備孕時間需要多久合適

春末3、4月份懷孕最好

1、流行病較少。因?yàn)榇耗┱菤夂蚧嘏臅r候，此時春暖花開，呼吸道傳染病和風(fēng)疹病毒感染較少流行，孕婦的飲食起居都容易調(diào)試，胎兒在最初有一個安定的發(fā)育壞境，最有利于預(yù)防畸胎。

2、日照充足。春末3、4月份受孕有一個明顯的好處就是充足的日照。在整個妊娠過程中都能享受到良好的日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇能夠在陽光的照射下轉(zhuǎn)變成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。另外，陽光的殺菌消毒作用，對孕婦身體健康也大有裨益。

夏末秋初7、9月份懷孕最好

1、氣候適宜。此時正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠和食欲都能夠不受影響。秋天有正值果蔬豐收，因此對孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。懷孕早期由于胎心不穩(wěn)，外界環(huán)境對胎兒的發(fā)育影響重大，因而選擇在夏末秋初7～9月份懷孕，可以避過酷暑嚴(yán)寒，利于胎兒的穩(wěn)定。

2、分娩條件充足。選擇夏末秋初還有一個優(yōu)點(diǎn)就是分娩期在春末夏初，此時氣候暖和，食物種類供應(yīng)充裕，利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌。同時寶寶的衣物逐漸減少，也方便父母的護(hù)理。另外，春夏陽光充足還不炎熱，嬰兒可以享受充足的日光浴，利于骨骼的鈣化，不易患上佝僂病。而且當(dāng)盛夏來臨，母親和孩子的抵抗力都已得到加強(qiáng)，容易順利度過酷暑。

什么時間對胎兒好

從醫(yī)學(xué)角度看，胚胎發(fā)育有三個關(guān)鍵時期：一是大腦形成期，即受孕第3個月；二是腦細(xì)胞分裂期，受孕第6個月以后；三是經(jīng)細(xì)胞發(fā)育協(xié)調(diào)期，受孕第7—9個月。如果選擇八九月份之間受孕，妊娠的第三、第六個月以及分娩期都處在氣候適宜、營養(yǎng)便于調(diào)配的晚秋、仲春季節(jié)，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)可以得到良好的發(fā)育。

備孕時間需要多久合適

一般來說備孕三個月就可以了，在這三個月內(nèi)夫妻倆要戒酒戒煙，飲食要規(guī)律，多注意休息，保持好心情，不要老是熬夜，多吃有營養(yǎng)的食物，而且一定要開始補(bǔ)充葉酸，兩個人都要一起補(bǔ)。

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