治療感冒的中醫(yī)食療方

治療感冒的中醫(yī)食療方

銀花飲

配方：銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。

制法：將銀花、山楂放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘后取藥液1次，再加水煎熬1次，將兩次藥液合并，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。

功效：辛涼解表，清熱解毒。

用法：隨量飲用。

黃芪姜棗湯

配方：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。

制法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可。

功效：益氣補(bǔ)虛，解表散寒。

用法：吃棗飲湯。

苦瓜蓮肉湯

配方：苦瓜30克，蓮葉1張，豬瘦肉50克。

制法：將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片，把全部用料一起放人鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮約1小時，至肉熟，調(diào)味即可。

功效：清暑解毒，利濕和中。

用法：飲湯食肉。

白菜根蔥白湯

配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。

制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。

功效：辛散解毒，清熱祛濕。

用法：每日1劑，趁熱分2次服用。

珠蘭茶

配方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。

制法：上三味，開水沖泡5分鐘即可。

功效：理氣化濕，清利頭目。

用法：每日1～2劑，分上下午飲服。

枸杞疰夏茶

配方：枸杞子、五味子各等分。

制法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。

功效：清暑祛熱，補(bǔ)虛益精。

用法：每日不拘時代茶飲服。

姜絲鴨蛋湯

配方：生姜50克（去皮），鴨蛋2個，白酒20毫升。

制法：生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。

功效：解表散寒。

用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。

治療感冒的偏方 5個食療偏方幫你趕走感冒

治療感冒的偏方，天氣驟然降溫，很多朋友來不及預(yù)防就感冒了，苦不堪言呢。給大家蒐集了各種治療感冒的偏方，無論你是鼻塞發(fā)燒流鼻涕，頭痛怕冷打噴嚏，這些都能幫到你，希望大家都健健康康。

小蔥老姜湯材料：細(xì)香蔥，老生姜片，紅糖適量。

做法：

1、將蔥和老姜片分別沖洗干凈。

2、把蔥和老姜片放在小鍋內(nèi)，加適量的水煎至小半碗，去渣留湯，加少量的紅糖就可以食用了。

提示：此湯有發(fā)汗解表，散寒通陽的功效，主治風(fēng)寒感冒，對輔助治療小兒風(fēng)寒感冒而且咳嗽尤其有效果。

生姜秋梨湯材料：生姜5片，秋梨一個，紅糖適量。

做法：

1、分別將生姜，秋梨洗干凈切成薄片備用。

2、把切好的生姜和秋梨放在鍋內(nèi)加兩碗水，先用大火煮開再改用小火煎15分鐘，最好加入少量的紅糖就可以了。

提示：此湯有止咳化痰的功效，可輔助治療小兒受涼感冒咳嗽，鼻塞不通等病癥，生姜用于解表，主要為發(fā)散風(fēng)寒，多用于治療感冒輕癥。

白菜姜蔥湯材料：白菜，生姜，蔥白等各適量。

做法：將白菜連根莖洗干凈，切碎與生姜蔥白一同加適量的水煎煮后，去渣就可以食用了。

提示：此湯有辛溫解表，止咳化痰的功效?？梢暂o助治療小兒風(fēng)寒感冒，咳嗽，流鼻涕等。生姜有止嘔，開痰的功效，可治療風(fēng)寒感冒，嘔吐，腹脹，腹瀉。

蘿卜姜棗湯材料：白蘿卜一個，生姜一塊，大棗，蜂蜜等各適量。

做法：

1、將白蘿卜生姜分別洗干凈后，晾干切成薄片備用。

2、取白蘿卜5片，生姜3片，大棗3個，放在鍋內(nèi)加上一碗水煮開20分鐘去渣留湯。

提示：此湯適用于感冒初期或預(yù)防感冒，從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐。

治療感冒的偏方，天氣驟然降溫，很多朋友來不及預(yù)防就感冒了，苦不堪言呢。給大家蒐集了各種治療感冒的偏方，無論你是鼻塞發(fā)燒流鼻涕，頭痛怕冷打噴嚏，這些都能幫到你，希望大家都健健康康。

蔥白香菜湯材料：蔥白，香菜等各適量。

做法：將材料中的兩樣食材洗干凈后放在一起用適量的水煎煮。

提示：此湯有解表散寒的功效，適用于外感風(fēng)寒。

風(fēng)熱感冒中醫(yī)食療偏方（風(fēng)熱感冒的食療偏方）

夏天最常見的一種疾病就是風(fēng)熱感冒，得了風(fēng)衣感冒是非常難受的，流鼻涕，打噴嚏，嗓子疼都是這個病癥的一些基本表現(xiàn)。有人說，得了風(fēng)熱感冒不想吃藥打針，就想用一些中醫(yī)食療偏方，雖然說這個只是一些輔助作用，不過對治療風(fēng)熱感冒還是有些作用的，趕緊來看看吧。

1. 桑葉薄荷飲

桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

做法：將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。

功效：本品對風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。

2.銀花薄荷飲

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。

做法：先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。

功效：本飲劑解熱作用較強(qiáng)，適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。

3.粉葛豆豉粥

粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖(洗凈)，麥冬10克，粳米50克。

做法：將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5～10分鐘，濾去渣，于藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié)，于藥粥將成時放入，攪拌即成，溫服。

功效：本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃，有祛風(fēng)和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點，是風(fēng)熱感冒的飲食佳品。

這三種中醫(yī)飲食偏方對風(fēng)熱感冒是有一定的治療作用的，大家在平常生活中一定不要小看風(fēng)熱感冒，如果治療不及時的話，很有可能會變得更加嚴(yán)重的，為了自己和親人的身體，在平常生活中還是要盡可能的去關(guān)注這些的，應(yīng)要牢牢記住了。

感冒有何食療方法？感冒要如何治療？

感冒是生活中很常見的一種疾病，很多人在換季的時候非常的容易感冒，而且免疫力低的人也非常的容易感冒，所以在生活中我們要注意預(yù)防感冒，多吃一些有助于預(yù)防感冒的食物。那么在生活中感冒有什么食療方法呢？感冒要如何治療呢？
1、感冒有何食療方法
推薦1：橙汁
感冒了，應(yīng)該多多喝熱水。適當(dāng)喝一些果汁補(bǔ)充維生素C，也對感冒的恢復(fù)有一些好處。這里說的果汁是鮮榨果汁，不是超市里的瓶裝飲料(果汁濃度低、含糖量高)。水果中，橙子的維生素C含量較高，且比較容易榨汁，自己動手現(xiàn)榨現(xiàn)喝，最為健康。榨汁時籽要去掉，果肉與果汁一起喝下去，既可以增加膳食纖維，幫助消化，又可以減緩吸收，避免血糖提升過快。除了橙子，獼猴桃也是很推薦的，可以加些到果汁里調(diào)味。
推薦2：主食以面條和稀粥為主
面條和稀粥都是容易消化的食物，不會給腸胃造成負(fù)擔(dān)。每頓交替著吃，兼顧口味變化。辛辣、油膩的食物會對消化道有刺激，應(yīng)當(dāng)避免。此外，為了從飲食中補(bǔ)充一些維生素C，以增強(qiáng)抵抗力，可以吃些青菜，但要以快炒為主，不要煮到粥里，那樣維生素C就全被破壞光了。
推薦3：蘋果醋
蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適。
自制蘋果醋方法：
1、將蘋果洗凈去核、切薄片。
2、取一個干凈的容器，底下鋪一層冰糖，將蘋果片整齊的碼放在里面。
3、倒入白醋，醋要淹過蘋果。
4、瓶口蓋一層保鮮膜。
5、蓋緊蓋子，標(biāo)注時間，三個月后即可食用。
推薦4：桑葉白茅來降燥
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科主任王東旭：這段時間的感冒一般為流感病毒所致。而流感常伴有高熱癥狀，從中醫(yī)上來說歸屬于風(fēng)熱感冒，是傷了陰津，因此需滋陰降燥。桑葉有清肺熱、明目、生津之效，而白茅根又可以清熱、滋陰、利尿。二者搭配使用，相得益彰，對于像流感這樣的燥可愛冒，非常有效，可適當(dāng)加些冰糖，味道也不難喝。
推薦5：蔬菜湯
將蔬菜煮成湯是不錯的選擇。可以盡可能多選擇幾種蔬菜，然后慢慢地熬煮軟后再飲用。
將包菜、南瓜、洋蔥、胡蘿卜切塊后，加入生姜片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜、胡蘿卜等煮軟，最后再放一些胡椒調(diào)味，即可慢慢飲用。這份湯不僅維生素豐富，加入生姜和胡椒等從中醫(yī)原理上來說也能驅(qū)寒保暖，促進(jìn)風(fēng)寒感冒的痊愈。也可以將這些蔬菜做成咖喱湯，咖喱同時也是溫性食材，有助驅(qū)寒保暖。
以上就是一些治療感冒的食療法，對于那些不想打針吃藥的人而言，這樣的方法無疑是一種不錯的選擇，希望對大家能有所幫助。
2、感冒要如何治療
1利用蒸汽。它對疏通竇道十分有效。蒸汽的熱氣稀釋黏液，水的濕氣則舒緩干燥的鼻腔通道。[1]按以下其中一種方法使用蒸汽：
用熱水淋浴。即使身體不舒服，還是得每天洗澡，感冒才會更快痊愈。把水溫調(diào)高到你可以忍受的溫度，盡量讓浴室充滿蒸汽。如果熱氣讓你有點虛弱或頭暈，不妨坐在塑料椅或小板凳上洗澡。
用熱水泡澡。泡在充滿蒸汽的熱水里，對感冒有奇妙的作用，不僅能疏通鼻塞，還有助于放松及保暖。盡量把水溫調(diào)高到你可以承受的范圍。如果你想洗頭（沐浴或泡澡），之后記得徹底擦干頭發(fā)，因為濕發(fā)使身體散發(fā)大量熱量，對感冒不好。
你也可以用蒸汽蒸臉。將一壺水煮沸，伏在熱氣騰騰的水上，頭上蓋一條毛巾困著蒸汽。添加2滴有助于疏通竇道的精油，例如茶樹油或薄荷油，以提高效果。
2服用祛痰藥。非處方祛痰藥可以稀釋黏液和化痰，從而疏通竇道。你會呼吸得更順暢，感覺更舒服。它也能清除氣道里的黏液，減少咳嗽。
本地藥房就有出售非處方祛痰藥，通常是藥水，也有片劑和藥粉。讓藥劑師推薦最適合你的祛痰藥。
注意，祛痰藥和所有藥物一樣，會引起一些副作用。最常見的副作用包括惡心、嘔吐和困倦。如果出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)該立刻停止服用祛痰藥。[2]
3必要時可以擤鼻子。當(dāng)你感到鼻子不通氣，會很自然地想要擤鼻子，但小心不要做得太過。擤鼻子可以清除多余黏液，疏通鼻腔通道。不過，太用力或次數(shù)過于頻繁會造成反效果。
事實上，一些專家表示擤鼻子時，受困的黏液會增加鼻腔壓力，甚至引起感染。[3]只在絕對必要時才擤鼻子，并確保做法正確。
正確的擤鼻方法是一只手指壓住一側(cè)鼻孔，輕輕地將另一側(cè)的鼻涕擤出，再換邊重復(fù)。擤鼻子后記得用抗菌肥皂洗手，以免傳播感冒病毒。[4]
不要過度擤鼻子，以免刺激鼻子。用柔軟的棉質(zhì)手帕，并涂上少許凡士林滋潤鼻孔。
4使用洗鼻壺。近年來，越來越多人選用洗鼻壺疏通鼻腔通道。它用鹽水稀釋及沖走鼻腔里的黏液。
洗鼻壺本身是陶瓷或粘土制成的橢圓形茶壺，可以在網(wǎng)上或健康食品店買到。你也可以用其它瓶子或容器，只要有細(xì)長的壺嘴就行了。
洗鼻壺用的鹽水可以在健康食品店或藥房買到，通常是配好的一包包白色粉末，你只需要加水。你也可以自制鹽水，將半茶匙猶太鹽與1杯水混勻。
把鹽水倒入洗鼻壺，伏在水槽上，頭側(cè)向一邊，將壺嘴伸進(jìn)一側(cè)鼻孔慢慢倒出鹽水。鹽水流進(jìn)鼻孔，并從另一側(cè)鼻孔流出來。不再有水滴出來后，輕輕地擤鼻子，然后換邊重復(fù)。

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