12.酥蜜膏酒(孫思邈)氣乏聲嘶②。
(《千金要方》)
【歌訣】
酥蜜膏酒用飴糖二汁百部及生姜
杏棗補(bǔ)脾兼潤(rùn)肺聲嘶氣憊酒喝嘗
【詞解】①酥:指牛羊奶乳所熬之油,有潤(rùn)燥調(diào)營(yíng)的作用。
②聲嘶:即聲音啞。
【組成】酥 白蜜 飴糖 百部汁生姜汁杏仁研棗肉各一升(各6g)
【用法】上藥用微火緩緩煎熬如膏,每次用酒細(xì)細(xì)咽下方寸匕(一湯匙)
【功用】補(bǔ)脾潤(rùn)肺。
【主治】陰虛肺燥,氣乏聲嘶。癥見氣短乏力,聲音嘶啞,咽喉干燥,或見咳喘,吐涎沫等。
【分析】本方證乃因脾肺氣虛,肺陰不足,肺失清肅所致。故肺燥陰不足為本方的主證。脾氣虛為本方的兼證。所以方中以酥、蜜為君藥,補(bǔ)脾潤(rùn)肺燥。百部、杏仁潤(rùn)肺止咳,宣利肺氣;飴糖潤(rùn)肺止咳,補(bǔ)脾益氣,使氣陰生化有源,共為臣藥。姜汁、大棗調(diào)補(bǔ)脾胃,以培土生金,生姜汁且又散寒化痰飲,使?jié)櫡窝a(bǔ)脾不斂邪,合為佐藥。諸藥合用,使肺氣陰得補(bǔ),肺得濡潤(rùn),宣降正常,則聲嘶氣憊可治愈。用酒辛散一溫一 行,能助藥力上行于胸膈之間,又使滋補(bǔ)不
膩。
按:(千金要方)(千金翼方)未見到此方。而(外臺(tái)秘要)有載,方中尚有橘皮末。原治肺虛寒,又受歷風(fēng)所傷失治,導(dǎo)致陰虛肺燥,氣乏聲嘶之證。
中醫(yī)良方具有補(bǔ)血功效的中藥比較多,常用的有當(dāng)歸、阿膠、白芍、熟地、元肉、黨參、大棗等。根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論,由于氣能生血,所以血虛用補(bǔ)血的藥物治療時(shí)可以適當(dāng)配伍補(bǔ)氣的藥物,比如黃芪、白術(shù)、山藥、黨參、太子參、西洋參等。除此之外,由于精血同源,補(bǔ)腎的藥物也能間接起到補(bǔ)血的作用,可以同時(shí)配伍補(bǔ)腎的藥物,比如枸杞、熟地、女貞子、首烏、黃精、川斷等。在補(bǔ)血的同時(shí)也可以適當(dāng)通過食療的方法進(jìn)行治療,平時(shí)多吃菠菜、大棗、動(dòng)物的血制品等。
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜及分泌物,經(jīng)過充分釀造而貯藏在巢脾內(nèi)的甜物質(zhì)。
蜂蜜的保健功效
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載蜂蜜“治邪氣,安五臟諸不足,益氣補(bǔ)中、止痛解毒、除眾痛,和百藥,久服強(qiáng)志輕身,不老延年。”
明代李時(shí)珍在《本草綱目》中詳細(xì)記載“蜂蜜,其入藥之功有五:清熱也、補(bǔ)中也、解毒也、潤(rùn)燥也、止痛也?!?br>蜂蜜是人糊涂傳統(tǒng)而古老的天然食品和醫(yī)藥藥品,“晚晚蜜水、朝朝鹽湯”是簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生方法,從古流行,蜂蜜是滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品,一千克蜂蜜的熱量是同量牛奶的4倍。被譽(yù)為“老人的牛奶”、“高檔次的液體水果”。
蜂蜜還能迅速消除疲勞、增強(qiáng)體力、美容滋潤(rùn)、護(hù)膚、用蜂蜜洗臉可使皮膚白里透紅,具有補(bǔ)血、止咳,輔助治療便秘、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、肝臟病、腸胃道疾病的作用。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蜂蜜性味甘平,具有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百藥、解百毒的功用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,蜂蜜是一種理想的天然營(yíng)養(yǎng)佳品,其天然葡萄糖含量達(dá)75%以上,其他如蛋白質(zhì)、礦物元素、有機(jī)酸、消化酶、維生素及芳香物質(zhì)也不少,這些養(yǎng)分易被人體吸收,滋補(bǔ)效果強(qiáng),蜂蜜的用途男女老幼皆宜。最近,美國(guó)伊利諾伊州立大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授布林伯研究發(fā)現(xiàn),蜂蜜中含有數(shù)量驚人的抗氧化劑,這種抗氧化劑雖然不是營(yíng)養(yǎng)成分,卻可有效地對(duì)抗人體中的致衰老物質(zhì)——氧自由基,這就是蜂蜜能延年益壽的奧秘所在。
蜂蜜的用途在防疾療病方面,蜂蜜也稱得上是一味良藥。研究顯示,蜂蜜的用途對(duì)諸如結(jié)核病、心臟病、腸胃病、潰瘍病、肝病、神經(jīng)衰弱、高血壓、動(dòng)脈硬化、支氣管炎等多種頑癥痼疾有效,用它防治角膜炎、角膜潰瘍等眼病及創(chuàng)傷、凍裂、習(xí)慣性便秘等也表現(xiàn)不凡。由于它含有抗菌物質(zhì),故對(duì)結(jié)腸炎、鼻炎、哮喘、燒傷、膽囊炎等疾患也有一定療效。
蜂蜜有如此眾多的優(yōu)勢(shì),將其納入自我保健的范疇是明智的。不過,要注意嚴(yán)加對(duì)蜂蜜的鑒別,應(yīng)以高質(zhì)量的品牌為佳。那么,該如何選擇呢?一看顏色,二聞香氣,三辨味道,四查濃度。
蜂蜜的吃法最佳方法是:早晚各1匙,用溫開水調(diào)勻沖服,忌用滾開的沸水沖飲,以防營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被高溫所破壞,也可將蜂蜜夾在饅頭或面包中食用。另外,蜂蜜還能與其他多種食物或藥物搭配。
豆?jié){蜂蜜飲:豆?jié){250毫升、蜂蜜50克。豆?jié){燒開,再將蜂蜜加入,攪勻即成。隨時(shí)飲服,宜于貧血患者調(diào)養(yǎng)。
桃蜜飲:桃花3克研末、蜂蜜10克入杯,沖入沸水。用蜜水沖服桃花末,每日2~3次。宜于肝炎、肝硬化等肝病患者食用。
蜜糖紅茶飲:紅茶5克,放入保溫杯中,以沸水沖泡,加蓋浸泡10分鐘,再加入蜂蜜5克、紅糖適量。每日3次飲服,這種蜂蜜的用途適宜胃癌等患者食用。
蜜糖銀花露:銀花30克、蜂蜜30克。銀花加水500毫升,煎汁去渣,冷卻后加入蜂蜜調(diào)勻,每日飲數(shù)次,適宜結(jié)核病及流感的預(yù)防。
酥蜜粥:酥油20~30克、蜂蜜15克、粳米60克。先用粳米加水煮沸,加入酥油及蜂蜜,同煮為粥食之,早晚各1次。適宜體質(zhì)衰弱、虛癆低熱者食用。
蜜糖雞肝:蜂蜜25毫升、雞肝2~3具。雞肝用水洗凈,加蜂蜜隔水蒸熟服食。適宜夜盲癥、視力減退、小兒角膜軟化癥患者食用。
恢復(fù)疲勞,尤其是熬夜后
在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
潤(rùn)肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一個(gè),切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。
解酒:蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。
用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。
讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
治療偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。
用法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜涂抹包扎。
常食蜂蜜可保健康長(zhǎng)壽
蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中釀成。根據(jù)采蜜季節(jié)不同而有春、夏、冬蜜之分,以冬蜜質(zhì)量最好。從野外如樹上、巖洞等采取者稱為野蜂蜜,又叫石蜜或巖蜜,質(zhì)量最好,但產(chǎn)量有限,因而市面上見到的多是人工養(yǎng)蜂所取的蜂蜜。蜂蜜對(duì)人體健康的好處早已為人們認(rèn)識(shí)?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把蜜列為有益于人的上品,古希臘人認(rèn)為蜂蜜是“天賜的禮物”,而印度的《吠陀經(jīng)》則說蜂蜜可益壽延年。我國(guó)梁代名醫(yī)陶弘景說過:“道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,單食蜂蜜,謂能長(zhǎng)生。”這種說法雖有夸張之嫌,但仍充分說明了蜂蜜在營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療上的作用。
營(yíng)養(yǎng)分析表明,蜂蜜中含有大約35%葡萄糖,40%果糖,這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽,還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等,是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜的氣味芳香可口,從營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值來看,不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品,又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用,在中國(guó)已有數(shù)千年的歷史,功效良好。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍指出:“蜂蜜入藥之功有五:清熱也;補(bǔ)中也;潤(rùn)燥也;解毒也;止痛也。生則性涼,故能清熱。熟則性溫,故能補(bǔ)中。甘而和平,故能解毒。柔而濡澤,故能潤(rùn)燥。緩可以去急,故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛,和可以致中,故能調(diào)和百藥,而與甘草同功?!?br>
在臨床上,蜂蜜不僅可以治療胃炎,還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克,空腹服或用丹參15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁沖蜂蜜服,可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥。為什么蜂蜜有此療效呢?原來蜂蜜是一種潛在的堿性食物,它所含的錳等無機(jī)鹽,有促進(jìn)食物的消化和同化作用,從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀。
若用蜂蜜30克,炒棗仁末15克,分2次沖服,有很好的寧心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多夢(mèng)。如加入五味子9克,柏子仁9克,還可以增強(qiáng)記憶力,改善智能。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者,早晚空腹飲1杯蜂蜜水,對(duì)上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克,水煎取汁,沖蜂蜜1湯匙內(nèi)服,功效更佳。用蜂蜜30克,精鹽3克,加涼開水調(diào)勻,每天早晚各服1次,有良好的潤(rùn)腸通便作用,尤其適宜于老年人、體弱者、病后有便秘的患者。
當(dāng)有呼吸道病變,出現(xiàn)陰虛肺燥,久咳無痰時(shí),可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,調(diào)入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進(jìn)蜂蜜適量,隔水燉服,可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥、發(fā)癢的感覺,并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此,呼吸系統(tǒng)疾病治好之后,如能經(jīng)常飲服蜂蜜,不但可防止舊病復(fù)發(fā),還有強(qiáng)壯之功。
對(duì)于生長(zhǎng)期的兒童,蜂蜜常是他們緊喜愛的食物,蜂蜜中含有鐵和葉酸,常吃可以預(yù)防和糾正兒童的貧血。
此外,蜂蜜還有潤(rùn)肌白膚的作用,由于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富而多樣化,又易被人體吸收利用,對(duì)于皮膚有滋潤(rùn)作用,尤其是冬季氣候干燥時(shí),多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級(jí)的化妝品,是由蜂蜜提煉而成的,可見它對(duì)皮膚有良好的保護(hù)作用。如能長(zhǎng)期內(nèi)服及外敷外涂,有助美容,還能益壽延年。
二、自制蜂蜜面膜
蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺)
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面,20-30分鐘后洗凈,或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部,具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。
蜂蜜白芷面膜(去斑美白)
1、取白芷10克,白附子10克,共研細(xì)末,加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面,20分鐘后洗凈,有祛皺、消斑、增白作用,適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。
2、材料:白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜 1大匙;小黃瓜汁 1小匙;橄欖油3小匙。
做法:
1.先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。
2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈。
3.臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。
4.然后再以熱毛碭哺竊諏成希?聳被?泵薏恍枘玫簟?nbsp;
5.等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。
蜂蜜珍珠粉面膜
準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再緩緩倒入蜂蜜,邊倒邊攪拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得過多,調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。
使用前,先用溫水把臉洗凈,然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上,不要太厚,薄薄一層即可,過1-2小時(shí)后洗掉,可以使臉光滑,有光澤。
紅酒蜂蜜面膜(美白滋養(yǎng))
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進(jìn)角質(zhì)新城代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。
方法:將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后,均勻的敷在臉上,八分干后用溫水洗干凈。
注意:酒精過敏的人慎用!
蜂蜜雙仁面膜(去斑)
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養(yǎng)的功效,讓面膜的效果更好。
方法:將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)分,加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀,每晚睡前涂在斑點(diǎn)上,第二天早晨洗凈,敷三個(gè)星期后,斑點(diǎn)會(huì)逐漸變淡,治療時(shí)要注意防曬。
蜂蜜甘油面膜(補(bǔ)水)
蜂蜜一勺,甘油一勺,對(duì)兩勺水,充分混合,即成面膜膏,使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部,形成薄膜,20-25分鐘后小心將面膜去掉即可,這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚,每周1-2次,30-45天一個(gè)療程。
蜂蜜番茄面膜(美白除皺)
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀,涂于面部保持20-30分鐘,具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用,長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
蜂蜜檸檬面膜(防曬)
生雞蛋一個(gè),蜂蜜一小匙,檸檬半個(gè),面粉適量,混合后攪拌成膏狀,敷面后入睡,第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。
蜂蜜敷面
蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分并能保持肌膚彈性,因此也被稱為是“營(yíng)養(yǎng)敷面”。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中,攪拌成糊狀,在洗完臉后敷在臉部,約過30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味,可適當(dāng)加入幾滴檸檬汁以減少味道。
蜂蜜酸奶面膜(收斂毛孔)
1、蜂蜜和酸奶以1:1的比例拌在一起,涂在臉上,15分鐘后用清水洗去即可,此款面膜是收斂毛孔的。
2、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克,加5粒維生素E調(diào)勻,敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落,新細(xì)胞再生,從而達(dá)到健美皮膚的目的。
三、蜂蜜洗面美容法
取新鮮、純凈、淺色、不易結(jié)晶的優(yōu)質(zhì)天然蜂蜜,裝入小口美容用玻璃容器內(nèi)(炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內(nèi))。
每次洗臉時(shí),先用溫水清洗面,然后倒出適量蜂蜜于手掌心,雙掌對(duì)搓(如果感覺太稠,可用指尖蘸取少量水混合均勻),然后雙手在面部向上向外打圈按摩,重點(diǎn)在下述幾個(gè)部位細(xì)致按摩:眼角魚尾紋處,用雙手指肚作環(huán)狀按摩;額部抬頭紋作垂直按摩;鼻冀兩側(cè)環(huán)狀按摩,鼻梁邊緣作上下按摩;頸項(xiàng)部位由下而上按摩;耳朵兩側(cè)上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢,用溫水清洗干凈,涂搽營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品。
蜂蜜洗面不僅簡(jiǎn)單方便,而且美容效果十分顯著,堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細(xì)膩,自然紅潤(rùn),富有光澤,皺紋減少。使用后肌膚無緊繃感,舒適自然,長(zhǎng)期使用,效果尤其明顯。蜂蜜洗面還對(duì)皮膚過敏、皮膚干燥具有防治效果。同時(shí),每天早晚內(nèi)服王漿蜜,效果更好。
四、蜂蜜減肥法
蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)劑,它包含可以燃燒人體能量的良質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中,只要加入一點(diǎn)蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果,它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外,讓全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中,就會(huì)變成能量,很快地消除疲勞。由于血糖值上升,空腹感也消失了。
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