五種運(yùn)動(dòng)適合備孕男女
一、散步
散步要盡可能挑選空氣較清新的環(huán)境
二 適宜的體重有助于受孕 三、游泳三、游泳 游泳可以增加支撐體重的力量，提高耐力和柔韌性 四、瑜伽 練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力 五 普拉提簡單易學(xué)，可以有目的地鍛煉手臂 本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/205157.html.
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