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備孕焦慮滾遠點別來禍害我值得享受的備孕

佚名 2024-03-11 15:14:59

備孕

，常常被各種各樣的壓力抹黑
，變成一件壓抑的任務，備孕焦慮癥也越來越多發(fā)
。令我驚訝的是，相當一部分人不了解備孕焦慮癥
，覺得自己可能就是普通壓力大
，殊不知自己可能已經(jīng)有備孕焦慮癥前兆了，而且也不當回事
。

備孕焦慮癥

，簡單粗暴來理解，就是備孕期間
，由于備孕問題產(chǎn)生的焦慮癥
，男士女士都會有。

1

。影響受孕

眾所周知

，夫妻雙方備孕期間如果過于焦慮，壓力過大
，會影響精子和卵子的質量
，影響受孕成功率。

2

。危害寶寶健康

醫(yī)生并不建議在焦慮期間受孕

，焦慮不僅會降低受孕成功率，還可能會造成寶寶日后出現(xiàn)“多動癥”
。胎兒能感受到母體的情緒
，如果母體常常處于焦慮，這種不良情緒傳遞給了胎兒
，胎兒會產(chǎn)生不適
，然后增加活動頻率。若長期不安而過度活動
，寶寶出生后容易喜歡哭鬧
，甚至身體瘦弱，長大后情緒也不穩(wěn)
，易患多動癥
。

3其他

。

家庭生活質量，自身健康等等的危害

，這里就不一一細說了
。

及時發(fā)現(xiàn)，積極應對當你覺得備孕這件事越來越壓抑

；當你發(fā)現(xiàn)你越來越情緒不穩(wěn)
，時而憂郁時而暴躁；當你發(fā)現(xiàn)情況越來越無法控制
，自己無法調節(jié)的時候
，你需要考慮下是否有備孕焦慮癥了。即便真的有
，也可以積極應對，緩解焦慮
。

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