高齡女性咋科學(xué)備孕

高齡備孕存在哪些問題

1、卵巢儲備功能下降，生育能力低下。

女性卵巢內(nèi)的卵子是在母體內(nèi)形成的，出生時卵子的數(shù)量有100萬～200萬個，年齡超過35歲的女性，不僅是卵子數(shù)量的下降，卵子的質(zhì)量也有顯著的下降，因此生育能力明顯降低。

2、自然流產(chǎn)率上升，生出缺陷寶寶的風(fēng)險上升。

女性的卵子由于受外界環(huán)境、自身疾病和不良生活習(xí)慣等因素的影響易出現(xiàn)細(xì)胞內(nèi)染色體不分離、斷裂、易位等現(xiàn)象，從而導(dǎo)致胎兒的染色體異常。有數(shù)據(jù)顯示，高齡女性中小于35歲女性的自然流產(chǎn)率約為12%，而超過35歲的女性自然流產(chǎn)率上升到35%左右。如果染色體異常的胎兒繼續(xù)發(fā)育、出生，就會發(fā)生出生缺陷，患染色體疾病。

3、心理壓力更大。

很多大齡未準(zhǔn)媽媽都會心存顧慮，一方面是擔(dān)心自己能否健康地度過孕期，另一方面則是擔(dān)心孩子的健康。壓力過大，反而造成備孕更加困難。

高齡備孕：卵子健康是前提

1、好的生活習(xí)慣可以延緩卵子的老化。

如何提高卵子質(zhì)量是受孕的前提。不抽煙、不喝酒、不熬夜、有規(guī)律地作息。身體的生物鐘也會被打亂，直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整，是一個非常漫長的過程。

2、避免多次流產(chǎn)的傷害。

子宮就如同孕育生命的土壤，而無論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)，都無異于人為地破壞這塊土地。因此，適當(dāng)?shù)穆殉脖ｐB(yǎng)也是有利于受孕的。

3、慎用避孕藥。

如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或陰道隔膜，馬上停止使用就可以立刻進(jìn)入準(zhǔn)備

懷孕。但如果是服用避孕藥或使用宮內(nèi)節(jié)育器，應(yīng)提前一段時間停止使用，給身體留出充足的時間恢復(fù)正常的月經(jīng)周期后，再受孕。

高齡備孕：身材苗條是保證

很多女性過了30歲，基本都需要面臨容易發(fā)胖這個問題，這時有意識地保持正常的體重不僅有益于健康，對于做個健康的準(zhǔn)媽媽也是非常重要的。

1、過度肥胖導(dǎo)致更多孕期并發(fā)癥。

大齡本身就是妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并癥發(fā)生幾率提高的原因，如果同時體重超標(biāo)，就更會使患病的危險性增加。

至于對孕婦自身的影響方面，懷孕從來不是一個單獨的事件，而是一項系統(tǒng)工程，所以會對女性在形體、情緒、飲食、生活、夫妻關(guān)系、家庭生活和工作等諸多方面產(chǎn)生影響。不過呢，所有這一切都是正常的、必須要經(jīng)歷的自然過程，只要做好這兩方面的心理準(zhǔn)備，以平和、樂觀、坦然的心態(tài)來面對這一切，生育就是一次獨一無二的快樂旅程。

其實高齡女性懷孕也并非只有弊端，也有諸多優(yōu)勢，如：夫妻關(guān)系更牢固，對優(yōu)生優(yōu)育知識了解更多，經(jīng)濟有了一定保障，性格與情商日趨定型等，這些都可惠及“十月懷胎”以及日后的養(yǎng)育?？傊?，只要孕前充分準(zhǔn)備，孕期做好保健，與醫(yī)生密切配合，高齡女性一般也可以順利度過孕產(chǎn)期，生下健康的寶寶。

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