四川省中醫(yī)藥管理局24日發(fā)布《四川省新型冠狀病毒感染的肺炎中醫(yī)藥干預(yù)建議處方(試行第一版)》
。該處方為專家組根據(jù)目前掌握的臨床資料提出的基礎(chǔ)處方
，各地可根據(jù)具體病情、氣候特點(diǎn)以及不同體質(zhì)等情況
，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證論治(處方不可用于預(yù)防)
。
《建議處方》將新型冠狀病毒感染的肺炎分為：風(fēng)熱夾濕證、風(fēng)寒夾濕證
、濕邪郁肺證
、濕熱蘊(yùn)肺證、邪熱壅肺證
、邪毒閉肺證、內(nèi)閉外脫證
、余邪未盡
、氣陰兩虛證等中醫(yī)證型。
于新型冠狀病毒感染的肺炎中醫(yī)藥干預(yù)建議處方和食療方.png)
以下是《建議處方》全文：
四川省新型冠狀病毒感染的肺炎中醫(yī)藥?干預(yù)建議處方(試行第一版)
為了進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)藥在應(yīng)對(duì)突發(fā)性公共衛(wèi)生事件中的特色和優(yōu)勢(shì)
，根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳
、國(guó)家中醫(yī)藥管理局辦公室《關(guān)于印發(fā)新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第三版)的通知》(國(guó)衛(wèi)辦醫(yī)函〔2020〕66號(hào))等文件要求，結(jié)合我省實(shí)際
，制定如下干預(yù)建議處方
，該處方為根據(jù)目前掌握的臨床資料提出的基礎(chǔ)處方，臨癥加減
。
一、急性期
(一)風(fēng)熱夾濕證
癥狀：發(fā)熱，不惡寒
，口渴
，不欲飲，咽干咽痛
，干咳少痰
，口淡無味，不思飲食
，胸悶
，脘腹痞滿，或嘔惡
，倦怠乏力
，大便質(zhì)稀軟不爽，舌質(zhì)淡紅
，苔白膩
，脈濡數(shù)。
治法：辛涼解表
，芳香化濕
處方：銀翹散
、藿樸夏苓湯合方加減
銀花30g 連翹30g 荊芥15g 牛蒡子15g 薄荷15g 桔梗30g 杏仁15g 廣藿香15g 厚樸 15g 茯苓 30g 法半夏15g 豆蔻15g 薏苡仁30g 白扁豆30g 焦山楂30g 建曲15g 蘆根30g
煎服方法：上藥用冷水浸泡30分后，大火煮沸后改用小火繼續(xù)煮15分鐘，連續(xù)熬3次
，將3次所熬藥液混勻
，每次150ml,每4小時(shí)一次，一日一劑
。
(二)風(fēng)寒夾濕證
癥狀：發(fā)熱
，微惡寒，頭身疼痛
，干咳無痰
，口淡無味，不思飲食
，胸悶
，脘腹痞滿，倦怠乏力
，大便質(zhì)稀軟不爽
，舌淡，苔白膩
，脈濡
。
治法：辛溫解表，芳香化濁
處方：荊防敗毒散
、藿樸夏苓湯合方加減
荊芥15g 防風(fēng)15g 川芎15g 白芷15g 薄荷15g 桔梗30g 廣藿香15g 紫蘇葉15g 厚樸15g 炒白術(shù)30g 法半夏15g 建曲15g 薏苡仁30g 茯苓30g 豆蔻15g 杏仁15g 焦山楂30g 白扁豆30g 蘆根30g
煎服方法：上藥用冷水浸泡30分后
，大火煮沸后改用小火繼續(xù)煮15分鐘，連續(xù)熬3次
，將3次所熬藥液混勻
，每次150ml,每4小時(shí)一次，一日一劑
。
(三)濕邪郁肺證
臨床表現(xiàn)：低熱或未發(fā)熱
，干咳，少痰
，咽干咽痛
，倦怠乏力，胸悶
，脘痞
，或嘔惡，便溏
。舌質(zhì)淡或淡紅
，苔白或白膩，脈濡
。
治法：化濕解毒
，宣肺透邪
處方：麻杏薏甘湯
、升降散、達(dá)原飲
。
蜜麻黃10g 杏仁15g 草果10-20g 檳榔10-15g 蟬蛻5-10g 連翹10-30g 蒼術(shù)10-15g 桔梗20-30g 黃芩15g 牛蒡子15g 生甘草5-10g
。
煎服方法：上藥用冷水浸泡30分后，大火煮沸后改用小火繼續(xù)煮15分鐘
，連續(xù)熬3次
，將3次所熬藥液混勻，每次150ml,每4小時(shí)一次
，一日一劑
。
(四)濕熱蘊(yùn)肺證
臨床表現(xiàn)：發(fā)熱，渴不喜飲
，胸悶倦怠
，頭身困重，痰不易咯出
，口淡無味，不欲飲食
，大便不爽
，舌紅，苔白黃膩或黃膩
，脈濡數(shù)
。
治法：清熱宣肺、芳香化濕
處方：清氣化痰湯合藿樸夏苓湯加減
陳皮10-15g 杏仁10-15g 黃芩10-15g 瓜蔞皮10-15g 茯苓15-30g 藿香15g 厚樸10-20g 青蒿20-30g 蘆根20-30g 金銀花15-30g 太子參30g 生甘草5-10g
煎服方法：上藥用冷水浸泡30分后
，大火煮沸后改用小火繼續(xù)煮15分鐘
，連續(xù)熬3次，將3次所熬藥液混勻
，每次150ml,每4小時(shí)一次
，一日一劑。
(五)邪熱壅肺證
臨床表現(xiàn)：發(fā)熱
，口渴
，不欲飲，胸悶
、咽干少痰
，納差，大便不暢或便溏
。舌邊尖紅
，苔黃，脈浮數(shù)
。
治法：清熱解毒
，宣肺透邪
處方：麻杏石甘湯
、銀翹散。
蜜麻黃10g 杏仁10-15g 石膏20-30g 桑白皮15g 金銀花20-30g 連翹20-30g 黃芩15g 浙貝母15g 生甘草5-10g
煎服方法：上藥用冷水浸泡30分后
，大火煮沸后改用小火繼續(xù)煮15分鐘
，連續(xù)熬3次，將3次所熬藥液混勻
，每次150ml,每4小時(shí)一次
，一日一劑。
(六)邪毒閉肺證
臨床表現(xiàn)：高熱不退
，咳嗽痰少
，或有黃痰，胸悶氣促
，腹脹便秘
。舌質(zhì)紅，苔黃膩或黃燥
，脈滑數(shù)
。
治法：宣肺解毒，通腑瀉熱
。
處方：宣白承氣湯
、黃連解毒湯、解毒活血湯
。
杏仁15g 生石膏20-30g 瓜蔞皮15g 大黃5g 蜜麻黃10g 葶藶子15-20g 桃仁10g 赤芍15g 生甘草5-10g
煎服方法：上藥用冷水浸泡30分后
，大火煮沸后改用小火繼續(xù)煮15分鐘，連續(xù)熬3次
，將3次所熬藥液混勻
，每次150ml,每4小時(shí)一次，一日一劑
。
(七)內(nèi)閉外脫證
臨床表現(xiàn)：神昏
，煩躁，胸腹灼熱
，手足逆冷
，呼吸急促或需要輔助通氣。舌質(zhì)紫絳
，苔黃褐或燥
，脈浮大無根。
治法：開閉固脫
，解毒救逆
。
處方：四逆加人參湯、安宮牛黃丸
、紫雪散
。
生曬參20-30g,炙附片(先煎去麻)30-60g
，山茱萸15-20g,送服安宮牛黃丸或紫雪散。陽氣暴脫者可加參附注射液靜脈滴注
。
煎服方法：炙附片先煎1小時(shí)至不麻口
，加生曬參、山茱萸繼續(xù)煎煮30分鐘
，共煎煮3次
，每次100ml,每3小時(shí)一次，一日一劑
。
中醫(yī)藥的治療重在早期介入
，在分型治療的同時(shí)，應(yīng)注重益氣養(yǎng)陰
，可頻服參麥飲(人參60g
，麥冬30g，煎湯600ml
，一日一劑),益氣養(yǎng)陰
，提高機(jī)體免疫力。不能進(jìn)食者
，可予參麥注射液靜脈滴注
。
二、恢復(fù)期
余邪未盡
、氣陰兩虛證
臨床表現(xiàn)：心煩口渴，少氣懶言
，痰少
，或干嘔咳逆，或鼻咽干燥
，口淡食少
，舌紅少苔，脈細(xì)或細(xì)數(shù)
。
治法：益氣養(yǎng)陰
、健脾除濕
處方：竹葉石膏湯合四君子湯加減
竹葉15g 石膏15-20g 太子參20-30g 麥冬10-15g 半夏10g 白術(shù)15-20g 茯苓15-20g 炙甘草5-10g
煎服方法：上藥用冷水浸泡30分后，大火煮沸后改用小火繼續(xù)煮20分鐘
，連續(xù)熬3次
，將3次所熬藥液混勻，每次150ml,每4小時(shí)一次
，一日一劑
。
本文來源：四川在線
甘肅省新型冠狀病毒感染的肺炎中醫(yī)藥防治方案（試行）本病屬于中醫(yī)學(xué)“疫病”范疇，多因感受溫?zé)岫拘八?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，病位在肺
。在?guó)家衛(wèi)生健康委《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第三版）》的基礎(chǔ)上
，根據(jù)甘肅地域特點(diǎn)及工作實(shí)際，充分發(fā)揮中醫(yī)藥“治未病”思想
，從預(yù)防和治療兩個(gè)方面制定本方案
。
一、預(yù)防
針對(duì)本次新型冠狀病毒感染的肺炎流行病學(xué)及發(fā)病學(xué)特征
，立足于普通人群
、虛體人群和武漢返（來）甘人群，以防為主
，充分發(fā)揮中醫(yī)“治未病”思想
，推薦預(yù)防措施如下：
（一）食療
1.普通人群食療方
銀耳、蓮子
、百合
、排骨、山藥湯 ：銀耳75克
、百合100克
、凈山藥50克、排骨500克
、蓮子數(shù)粒
。以上食材凈加水適量放入煲內(nèi)，慢煲三小時(shí)
，適量食用
。
2.虛體易感人群食療方
紅蘿卜250克，馬蹄250克
，竹蔗500克
，鮮百合150克，生黃芪30克
，蜜棗4粒
。以上份量適合4人飲用，可憑個(gè)人喜好加入瘦肉適量
，慢煲3小時(shí)
，甜食或咸食均可。
3.已經(jīng)患有普通感冒(肺炎)或肺炎易感人群及武漢返(來)甘人群可試用以下食療方
板栗250克
，瘦豬肉500克
，生苡米300克，陳皮30克
，鹽
、姜、豆豉各少許
。將板栗去皮
，豬肉切塊
，加鹽等調(diào)料，加水適量
，煮爛即可帶湯食用
。
（二）口服湯藥
普通人群預(yù)防基本方藥：貫眾9-12g
、蘇梗12-15g
、淡豆豉3-6g、酒大黃3-6g
、蒼術(shù)6-9g
煎服方法：加水500ml
，水煎兩次
，每次30分鐘，兌取200ml
，不拘時(shí)服
。
虛體人群預(yù)防基本方藥：生黃芪15-30g、炒白術(shù)15-30g
、防風(fēng)6-9g
、羌活3-6g、佩蘭10-15g
、生姜3-6g
。
煎服方法：加水500ml，水煎兩次
，每次30分鐘
，兌取200ml，不拘時(shí)服
。
武漢返（來）甘人群預(yù)防基本方藥：貫眾9-12g
、蒼術(shù)6-9g、羌活6-9g
、生黃芪9-15g
、淡豆豉3-6g
、生姜3-6g
。
煎服方法：加水500ml，水煎兩次
，每次30分鐘
，兌取200ml，不拘時(shí)服
。
（三）香囊
基本方：藿香15-30g
、佩蘭15-30g、冰片6-9g
、白芷15-30g
。
上述藥物制粗散
，裝致密小囊，隨身佩戴
。個(gè)人可根據(jù)基本方自制
。
（四）足浴方
基本方：杜仲30-45g、川斷30-45g
、當(dāng)歸15-20g
、炙黃芪30-45g、藿香15-30g
、生姜15-20g
。
用法：加水2000ml，水煎45分鐘
，取汁
，入桶中足浴。每天兩次
，每次30分鐘
，以全身微微汗出為度。
二
、治療
各地可根據(jù)病情
、當(dāng)?shù)貧夂蛱攸c(diǎn)以及不同體質(zhì)等情況，參照下列方案進(jìn)行辨證論治
，同時(shí)注重中醫(yī)臨床診療相關(guān)資料的收集總結(jié)工作
。所有治療處方不可用于預(yù)防。
（一）溫邪犯肺
臨床表現(xiàn)：低熱或未發(fā)熱
，干咳
，少痰，咽干咽痛
，頭痛
，倦怠乏力，肌膚困痛
，胸悶
，脘痞，或嘔惡
，或便溏
。舌質(zhì)淡紅，苔白或薄黃膩
，脈浮數(shù)
。
治法：宣肺散邪，清熱祛濕。
推薦處方：麻杏薏甘湯合升降散或達(dá)原飲
；或羌活勝濕湯加減
。
基本方藥：炙麻黃、杏仁
、草果
、姜厚樸、檳榔
、蟬蛻
、連翹、羌活
、蒼術(shù)
、桔梗、酒大黃
。
（二）溫?zé)巅辗?/p>
臨床表現(xiàn)：發(fā)熱
，口渴，不欲飲
，胸悶喘息
、咽干少痰，納差
，大便不暢或便溏
。舌紅，苔黃厚膩
，脈滑數(shù)
。
治法：宣肺透邪，清熱解毒
。
推薦處方：麻杏石甘湯合銀翹散加減
。
基本方藥：炙麻黃、杏仁
、石膏
、金銀花、連翹
、黃芩
、郁金、浙貝
、赤芍
、膽南星
。
（三）溫毒閉肺
臨床表現(xiàn)：高熱不退
，咳嗽痰少，或有黃痰，胸悶喘促
，腹脹便秘
。舌質(zhì)紅，苔黃膩或黃燥
，脈滑數(shù)
。
治法：宣肺通腑，瀉熱解毒
。
推薦處方：宣白承氣湯合黃連解毒湯
，可配合犀角地黃湯加減。
基本方藥：杏仁
、生石膏
、膽南星、酒大黃
、炙麻黃
、葶藶子、水牛角
、桃仁
、赤芍、生甘草
。
（四）內(nèi)閉外脫
臨床表現(xiàn)：神昏
，煩躁，胸腹灼熱
，手足逆冷
，呼吸急促或需要輔助通氣。舌質(zhì)紫絳
，苔黃褐或燥
，脈浮大無根。
治法：開閉固脫
，解毒救逆
。
推薦處方：四逆加人參湯、安宮牛黃丸
、紫雪丹
。
基本方藥：人參、附子
、山萸肉
、天竺黃煎湯合安宮牛黃丸或紫雪丹鼻飼。
來源：甘肅省衛(wèi)生健康委員會(huì)網(wǎng)站
新型冠狀病毒感染醫(yī)療救治方案
2019年12月以來
，湖北武漢市陸續(xù)發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒肺炎病例
，為有效應(yīng)對(duì)可能發(fā)生的新型冠狀病毒感染
，科學(xué)、規(guī)范
、有效地開展醫(yī)療救治工作
，最大程度地減少對(duì)公眾健康和生命安全造成的危害，切實(shí)做好醫(yī)療救治準(zhǔn)備工作
，根據(jù)衛(wèi)健委《關(guān)于印發(fā)新型冠狀病毒感染的肺炎診療和防控等方案的通知》省
、市衛(wèi)健委的工作部署，結(jié)合我院工作實(shí)際
，特制定本方案
。
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)家
、省
、市衛(wèi)健委新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作部署和新型冠狀病毒感染的肺炎防范和醫(yī)療救治的工作要求，深刻認(rèn)識(shí)做好新型冠狀病毒感染醫(yī)療救治工作的重要性和特殊意義
，堅(jiān)持以預(yù)防為主
、科學(xué)防治的原則，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
，統(tǒng)一指揮
，強(qiáng)化協(xié)調(diào)，統(tǒng)籌安排
，做好我院新型冠狀病毒感染防控工作
。
二、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
，明確職責(zé)
（一）新型冠狀病毒感染醫(yī)療救治工作領(lǐng)導(dǎo)小組
。
主要職責(zé)為：
1.在市新型冠狀病毒感染的肺炎醫(yī)療防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下，負(fù)責(zé)本院和指導(dǎo)全鎮(zhèn)新型冠狀病毒感染的肺炎醫(yī)療防控及準(zhǔn)備工作
；
2.負(fù)責(zé)對(duì)本院醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行醫(yī)療防治方面的培訓(xùn)
，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷
、早報(bào)告
、早隔離、早轉(zhuǎn)診
；
3.安排
、部署、實(shí)施本院醫(yī)院感染防控工作
；
4.指導(dǎo)本院疑似病例的醫(yī)療發(fā)現(xiàn)
；
5.督促、檢查本院新型冠狀病毒感控防范和應(yīng)急準(zhǔn)備工作的準(zhǔn)備情況及物資儲(chǔ)備
。
（二）----我院新型冠狀病毒感染疫情防范和應(yīng)急準(zhǔn)備工作的醫(yī)療臨床專家組
，涵蓋感染性疾病
、呼吸、兒科
、護(hù)理、醫(yī)院感染控制
、臨床檢驗(yàn)
、中醫(yī)等專業(yè)。主要職責(zé)是為本院及全鎮(zhèn)村醫(yī)新型冠狀病毒感染的肺炎提供技術(shù)指導(dǎo)和支持
；
參加疑似病例會(huì)診和指導(dǎo)轉(zhuǎn)診
。
三、工作措施
（一）提高警惕
，加強(qiáng)監(jiān)測(cè)
。
1.門診部要嚴(yán)格按照《預(yù)檢分診管理辦法》和發(fā)熱門診管理要求，重點(diǎn)檢查發(fā)熱門診
，做好門（急）診病人的預(yù)檢分診工作
，引導(dǎo)有發(fā)熱癥狀的患者到發(fā)熱門診就診，落實(shí)新型冠狀病毒感染醫(yī)療防控的工作流程和預(yù)案
。發(fā)熱門診嚴(yán)格執(zhí)行首診負(fù)責(zé)制
。
2.各科室對(duì)不明原因的發(fā)熱、咳嗽等癥狀的病歷
，應(yīng)詢問發(fā)病前14天的旅行史或可疑暴露史及動(dòng)物接觸史
，加強(qiáng)對(duì)不明原因肺炎和發(fā)熱病例癥狀的監(jiān)測(cè)工作。
3.病例報(bào)告
。發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒感染的肺炎觀察病例時(shí)
，應(yīng)于2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)直報(bào)，并于
2小時(shí)內(nèi)寄送傳染病報(bào)告卡
。
4.全院按照《醫(yī)院感染管理辦法》
、《醫(yī)療機(jī)構(gòu)消毒技術(shù)規(guī)范》的要求，強(qiáng)化院內(nèi)感染控制措施
，做好消毒隔離和人員防護(hù)
，防止院內(nèi)交叉感染。
5.按照《傳染病防治法》對(duì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的相關(guān)規(guī)定和要求
，做好疫情監(jiān)測(cè)
、控制，配合疾病控制中心做好流行病學(xué)調(diào)查工作
。
（二）有序應(yīng)急
，重點(diǎn)防控。
1.對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎病例醫(yī)療救治要遵循早發(fā)現(xiàn)
、早診斷
、早報(bào)告
、早隔離、早治療的原則
。
2.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)高度疑似病例
，按照國(guó)家新型冠狀病毒感染的肺炎病例醫(yī)院感控控制技術(shù)指南的要求進(jìn)行防護(hù)和管理，轉(zhuǎn)運(yùn)至定點(diǎn)醫(yī)院
。
（三）加強(qiáng)培訓(xùn)
，沉著應(yīng)對(duì)。
強(qiáng)化全員培訓(xùn)
，要求醫(yī)務(wù)人員熟練掌握新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識(shí)
、臨床表現(xiàn)、診斷標(biāo)準(zhǔn)
、救治方法
、處置原則、工作流程
、個(gè)人防護(hù)
、消毒隔離等相關(guān)知識(shí)。切實(shí)加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員對(duì)新型冠狀病毒感染的防控意識(shí)
。
（四）做好應(yīng)急值班
。
1.本院新型冠狀病毒感染醫(yī)療救治領(lǐng)導(dǎo)小組成員、臨床專家組成員
、相關(guān)職能科室負(fù)責(zé)人員
，24小時(shí)必須保持手機(jī)暢通，隨時(shí)保持聯(lián)系
。
2．上述人員在近期內(nèi)非工作原因和特殊情況
，不得外出，確因需外出的
，必須向本院新型冠狀病毒感染醫(yī)療救治領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)請(qǐng)示
。
（五）本工作方案，可根據(jù)疫情變化情況及上級(jí)有關(guān)通知與要求
，適時(shí)進(jìn)行修改
。
新型冠狀病毒肺炎感染人的飲食需要注意什么
新型冠狀病毒感染的患者，在食物方面通常沒有太多禁忌。新型冠狀病毒感染的患者大部分會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，要盡量避免油膩的食物，比如肥肉、豬油、雞油等等，避免過于油膩的食物導(dǎo)致產(chǎn)生消化道的不良反應(yīng)。
新型冠狀病毒感染的患者也可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀
，要盡量避免刺激性的食物和飲料
，以清淡飲食為主，盡量多食用富含維生素
、高營(yíng)養(yǎng)
、高蛋白的食物。
專家提示：
新型冠狀病毒感染的患者沒有太多飲食禁忌，為了避免產(chǎn)生消化道癥狀，應(yīng)該盡量保持清淡飲食，避免油膩
、刺激的食物
，多食用富含維生素
、高蛋白的食物
。
1、不吃發(fā)物
不吃發(fā)物
，為什么很多人說
，“陽了”不能吃發(fā)物？那么發(fā)物有什么壞處呢
？首先要明確一點(diǎn)
，“陽了”就是生病了，生病了吃東西要忌口
。不吃發(fā)物
，發(fā)物的壞處是容易誘發(fā)病情加重，所以“陽了”之后不吃：羊肉
、狗肉
、驢肉、帶魚
、韭菜
，減少油膩，飲食做到少油輕鹽
。
2、不吃辛辣
不吃辛辣，尤其年輕人
，平時(shí)最愛吃的麻辣燙
、麻辣鍋蓋、麻辣香鍋
、各種辣條
、辣味?div id="4qifd00" class="flower right">
，有的說：“如同刀割
，吞刀片”，這時(shí)候再吃辛辣食物
，如同雪上加霜
，關(guān)鍵你也吃不下去，對(duì)不老鐵
？所以還是忍一忍吧
。
3、不吃生冷
不是生冷
，如果你年齡稍微大一些
，有過看中醫(yī)的經(jīng)歷，都會(huì)知道
，醫(yī)生開藥后會(huì)囑咐：忌辛辣
，忌生冷，為啥生病了要忌生冷食物呢
？因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)刺激腸胃
，加重腸胃負(fù)擔(dān)，而腸胃又是生命之本
，如同種植物的泥土
，土地貧瘠了植物就長(zhǎng)不好了，這是一個(gè)道理
，尤其特殊時(shí)期
，減少腸胃負(fù)擔(dān)，少吃生冷食品
，如果：冰淇淋
、雪糕、冷飲等
。
?4、不吃油膩
不吃油膩，尤其在北方
，現(xiàn)在進(jìn)入年關(guān)
，殺豬宰羊不在話下，條件好的還要臥倒一個(gè)牛
，大吃二喝
，不亦樂乎，這本來應(yīng)該是冬季進(jìn)入年關(guān)該有的樣子
，但是
，可但是，現(xiàn)在這種特殊時(shí)期，如果“陽了”真不能這么吃
，太油膩的食物會(huì)使脾胃功能減弱
，從而引起消化不良，導(dǎo)致腹瀉或者腹脹
，尤其孩子和老人
，請(qǐng)多注意，不吃為健康
。
建議3多吃
一、多吃維C含量高的蔬菜
現(xiàn)階段這種特殊時(shí)期，近3年抗疫在一線的專家和院士
，都在強(qiáng)調(diào)大家要多補(bǔ)充維生素C
，來幫助身體提高免疫力。補(bǔ)充維生素C的途徑有很多種
，其中從食物中獲取最直接
，也最方便，比如我們經(jīng)常吃的蔬菜
，菠菜
、白菜
、西紅柿
、黃瓜、青椒
、土豆
、卷心菜等都是含有維生素C很高的蔬菜。
陽了之后嗓子會(huì)不舒服
，吞咽比較困難
，吃不下硬的和干的食物，還要輕油少鹽
，做法要簡(jiǎn)單
，省時(shí)省力，最好做一些流食
，口感順滑吃起來方便
，又富有營(yíng)養(yǎng)，有助恢復(fù)
。
二、多喝營(yíng)養(yǎng)粥
陽了之后，身體不舒服
