多，這樣補(bǔ)水最安全 / 4715.玫瑰花泡澡，緩解秋燥，渾身輕松 / 5016.香蕉面膜最好用，短時(shí)間內(nèi)讓你容光煥發(fā) / 5417.皮膚越來越粗糙，蜂王漿嫩膚效果好 / 57第三章 祛痘老偏方，幫你找回光滑清透的臉龐18.滿臉痘痘真討厭，桑葉幫你除煩惱 / 6219.下巴痘痘長(zhǎng)不斷，艾葉泡腳效果好 / 6520.鼻子長(zhǎng)痘腫得嚇人，試試牛蒡冬瓜湯 / 6921.臉頰長(zhǎng)痘人急躁，喝點(diǎn)枸杞女貞茶就會(huì)好 / 7222.額頭長(zhǎng)痘是心火太旺，蓮子百合大棗來降火 / 7523.排便不暢易生痘痘，枇杷葉幫你祛熱排毒 / 7824.嘴邊長(zhǎng)痘胃口差，快喝紅棗小米粥 / 8125.拒絕“草莓鼻”，牛奶加鹽巧妙去黑頭 / 8426.化妝品過敏起皮疹，大白菜幫大忙 / 8627.痘疤、痘印消不去，用埃及皇后的美容法 / 89第四章 祛斑老偏方，讓你的臉像剝了殼的雞蛋，永無瑕疵28.三種豆子做豆?jié){，面部色斑掃光光 / 9429.雀斑滿面遮不住，《紅樓夢(mèng)》里有妙方 / 9730.臉色發(fā)黃易長(zhǎng)斑，貴妃的荔枝祛斑法幫大忙 / 10131.內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)黃褐斑，多吃枸杞酒釀蛋 / 10332.心情郁悶斑點(diǎn)多，柿葉磨粉來敷面 / 10633.懷孕長(zhǎng)了妊娠斑，二白膏重新讓你白 / 11034.經(jīng)常按按三陰交，更年期長(zhǎng)斑不用慌 / 11335.每天一杯西紅柿汁，不怕長(zhǎng)曬斑 / 11636.臉上長(zhǎng)黑斑別著急，黑木耳白木耳雙管齊下 / 11937.防治老年斑要趁早，常喝三仁美容粥 / 122第五章 抗皺老偏方，讓別人猜不出你的年齡38.《傷寒論》里豬膚湯，滋陰清熱又除皺 / 12639.慈禧太后的祛皺湯，拯救缺乏營(yíng)養(yǎng)的皮膚 / 12940.久坐不動(dòng)老得快，按摩幾下祛皺紋 / 13241.多喝百麥安神飲，淡化額頭紋 / 13642.每天幾顆甜杏仁，眉間皺紋去無蹤 / 13943.做眼保健操，祛除難看的眼下皺紋 / 14244.自制眼膜祛魚尾紋，笑得更燦爛 / 14545.法令紋不難消，多喝四君子湯 / 14846.自制中藥面膜，干紋細(xì)紋能撫平 / 15247.土豆泥祛頸紋，昂首抬頭更自信 / 155第六章 其他美容老偏方，護(hù)膚難題一掃光48.毛孔粗大如橘皮，巧用酸奶緊膚質(zhì) / 16049.臉上死皮多，豆腐加牛奶可以去角質(zhì) / 16350.臉部水腫成大餅?zāi)槪：榷嫌衩诇?/ 16551.皮膚松弛人顯老，簡(jiǎn)單按摩就有效 / 16852.枸杞桑葚粥，徹底消滅黑眼圈 / 17253.消除眼袋水腫，有比做整形手術(shù)更好的方法 / 17554.指甲蒼白無光澤，用溫水為自己美甲 / 17955.過度勞累多白發(fā)，就喝黑芝麻桑葚粥 / 18256.頭發(fā)脫落不要怕，常喝生發(fā)茶就好 / 18557.頭發(fā)愛出油，一天不洗就難受，喝茯苓紅棗粥 / 18858.早晚一勺烏芝羹，頭屑煩惱不再來 / 191附錄：很老很老的老偏方·家庭療法速查表 / 194

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姜是孔子在《論語(yǔ)》中唯一提到的蔬菜，為什么孔子對(duì)姜特別鐘愛？

《論語(yǔ)》里面有這樣一段話：不撤姜食，不多食。

每頓飯都吃點(diǎn)姜，姜不多吃。

這句話很好翻譯，但不好解釋，從養(yǎng)生的角度解釋才更準(zhǔn)確，更容易理解。

孔子很重視姜的養(yǎng)生作用，中醫(yī)也很重視姜，在醫(yī)圣張仲景的《傷寒雜病論》中，近一半藥方用到生姜。

有句老話：男人不可一日無姜。

民間還有許多關(guān)于姜的諺語(yǔ)：

家備小姜，小病不慌。

夏季常吃姜，益壽保安康。

冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。

四季吃生姜，百病一掃光。

早吃三片姜，勝過人參湯。

中醫(yī)的藥方大多都有姜，民間利用姜治病的偏方數(shù)不清楚。

姜就是傳說中的還魂草。姜名字的來歷，有一個(gè)傳說：神農(nóng)嘗百草，誤食毒蘑菇昏迷，蘇醒后發(fā)現(xiàn)躺臥之處有一叢青草，神農(nóng)順手一拔，把它的塊根放在嘴里嚼。過了不久，肚子里咕嚕咕嚕地響，泄瀉過后，身體全好了。神農(nóng)姓姜，他就把這草取名?生姜?。意思是它的作用神奇，能讓自己起死回生。

蘇東坡對(duì)養(yǎng)生也有很深的研究，對(duì)姜也有記載， 蘇軾任職杭州太守時(shí)，有一天，他去凈慈寺游玩，見主持年過八十，鶴發(fā)童顏，精神矍爍，面色紅潤(rùn)，雙目有神。

蘇軾感到十分驚奇，問主持用何妙方求得如此長(zhǎng)壽。主持微笑著說：?老衲每日用嫩姜切片，溫開水送服，已食四十余年矣。?

蘇軾回去之后，特意記載了這件事，并寫了一首詩(shī)：?一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香沉香各半兩，四兩茴香一處搗。煎也好，泡也好，修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯，一生容顏都不老。?這首詩(shī)被后人收載編著于《蘇沈良方》中。

在民間故事《白蛇傳》里面有一段白娘子盜仙草救許仙的情節(jié)，白娘子盜的?仙草?就是生姜芽，姜湯就叫做?還魂湯?，可見?生姜?看似普通，卻是很不平凡。

孔子對(duì)姜特別鐘愛，姜也是孔子在《論語(yǔ)》中唯一提到的要經(jīng)常吃的蔬菜。

科學(xué)證明姜有六大保健功效：一，抗氧化、抑制腫瘤。二，開胃健脾、促進(jìn)食欲。三，殺菌解毒。四，防暈車、止惡心嘔吐。五，促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)寒邪。六減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

佛教戒葷腥，葷包括蔥、蒜、香菜、韭菜、洋蔥，腥是指所有肉類。人們一般會(huì)把姜列為辛辣類食物，佛教的戒律中禁吃辛辣食物，但是姜不在禁止之列。

不撤姜食不多食是孔子的養(yǎng)生之道，每天都要吃點(diǎn)姜，姜雖好也不能多吃，再好的食物吃多了對(duì)健康都是有害的。

很老很老的老偏方：女人煩惱一掃光的內(nèi)容介紹

皮膚干燥怎么辦，曬傷怎么辦，臉上長(zhǎng)斑怎么辦，臉上有皺紋怎么辦，臉色不好怎么辦，單純性肥胖怎么辦，脫發(fā)怎么辦，手腳冰涼怎么辦，月經(jīng)過多怎么辦，得了乳腺炎怎么辦，習(xí)慣性流產(chǎn)怎么辦，產(chǎn)后身體疼痛怎么辦，失眠了怎么辦，習(xí)慣性便秘怎么辦……本書將以老偏方為你解決諸多女人的煩惱。

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