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過敏體質(zhì)春季備孕-預(yù)防過敏要重視

健康管理師 2024-03-11 17:29:22

1

、知之有道

也許你一直不明白,是從什么時(shí)候開始自己成為了過敏族人

,卻從記事時(shí)就開始比別的小朋友少一些樂趣,多一些禁忌
。如今多少年的成長,似乎也成為你自己特有的標(biāo)志
,恰恰是如同你們一樣容易發(fā)生過敏反應(yīng)
、過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的一類人,被稱之為“過敏體質(zhì)”

對(duì)于準(zhǔn)媽咪而言

,在備孕之前有必要對(duì)自己的整個(gè)身體有一個(gè)了解
,這就是所謂的知之有道—究竟為什么會(huì)有“過敏體質(zhì)”?

缺乏消化酶

正常人體胃腸道具有多種消化酶

,使進(jìn)入胃腸道的蛋白質(zhì)性食物能夠完全分解后再吸收入血,而某些“過敏體質(zhì)”者缺乏消化酶
,使蛋白質(zhì)未充分分解即吸收入血
,使異種蛋白進(jìn)入體內(nèi)引起胃腸道過敏反應(yīng)。

血清lgE高

免疫球蛋白E(IgE)是參與過敏反應(yīng)的抗體

,正常人血清中IgE含量極微
,而某些“過敏體質(zhì)”者血清IgE比正常人高1~10倍。

缺乏組織胺酶

正常人體含一定量的組織胺酶

,對(duì)過敏反應(yīng)中某些細(xì)胞釋放的組織胺(可使平滑肌收縮
、毛細(xì)血管擴(kuò)張、通透性增加等)具有破壞作用
。因此正常人即使對(duì)某些物質(zhì)有過敏反應(yīng)
,癥狀也不明顯。但某些“過敏體質(zhì)者”卻缺乏組織胺酶
,對(duì)引發(fā)過敏反應(yīng)的組織胺不能破壞
,而表現(xiàn)為明顯的過敏癥狀。

2

、食之有道

如何才能為自己“嬌貴”的過敏體質(zhì)打造一個(gè)良好的飲食結(jié)構(gòu)

,從而更好地備孕呢
?過敏者需補(bǔ)充維生素C和黃酮素,這主要是因?yàn)榫S生素C有抗組織胺的效果(組織胺是很重要的誘發(fā)過敏物質(zhì))
;而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出
,也有助于節(jié)省維生素C的使用。

3

、養(yǎng)之有道

第一步:送走寵物喜迎寶貝

雖然和自己相處多年的寵物要SAYBYEBYE了

,但是還是應(yīng)該保持良好的情緒,相信疼你的寵物們也一定能夠體會(huì)你的用心良苦的
。正如你所知道的
,寵物們身上的毛發(fā)會(huì)成為加重過敏體質(zhì)病情的罪魁禍?zhǔn)祝驗(yàn)槊l(fā)本身就是由蛋白質(zhì)所組成
,對(duì)于人體而言
,本身就是一種異物
,所以為了能夠安度孕期,最好還是忍痛割愛吧

第二步:清潔家居隔離過敏原

已經(jīng)知道自己懷孕了就把居家做一個(gè)徹底的打掃和清理吧

!吸塵器會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的幫手,不過最好還是把粉塵一類的清潔工作交給他或者是另外的人
,而且如果是和準(zhǔn)爸一起整理家居既溫馨又能讓他更加體貼你
。最后一起把過敏原都打包
,像地毯
、抱枕、填充毛絨玩具一類的
,對(duì)孕期都是很危險(xiǎn)的
。對(duì)于有一些沒有辦法避免的物件,可以用高溫處理
,經(jīng)常曬曬或者煮沸
。除此之外,真空包裝也是不錯(cuò)的收納這些物品的方式

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