有專家認為
前列腺快速增長與性刺激有關(guān)
前列腺疾病與生活習慣、飲食關(guān)系頗大
雄性激素分泌旺盛
性刺激包括視覺和心理刺激，“看到女孩子穿得少
前列腺癌是男性生殖系統(tǒng)常見的惡性腫瘤
，隨著我國步入老齡化社會，預(yù)計10年后，前列腺癌可能成為危害男性健康的第一腫瘤“殺手”！人們知道，飲食習慣與疾病的關(guān)系密不可分。多吃五類食物預(yù)防前列腺癌
一、豆類
健康影響：調(diào)查表明，經(jīng)常食用豆類食品的男性
食用建議：做成湯汁飲用往往能更好地發(fā)揮功效
鮮豆芽汁：取鮮綠豆芽500克，洗凈
，以干凈紗布絞擠取汁，加適量白糖，代茶飲用。中醫(yī)認為，此方法具有清熱、導赤的效果。綠豆車前子湯：取綠豆60克
，車前子30克，將車前子用細紗布包好。綠豆淘洗干凈，同置鍋中，加水燒開。然后，改用小火煮至豆爛，撈出車前子，即可飲用。此方法同樣能清熱、利尿。貼心提示：大豆
、黃豆、花生等食物二 健康影響：洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物 食用建議：中醫(yī)認為 貼心提示：蘋果、茶和紅葡萄酒中都能找到“槲皮黃素”的化合物
三、南瓜子
健康影響：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助
，南瓜子富含脂肪酸，可維護前列腺良好的功能。據(jù)統(tǒng)計
，約2%的前列腺增生可能惡化為前列腺癌，美國研究人員建議食用建議：取南瓜子100克
貼心提示：葵花子
四、番茄
健康影響：早在1995年
食用建議：每天食用50～100克新鮮番茄，能滿足人體多種維生素和微量元素的需要
番茄加熱后抗氧化效果更好
貼心提示：杏、葡萄柚
、西瓜等水果中也富含有益前列腺健康的抗氧化劑。五、獼猴桃
健康影響：獼猴桃富含氨基酸
，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1食用建議：鮮獼猴桃50克，去皮
貼心提示：葡萄
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