早泄你該怎么辦？

每當(dāng)性致勃勃，洶涌澎湃地提槍沖鋒時(shí)，不是半路失槍走火，就是被早早地繳了械…這種憋屈，對(duì)于堂堂七尺男兒來(lái)說(shuō)，是個(gè)極大的打擊，難不成以后都要背上“快男”、“秒男”的名號(hào)了嗎？

導(dǎo)致早泄發(fā)生的9大原因

早泄的原因多樣，因人而異，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院不育與性醫(yī)學(xué)科張濱主任醫(yī)師在早前接受祝由采訪時(shí)表示，最常見(jiàn)的病因如以下這幾種：

1、自以為體虛：有些人惜精如命，認(rèn)為“一滴精，十滴血”，擔(dān)心性生活會(huì)損害身體。從而產(chǎn)生憋精等不好習(xí)慣，反而造成早泄。反之，過(guò)度縱欲也使性功能紊亂，也可以發(fā)生早泄。

2、異性交往少，性知識(shí)缺乏：異性朋友少，與女性在一起過(guò)于拘謹(jǐn)和羞怯，有些人對(duì)性知識(shí)缺乏，對(duì)性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄?；蚴怯捎谑〉慕?jīng)歷，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理性早泄。

3、有過(guò)度手淫史：雖然手淫本身并不會(huì)直接引起早泄，但由于長(zhǎng)期手淫容易養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣，有的人手淫頻率過(guò)高，造成生殖器長(zhǎng)期充血，久而久之，導(dǎo)致早泄。并且手淫的過(guò)程中，或多或少的引起陰莖損傷，導(dǎo)致器質(zhì)性早泄，損傷性早泄。

4、夫妻關(guān)系不融洽：對(duì)妻子過(guò)分畏懼，過(guò)度崇拜，自卑心理強(qiáng)烈，或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋?，這些都會(huì)發(fā)生早泄。

5、性交次數(shù)太少：有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長(zhǎng)期出差，因長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)生性交，性要求過(guò)分強(qiáng)烈而容易早泄。這也是青年人早泄的很大原因，需要及時(shí)的得到治療或調(diào)理。

6、敏感神經(jīng)過(guò)多：有人提出，部分早泄的人是因?yàn)殛幥o背神經(jīng)比正常人敏感。

7、包皮過(guò)長(zhǎng)：由于平常龜頭粘膜隱藏于包皮下，龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭粘膜的神經(jīng)感覺(jué)過(guò)于敏感。當(dāng)性生活時(shí)，勃起后龜頭外露，當(dāng)龜頭和女性下體進(jìn)行摩擦、刺激時(shí)就會(huì)由于龜頭粘膜神經(jīng)過(guò)于細(xì)膩和敏感而觸發(fā)射精的過(guò)早出現(xiàn)，造成早泄。

8、前列腺炎：男性在生活工作當(dāng)中壓力大，勞累應(yīng)酬，煙酒等不良的生活習(xí)慣，極易引起前列腺炎癥。而前列腺炎癥的一個(gè)主要危害就是引起早泄。

9、泌尿系統(tǒng)感染：泌尿生殖感染常會(huì)引起睪丸炎、附睪炎、精囊炎、尿道炎等，影響生殖器官的健康，引發(fā)早泄。

早泄的診斷通?？紤]四個(gè)方面

射精時(shí)間：性交時(shí)間短于2分鐘發(fā)生射精，即為早泄。

抽動(dòng)次數(shù)：抽動(dòng)次數(shù)少于10-15次發(fā)生射精，即為早泄。

性伴侶反應(yīng)：性生活一半次數(shù)以上，不能讓女性達(dá)到性高潮，即為早泄。

控制射精能力：沒(méi)有控制射精的能力，通過(guò)針對(duì)性訓(xùn)練依然不能控制，即為早泄。

男人預(yù)防早泄該怎樣做

1、積極的參加戶外的體育鍛煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。

2、要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

3、調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。

4、不要縱欲，不要 疲勞 之后進(jìn)行性交，不要勉強(qiáng)交媾。

3款食療方預(yù)防早泄

1、芡實(shí)粥：生芡實(shí)和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內(nèi)加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見(jiàn)粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫?zé)釙r(shí)飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用。對(duì)有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食。

2、金櫻子粥：金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫?zé)岱常?-7天為一療程。但感冒或發(fā)熱病人不宜用。

3、韭子粥：先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細(xì)鹽適量，同入砂鍋內(nèi)加水500毫升，文火煮至米開(kāi)粥稠即可。每日兩次，溫?zé)崾持５幪摶鹜捌剿仃?yáng)亢者忌服用。

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