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抽筋的中醫(yī)治療方法,中醫(yī)穴位按摩緩解腿抽筋

道醫(yī) 2023-06-25 17:10:15

抽筋大家生活中都會(huì)遇到過

，有的時(shí)候睡覺睡的好好的
，腿抽筋了
，那么抽筋怎么辦呢?中醫(yī)有什么秘方能夠治療抽筋的呢?腿抽筋了按摩哪些穴位有用呢?帶著這些疑問和小編一起來看下文吧
。

1

、小兒風(fēng)抽筋

用人參

、蛤粉
、丹砂，等分為末
，加母豬血和成丸子
，如綠豆大。每服五十丸
，金銀湯送下
。一天服兩次
。

2

、小兒風(fēng)闡(抽筋、翻眼
，重者一天發(fā)病數(shù)十次)

用莽草、舅丸各一雞蛋黃大

，和豬油一斤同煎
，去渣
，手蘸藥汁摩病處幾百次
，可愈
。此法亦治癬疥雜瘡
。耳鼻有疾
，可以用棉裹藥汁塞住
。此方名“莽草膏”。

3

、小兒慢驚(抽筋，涎壅厥逆)

我們將去皮臍的生川烏頭和十個(gè)去尾的去尾

，分成三份，每次加七片生姜和一碗水一起煮了喝下
。

4、小兒驚抽筋的治療偏方

用熊膽如兩豆大一塊

，加竹瀝化勻服下
。

5

、急慢驚風(fēng)(吊眼
，撮口
，抽筋)

用代赭石(火煅

、醋淬十次)研細(xì)
，水飛后曬干
。每服一錢或半錢
，真金湯調(diào)下
。連進(jìn)三服，如腳脛上出現(xiàn)紅斑
，即是邪出病愈之證
。如始終不現(xiàn)紅斑
，即無救
。

6

、傷寒抽筋驗(yàn)方(汗后受寒
，手足抽痛)

用牛蒡根十條

，麻黃
、牛膝
、天南星各六錢
，先銼后研，加好酒一升
，再同研，榨藥取汁
，煎成黑膏。每服一錢
，溫酒送下
。一日服三次
。

7

、腳轉(zhuǎn)筋

如果遇到腿抽筋的話

，我們不妨用舊棉泡在醋里面
，蒸熱之后裹再抽筋的地方
，棉冷了就立刻換
，一直到不抽筋為止
。

8

、破傷風(fēng)抽筋

用鰾膠燒存性一兩

、麝香少許
，共研為末
。每服二錢
，蘇木煎酒調(diào)下。另煮一錢封瘡口
。此方名“危氏香膠散”。又方：用鰾膠半兩(炒焦)
、蜈蚣一對(duì)(炙研)，共研為末
，以防風(fēng)、羌活
、獨(dú)活
、川芎等分
，煎湯調(diào)服一錢
。

9

、傷寒搐搦(汗出不止
，手足抽筋)

用海蛤

、川烏頭各一兩
，穿山甲二兩
，共研為末
，滴酒做成丸子，如彈子大
。捏扁，放足心下
，外以蔥白包住，扎好
，在熱水中浸腳
，浸至膝部最好。水冷須換熱
。以遍身出汗為度。每隔三天
，照此方治療一次
。

10

、癲抽筋

用雌黃

、炒鉛丹各一兩
，共研為末
，加麝香少許
，在牛乳汁半升中熬成膏
，仔細(xì)搗勻，做成丸子
，如麻子大。每服三
、五丸，溫水送下
。

11、產(chǎn)后中風(fēng)(手足抽筋

，角弓反張
，不省人事)

用荊芥穗子

，微焙為末。每服三錢
，酒或童便送下
。口噤則挑齒灌入
，齒緊則由鼻灌入。

12

、產(chǎn)后中風(fēng)
，四肢抽筋，不能言語

用羌活二兩

，煎酒服。

13

、產(chǎn)后中風(fēng)(口吐涎沫
，手腳抽筋
，不省人事)

用當(dāng)歸

、荊芥穗
，等分為末。每服三錢
，加水一碗半，酒和童便各少許
，共煎至七成灌服。如能吞下
，即可救
。

14

、產(chǎn)后中風(fēng)
，口噤
，抽筋

用黑豆二升半

，同雞屎白一升炒熟
，加入清酒一升半
，再加竹瀝
，飲服
。令發(fā)汗。

中醫(yī)按摩緩解腿抽筋

腿抽筋了怎么辦呢?腿腳抽筋是生活中經(jīng)常遇到的一個(gè)問題
，尤其在夜間更容易發(fā)生，發(fā)生腿部抽筋的時(shí)候
，甚至疼的不能活動(dòng)，給日常的生活帶來了極大的煩惱。發(fā)生腿部抽筋的時(shí)候
，我們可以嘗試一下按摩療法!

預(yù)備式

取坐位，腰微挺直

，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊
，輕輕放在小腹部
，雙目平視微閉
，呼吸調(diào)勻
，全身放松
，靜坐1～2分鐘
。

拿捏小腿后側(cè)

患肢平放在健肢膝上，用對(duì)側(cè)手拇指與其余四指用力對(duì)合

，從上到下反復(fù)拿捏患肢小腿后側(cè)肌肉0.5～1分鐘。

按揉足三里穴

足三里穴：位于外膝眼下3寸

，脛骨外側(cè)約1寸筋間處。

將健側(cè)手食指與中指重疊

，中指指尖放在患肢足三里穴上
，適當(dāng)用力掐按0.5～1分鐘
。

按揉委中穴

委中穴：位于膝關(guān)節(jié)月國(guó)窩橫紋(即屈膝時(shí)月國(guó)窩中的橫紋)正中處

。

將健側(cè)手中指指尖放在患肢的委中穴上

，拇指放在髕骨上方
，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘
。

按揉陽(yáng)陵泉穴

陽(yáng)陵泉穴：位于腓骨上端膨大部——腓骨小頭前下方凹陷處

。

將大拇指指腹放在同側(cè)患肢陽(yáng)陵泉穴上

，其余四指附于腿肚處
，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘
。

腿抽筋要怎么緩解

當(dāng)患者發(fā)生腿抽筋時(shí)

，可以通過足趾背屈、牽拉
、穴位刺激
，以及局部按摩
、熱敷等
，緩解疼痛
。但當(dāng)局部出現(xiàn)紅
、腫、熱
、痛
，或者存在其他原發(fā)疾病時(shí)
，要積極治療原發(fā)病
。

1
、足趾背屈
。當(dāng)小腿抽筋
，即腓腸肌痙攣時(shí)
，可以立即自行背屈足趾
，也可以由他人幫助完成足趾背屈動(dòng)作
，并按摩腿部痙攣部位
。

2、牽拉
。患者呈坐位
，伸直發(fā)生抽筋的下肢，軀干前屈
，用雙手扳住前腳掌
，緩慢
、持續(xù)向軀干側(cè)牽拉
，直至痙攣緩解。

3
、穴位刺激
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；颊呖梢杂檬种赴磯何醒?膝后凹陷處中心點(diǎn))
、承筋穴(小腿后部肌肉的最高點(diǎn))
、承山穴(小腿后部肌肉的分叉處)等
。

4、局部按摩
。患者可以用雙手快速揉搓小腿
，或者輕叩小腿肌肉，緩解肌肉痙攣
。

5
、熱敷
。如果上述方法未能完全緩解癥狀
，可以用熱毛巾或者熱水袋敷于痙攣部位
，就能有效改善局部血液循環(huán)
，緩解痙攣疼痛
。

6
、當(dāng)局部出現(xiàn)紅、腫
、熱、痛
，或者存在其他原發(fā)疾病時(shí)，要根據(jù)患者的具體情況
，積極治療原發(fā)病
。

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