国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生

男人備孕不能吃什么

健康管理師 2024-03-11 16:21:52

男人備孕不能吃什么

韭菜

。有人喜歡吃韭菜來助性
，其實(shí)韭菜農(nóng)藥含量特別高，很難去毒，對男性生殖危害大
，盡量不吃。

茄子。往往又肥又大的茄子是用催生激素催化而成，對精子生長有害

，最好不要多吃。

水果

。雖然水果皮有豐富的營養(yǎng)
，但果皮的農(nóng)藥含量也最高，所以一定要削皮吃
。

葵花籽

。葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分
，能引起睪丸萎縮
，影響正常生育功能，育齡青年不宜多食
。

大蒜

。大蒜有明顯的殺滅精子的作用。育齡青年如食用過多
，對生育有著不利的影響，故不宜多食
。

芹菜

。芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降
，出現(xiàn)陽痿不舉
。常吃芹菜可致男性精子數(shù)量減少，但停吃16周后
，又可恢復(fù)到正常精子量
。

備孕男性不能吃什么食物

1、瓜子

瓜子中的蛋白質(zhì)能夠危害到睪丸

，引起睪丸萎縮
，影響正常生育功能，所以準(zhǔn)爸爸們是不能多吃的
。

2

、脂肪含量過高的食品

有調(diào)查顯示

，經(jīng)常水果以及蔬菜的男人，比常吃肉制品和全脂乳品的男人
，精子質(zhì)量高很多
。

3、早點(diǎn)不要吃油條油餅

在制作油條的過程中

，會(huì)加入明礬
，而明礬是一種很影響生育的東西。明礬中含有鋁元素
，鋁在體內(nèi)超標(biāo)
，就會(huì)導(dǎo)致睪丸生精微環(huán)境發(fā)生異常，精子的生成阻滯或發(fā)育受阻
，最終導(dǎo)致成熟精子的數(shù)量和質(zhì)量都降低
，進(jìn)而影響到生育能力。

4

、大蒜

大蒜有明顯的殺滅精子的作用

。備孕爸爸如食用過多，對生育有著不利的影響
，故不宜多食
。

5、動(dòng)物的內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟中普遍都含有鎘

，鎘可以誘導(dǎo)男性睪丸
、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，最后導(dǎo)致生殖系統(tǒng)能力減退
。

男性備孕期不能吃什么
？備孕的男性飲食禁忌有哪些
？

男性在備孕期間，有很多禁忌需要注意

，否則會(huì)影響精子質(zhì)量
，甚至導(dǎo)致無發(fā)受孕，那么男性備孕期不能吃什么
？備孕的男性飲食禁忌有哪些
？男性備孕期間的禁忌飲食有很多，下面就來詳細(xì)了解備孕期男性不能吃的食物
，以及其他需要注意的事項(xiàng)吧
。
1、男性備孕的飲食禁忌
1
、豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了
。據(jù)美國多家媒體近日報(bào)道
，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品
，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降
。
這項(xiàng)研究由哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年
，研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性
。研究結(jié)果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個(gè)精子
，明顯低于少吃大豆制品的男性
。
據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個(gè)就屬于精子濃度過低
，容易不育
。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯
。
查瓦羅認(rèn)為
，大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響
。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素
，若攝入過多，自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平
，從而導(dǎo)致一系列不良后果
。
我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會(huì)影響男性精子數(shù)量
。
專家還發(fā)現(xiàn)
，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍
。
貼心提醒：適量吃大豆制品
，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂“適量”
，是指一周吃3次以下，每次100克左右
。
2
、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素
、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成
。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸
。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌
，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響
，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
貼心提醒：其實(shí)
，在我們經(jīng)常吃的餅干
、薄脆餅、油酥餅
、巧克力
、色拉醬、炸薯?xiàng)l
、炸面包圈
、奶油蛋糕、大薄煎餅
、馬鈴薯片
、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸
。
3
、啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒
，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞
，造成腎臟衰竭。
如果在驗(yàn)血的時(shí)候
，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題
，恐怕腎功能此時(shí)已經(jīng)受損不輕了，與其等驗(yàn)血來了解腎臟
，還不如平時(shí)就定期進(jìn)行尿檢
，因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡便快捷的方法。
4
、豬腰
很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟
，尤其是吃燒烤時(shí)，“腰子”更是成為很多男人的最愛
。最近臺灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身
，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。
肝臟
、內(nèi)臟
、豬睪丸，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們
，可得當(dāng)心了
，因?yàn)槌远嗔耍坏a(bǔ)不了身體
，還可能不育
。根據(jù)臺灣長庚醫(yī)院最新研究
，發(fā)現(xiàn)豬、牛
、羊的肝
、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘
，人們在吃補(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里
，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群
，不育幾率高達(dá)六成
。
貼心提醒：這些被認(rèn)為“強(qiáng)精”的食物，含有高量的鎘
，不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少
，而且受精卵著床也會(huì)受到影響，可能會(huì)因鎘對染色體的傷害
，造成受精卵不易著床
，影響受孕。
5
、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用
，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)
，它受到刺激
，人就會(huì)精神振奮，活力倍增
。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理
、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系
。
當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)
，相對較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為欲望的減退
。
貼心提醒：平常感情起伏較大
，交感神經(jīng)容易興奮的人，行房前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料
，以免壓抑副交感神經(jīng)
，減低欲望。
6
、炸雞和燒烤類食物
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出
，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺
，可導(dǎo)致男性少
、弱精。此外
，重金屬鎘
、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。
有研究發(fā)現(xiàn)
，少弱精癥患者的精子減少
、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系
。因此
，多吃牡蠣、蝦皮
、動(dòng)物肝臟
、紫菜、芝麻
、花生
、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛
。
體外沖擊波碎石是治療尿路結(jié)石的重要方法
。不過，國外科學(xué)家針對接受該療法的患者進(jìn)行精液分析
，發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降
，因此對醫(yī)源性損失應(yīng)有所警惕。
貼心提醒：在疾病方面
，精索靜脈曲張可影響睪丸的生成
，因此這類患者應(yīng)早診早治。
2
、男性備孕適合吃什么
一
、富含維生素的食物
維生素A、B
、C
、E等對于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生
、調(diào)節(jié)性腺功能增強(qiáng)精子的活力
，保護(hù)副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個(gè)代謝過程都是不可缺乏的重要物質(zhì)。
這些維生素廣泛存在于動(dòng)物肝臟
、植物油
、綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿
、扁豆
、萵苣、菜花
、南瓜
、土豆、雪里紅
、甘藍(lán)
、青蒜、大棗以及新鮮水果中
。
二
、富含鋅的食物
可以說男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產(chǎn)生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主
，它是保證精子質(zhì)量的關(guān)鍵
。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是我們常說的弱精癥
，不僅僅需要依靠藥物的治療
，日常的食療同樣可以幫助我們治愈。
精子的產(chǎn)生需要鋅
、硒
、銅、鎘等為基礎(chǔ)
，而其中又以鋅
、硒最為重要。在男性的睪丸
、附睪
、前列腺中鋅的含量較為豐富，精漿中鋅主要由前列腺分泌
，大部分與蛋白質(zhì)結(jié)合存在
，參與正常的生殖功能。
含鋅量高的食物有瘦肉
、豬肝
、魚類、蛋黃
、花生
、小米、蘿卜
、大白菜
、牡蠣
、蛤、蠔
、蚌等
。
三、富含高蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是男性體內(nèi)產(chǎn)生精液和精子的主要物質(zhì)
，如瘦肉、豬脊髓
、狗肉
、禽蛋、麻雀肉
、魚蝦
、蟹、干貝
、牛奶
、羊奶、雞鴨
、牛羊肉
、及豆制品等。此外
，如淮山
、鱔魚、海參
、蟹黃
、黑魚、墨魚
、章魚
、蹄筋等，不但含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
，而且富含精氨酸
。
精氨酸是精子形成的必要成分，從食物中補(bǔ)充精氨酸有利于精子的生成
，含精氨酸高的食物還有凍豆腐
、豆腐皮、落花生米
、核桃
、芝麻、鴿蛋
、紫菜
、淡菜等。
四、含鎂食物
鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)
，降低血壓
，預(yù)防心臟病，提高男士的生育能力
。建議男士早餐應(yīng)吃兩碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉
。
含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯
、核桃仁
、燕麥粥、通心粉
、葉菜和海產(chǎn)品
。

男人備孕飲食要注意什么
？男人備孕什么食物不宜吃？

說到備孕

，很多人想到的是女性有許多要注意的事情
，其實(shí)男性也是需要備孕的，男性備孕要提高精子的質(zhì)量
，增加精子的活性
，這樣才能生出更加健康有活力的寶寶，男性備孕飲食方面需要注意了
，那么男人備孕飲食要注意什么
？男人備孕什么食物不宜吃？
1
、男人備孕不能吃什么
1
、豬腰
很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時(shí)
，“腰子”更是成為很多男人的最愛
。最近臺灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育
。
肝臟
、內(nèi)臟、豬睪丸
，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們
，可得當(dāng)心了，因?yàn)槌远嗔?div id="d48novz" class="flower left">
，不但補(bǔ)不了身體
，還可能不育
。根據(jù)臺灣長庚醫(yī)院最新研究，發(fā)現(xiàn)豬
、牛
、羊的肝、腎臟等
，里面均有不同含量的重金屬鎘
，人們在吃補(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕
，如果再加上本身就是吸煙人群
，不育幾率高達(dá)六成。
貼心提醒：這些被認(rèn)為“強(qiáng)精”的食物
，含有高量的鎘，不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少
，而且受精卵著床也會(huì)受到影響
，可能會(huì)因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床
，影響受孕
。
2、啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病
，又無限制地大量喝啤酒
，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭
。
如果在驗(yàn)血的時(shí)候
，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時(shí)已經(jīng)受損不輕了
，與其等驗(yàn)血來了解腎臟
，還不如平時(shí)就定期進(jìn)行尿檢，因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡便快捷的方法
。
3
、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出
，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺
，可導(dǎo)致男性少、弱精
。此外
，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性
。
有研究發(fā)現(xiàn)
，少弱精癥患者的精子減少
、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系
。因此
，多吃牡蠣、蝦皮
、動(dòng)物肝臟
、紫菜、芝麻
、花生
、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛
。
體外沖擊波碎石是治療尿路結(jié)石的重要方法
。不過，國外科學(xué)家針對接受該療法的患者進(jìn)行精液分析
，發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降
，因此對醫(yī)源性損失應(yīng)有所警惕。
貼心提醒：在疾病方面
，精索靜脈曲張可影響睪丸的生成
，因此這類患者應(yīng)早診早治。
4
、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用
，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)
，它受到刺激
，人就會(huì)精神振奮，活力倍增
。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理
、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系
。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)
，相對較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為欲望的減退
。
貼心提醒：平常感情起伏較大
，交感神經(jīng)容易興奮的人，行房前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料
，以免壓抑副交感神經(jīng)
，減低欲望。
5
、豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了
。據(jù)美國多家媒體近日報(bào)道
，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品
，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降
。
每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個(gè)精子
，明顯低于少吃大豆制品的男性
。據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個(gè)就屬于精子濃度過低
，容易不育
。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯
。
大豆制品對男性生殖系統(tǒng)
，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素
，若攝入過多
，自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果
。
貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法
。所謂“適量”
，是指一周吃3次以下，每次100克左右
。
6
、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素
、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成
。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸
。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌
，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程
。
貼心提醒：其實(shí)
，在我們經(jīng)常吃的餅干、薄脆餅
、油酥餅
、巧克力、色拉醬
、炸薯?xiàng)l
、炸面包圈
、奶油蛋糕、大薄煎餅
、馬鈴薯片
、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸
。
2
、男性備孕需注意
1、檢查生殖系統(tǒng)疾病
孕前檢查就是夫妻雙方必不可少的一項(xiàng)檢查
。檢查男性生殖器是否正常也是被孕前的必要措施
，睪丸是男性創(chuàng)造精子的“工廠“，輸精管是精子的”交通樞紐“
，對男性來說這些部分的檢查是非常有必要的
。如果雙側(cè)隱睪、睪丸發(fā)育不全
，可能無法正常產(chǎn)生精子
；倘若睪丸、附睪
、精索
、前列腺、輸精管處發(fā)生病變
，最終也會(huì)對生育以及胎兒帶來嚴(yán)重的不良影響
。
2、多吃含鋅含鈣食物
鈣是合成精子頂體的重要物質(zhì)
，而鋅有利于精子的形成
。男性朋友多吃含鋅、含鈣的食物有助于提高精子的質(zhì)量
，增加精子的存活率
，有利于優(yōu)生優(yōu)育。高鈣高鋅的物質(zhì)包括：動(dòng)物內(nèi)臟
、海鮮
、堅(jiān)果、肉
、蛋
、奶、果蔬等
。如果經(jīng)醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)精子的含量低
，質(zhì)量差，可以適當(dāng)?shù)募毙匝a(bǔ)鋅補(bǔ)鈣
。
3
、節(jié)制性生活
部分男性欲望比較旺盛
，性生活頻繁，必然使體內(nèi)精子稀少
，精子的數(shù)量和質(zhì)量也會(huì)大打折扣
。為了保證受孕的成功率，受孕后胎兒的正常發(fā)育
，夫妻雙方應(yīng)該節(jié)制房事
。尤其對于男性，養(yǎng)精蓄銳更加重要
，至少要在懷孕前兩個(gè)星期停止房事
。
4、禁煙禁酒
經(jīng)常抽煙喝酒的男性精子質(zhì)量要比不抽煙不喝酒的男性精子質(zhì)量要差
。經(jīng)常抽煙的男性精子受到煙酒中有毒物質(zhì)（尼古丁
、焦油、乙醇）的損害
，使精子成活率降低
，精子的數(shù)量下降，男性體內(nèi)的染色體異常
，從而導(dǎo)致受精率降低
，胎兒發(fā)育異常，胎兒畸形等
。所以如果是準(zhǔn)備要孩子的男性朋友應(yīng)該提前半年戒煙戒煙
。
5、長期用藥物不要懷孕
對于某些患有疾病的男性朋友來說
，需要長期服用藥物，而這些藥物同時(shí)對生殖系統(tǒng)造成損害
，這個(gè)時(shí)候不建議懷孕
，否則會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。例如：服用含有嗎啡
、滅滴靈
、鏈霉素、紅霉素
、絲裂霉素
、環(huán)磷酰胺等的藥物，這些物質(zhì)都對男性精子有不良的影響
。
6
、避免接觸有害物質(zhì)
當(dāng)男性受到特殊的物理、化學(xué)
、生物因素影響時(shí)（例如：工作和生活中長期接觸苯
、鉛
、二甲苯汽油、氯乙烯等物質(zhì)
，X射線及其它放射性物質(zhì)
，農(nóng)藥、除草劑
、麻醉藥劑等均可致使胎兒染色體異常
，增加流產(chǎn)幾率。）
，可能會(huì)對生殖功能產(chǎn)生一定的損害
，使得染色體異常，精子畸形
，從而最終影響胎兒的正常發(fā)育
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/205783.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
堅(jiān)持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
一
、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)
。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良
，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)生了粘連或瘢痕
，雖然卵巢功能很好
老人晨起為何會(huì)渾身酸痛無力,如何改善老人體質(zhì)
一、老人晨起為何會(huì)渾身酸痛無力中老年人特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，當(dāng)自己覺得身體酸痛渾身沒有力氣的時(shí)候
女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血