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備孕狀態(tài)不好

佚名 2024-03-11 13:55:34

1。精加工主食

。谷物在精加工過程中會(huì)損失大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，其中也包括了對(duì)性欲起到推動(dòng)作用的物質(zhì)
。例如全麥面粉在被加工為精面粉時(shí)
，鋅含量會(huì)失去3/4
，而這種礦物質(zhì)對(duì)男性的性欲和生殖功能起到至關(guān)重要的作用
。這種礦物質(zhì)攝入過少
，便會(huì)導(dǎo)致不孕不育
。

2

。微波爐爆米花。爆米花包裝袋內(nèi)襯中含有全氟辛酸
，它不僅會(huì)降低性欲
，還會(huì)給男性帶來前列腺問題。 酒
。少量葡萄酒能讓男女快速進(jìn)入激情狀態(tài)
，但是過量性欲則會(huì)破壞男性勃起功能和性沖動(dòng)。尤其是啤酒
，用來制造啤酒的啤酒花中含有植物雌激素
，會(huì)降低男女雙方性欲，從而誘發(fā)不孕不育
。

3

。大豆制品。市面上大多數(shù)黃豆都是轉(zhuǎn)基因食品
，女性飲食中大豆含量過高
，會(huì)降低雌激素分泌量，破壞卵巢功能
。而哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)
，每天僅食用半份大豆食品就會(huì)讓健康男性的精子數(shù)量減少40%，誘發(fā)不孕不育。

4

。罐頭食品
。罐頭食品中鈉含量超高，會(huì)導(dǎo)致血壓升高和流向身體某些區(qū)域包括生殖器官的血流量減少
，誘發(fā)不孕不育
。食用巧克力能夠逆轉(zhuǎn)這種損傷，因?yàn)榉菈A性的咳咳含有大量的類黃酮
，這種化合物能夠促進(jìn)體內(nèi)生成一氧化氮
，擴(kuò)張血管。

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