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老公備孕計(jì)劃合理嗎
？

祝由網(wǎng) 2024-03-11 14:11:09

男人科學(xué)備孕

，做到以下幾點(diǎn)：

1、及早治療男科疾病

因?yàn)槊范?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、淋病等性病會影響精子的生成

、發(fā)育和活動能力
，前列腺炎、精索靜脈曲張
、結(jié)核等疾病可造成不育等
。如果未準(zhǔn)爸爸患有生殖器炎癥、早泄
、性病等疾病
，一定要及早治療
。

2、戒煙禁酒

吸煙

、酗酒
、吸毒可使精子質(zhì)量下降。飲酒過度可使精子發(fā)生形態(tài)和活動度的改變
，甚至?xí)⑺谰?div id="jfovm50" class="index-wrap">，從而影響受孕和胚胎發(fā)育，使先天智力低下和畸形兒的發(fā)生率相對增高
。有資料顯示
，父親酒后“制造”出來的嬰兒畸形、低能的幾率會很高
。在西方有“星期天嬰兒”的說法
，是指那些在周末受孕而生的孩子，這些孩子智力不佳
、身體孱弱
，其原因是時(shí)逢假日，夫婦舉杯痛飲
，酒后受孕而致
。因?yàn)榫拥拇婊顣r(shí)間為2個(gè)月，故準(zhǔn)爸爸至少要在孕前2-3個(gè)月就開始戒煙禁酒
。

3

、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)

許多化學(xué)、生物因素會使精子畸形或染色體異常

，如各種油漆
、甲醛、農(nóng)藥
、部分洗滌劑
、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形
，因此有孕兒計(jì)劃的準(zhǔn)爸爸在一年之內(nèi)要遠(yuǎn)離以上物質(zhì)
，并且推遲家庭裝修計(jì)劃。

4

、降低輻射

現(xiàn)已確定輻射可增加精子的畸形率

，降低精子數(shù)量、密度
。日常生活中
，輻射源很多，微波爐
、電腦
、電視機(jī)
、空調(diào)、手機(jī)等
，都會產(chǎn)生輻射
。因此，男性平時(shí)應(yīng)盡量減少與輻射源的接觸
，手機(jī)電話不要?jiǎng)e在腰間或放在褲兜里
，臥室內(nèi)不要放置電腦等，辦公室電腦換成液晶屏
，不用電熱毯
，近期不要進(jìn)行X射線照射。

5

、其他生活細(xì)節(jié)

男性孕前要多吃一些鋅含量高的食物

，因?yàn)殇\直接參與精子的生成與活動。牡蠣
、牛肉
、小米、花生
、豆類、蘿卜等含鋅量較高
，海鮮也是不錯(cuò)的選擇
，海鮮不僅含鋅量高，還能增加男性性功能
。

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