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    備孕夫妻需要注意的細(xì)節(jié)
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-11 16:08:19
        
    

        
    
           
    1、孕前仍然使用化妝品
    很多女性有化妝的習(xí)慣
      ，尤其是每天使用隔離霜或粉底
    ，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品
      。
    美白效果越好的化妝品含鉛量越高
    ，如果女性體內(nèi)含鉛量多
    ，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病
    ，如多動(dòng)
    、智力底下
    、貧血等
    。所以，從孕前開始
    ，女性最好少用這些含鉛化妝品
    。保持基本的皮膚清潔即可
    。
    2、炒菜用加碘鹽還缺碘
    我們家炒菜時(shí)用的是加碘鹽
    ，可為什么還缺碘呢
    ？很多女性都提出了這個(gè)疑惑。女性一旦懷孕
    ，很容易缺碘
    ，調(diào)查顯示，輕度缺碘的孕婦有30%
    ，5%重度缺碘
    ，而重度缺碘就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以
    ，補(bǔ)碘從懷孕前就要開始
    。
    雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補(bǔ)碘
    ，但很多人時(shí)都習(xí)慣在炒菜過程中放碘鹽
    。這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā)，看似補(bǔ)了碘
    ，實(shí)則缺碘
    。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會(huì)揮發(fā)
    。平時(shí)也可多吃些海產(chǎn)品補(bǔ)碘
    。
    3、飲食上依然愛吃什么吃什么
    孕前半年開始
    ，女性要開始戒口了
    ，不能愛吃什么吃什么了。放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片
    、生蠔等
    ，這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎，而微生物在人體內(nèi)生存的時(shí)間往往超出我們的想象
    。
    同時(shí)
    ，放棄女性鐘愛的火鍋、燒烤
    。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的牛
    、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲，但人們并不能用肉眼看見
    。如果在吃火鍋時(shí)
    ，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進(jìn)食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲蟲卵
    ，幼蟲可穿過腸壁隨血液擴(kuò)散至全身
    。
    4
    、住在剛裝修好的房子里
    買新房、裝修
    、懷孕
    、生子，聽起來非常完美的流程
    ，其實(shí)并不妥當(dāng)
    。因?yàn)樾卵b修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對(duì)人體有害的有機(jī)溶劑
    、粘合劑等
    ，對(duì)成人可能沒有大的影響，但卻可能對(duì)正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷
    。
    所以即將懷孕的女性
    、準(zhǔn)孕婦們，千萬不要住在剛剛裝修好的房間里
    。
    5
    、穿了防輻射衣就無限制使用電器
    有準(zhǔn)備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射
    ，完全無限制地使用電腦
    、空調(diào)或微波爐，其實(shí)不然
    。專家說
    ，市面上的防輻射服質(zhì)量參差不齊，一般消費(fèi)者難以判斷
    ，且防輻射服是否真的防輻射還有待考證
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/205739.html.
    
          
    
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