備孕期間可以吃醪糟湯圓嗎?

備孕可以吃醪糟湯圓嗎

備孕期間最好不要吃醪糟湯圓。

醪糟，主要原料是糯米，酒精含量即便比較低，但也含有酒精。吃了醪糟湯圓后受孕，醪糟中的酒精中可使生殖細胞受到傷害，使受精卵發(fā)育不健全，導致出生后的寶寶出現(xiàn)畸形、智力低下等現(xiàn)象。所以建議備孕期間最好不要吃醪糟湯圓。

醪糟湯圓對備孕的影響

1、醪糟湯圓中的酒精會影響受精卵的發(fā)育正常，從而可能造成胎兒畸形。通常會表現(xiàn)為小頭，小眼，下巴短、臉扁平窄小、身子短、心臟、四肢畸形等。

2、吃了醪糟湯圓后受孕，胎兒的大腦細胞分裂也可能受到阻礙，容易導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，將來可能智力低下。

備孕飲食注意事項

多吃富含蛋白質(zhì)的肉類蛋類和魚類，以及含碘的食物，如紫菜，海蜇等；這些都是對胎兒大腦發(fā)育非常有幫助的，想要寶寶聰明健康，備孕期間可以多吃這類食物哦。

營養(yǎng)均衡，雞肉、牛肉、羊肉富含鋅和銅，芝麻、豬肝、芹菜等可以幫助補鐵，懷孕后身體會較之以往需要更多維生素的補充，所以孕前準備好這些很必要哦。

足量的維生素也是不可偏廢的，如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生素的來源；維生素在人一生都是不可或缺的元素。寶寶將來沒精神不愛活動都與這些有關(guān)。媽媽們要注意一下了。

備孕期間葉酸的補充是必不可少的，因為葉酸不足可導致發(fā)生胎兒畸形，甚至葡萄胎、神經(jīng)器官缺陷等，還可引起巨細胞性貧血。所以在懷孕之前半年和孕早期，特別是已出生過畸形兒的婦女，補充葉酸或多進食肝、綠葉蔬菜、谷物、花生、豆類等，能有效地預防胎兒畸形的發(fā)生。

本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/205923.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 提高備孕率-4種方法自測排卵日

下一篇: 備孕二胎要做的6件事情-你都做到了嗎