備孕一年成功好孕-11種助孕方法推薦

1、每天早上空腹喝一杯紅糖姜茶（有自己熬制的，有我老公給我買的一小包一小包的）。

2、每天晚上堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，一開(kāi)始跳繩跳了10多天，每天跳半個(gè)小時(shí)左右，后來(lái)聽(tīng)說(shuō)同房后和排卵后跳繩會(huì)影響受孕，就把跳繩改為自由鍛煉，還是每天堅(jiān)持40分鐘左右吧，做完運(yùn)動(dòng)之后出一身的汗，去洗澡，之后開(kāi)始做艾灸。

3、艾灸，每天晚上都在，暖宮的，我買的是3個(gè)孔的，每天晚上洗澡之后灸20-30分鐘吧，有幾次太燙了，肚皮上面都燙出水泡了，到現(xiàn)在還沒(méi)好呢。

4、喝黃曉晴寶媽介紹的那個(gè)豬腰燉烏雞白鳳丸，月經(jīng)過(guò)去之后開(kāi)始喝，每周一次，因?yàn)樵陆?jīng)一直沒(méi)來(lái)，我這個(gè)月喝了4次呢，在此感謝黃曉晴寶媽。

5、每天吃5，6顆紅棗（補(bǔ)血），多吃水果，冰涼的東西少吃，盡量不吃。

6、睡眠充足，每天晚上10點(diǎn)半左右睡覺(jué)，睡到早上8點(diǎn)鐘，其實(shí)我特別喜歡睡，每天睡夠8小時(shí)就可以了。

7、聽(tīng)說(shuō)初一早上用紅包包6顆桂圓放在床頭中間或床中間，床底中間都可以，剛好看到這條信息是在月末了，然后就在5月初一早上用紅包包六個(gè)大小差不多的桂圓，寫(xiě)上我和我老公兩個(gè)人的名字，封好了放在床頭中間，紅包我都特意挑了一個(gè)心想事成的呢。

8、經(jīng)常燉烏雞湯喝（燉一次可以喝3天），燉的時(shí)候放點(diǎn)藥材，等開(kāi)了之后加點(diǎn)鹽就可以了，其他調(diào)料就不要方了，喝原汁原味的才好呢。

9、前段時(shí)間還買了猴子生肖的吊墜掛項(xiàng)鏈上隨身攜帶，猴子鑰匙串也是隨身攜帶，晚上睡覺(jué)鑰匙串壓到枕頭底下。

10、前段時(shí)間幫里說(shuō)是送子娘娘的生辰，忘記是幾號(hào)了，所以我在群里連個(gè)帖子都誠(chéng)心跪拜了，希望給我一個(gè)寶寶，有了之后我就去還愿。

11、最后一點(diǎn)就是因?yàn)槲沂亲訉m后位，所以有幾次安排功課都是后入式的，聽(tīng)說(shuō)子宮后位后入式比較容易受孕，之前一直都是屁股下面墊枕頭。

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