每周快走3小時(shí)可預(yù)防前列腺癌

一項(xiàng)新的研究顯示，每周快步走至少3小時(shí)，可延緩甚至預(yù)防前列腺癌的擴(kuò)散。研究發(fā)現(xiàn)，唯有快步走才能帶來(lái)這種效果，如果前列腺癌患者以輕松的步調(diào)散步，就無(wú)法達(dá)到這種效果。

美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校的研究人員對(duì)1455名被診斷出患前列腺癌、但還未開(kāi)始擴(kuò)散的男性進(jìn)行了研究。研究人員評(píng)估了患者被診斷出患癌和接受初步治療后兩年的體能活動(dòng)程度，他們發(fā)現(xiàn)，有117起個(gè)案出現(xiàn)前列腺癌引發(fā)的癌細(xì)胞復(fù)發(fā)、骨腫瘤和死亡。而那些每周至少快步走3小時(shí)的患者，其病情擴(kuò)散的速度要比慢步行且運(yùn)動(dòng)時(shí)間較少的患者降低了57%。發(fā)表在最近出版的《癌癥研究》期刊上的這項(xiàng)研究稱，該研究結(jié)果為“進(jìn)行有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)可對(duì)抗許多疾病，像心臟病和某些癌癥等”這一理論增加了新的佐證。

研究人員指出，在診斷出患病后從事快步走運(yùn)動(dòng)的患者，似乎可延緩甚至預(yù)防病情的擴(kuò)散。

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