12.酥蜜膏酒__十四、潤(rùn)燥之劑

12.酥蜜膏酒（孫思邈）氣乏聲嘶②。

(《千金要方》)

【歌訣】

酥蜜膏酒用飴糖二汁百部及生姜

杏棗補(bǔ)脾兼潤(rùn)肺聲嘶氣憊酒喝嘗

【詞解】①酥:指牛羊奶乳所熬之油,有潤(rùn)燥調(diào)營(yíng)的作用。

②聲嘶:即聲音啞。

【組成】酥 白蜜 飴糖 百部汁生姜汁杏仁研棗肉各一升（各6g）

【用法】上藥用微火緩緩煎熬如膏,每次用酒細(xì)細(xì)咽下方寸匕(一湯匙)

【功用】補(bǔ)脾潤(rùn)肺。

【主治】陰虛肺燥,氣乏聲嘶。癥見氣短乏力,聲音嘶啞,咽喉干燥,或見咳喘,吐涎沫等。

【分析】本方證乃因脾肺氣虛,肺陰不足,肺失清肅所致。故肺燥陰不足為本方的主證。脾氣虛為本方的兼證。所以方中以酥、蜜為君藥,補(bǔ)脾潤(rùn)肺燥。百部、杏仁潤(rùn)肺止咳,宣利肺氣;飴糖潤(rùn)肺止咳,補(bǔ)脾益氣,使氣陰生化有源,共為臣藥。姜汁、大棗調(diào)補(bǔ)脾胃,以培土生金,生姜汁且又散寒化痰飲,使?jié)櫡窝a(bǔ)脾不斂邪,合為佐藥。諸藥合用,使肺氣陰得補(bǔ),肺得濡潤(rùn),宣降正常,則聲嘶氣憊可治愈。用酒辛散一溫一 行,能助藥力上行于胸膈之間,又使滋補(bǔ)不

膩。

按:(千金要方)(千金翼方)未見到此方。而(外臺(tái)秘要)有載,方中尚有橘皮末。原治肺虛寒,又受歷風(fēng)所傷失治,導(dǎo)致陰虛肺燥,氣乏聲嘶之證。

補(bǔ)血的中藥有哪些？

具有補(bǔ)血功效的中藥比較多，常用的有當(dāng)歸、阿膠、白芍、熟地、元肉、黨參、大棗等。根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，由于氣能生血，所以血虛用補(bǔ)血的藥物治療時(shí)可以適當(dāng)配伍補(bǔ)氣的藥物，比如黃芪、白術(shù)、山藥、黨參、太子參、西洋參等。除此之外，由于精血同源，補(bǔ)腎的藥物也能間接起到補(bǔ)血的作用，可以同時(shí)配伍補(bǔ)腎的藥物，比如枸杞、熟地、女貞子、首烏、黃精、川斷等。在補(bǔ)血的同時(shí)也可以適當(dāng)通過食療的方法進(jìn)行治療，平時(shí)多吃菠菜、大棗、動(dòng)物的血制品等。

蜂蜜對(duì)身體有什麼好處？

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜及分泌物，經(jīng)過充分釀造而貯藏在巢脾內(nèi)的甜物質(zhì)。

蜂蜜的保健功效
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載蜂蜜“治邪氣，安五臟諸不足，益氣補(bǔ)中、止痛解毒、除眾痛，和百藥，久服強(qiáng)志輕身，不老延年。”
明代李時(shí)珍在《本草綱目》中詳細(xì)記載“蜂蜜，其入藥之功有五：清熱也、補(bǔ)中也、解毒也、潤(rùn)燥也、止痛也?！?br>蜂蜜是人糊涂傳統(tǒng)而古老的天然食品和醫(yī)藥藥品，“晚晚蜜水、朝朝鹽湯”是簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生方法，從古流行，蜂蜜是滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，一千克蜂蜜的熱量是同量牛奶的4倍。被譽(yù)為“老人的牛奶”、“高檔次的液體水果”。
蜂蜜還能迅速消除疲勞、增強(qiáng)體力、美容滋潤(rùn)、護(hù)膚、用蜂蜜洗臉可使皮膚白里透紅，具有補(bǔ)血、止咳，輔助治療便秘、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、肝臟病、腸胃道疾病的作用。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蜂蜜性味甘平，具有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百藥、解百毒的功用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，蜂蜜是一種理想的天然營(yíng)養(yǎng)佳品，其天然葡萄糖含量達(dá)75％以上，其他如蛋白質(zhì)、礦物元素、有機(jī)酸、消化酶、維生素及芳香物質(zhì)也不少，這些養(yǎng)分易被人體吸收，滋補(bǔ)效果強(qiáng)，蜂蜜的用途男女老幼皆宜。最近，美國(guó)伊利諾伊州立大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授布林伯研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中含有數(shù)量驚人的抗氧化劑，這種抗氧化劑雖然不是營(yíng)養(yǎng)成分，卻可有效地對(duì)抗人體中的致衰老物質(zhì)——氧自由基，這就是蜂蜜能延年益壽的奧秘所在。

蜂蜜的用途在防疾療病方面，蜂蜜也稱得上是一味良藥。研究顯示，蜂蜜的用途對(duì)諸如結(jié)核病、心臟病、腸胃病、潰瘍病、肝病、神經(jīng)衰弱、高血壓、動(dòng)脈硬化、支氣管炎等多種頑癥痼疾有效，用它防治角膜炎、角膜潰瘍等眼病及創(chuàng)傷、凍裂、習(xí)慣性便秘等也表現(xiàn)不凡。由于它含有抗菌物質(zhì)，故對(duì)結(jié)腸炎、鼻炎、哮喘、燒傷、膽囊炎等疾患也有一定療效。

蜂蜜有如此眾多的優(yōu)勢(shì)，將其納入自我保健的范疇是明智的。不過，要注意嚴(yán)加對(duì)蜂蜜的鑒別，應(yīng)以高質(zhì)量的品牌為佳。那么，該如何選擇呢？一看顏色，二聞香氣，三辨味道，四查濃度。

蜂蜜的吃法最佳方法是：早晚各1匙，用溫開水調(diào)勻沖服，忌用滾開的沸水沖飲，以防營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被高溫所破壞，也可將蜂蜜夾在饅頭或面包中食用。另外，蜂蜜還能與其他多種食物或藥物搭配。

豆?jié){蜂蜜飲：豆?jié){250毫升、蜂蜜50克。豆?jié){燒開，再將蜂蜜加入，攪勻即成。隨時(shí)飲服，宜于貧血患者調(diào)養(yǎng)。

桃蜜飲：桃花3克研末、蜂蜜10克入杯，沖入沸水。用蜜水沖服桃花末，每日2～3次。宜于肝炎、肝硬化等肝病患者食用。

蜜糖紅茶飲：紅茶5克，放入保溫杯中，以沸水沖泡，加蓋浸泡10分鐘，再加入蜂蜜5克、紅糖適量。每日3次飲服，這種蜂蜜的用途適宜胃癌等患者食用。

蜜糖銀花露：銀花30克、蜂蜜30克。銀花加水500毫升，煎汁去渣，冷卻后加入蜂蜜調(diào)勻，每日飲數(shù)次，適宜結(jié)核病及流感的預(yù)防。

酥蜜粥：酥油20～30克、蜂蜜15克、粳米60克。先用粳米加水煮沸，加入酥油及蜂蜜，同煮為粥食之，早晚各1次。適宜體質(zhì)衰弱、虛癆低熱者食用。

蜜糖雞肝：蜂蜜25毫升、雞肝2～3具。雞肝用水洗凈，加蜂蜜隔水蒸熟服食。適宜夜盲癥、視力減退、小兒角膜軟化癥患者食用。

恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。

潤(rùn)肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

解酒：蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

治療偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

用法:用10％～15％的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。

常食蜂蜜可保健康長(zhǎng)壽
蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中釀成。根據(jù)采蜜季節(jié)不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜質(zhì)量最好。從野外如樹上、巖洞等采取者稱為野蜂蜜，又叫石蜜或巖蜜，質(zhì)量最好，但產(chǎn)量有限，因而市面上見到的多是人工養(yǎng)蜂所取的蜂蜜。蜂蜜對(duì)人體健康的好處早已為人們認(rèn)識(shí)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把蜜列為有益于人的上品，古希臘人認(rèn)為蜂蜜是“天賜的禮物”，而印度的《吠陀經(jīng)》則說蜂蜜可益壽延年。我國(guó)梁代名醫(yī)陶弘景說過：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，單食蜂蜜，謂能長(zhǎng)生。”這種說法雖有夸張之嫌，但仍充分說明了蜂蜜在營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療上的作用。

營(yíng)養(yǎng)分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值來看，不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品，又是治病之良藥。

蜂蜜作為藥用，在中國(guó)已有數(shù)千年的歷史，功效良好。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補(bǔ)中也；潤(rùn)燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補(bǔ)中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤(rùn)燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛，和可以致中，故能調(diào)和百藥，而與甘草同功?！?br>
在臨床上，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥。為什么蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的堿性食物，它所含的錳等無機(jī)鹽，有促進(jìn)食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀。

若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢(mèng)。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強(qiáng)記憶力，改善智能。

如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對(duì)上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克，水煎取汁，沖蜂蜜1湯匙內(nèi)服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調(diào)勻，每天早晚各服1次，有良好的潤(rùn)腸通便作用，尤其適宜于老年人、體弱者、病后有便秘的患者。

當(dāng)有呼吸道病變，出現(xiàn)陰虛肺燥，久咳無痰時(shí)，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調(diào)入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進(jìn)蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥、發(fā)癢的感覺，并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統(tǒng)疾病治好之后，如能經(jīng)常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復(fù)發(fā)，還有強(qiáng)壯之功。

對(duì)于生長(zhǎng)期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預(yù)防和糾正兒童的貧血。

此外，蜂蜜還有潤(rùn)肌白膚的作用，由于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對(duì)于皮膚有滋潤(rùn)作用，尤其是冬季氣候干燥時(shí)，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級(jí)的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對(duì)皮膚有良好的保護(hù)作用。如能長(zhǎng)期內(nèi)服及外敷外涂，有助美容，還能益壽延年。

二、自制蜂蜜面膜

蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。

蜂蜜白芷面膜（去斑美白）

1、取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。

2、材料：白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜 1大匙；小黃瓜汁 1小匙；橄欖油3小匙。

做法：
1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。
3.臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
4.然后再以熱毛碭哺竊諏成希?聳被?泵薏恍枘玫簟?nbsp;
5.等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

蜂蜜珍珠粉面膜

準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過1-2小時(shí)后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

紅酒蜂蜜面膜（美白滋養(yǎng)）

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。

方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。
注意：酒精過敏的人慎用！

蜂蜜雙仁面膜（去斑）

冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養(yǎng)的功效，讓面膜的效果更好。
方法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)分，加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前涂在斑點(diǎn)上，第二天早晨洗凈，敷三個(gè)星期后，斑點(diǎn)會(huì)逐漸變淡，治療時(shí)要注意防曬。

蜂蜜甘油面膜（補(bǔ)水）

蜂蜜一勺，甘油一勺，對(duì)兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20－25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1-2次，30－45天一個(gè)療程。

蜂蜜番茄面膜（美白除皺）

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

蜂蜜檸檬面膜（防曬）

生雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬半個(gè)，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。

蜂蜜敷面

蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分并能保持肌膚彈性，因此也被稱為是“營(yíng)養(yǎng)敷面”。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部，約過30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當(dāng)加入幾滴檸檬汁以減少味道。

蜂蜜酸奶面膜(收斂毛孔)

1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在臉上，15分鐘后用清水洗去即可，此款面膜是收斂毛孔的。

2、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。

三、蜂蜜洗面美容法

取新鮮、純凈、淺色、不易結(jié)晶的優(yōu)質(zhì)天然蜂蜜，裝入小口美容用玻璃容器內(nèi)（炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內(nèi)）。

每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗面，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對(duì)搓（如果感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合均勻），然后雙手在面部向上向外打圈按摩，重點(diǎn)在下述幾個(gè)部位細(xì)致按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻冀兩側(cè)環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣作上下按摩；頸項(xiàng)部位由下而上按摩；耳朵兩側(cè)上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，涂搽營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品。

蜂蜜洗面不僅簡(jiǎn)單方便，而且美容效果十分顯著，堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細(xì)膩，自然紅潤(rùn)，富有光澤，皺紋減少。使用后肌膚無緊繃感，舒適自然，長(zhǎng)期使用，效果尤其明顯。蜂蜜洗面還對(duì)皮膚過敏、皮膚干燥具有防治效果。同時(shí)，每天早晚內(nèi)服王漿蜜，效果更好。

四、蜂蜜減肥法

蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)劑，它包含可以燃燒人體能量的良質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一點(diǎn)蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會(huì)變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值上升，空腹感也消失了。

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