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腹瀉按摩哪些穴位-止瀉穴能治腹瀉

佚名 2023-07-31 22:28:43

腹瀉就按摩止瀉穴

在肚臍的兩旁

，有兩個(gè)“止瀉穴”
，也就是天樞穴，拉肚子的時(shí)候可以給自己做做穴位按摩
，以緩解腹瀉癥狀
。

排便后

，取坐位或仰臥位，用食指和中指的指端
，慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴（臍旁2寸處）
，約按壓10分鐘后，再慢慢抬起按壓的手指
。一般按壓一次可以緩解腹瀉
，使大便成形。

如何緩解腹瀉癥狀

補(bǔ)充電解質(zhì)

馬上喝一點(diǎn)含有氯化鈉

、氯化鉀和葡萄糖
、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽之類(lèi)的東西，能夠迅速補(bǔ)償體內(nèi)因腹瀉丟失的電解質(zhì)。

揉肚子

腹瀉伴有腹痛

，惡性嘔吐等癥
，可以雙手搓搓之后，當(dāng)雙手起熱之后馬上柔柔肚子
，可以起到暖胃驅(qū)寒的作用
，幫助胃腸消化。

適量喝點(diǎn)米湯

米湯有益于治療腹瀉

。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘
，過(guò)濾后，每天喝3碗
。同時(shí)
，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b
。

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