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       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      六種小資行為損害女性健康
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-11 19:22:37
        
      

        
      
           
      六種小資行為損害女性健康
      　　
      

      

       香熏：“毀容”傷身
      

      輕松和緩的音樂中
      ，香熏醉人的氣息空間
      ，忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心
      、振奮精神之外
      ，種類不同的香熏
      ，還有各種不同的美容養(yǎng)顏、預(yù)防保健的功效
      。
      

      香熏的濃度是中草藥的70倍
      ，一不小心，香熏也會(huì)“毀容”傷身
      。長期在香熏點(diǎn)燃的環(huán)境之下
      ，身體容易缺氧、引起皮膚敏感
      ，甚至還容易導(dǎo)致失火
      。所以，在香熏的環(huán)境下時(shí)間不要過長
      ，更不要睡著
      。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒
      ，所以在選擇香熏上要小心謹(jǐn)慎
      ，最好咨詢下專業(yè)人士相關(guān)事宜，比如香熏時(shí)間把握
      、香熏種類搭配等。
      

      塑身內(nèi)衣：內(nèi)臟受傷沒商量
      

      塑身內(nèi)衣的宣傳口號(hào)是不費(fèi)力就能擁有好身材
      ，你說誰能抵擋這樣的誘惑
      ？由于瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內(nèi)的腎
      、脾
      、肝、胃
      、腸等器官受到壓迫
      ，使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能減弱
      ，從而造成便秘
      。此外，瘦身內(nèi)衣會(huì)使人產(chǎn)生缺氧反應(yīng)，引起乳房腫脹
      、疼痛等
      。瘦身內(nèi)衣不宜長時(shí)間穿，特別不要在夜里睡覺時(shí)穿
      。
      

      夜生活：引發(fā)頭痛
      

      一年分春生
      、夏長、秋收
      、冬藏
      ，這四季如果放在一天當(dāng)中，夜晚就是冬藏期
      。冬藏指的就是人要養(yǎng)精蓄銳
      。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方，人在里面呆久了
      ，容易陷入缺氧狀態(tài)
      ，導(dǎo)致頭暈、頭痛
      。早睡早起是絕對(duì)的好習(xí)慣
      ，偶爾放松心情、體驗(yàn)趣味可以
      ，但如果經(jīng)常夜半還在外面奔波
      ，久而久之，會(huì)給健康帶來很大的損害
      。
      

      網(wǎng)絡(luò)生活：易引起視覺疲勞
      

      現(xiàn)在
      ，減肥成了一個(gè)熱門話題，肉類食品的脂肪讓人望而卻步
        ，越來越多的人開始傾向素食
        ，一股只吃青菜不吃肉的“素食潮”正在悄然興起。
      

      人體需要適量的蛋白質(zhì)
        、脂肪等
        ，長期吃素會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，另外有些蔬菜如芹菜
        、萵苣
        、油菜、菠菜
        、小白菜等
        ，含有光敏性物質(zhì)，過量食用這些蔬菜后再去曬太陽接觸紫外線
        ，會(huì)出現(xiàn)紅斑
        、丘疹
        、水腫等皮膚炎癥，該癥在醫(yī)學(xué)上被稱為“植物性日光性皮炎”
      。要保證飲食均衡
      ，應(yīng)適當(dāng)食肉。
      

      即使純素食者也不能只吃青菜
      ，要確保每日飲食中含有蛋白質(zhì)
      、維生素、鈣
      、鐵及鋅等身體所必需的基本營養(yǎng)成分
      ，食物不能過于單一，應(yīng)包含蔬菜
      、水果
      、豆類、谷類
      、奶類等
      。另外，大量吃素的素食者飯后應(yīng)盡量避免暴露在陽光下
      ，以防患“植物性日光性皮炎”
      。
      

      美容美甲生活：當(dāng)心病菌傳播
      

      如果美甲的工具沒有徹底消毒，含有真菌的用具直接接觸皮膚和指甲
      ，會(huì)傳染灰指甲
      、手癬等疾病。此外
      ，化妝品開封之后
      ，細(xì)菌很容易繁殖導(dǎo)致變質(zhì)，化妝品中的細(xì)菌可以通過皮膚或者手上的傷口傳播給他人
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；瘖y品里含有的很多化學(xué)成分對(duì)皮膚甚至人體都會(huì)有所損害。大家在美容
      、美甲
        、做手部美容的時(shí)候，
      

      　　健身生活：場(chǎng)地空氣不流通
      

      健身時(shí)由于消耗大量體力
        ，因此需要呼吸大量新鮮空氣，并同時(shí)排出大量二氧化碳
        。健身房如果沒有良好的通風(fēng)設(shè)備和對(duì)流裝置
        ，將會(huì)導(dǎo)致廢氣在有限空 間里不斷循環(huán)。同時(shí)
        ，人體體表的汗液和微生物等也相應(yīng)增多
        ，此時(shí)如果空氣交換不充分
        ，空氣中的細(xì)菌、病毒
        、病原體和二氧化碳堆積
        ，就容易誘發(fā)咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病
        。健身需要選擇正規(guī)
        、健康的健身場(chǎng)所。在選擇健身場(chǎng)所前可先到實(shí)地調(diào)查
        ，看看是否具備自然通風(fēng)條件
        ，空氣中是否彌漫刺鼻氣味；另外
        ，對(duì)于新裝修的健身房
        ，應(yīng)留心裝飾材料、家具的油漆涂料等是否存在污染源的隱患
        。
      秋冬久坐少水　小資女私密處易感染
       享受生活卻又將生命賣給工作
        ，是典型「小資女」的寫照，這樣的職場(chǎng)生存形態(tài)卻在無形中造成健康負(fù)擔(dān)
        。婦產(chǎn)科醫(yī)師表示
      ，小資女因生活型態(tài)和經(jīng)濟(jì)考量，秋冬季節(jié)常因怕冷而減少喝水量
      、憋尿
      ，引發(fā)泌尿道感染，也可能因穿著低價(jià)
      、不透氣的保暖褲
      ，增加 *** 感染的機(jī)率，如果不以為意
      ，恐因延誤正確就醫(yī)時(shí)機(jī)而導(dǎo)致敗血癥
      、不孕等病癥。
        
        婦產(chǎn)科醫(yī)師詹景全提醒
      ，秋冬天氣轉(zhuǎn)涼
      ，女性仍需適度補(bǔ)充水分，避免久坐憋尿
      ，才能降低泌尿道和 *** 感染的風(fēng)險(xiǎn)
      。（攝影／張雅雯）  
        臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院忠孝院區(qū)婦產(chǎn)科主任詹景全表示，許多時(shí)下都會(huì)女性上班族因工作和生活型態(tài)
      ，私密處在秋冬季節(jié)出現(xiàn)泌尿道感染和 *** 感染的比例不下于炎炎夏天
      ，不過許多小資女卻常因忙碌工作或?yàn)槭⌒″X，忽略疾病初期所帶來的警訊
      ，因而延誤就醫(yī)
      ，釀成更嚴(yán)重的疾病
      。
        氣溫低下的秋冬季節(jié)，正好也是小資女工作最忙碌的時(shí)候
      ，往往為了年終結(jié)案而加班
      ，在與時(shí)間賽跑之下，有些人連上洗手間的短短幾分鐘都要省
      ，減少喝水量或憋尿
      ，且經(jīng)常辦公椅一坐就是一整個(gè)上午或下午，但這樣的生活型態(tài)卻容易引發(fā)泌尿道感染
        。初期會(huì)突然頻尿
        ，接著尿道口會(huì)有刺痛、小便灼痛如刀割
        、血尿等情況
        ，如果不及時(shí)就醫(yī)治療，可能使病癥向上蔓延
      ，引發(fā)腎盂腎炎等腎臟疾病
      ，甚至導(dǎo)致敗血癥。
         
        女性泌尿道感染來源主要是 *** 中的大腸桿菌
      ，常因排尿量太少
      、憋尿等不良生活形態(tài)而病發(fā)，而和尿道口位置相近的 *** 口
      ，秋冬則會(huì)因坐太久或穿著厚重不透氣的保暖衣物
      ，私秘處長時(shí)間處于潮濕、悶熱的環(huán)境
      ，造成 *** 分泌物變多
      、散發(fā)腥臭味、外 *** 紅腫癢
      、骨盆腔發(fā)炎
      、腹部悶痛且走路陣痛等癥狀，導(dǎo)致骨盆腔沾黏和不孕癥
      。
        詹景全醫(yī)師表示
      ，泌尿道和 *** 感染的病癥可大可小，小資女若能早期發(fā)現(xiàn)
      ，通常只要配合抗生素治療和正確的生活習(xí)慣即可改善
      。要預(yù)防泌尿道感染機(jī)率，應(yīng)養(yǎng)成每天至少補(bǔ)充水分2000c.c.和定期上廁所的習(xí)慣
      ，每1至2小時(shí)解尿一次
      ，但為了避免睡覺時(shí)頻跑洗手間而打擾睡眠，晚餐過后不建議大量飲水
      。
        若要避免 *** 感染
      ，秋冬季節(jié)選擇保暖衣褲時(shí)應(yīng)以透氣佳的材質(zhì)為宜，降低環(huán)境悶熱
      、細(xì)菌孳生的情況
      。此外，女性 *** 感染的主要途徑之一為性行為
      ，治療時(shí)應(yīng)男女一同
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/206287.html.
      
          
      
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