情緒出現(xiàn)巨大波動(dòng),受到精神創(chuàng)傷后。情緒是種神奇的東西,對(duì)我們的身體狀況有著很大的影響。備孕期間,不論是男性還是女性,都應(yīng)該保持愉悅的心情,這樣才能保證生殖細(xì)胞有好質(zhì)量。
剛剛告別煙酒。煙酒對(duì)于身體的刺激和傷害不是一朝一夕可以緩解的,當(dāng)準(zhǔn)孕婦和伴侶剛剛告別煙酒,不應(yīng)該立刻懷孕,至少要調(diào)理身體3個(gè)月左右。
剛剛停止藥物避孕。無論是長(zhǎng)效避孕藥還是短效避孕藥,對(duì)女性身體都具有一定的副作用,它們的工作機(jī)理主要是抑制內(nèi)分泌系統(tǒng)的促排卵作用,因此會(huì)影響到生殖細(xì)胞的質(zhì)量,不可在停藥之初就嘗試懷孕。
新婚之后。為了準(zhǔn)備婚禮,小夫妻二人的精神與身體狀態(tài)肯定不如平時(shí),太過操勞還要忙著造人,并不利于優(yōu)生優(yōu)育,不妨等生活安定下來再計(jì)劃要寶寶。
旅途勞頓之后。有的小夫妻在結(jié)婚后會(huì)選擇長(zhǎng)途蜜月之旅。這樣的出行固然是開心的,但也是疲勞的,在這種狀態(tài)下,并不適合要孩子。此外,長(zhǎng)途出差而歸的兩周內(nèi),最好也不要造人。
產(chǎn)后不足半年。如今,二胎政策不斷放開,很多小夫妻已經(jīng)將此事提上日程。但是各位女士必須注意,每次生產(chǎn)完畢,必須要給身體留下足夠的恢復(fù)期,不可急著追二胎,至少要等半年以上,受孕前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。
懷孕生子是每個(gè)女性都必須要經(jīng)歷的事,有很多女性為了工作一直拖著不要孩子,等到她們想要孩子的時(shí)候,已經(jīng)屬于大齡婦女,想懷孕都難了,即使懷上了也很容易流產(chǎn),所以每個(gè)女性還是趁早備孕吧,尤其是這幾種女性。
一 、月經(jīng)不調(diào)的女性
有很多女性經(jīng)期不規(guī)律,要么好久不來要么來好久了還不走,有的還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象,每次痛經(jīng)必須靠藥物才能緩解。如果女性有這樣的狀況要抓緊時(shí)間到醫(yī)院去做個(gè)檢查,另外女性在經(jīng)期一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生,不能吃那些比較辣的食物。
二 、身材纖細(xì)的的女性
苗條是每個(gè)胖子都羨慕的,沒辦法有的人不管吃什么都不會(huì)發(fā)胖的,有的人喝涼水都是胖的,你走在大街上往往會(huì)看到一些女的瘦的一陣風(fēng)刮過去就能吹倒,如果身材過于消瘦,想要孩子必須早點(diǎn)行動(dòng),隨著年齡的增大懷孕幾率就更難了。
三 、脂肪過多的女性
有好多女性喜歡吃,一見到吃的什么都不想了,只要自己高興就好,女性過胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆在一塊,很難受孕即使懷孕了也會(huì)出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥,比如孕婦的血壓會(huì)升高。女性不能吃太多的肉類食物,應(yīng)該多吃點(diǎn)蔬菜水果。
女性一定要趁著年輕早點(diǎn)生孩子,如果錯(cuò)過了受孕的最佳時(shí)期不僅會(huì)孕婦造成影響還會(huì)對(duì)寶寶造成影響,所以要生孩子要趁早。
有哪些癥狀的女性不容易懷孕
有哪些癥狀的女性不容易懷孕,現(xiàn)在越來越多的得了不孕癥,有可能是生活的不良習(xí)慣引起的,也有可能是自身的原因,女性的身體是很重要的,那么有哪些癥狀的女性不容易懷孕呢?下面跟我一起來看下吧。
有哪些癥狀的女性不容易懷孕1 月經(jīng)不正常
月經(jīng)時(shí)間提早或延遲;月經(jīng)量過多、過少;經(jīng)期明顯延長(zhǎng)。這種現(xiàn)象很可能是內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不全,以及子宮內(nèi)膜炎癥的表現(xiàn)。
閉經(jīng)
這說的是已經(jīng)成年的女性還沒有來月經(jīng)或者已經(jīng)有過月經(jīng)的女性連續(xù)停經(jīng)的時(shí)間超過半年。女性如果患有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦體不孕時(shí),都很容易出現(xiàn)這種情況。
痛經(jīng)
即本來沒有痛經(jīng)發(fā)生過的女性,在某次月經(jīng)期間突然出現(xiàn)腹部劇烈疼痛。這很可能是由子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮位置異常等疾病存所引發(fā)的行經(jīng)腹痛。
月經(jīng)前后出現(xiàn)多種癥狀
每次月經(jīng)階段的前后出現(xiàn)有乳房脹痛、頭疼、身體浮腫或者發(fā)熱、出現(xiàn)痤瘡等不適。以上這些癥狀很可能是內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致黃體功能不健全所造成的,也可導(dǎo)致不易受孕。
溢乳
在非哺乳期間乳房自行或受到擠壓后有乳汁溢出。出現(xiàn)這種癥狀的女性可能身患下丘腦功能不全、垂體腫瘤、泌乳素瘤或原發(fā)性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等。此外,這也可能由于避孕藥及利血平等降壓藥引發(fā)。溢乳常常合并閉經(jīng)導(dǎo)致不易受孕。
腹痛
這里的腹痛指的是慢性下腹、兩側(cè)腹隱痛或腰骶痛。如果女性患有盆腔炎、子宮頸炎、卵巢炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮、卵巢腫瘤等疾病都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。
白帶異常
白帶增多、顏色色黃、有異味、呈豆腐樣或水樣,同時(shí)有外陰癢、痛等癥狀。白帶異常經(jīng)常與陰道炎、宮頸炎(宮頸糜爛)、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病一起出現(xiàn)。
有哪些癥狀的女性不容易懷孕2 一、女人別太瘦,體重不足影響受孕懷孕
在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代,要想阻止一個(gè)愛美的女人的減肥的行動(dòng),似乎比神九飛天還難。不過,盲目減肥確實(shí)是個(gè)誤區(qū),一味地“瘦”下去,也許到比較后得到的不是“好身材”的喜悅,而是孕力不如往昔的苦惱。
1、太瘦的女性更不容易懷孕。
肥胖的`人由于體內(nèi)與排卵、受孕有關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)受到影響而懷孕困難,已逐漸被大家認(rèn)同,但身材過于骨感同樣會(huì)阻礙受孕的事實(shí),卻少有人在意。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》曾經(jīng)的一份報(bào)道,研究發(fā)現(xiàn),相比于超重,太瘦的女性更不容易懷孕。
2、為什么太瘦不容易懷孕?
健康的成年女性,其體內(nèi)脂肪的含量約占全身體重的25%~30%。女性要維持正常的月經(jīng)、懷孕和哺乳等生理功能,其體內(nèi)的脂肪含量必須達(dá)到體重的22%以上。這是因?yàn)橹窘M織的多少與女性體內(nèi)雌激素的代謝密切相關(guān)。減肥的姑娘們,將“脂肪”視為天敵,不擇手段地消滅它們,導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪組織過少,降低其體內(nèi)的雌激素水平,從而影響其月經(jīng)的來潮和生育功能。所以,太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。此外,過于骨感的女性容易營(yíng)養(yǎng)不良,子宮內(nèi)膜就像一片貧瘠的土壤,受精卵很難著床。想要肥沃的土壤,還是要窈窕的身段?姑娘們要三思?。?/p>
二、孕前體重維持多少合適
那么怎樣知道你是不是偏瘦或者偏胖呢?總不能說,我覺著我自己胖,我就要減肥;我覺得自己瘦,就要增肥吧?畢竟在每個(gè)人的眼里,胖瘦標(biāo)準(zhǔn)也是千差萬別的。比如同身高的兩個(gè)人,一個(gè)是85kg,一個(gè)是70kg,也許在85kg的人的眼中,70kg的人是個(gè)瘦子……所以,我們需要有一個(gè)衡量體重的指標(biāo),來判斷自己到底是胖還是瘦。你的孕前體重合適嗎?懷孕前體重多少算合適?現(xiàn)在我們一般可以用身高體重指數(shù)(BMI)來衡量。
1、身高體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高(m)2
BMI指數(shù)(Body Mass Index)即身體質(zhì)量指數(shù),是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo)。舉個(gè)例,如果有人的體重是45kg,身高是1.55m,那么她的BMI指數(shù)為45÷1.552=18.73
2、懷孕前體重多少算合適?
如果測(cè)出來,你的BMI《19,那么則是體重偏低(偏瘦);BMI在19-25之間為健康體重;BMI在25-30之間是超重;BMI在30以上則為嚴(yán)重超重了。一般來說,懷孕前的BMI在21或者22比較合適。那么你的適合的體重就是身高的平方乘以21或者22了。
比如身高為1.55米,那么你的適合的體重可以是1.552×21=50.45(kg)
如果BMI低于19,比如1.55的身高,體重只有1.552×19=45.64(kg)甚至低于這個(gè)體重,就要考慮增肥了。
三、骨感女增肥注意事項(xiàng)
1、了解自己的營(yíng)養(yǎng)狀況
在控制體重前對(duì)自己的營(yíng)養(yǎng)狀況作全面了解,必要時(shí)也可請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷,以有目的地調(diào)整飲食,積極貯存平時(shí)體內(nèi)含量偏低的營(yíng)養(yǎng)素。如機(jī)體缺鐵,可多吃些牛肉、動(dòng)物肝臟、綠色蔬菜、葡萄干等;缺鈣可多吃些蝦皮、乳制品和豆制品等。大家要檢查有無營(yíng)養(yǎng)不良性疾病,如貧血、缺鈣、缺碘、維生素缺乏等,如有則需治療相關(guān)疾病,如無明顯缺乏,孕前3個(gè)月補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)和葉酸。
2、適當(dāng)吃多點(diǎn),但要均衡飲食。
應(yīng)適當(dāng)改變飲食量,使體重達(dá)到或接近標(biāo)準(zhǔn)值,但也不能過量飲食或過度節(jié)食,而是要保持均衡飲食,保證身體各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。高蛋白質(zhì)、高熱量飲食,是增重的不二法門。濃縮的蛋白質(zhì)與高熱量食物,例如重乳酪蛋糕、小西點(diǎn)、小蛋糕、巧克力等等,少量多餐、餐后適時(shí)補(bǔ)充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素,以增加食物的消化吸收利用率。
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