感冒按摩什么穴位好-這5個(gè)穴位能緩解感冒

感冒按摩什么穴位好

大椎

第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對(duì)感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。如果自己反背手能觸摸到此穴位，可自我按揉點(diǎn)壓。

神闕

肚臍的中間，即我們常說(shuō)的肚臍眼。按摩此穴位對(duì)感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下，右手掌心置于肚臍，左手重疊于右手背，順時(shí)針?lè)较蚰?0～100次；換左手在下，逆時(shí)針?lè)较蚰?0～100次，以腹部發(fā)熱為宜；然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊，手心置于肚臍，向下擦搓30～50次，以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點(diǎn)揉按臍眼3～5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。

足三里

膝眼下3寸，因是個(gè)強(qiáng)壯全身的穴位，民間便有“揉揉按按足三里，相當(dāng)吃只老母雞”的說(shuō)法。具體操作方法如下，先屈膝，將一手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開(kāi)1寸處即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分鐘；再用摩擦法輪摩100～200次。

風(fēng)門(mén)

第二胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，即旁開(kāi)2橫指。按摩這個(gè)穴位對(duì)傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、胸背痛等癥狀效果比較明顯。具體操作方法及注意事項(xiàng)可以參考上面的足三里。

肺俞

第三胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，即旁開(kāi)2橫指。按摩此穴位對(duì)感冒、咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、潮熱、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。

中醫(yī)如何治療感冒

1、風(fēng)熱感冒

【診斷要點(diǎn)】發(fā)熱重，微惡寒，頭脹痛，咽喉腫痛，鼻塞，流濁涕；苔薄微黃，脈浮數(shù)。

【處方】風(fēng)池、大椎、尺澤。

2、風(fēng)寒感冒

【診斷要點(diǎn)】發(fā)熱輕，惡寒重，鼻塞聲重，流清涕，頭疼身痛，四肢酸楚，無(wú)汗；苔薄白，脈浮緊。

【處方】風(fēng)池、風(fēng)門(mén)、列缺。

3、暑濕感冒

【診斷要點(diǎn)】 見(jiàn)于夏季，惡寒發(fā)熱或身熱不揚(yáng)，頭昏頭重，鼻寒流濁涕，胸悶泛惡，食欲減退，腹瀉；苔黃膩，脈濡數(shù)。

【處方】 足三里、中脘。

其它療法

耳穴貼壓：肺、氣管 內(nèi)鼻、咽喉、額。

皮膚針：沿背部督脈、膀胱經(jīng)叩刺至潮紅，再拔以火罐。

文中小編為大家整理了5個(gè)治療感冒的穴位，此外，還給大家介紹了中醫(yī)治療感冒的療法，如果你是容易感冒的人群，那么不如多按摩文中提到的穴位，它們可以很好的防治感冒哦。

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