解煙毒、酒毒秘方_中藥偏方

1 ．豆醬緩解煙毒

[方劑] 豆瓣醬。

[制用法] 買成品。佐餐。

[功效] 豆瓣醬有分解尼古丁的作用，可緩解或減輕煙草的毒害。

[驗證] 本方經(jīng)《衛(wèi)生報》介紹，療效理想值得推廣。

2 ．戒煙糖戒除吸煙嗜好

[方劑] 白人參15克，遠(yuǎn)志45克，地龍45克，魚腥草50克，白砂糖100克。

[制用法] 先將白人參等四味中藥放人鍋中，加水適量，煎煮。每20分鐘取煎液1次，加水再煎，共煎取液3次。然后合并煎液，再以小火煎煮濃縮，待煎液較稠厚時加糖，調(diào)勻。再煎至用鏟挑一起即成絲狀而不粘手時，?；?。趁熱將糖倒在涂有食油的大搪瓷盤中，待晾涼，將糖分割成塊即可。經(jīng)常含食，或想吸煙時吃。

[功效] 可輔助戒除吸煙之嗜好。

[驗證] 本方經(jīng)《衛(wèi)生報》介紹，療效理想值得推廣。

3 ．蘿卜戒煙簡單有效

[方劑] 白蘿卜，白糖。

[制用法] 白蘿卜洗凈，切成細(xì)絲，用紗布擠出苦澀的汁液不用。每天清晨吃一小盤加糖的蘿卜絲，吃后吸煙就覺得淡而無味，或不再想吸煙，從而慢慢克服煙癮，達(dá)到戒煙的目的。

[功效] 戒除吸煙的不一良嗜好。

[驗證] 本方經(jīng)《衛(wèi)生報》介紹，療效理想值得推廣。

4 ．加味丁桂散戒煙

[方劑] 丁香、肉桂、麩氨酸鈉（食用味一精一）各等份。

[制用法] 上藥共研細(xì)末，貯瓶備用。用時取藥粉0.5-1克用醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀，或加少許白酒做成藥餅，貼敷于合谷一穴一壓痛明顯側(cè)的甜味一穴一（在腕背橈側(cè)橫一穴一上約0.7寸處），外用膠布固定，24小時后取下。

[驗證] 據(jù)報道，治療128例，顯效82例，有效32例，無效14例，總有效率為88.9% （療效標(biāo)準(zhǔn)是在貼藥10分鐘后，視煙量大小，可試吸香煙1或2支，記錄反應(yīng)。顯效：試吸煙味僅變淡、頭昏、惡心、頻吐涎沫、厭煙、甚至厭別人噴吐的煙霧。有效：試吸煙僅煙味變淡，煙量減半，需經(jīng)貼藥2或3次者。無效：試煙無反應(yīng)，經(jīng)貼3次仍無反應(yīng)者）。

5 ．蘿卜解酒后頭痛

[方劑]蘿卜l個，紅糖適量。

[制用法] 蘿卜洗凈后搗成泥狀，加適量紅糖混合。冷服。

[功效] 清肺涼胃，活血通氣。用治飲酒過量引起的頭痛、頭暈。

6 ．濃茶除口臭解煙酒之毒

[方劑] 花茶（或紅茶）適量。

[制用法] 以沸水沖沏。待茶變濃時飲用。

[功效] 清心神，涼肝膽。濃茶能除口臭，解因吸煙過量所致的心慌惡心，并能解酒。

7 ．螺蚌蔥豉湯治酒醉不省

[方劑] 田螺、河蚌、大蔥、豆豉各適量。

[制用法] 田螺搗碎，河蚌取肉，同蔥與豆豉共煮。飲汁1 碗即解。

[功效] 祛熱醒酒。用治飲酒過量醉而不省人事。

8 ．老菱角湯解酒毒

[方劑] 老菱角及鮮菱草一莖一共150克。

[制用法] 水煎服。

[功效] 用治飲酒過量中毒。

9 ．柿子防酒醉

[方劑] 柿子1個。

[制用法] 柿子洗凈，削去皮。飲酒前吃。

[功效] 可解酒醉，防止酒醉。

10 ．甘蔗汁解酒醉不食

[方劑] 甘蔗汁、牛一奶一各適量。

[制用法] 甘蔗汁與牛一奶一共一溫一服，用量不限。

[功效] 除熱噦，療反胃。用治嗜酒成癖，酒醉數(shù)日不進食。

[驗證] 上5 ---10方經(jīng)《新中醫(yī)》介紹，療效確切。

11 ．解酒簡易偏方8 例

[驗方一]

松花蛋l(fā)個，蘸醋徐徐吃下。

[驗方二]

吃梨或飲梨汁。

[驗方三]

醋1小杯，徐徐飲下。

[驗方四]

綠茶濃煎，鎮(zhèn)冷后多量飲服。

[驗方五]

紅茶菌1大杯，一次飲下，醒酒、止嘔、催吐之效極驗。

[驗方六]

鮮藕洗凈，搗碎，絞汁飲服。

[驗方七]

鮮橙1個，榨汁飲之?；虺怎r橙（橘、柑亦有效果）。

[驗方八]

柑皮焙干為末，人鹽1.5克，點湯服之。

12 ．葛花蘿卜煎治酒一精一中毒

[方劑] 干葛花60克，鮮蘿卜500克。

[制用法] 將上藥加水煮沸，邊煎邊服。服藥過程中，應(yīng)觀察患者的變化。

[驗證] 用上藥治療酒一精一中毒患者4例，均獲治愈。

清除肺部煙毒小妙招

小妙招有以下幾種:
清咽利喉



夏季天氣熱嗓子本來就非常容易難受，總是抽煙就更容易有嗓子干癢的問題，特別是愛吸煙的男士，很容易對嗓子和肺部造成很大的傷害，所以可以選擇一款保護嗓子和肺部的茶品來保護自己。



菊花、甘草、胖大海、枸杞子、橘皮、蓮子心?；ハ嗥胶?、和諧，柔和甘爽，可作為養(yǎng)喉潤喉利嗓的常用茶。茶色潤黃明亮，口感清香甘甜，回味悠長。有很好的養(yǎng)喉潤肺、止咳化痰、潤喉利咽等癥狀。



補充維生素



抽煙會使你身體中所儲備的抗氧化素、維生素快速消耗，而身體中的氧化物質(zhì)又隨之增加，如果不能及時補充就會造成過氧化作用。因此，吸煙的人特別需要補充抗氧維生素，如胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，尤其是維生素C，它是一種水溶性維生素，也被稱為“抗壞血酸”，能夠有效地避免過氧化作用，同時減少吸煙者的吸煙沖動。在日常生活中為了補充這些維生素，你應(yīng)該多吃蔬菜水果，少吃肉類，在人體內(nèi)制造堿性生理環(huán)境。其中尤其是生胡蘿卜和小黃瓜富含抗氧化維生素。同時還應(yīng)該注意適量補充維生素B、鈣質(zhì)和鎂，它們可以幫助緩解壓力，減輕戒煙過程的焦慮和失眠狀況。



吃降低膽固醇的食物



因為吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。所以你最好少吃含脂肪酸的肥肉，而相應(yīng)增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛肉、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果和蔬菜等的皮殼。



食用含硒豐富的食物



研究表明， 吸煙會導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一種微量元素(微量元素食品)。如果體內(nèi)硒缺乏，腸道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌癥及白血 病發(fā)病率會增高。因此，吸煙者宜常補充含硒豐富的食物，首推芝麻、麥芽、蘑菇、大蒜，其次是蛋類、酵母、金槍魚，再次是動物肝臟、腎臟等。



魚腥草茶



清肺熱，解煙毒，利尿通淋。魚腥草清熱解毒的作用頗佳，常與桔梗、鮮蘆根、瓜蔞皮、冬瓜子、生苡仁、桃仁、象貝等用同用，治肺癰胸痛、咳吐膿血等癥；與百部、鵝兒不食草、麥冬、蜂蜜等藥配伍，可用于百日咳。用于熱毒癰腫，可單味煎湯內(nèi)服，也可用鮮草搗爛外敷。

排除煙毒酒毒的方法

煙草中含有尼古丁，尼古丁吸進肺里之后會先和肺泡結(jié)合，之后進入血液，血液在循環(huán)至全身，這個說法你可以自己驗證一下，就是長時間不吸煙，在吸煙的時候會感到頭暈。
那就是尼古丁在和你血液中的細(xì)胞結(jié)合，導(dǎo)致占時的大腦供氧不足。
吸煙會導(dǎo)致部分腦細(xì)胞死亡，煙焦油也會慢慢的堵死你的肺泡。
所以，清肺排毒很重要?？梢远嗪炔?，喝茶對煙毒有很大的效果，不過，茶葉的品質(zhì)也是要注意的，品質(zhì)好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預(yù)定即可，待客九品的茶由于嚴(yán)格控制品質(zhì)所以每年的產(chǎn)量非常少，一般都需要提前定制。

怎么泡藥酒配方？用什么酒泡藥酒最好？

一些平時喜歡喝酒的人，身體健康狀況是很差的，喝酒容易傷肝，所以建議嗜酒的人要注意適度飲酒。藥酒是具有養(yǎng)生作用的酒，這類酒中加有中藥，對人體有一定的好處，但是藥酒是不能隨便亂泡的，那么，用什么酒泡藥酒最好？怎么泡藥酒呢？
1、如何泡藥酒不中毒
自制藥酒應(yīng)該選擇適合家庭自制的安全可靠的藥酒配方，有些配方并不適宜自制，比如一些有毒性的中藥。
醫(yī)師強調(diào)，在泡酒過程中有四類中藥需要特別留意，因為近幾年來因這四類中藥引起藥酒中毒的事件屢有發(fā)生：
一是“馬錢子”，該藥毒性較大，必須泡制后才可藥用，超量或長期服用可引起毒性反應(yīng)，嚴(yán)重者可導(dǎo)致昏迷。
二是“川烏”、“草烏”，此藥泡制和煎煮后，對人體感覺神經(jīng)和運動神經(jīng)有麻痹作用，生的川烏、草烏毒性極大，嚴(yán)禁作為中藥飲片直接泡酒。
三是“水蛭”，中醫(yī)用于破血逐瘀、通經(jīng)，超量或長期服用可引起內(nèi)臟出血和腎損害，故有出血傾向的病人禁用。
四是“蒼耳子”，對心臟有抑制作用，能使心率減慢、收縮力減弱。
小編提醒：市民如需自制藥酒預(yù)防或治療某些疾病，應(yīng)由正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)對疾病做出明確診斷，并在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用和購買藥材，不可隨意在街邊采購中草藥，也不能隨便摘抄不了解的秘方，自配中藥方劑。
2、怎么泡制藥酒效果好
(1)酒度數(shù)不宜過高
一般用來泡制藥酒的酒，有白酒、黃酒和米酒等幾種酒類，市民可以根據(jù)自身喜好來選擇不同種類的酒泡制藥材，不過，所選擇的酒度數(shù)不宜過高。
據(jù)介紹，一些藥材中的有效成分，有的是易溶于酒的，有的則是易溶于水的。如果酒的度數(shù)過高，則不利于水溶性成分的溶解，藥材也就很難起效了。初笑鷗建議，泡藥酒的白酒度數(shù)最好在40度或以下。
需要提醒的是，藥酒盛器不宜用塑料制品，因為塑料制品中的有害物質(zhì)易溶解于酒，對人體造成危害。所以，容器最好用陶瓷或玻璃瓶，貯存環(huán)境宜選擇陰涼處，室溫以10℃～25℃為好，不能與汽油、煤油以及有刺激性氣味的物品混放。
(2)藥材切片有講究
泡制藥酒所需的藥材在處理方面也是有講究的，部分市民在泡制藥酒時，將所需藥材直接扔進酒中進行泡制，這樣的做法并不恰當(dāng)。
醫(yī)生指出，一般制備藥酒的藥材都要切成薄片或者搗碎成粗顆粒狀。首先，要按照醫(yī)生處方配齊所用藥物的種類、劑量，然后將這些藥材洗凈曬干，一般比較堅硬的皮、根、莖類的藥物，切成3厘米厚的薄片即可，草質(zhì)的根莖，切成3厘米長度的段，種子類藥材則可擊碎。有些藥物還需經(jīng)過一定的加工泡制處理。民間驗方的中藥，一定要先弄清其品名、規(guī)格，要防因同名異物或異名同物而搞錯藥材。
此外，應(yīng)將動植物藥材分別浸泡，服用時再將泡好的藥酒混合均勻。
3、哪些人不適合喝藥酒
藥酒禁忌人群
兒童不宜飲用；年老體弱者因新陳代謝相對較緩慢，應(yīng)適當(dāng)減量；肝炎、肝硬化、浸潤性肺結(jié)核、消化系統(tǒng)潰瘍、癲癇、心臟功能不全、高血壓等患者不適宜；對酒過敏的人和皮膚病患者不適宜；婦女在懷孕期、哺乳期不宜飲用藥酒。
4、喝啤酒的壞習(xí)慣
1、喝啤酒時開空調(diào)或光膀子
喝啤酒的時候開空調(diào)或者光膀子，抑或吹電風(fēng)扇，患感冒的幾率倍增。這是因為啤酒屬于寒涼之物，久飲會造成中焦虛寒。而夏天，人的體表血運豐富，尤其是在喝下大量啤酒后，毛孔舒張，血流量更大，這就容易導(dǎo)致外感風(fēng)寒。人體內(nèi)外皆為虛寒所困，故易患上呼吸道感染。
2、喝啤酒時把濕毛巾搭在脖子上或肩膀上
這樣做容易患上頸椎病和肩周炎。夏季大量飲酒時，毛孔舒張，以便濕邪外透。脖子、肩膀等處搭潮濕的毛巾，內(nèi)濕不能外散，而外濕又可透過舒張的腠理進入人體，久而久之加重關(guān)節(jié)疾病。尤其是某些人圖涼快，將毛巾用冷水浸泡后搭在身上，患病幾率更大。
3、喝啤酒的時候吸煙
這樣做會進一步戕害血管。人在飲下大量啤酒后，血液流動驟然加快，煙毒容易以更快的速度侵襲肺臟、血管等人體重要組織。尤其是引發(fā)動脈硬化方面，這樣做更加明顯。
4、劇烈運動后喝啤酒
夏天很多人，尤其是男士，常常會在打過籃球后直接拿瓶啤酒解渴。其實，這種做法是很危險的，很容易導(dǎo)致痛風(fēng)的。

怎樣戒煙,戒煙偏方,如何用中藥戒煙，5種秘方快速有效

戒煙藥茶：

1.取南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。

2.取地龍、魚腥草各12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼之后，早晨空腹服用。

3.取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當(dāng)茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。

戒煙藥貼：

1.將味精、肉桂、丁香各等份研細(xì)，每次取0.5克，加適量醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷于合谷穴（即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點）、甜味穴（翹起手拇指,在近腕部的拇指盡頭、二筋之間,有一凹陷深窩便是該穴），外用膠布固定，24小時之后取下，連貼2～3次。

2.取六神丸一粒，用膠布（約一厘米見方）粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓，每天按壓數(shù)次，一周一換。

戒煙膏：

取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。

戒煙糖：

取藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠(yuǎn)志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將上藥放入鍋內(nèi)煮3次，每次20分鐘（即第一次煮好后把藥液倒出來，然后再加水煮第二次，之后把兩次藥液混合一起繼續(xù)煮），待熬至濃稠狀態(tài)時，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時，?；?，趁熱倒入表面涂有食用油的大搪瓷盤中，稍冷后將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。

該戒煙糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒煙，而且還可改善由于吸煙而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。

戒煙藥粉：

取半枝蓮、地龍、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，開水送服。

戒煙偏方,有什么戒煙小偏方?十一種小偏方，保證讓你把煙戒掉
戒煙小偏方戒煙偏方一、買南瓜藤250克，把它洗凈切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開水沖后當(dāng)茶來飲。

戒煙偏方二、去買地龍12克、魚腥草12克，遠(yuǎn)志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放涼。在早晨的時候空腹一次飲下，即可開始你的戒煙旅程了。

戒煙偏方三、白蘿卜，白醋，白糖，陳皮．方法是：把白籮卜切成條或是絲，然后加少許的白糖，白醋，陳皮，然后拌勻就可以食用了．這個是要堅持長期吃的，要不我想可能功效會大減的．這個方法是有人親身做了實驗的，別人三十多年的煙齡都戒掉了

戒煙偏方四、戒煙飲料：取5片維生素C（劑量為100毫克）碾碎，將維生素C粉置入茶杯，同時加入少量白糖及涼開水，攪拌后飲下，可保兩小時左右無煙癮。待煙癮再次發(fā)作，如法炮制再飲一次，可保三四個小時無煙癮，第三次保持的時間更長。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙時輔以水果進食，效果更佳。

戒煙偏方五、糖漬白蘿卜絲將白蘿卜洗凈切絲,擠掉汁液后加適量白糖.每天早上空腹吃1小盤,就會感到抽煙沒味道.

戒煙偏方六、口含話梅

每逢想抽煙時,就口含一顆話梅能含半天時間且效力持久,再抽煙時嘴里就覺得不對味兒,不想再抽煙了.

戒煙偏方七、蜜拌西瓜票

取西瓜一個,切成兩半,用潔凈筷子控松其中半個西瓜的瓤,深到瓜皮;再把400克蜂蜜倒入瓤內(nèi)攪拌均勻,然后放入烤箱內(nèi),用150攝氏度溫度烤2分鐘,冷卻后即可食用(天熱時不妨入冰箱冷藏室保存).每早空腹吃一湯勺,連食1周后煙癮頓減;直食到戒煙為止(此方適合夏秋戒煙).

戒煙偏方八、空腹吃柿餅

每早,在煙癮發(fā)作前1個小時,空腹吃1個柿餅,連續(xù)吃30天可戒煙.

戒煙偏方九、常飲普洱茶

法國一家醫(yī)院經(jīng)臨床試驗證實,吸煙者只需用每天飲用3-4杯普洱茶,就會變得不想抽煙.即便一時戒不掉,也能把1日20支的吸煙量,在10天內(nèi)降到1日5支,直到戒煙為止.

戒煙偏方十、中藥方

地龍,魚腥草各12克,遠(yuǎn)志15克,加500毫升水煎,早晨空腹1次服下,隨即開始戒煙.服藥之初,仍有思煙之意,但只要堅持3-5天,煙癮即可逐漸消除,而且會厭惡煙味兒.

戒煙偏方十一、藥酒的配方:每10升白酒,放500克枸杞,50克人參,20克冬蟲夏草,20克鹿鞭和20克海狗腎

戒煙偏方,老大爺用偏方戒煙 戒掉40年煙癮
戒煙偏方,老大爺用偏方戒煙 戒掉40年煙癮,今年趙大爺在一年前成功地將400多年的煙癮戒掉了。我這個辦法是一個老中醫(yī)說的，特別管用，一年時間里我沒抽一根煙。魏大爺有些神秘地說。

趙大爺以前是電焊工，少年時當(dāng)過兵，煙癮就是從那時染上的。他說：開始抽的少，慢慢的才煙癮越來越大，特別是參加工作后，一天至少兩包煙。就這樣，一根接一根。趙大爺?shù)臒熞怀榫褪?0多年，快60歲的時候，兒女常勸他戒煙，可是這幾十年的老煙癮哪能說戒就能戒的，幾次戒煙都沒有成功，趙大爺只好求助偏方，一次偶爾的機會，聽一名老中醫(yī)說用煙絲泡水喝可以戒煙，雖然聽起來不怎么靠譜，但趙大爺還是打算試試。

老中醫(yī)給我說，每天取半截?zé)煟瑢熃z扒出來泡進開水里當(dāng)茶喝，泡到再也沒有味道了就換新的煙絲。趙大爺說，他按照老中醫(yī)說的方法泡水，不怎么好喝，但也沒那么難喝，感覺味道怪怪的，喝完滿嘴的煙絲味。喝了三天后，他聞到煙味就難受。那一次他以為將煙戒掉，接下來的幾天他也確實沒再抽煙，可是朋友、同事遞煙，慢慢的又復(fù)吸了。

現(xiàn)在經(jīng)過家人的規(guī)勸，趙大爺一狠心決定將煙徹底戒掉，去年他還是用煙絲泡水的老辦法，喝到幾乎連煙都不想看才停掉，加上拒絕別人遞煙，趙大爺這次戒煙取得了成功，他有點炫耀地說：像我這年紀(jì)，一般人就算了，反正也抽了快一輩子煙，沒人想到這個歲數(shù)把煙戒掉，可是我就戒了，到現(xiàn)在快一年了，一根煙都沒抽過。他說，戒煙不僅是對兒女孝心的回應(yīng)，也是對自己和別人健康的負(fù)責(zé)。趙大爺希望通過這個辦法，越來越多的人能戒掉煙癮。

戒煙最難熬卻戒煙成功的句子
戒煙最難熬卻戒煙成功的句子(篇一) 1.也許你認(rèn)為吸煙的自己更加帥氣，卻不曾意識到吸煙會傷害你的身體，讓你加速老去。也許你認(rèn)為二手煙對你的身邊人不會產(chǎn)生影響，卻不曾意識到二手煙對不抽煙的人傷害更大。放下正要點燃或已經(jīng)點燃的香煙吧，為了自己，也為了他人。

2.閱讀：看報紙，讀文章。知識海洋興趣昂；人長壽，也容易。要早睡，要早起。戒煙酒，忌暴食。

3.還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。

4.少抽一支煙，快樂有你開始先。戎煙日希望個個不抽煙幸?？鞓返教爝叀?/p>

5.2012年4月初，我讀《這本書能讓你永久戒煙》時，(英文名)，已吸了26年的煙，平均差不多每天兩盒，導(dǎo)致心肺功能下降，高血壓，頭痛等，戒煙十余次，全失敗，是這本書令我扔掉煙草，重獲自由。至今一年多了，我一支煙也沒吸過，而且也不想吸了。再次推薦。作者：石康 出處：石康微博

6.吸煙并不會幫你放松，只會逐漸摧毀你的意志，戒煙可以幫你恢復(fù)意志力和自信。

7.少吸一口煙，多一點幸福；少抽一包煙，多一點健康；少抽一條煙，多一點溫馨；從此不抽煙，生活樂無邊。

8.冰凍三尺非一日之寒，吸煙害人潛移默化。多少人也知香煙害人匪淺，偏偏戒煙路上難以到終點。世界戒煙日，愿你矢志不移，克服種種因素，戒掉香煙，健康常駐！

9.一根煙在手，神仙跟你走；快樂了很久，某天忽轉(zhuǎn)身，神仙不見了；真相挺意外，神仙戒煙了；你還猶豫啥，把煙扔了吧，神仙保你健康久。

10.生命只有一次，怎能斷送在香煙上？

11.三年不抽煙，買頭騾子牽，省錢；不吸一口煙，八戒變天仙，美容；煙含尼古丁，不抽更健康，長壽。世界無煙日，讓空氣更清新。

12.我想戒煙 你代替它吧 陪我過一輩子 那樣我就可以天天抽你啦

13.抽了9年煙、已戒煙9個月，沒什么訣竅，單憑信念，就是想讓自己身體健康，能再活長點時間，見我想見的人。

14.一個當(dāng)初，勸你戒煙的愛人，即使未來:沒有天長，沒有地久，也有真心。(評)

15.香煙是把無形刀，害人性命罪難逃。煙頭本是易燃物，一不小心火災(zāi)招。煙霧繚繞熏肺腑，疾病到來后悔找。破壞家庭美生活，妻子兒女怨聲到。愿你遠(yuǎn)離香煙，幸福健康永圍繞！

16.點燃一支煙，一口一口吸，一圈一圈少，危害多又多，害已又害他，空氣被污染，大家損健康，為了已和他，快把煙滅掉；無煙更環(huán)保！

17.遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙；凈化空氣，保護環(huán)境衛(wèi)生

18.奉天承運，皇帝詔曰：愛卿嗜煙久矣，無異于飲鴆止渴，殆莫大焉！朕深感憂慮，適逢世界無煙日，朕下恩旨，望爾今后厲行戒煙，保重貴體！欽此！

19.下定決心正視自己，180斤了，開始減肥戒煙戒酒，早點睡覺。

20.曾經(jīng)為了一群人而吸煙，現(xiàn)在為了一個人而戒煙！

戒煙最難熬卻戒煙成功的句子(篇二) 21.吸煙并不能填補空虛，吸煙才是造成空虛的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

22.抽煙帶來的不是逍遙而是苦難；抽煙消耗的不只是錢財還有健康；抽煙危害的不只有自己還有親人；抽煙堆積的不是快樂而是垃圾。清新空氣，潔凈心肺！

23.小小一顆煙，危害大如天。吸煙害自身，疾病一身纏。呼吸難順暢，肺黑癌沾邊。早早天國去，家人淚漣漣。二手煙害人，環(huán)境污染大。周圍人遭殃，怨恨聲不絕。愿你遠(yuǎn)離香煙，身體健康！

24.有時候相愛是一種無奈，有時候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的人，請不要吸煙。

25.你愛我，我愛抽煙。你陪我抽了很久煙，但最后我一定會娶勸我戒煙的女孩子。因為我需要兩個人一起變好。

26.戒煙吧 人生連續(xù)感更強

27.不要羨慕噴云吐霧樣子酷，不知不覺病魔舞。健康身體是根本，不可貪慕虛榮將身誤。害己害人都是錯，愿你快快來醒悟。遠(yuǎn)離香煙，生活更舒服！

28.習(xí)慣了有你的存在、 不行我要向男人戒煙一樣戒掉你！

29.下定決心談戀愛就戒煙，最近嗓子有點疼，不知道是不是愛情快來敲門了。

30.為你戒煙戒酒戒游戲戒紅顏知己戒掉自己所有不曾習(xí)慣的喜歡，這樣的男人..告訴我你愛不愛

31.在非吸煙者家里或禁止吸煙聲所忍受折磨時，折磨他們的并不是非吸煙者，而是尼古丁這個惡魔

32.蠟燭---燃燒自己，照亮別人；香煙---燃盡自我，貽害眾生。做蠟燭or吸煙？

33.媽媽要爸爸戒煙，但任憑媽媽怎么說，爸爸也不聽。

34.估計沒人能體會那種痛，痛到臉發(fā)青……徹底要戒煙戒酒，調(diào)好生物鐘，飲食習(xí)慣都得調(diào)正好了。

35.堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。

36.給朋友宣布下定決心戒煙的時候突然有些犯困，然后點上抽了兩口正式宣布戒煙。

37.我想為戒煙制定個計劃：1.高興時抽；2.不高興時抽；3.其他時間不抽。

38.現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。

39.父親說一不二，小時候記得父親說戒煙一下就一根不抽了。

40.戒煙、戒酒都很難；唯獨戒掉你比較容易，我已經(jīng)成功戒掉很多回。

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