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夏季天氣悶熱，易情緒煩躁
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、一定要注意飲食衛(wèi)生夏天
，食物豐富對(duì)營(yíng)養(yǎng)有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加，而所有這些都會(huì)對(duì)胎寶貝產(chǎn)生不良影響。因此，在夏季懷孕時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生。與此同時(shí)，體重的過(guò)胖或過(guò)瘦都會(huì)讓計(jì)劃懷孕的機(jī)會(huì)大大降低，所以體重問(wèn)題要從這個(gè)階段進(jìn)行調(diào)整了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能保持正常體重，而且有利于順利度過(guò)孕期，還能幫助順利分娩。乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗炎的孕前注射也會(huì)為你的懷孕加分。3
、注意每天起居要規(guī)律夏天人們往往會(huì)睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力
。所以，準(zhǔn)備受孕時(shí)一定要注意每天的起居要規(guī)律，切不可經(jīng)常熬夜。4
、性生活注意掌握規(guī)律和技巧如果想要懷寶貝，夫妻倆的性生活就不能太頻繁
，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內(nèi)同房。一般安排在女性月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因?yàn)槁炎优懦龊?div id="d48novz" class="flower left">5、別在風(fēng)雨交加
、電閃雷鳴時(shí)受孕夏天雷雨天氣較多
，這都會(huì)影響受孕的良好心境，對(duì)夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用。而且，雷電會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的射線，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變，因此應(yīng)該避免在惡劣的天氣里受孕。女性備孕期間注意什么？
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每一個(gè)寶媽都想要生下一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶
首先，在備孕期間夫妻雙方就要有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量和作息規(guī)律
如果備孕的時(shí)間超過(guò)了一年還是沒(méi)有成功的受孕，這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行身體的檢查
如果夫妻二人其中之一存在著一些比較嚴(yán)重的疾病
在懷孕早期的時(shí)候胚胎的發(fā)育還沒(méi)有完全穩(wěn)定
備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享，備孕期要注意哪些問(wèn)題呢
懷孕期間，我們應(yīng)該專注于保持自己的健康
1.雙方都要進(jìn)行孕前體檢
準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，男女雙方都需要去醫(yī)院做孕前檢查
2.科學(xué)管理自己的生理周期
建議提前半年開(kāi)始
3.檢查你的牙齒
很多人會(huì)忽略這一點(diǎn)
4.補(bǔ)充葉酸
葉酸是維生素B
，在胎兒發(fā)育和神經(jīng)合成中起著非常重要的作用。因此，孕期準(zhǔn)備時(shí)多補(bǔ)充葉酸，對(duì)懷孕后胎兒的發(fā)育也有非常重要的作用。一般來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充葉酸應(yīng)該在懷孕的前三個(gè)月開(kāi)始，至少要持續(xù)到懷孕的前三個(gè)月之后，也就是需要在懷孕后三個(gè)月。5.檢查你的化妝品和護(hù)膚品
。很多化妝品為了達(dá)到一定的效果，加入了一些致癌或致病的化學(xué)物質(zhì)
。選擇化妝品的時(shí)候，要看有沒(méi)有不好的化學(xué)成分。總之
，想要成功懷孕
以上就是關(guān)于備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享
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