睡眠姿勢(shì)不外乎仰臥、俯臥和側(cè)臥三種
首先
其次，長(zhǎng)期仰臥睡姿則會(huì)對(duì)女性的子宮造成不利影響
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，合適的睡眠姿勢(shì)
，就是最趨于自然的側(cè)臥位。右側(cè)臥位不會(huì)壓迫心臟，也不會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)，一般情況下要優(yōu)于左側(cè)臥位。王敬教授強(qiáng)調(diào)，一般人在每晚的睡眠中都會(huì)變換幾種睡姿。即使是右側(cè)臥位，如果長(zhǎng)期姿勢(shì)不變，也會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)造成不利影響。后位子宮還有以下潛在問(wèn)題：
月經(jīng)過(guò)多
，子宮向后傾倒，還?div id="4qifd00" class="flower right">痛經(jīng)，后位子宮猶如一把茶壺
，宮頸管猶如茶壺嘴，子宮體猶如茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，月經(jīng)血難以從“壺底”排出。不孕，后位子宮可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，猶如江邊的懸崖，那么精子無(wú)法順利進(jìn)入宮頸管，受孕當(dāng)然難以實(shí)現(xiàn)。排除了仰臥和俯臥
，就剩下側(cè)臥睡姿。其中，左側(cè)臥因?yàn)闀?huì)壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。而右側(cè)臥沒(méi)有上述睡姿可能導(dǎo)致的問(wèn)題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。子宮受損也與分娩不當(dāng)有著密切的關(guān)系
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3、不要用舊法接生 少數(shù)農(nóng)村仍沿用舊法接生
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