治療便秘的有效方法和食療方：海帶湯

便秘的治療方法：

取海帶50g，溫水泡軟，洗凈切片或切絲，可用下列方法食之：

（1）海帶青菜湯：海帶絲50g，時(shí)令青菜100g，日常做湯方法即可。

（2）海帶排骨湯：海帶50g切塊，豬排骨100g，煮至爛熟，加鹽調(diào)味后食用。

（3）大米海帶粥：海帶絲50g，大米100g，一起下鍋，煮至米爛成粥，可加適當(dāng)糖或鹽調(diào)味后食用。

一般可于中餐或晚餐食用，2個(gè)月為1個(gè)療程，治療期間不用其它療法。因年齡、食量大小的差異，故對(duì)患者的湯或粥量可適當(dāng)增減。

便秘對(duì)人體健康危害很大，糞便在腸內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腸內(nèi)腐敗菌產(chǎn)生腐敗物質(zhì)氨、硫化氫、吲哚、亞硝胺、內(nèi)毒素，不僅誘發(fā)結(jié)腸癌，而且這些腐敗物質(zhì)被機(jī)體吸收進(jìn)入血液遍流全身后，可導(dǎo)致頭暈、乏力、失眠、色素沉積、老年癡呆等病癥。糞便干硬，排便困難，排便時(shí)用力，可導(dǎo)致肛裂、痔、婦女子宮下垂等。

隨著年齡的增長(zhǎng)，各器官功能日趨減退，尤其是胃腸道肌肉的功能不足，中醫(yī)認(rèn)為老年習(xí)慣性便秘多由中氣不足，氣血兩虛，腸燥澀滯，傳導(dǎo)無(wú)力而不能迫便下行，致使便秘。若長(zhǎng)期應(yīng)用瀉藥導(dǎo)瀉，不僅可形成依賴性，還能引起結(jié)腸痙攣，造成排便更加困難。特別是老年患者合并高血壓、冠心病時(shí)用力排便，?？梢鹦慕g痛、心肌梗死、腦血管意外等，因此保持大便通暢十分重要。

海帶為褐藻類大葉藻科植物大葉藻的全草。中醫(yī)使用海帶防治疾病已有悠久的歷史。海帶含有多種活性成份，具有降低血壓、調(diào)整血脂、降低血糖、抗病毒和抗腫瘤等多方面的藥理作用。海帶含有膳食纖維6.1g%，還含有甘露醇、褐藻膠等。特有的褐藻膠在腸內(nèi)形成膠狀物質(zhì)，有助于排便。

患者通過(guò)1個(gè)療程食療之后，不僅便秘癥狀會(huì)消失，而且體力上升，精神旺盛，其它慢性病的癥狀也得到改善或減輕，說(shuō)明海帶的有效成分可補(bǔ)血潤(rùn)肺，促進(jìn)新陳代謝，潤(rùn)腸通便，對(duì)習(xí)慣性便秘有很好的預(yù)防和治療效果。在使用本療法時(shí)，不要隨便停用，務(wù)必完成療程，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

用海帶治療中老年習(xí)慣性便秘，不僅使干燥大便潤(rùn)軟而出，而且又不致腹瀉傷陰，安全可靠，療效確切，有進(jìn)一步推廣使用和探討的價(jià)值。

相關(guān)文章如下：

血虛便秘吃什么藥？腎虛便秘，血虛便秘的食療方甩手健身法治療高血壓，便秘，失眠治療便秘的穴位和腹部按摩方法重用白術(shù)治療便秘決明子治療便秘的方法，決明子是通便良劑女性便秘的原因，女性便秘的治療方法，女性便秘吃什么好刮痧治療便秘的方法，哪些人不能刮痧便秘中藥配方——平肝和胃方

本文地址:http://www.mcys1996.com/pianfang/87987.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 本草綱目白話精譯彩色圖文版

下一篇: 8種可入中藥的動(dòng)物糞便