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有些女性認為
一塊貧瘠的土地和一塊肥沃的土地，種子更適合在哪兒生長呢
？同樣的道理，營養(yǎng)充足的子宮更有益于受精卵的著床和生長。所以，孕前三至六個月補充相應營養(yǎng)2
有些夫妻覺得
但除了這些之外，像喝咖啡
3。 營養(yǎng)補充越多越好
懷孕期間或是備孕期間
，女性營養(yǎng)補充得越多越好。這樣的概念大多出現(xiàn)在老一輩人的觀念當中，原因是當年她們懷孕生產時條件不太好，沒有補充好營養(yǎng)，覺得虧欠了孩子，現(xiàn)在經濟條件好了，懷孕是大事，要好好補上。其實，女性懷孕前和懷孕后可以適量地進行營養(yǎng)補充
，以保證胎兒和孕婦的營養(yǎng)需求，但并不是越補越好4
。 食物越精細越好懷孕早期
，有些孕婦孕吐現(xiàn)象比較厲害，吃得較少，家人便以為是食物不夠精細的原因。于是其實這樣子做反而對孕婦不好，懷孕后長期食用精細食物
，容易導致消化道不適，誘發(fā)便秘等情況出現(xiàn)。懷孕期間，最好能搭配一些營養(yǎng)豐富的粗糧一起食用，像小麥、玉米、紅薯之類，即能改善消化系統(tǒng)，又營養(yǎng)豐富。本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/205708.html.
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