男人早泄不光是和壓力有關(guān)
，也是和平時(shí)所吃的食物有關(guān)。那么，應(yīng)該如何避免早泄？男人吃什么才能壯陽(yáng)呢3款食療方預(yù)防早泄
1 生芡實(shí)和麥麩各適量 2、金櫻子粥 金櫻子15克 3、韭子粥 先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克 春季吃韭菜壯陽(yáng) 宋代詩(shī)人蘇軾“斷覺(jué)東風(fēng)料峭寒 韭菜炒雞蛋： 新鮮韭菜100克 功能：溫中養(yǎng)血 韭菜炒鮮蝦： 韭菜150克，鮮蝦250克（去殼） 功能：本品燥熱助火 吃5種食物“更爺們” 除了吃韭菜 1 建議：每周吃2-3次 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和動(dòng)畫片《大力水手》里的波波埃有什么共同點(diǎn)？他們都喜歡菠菜 2、花椰菜 建議：每周2-3杯 新鮮的花椰菜應(yīng)當(dāng)排在你食譜蔬菜類的首位 3、西紅柿 建議：每周吃4次 西紅柿曾經(jīng)被稱為“愛(ài)情果” 番茄紅素是讓西紅柿呈現(xiàn)誘人紅色的主要原因 4 建議：每周3-4次，每114克含148單位熱量 沒(méi)有什么比燕麥粥更適合做你的早餐了 如果以上這些理由還不能讓你滿意 不過(guò) 5、藍(lán)莓 建議：每周進(jìn)食1-2杯 在所有水果中 還有一個(gè)好的理由 本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/206118.html.
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