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      男人的大腦更易縮水

      健康管理師 2024-03-11 19:41:17

      男人的大腦更易縮水

      男性更應(yīng)注意科學(xué)用腦

      ,因為男性腦萎縮比女性快得多
      。隨著年齡的增長
      ,女性大腦兩側(cè)失去的腦細(xì)胞大致相等
      ,而男子大腦左側(cè)失去細(xì)胞數(shù)量大約是右側(cè)的兩倍
      。男性喪失的腦細(xì)胞大多是與語言
      、推理等認(rèn)知能力有關(guān)的腦細(xì)胞
      ,因此男子患老年性癡呆癥的比女性多

      “腦保健”主要包括以下三方面:

        不開夜車:人體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素只有在夜間睡眠時才分泌

      ,前者在黎明前分泌
      ,后者入睡后即產(chǎn)生。腎上腺皮質(zhì)激素具有促進(jìn)體內(nèi)糖的代謝與肌肉發(fā)育的功能
      。生長激素能使中老年人延緩衰老
      。夜晚用腦過度,會使人的機(jī)體節(jié)律紊亂
      ,導(dǎo)致腦細(xì)胞衰減

      多吃魚:魚類含有豐富的不飽和脂肪酸,是健腦的重要物質(zhì)。海魚中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸

      ,是促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育最重要的物質(zhì)
      ,具有健腦作用。

      宜食蔥蒜:蒜和蔥中都含有一種叫“前列腺素A”的物質(zhì)

      ,能舒展小血管
      ,促進(jìn)血液循環(huán),降低血壓
      ,具有較好的健腦功能

      那些下班后不想回家的的人
      ,都在想什么?

      別人我不知道咋想的

      ,我說說我為啥下班后不想回家的想法

      工作了一天,勞累的一天

      ,一般都會認(rèn)為用光速沖出公司大門
      ,但是我不是這么想的。我首先是等其他人慢慢的走光
      ,之后悠閑自得的給自己點(diǎn)杯奶茶
      ,電腦開著,胡亂的看著當(dāng)天新聞
      ,漫無目的

      就是想自己獨(dú)處待著

      其實(shí)沒什么特別的理由,就是工作一天了

      ,腳丫也麻木了
      ,精神想得到片刻的放松。什么都不想
      ,什么也不管
      ,就是在這待著,沒有目的
      。我覺的就是這個狀態(tài)太舒服了
      。有時候在家里會有莫名的緊張,可能是來自其他人
      ,再或者經(jīng)濟(jì)壓力,自己的思想無處安放
      ,也不想打擾別人

      2.有時候也是為了躲親人

      因為家里人會擔(dān)心你,看到你回來就會不由自主的去問你工作如何啊,怎么怎么樣啊

      。當(dāng)我聽到這些問候的時候
      ,反而壓力很大,獨(dú)處就成了我解決問題的一種方式
      。因為家人不了解你內(nèi)心的世界
      ,所以當(dāng)他們問候的時候,我心里會有一些負(fù)擔(dān)
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;卮鹆艘膊皇遣换卮鹨膊皇牵餍跃驼f加班來的痛快

      3.有時候也會學(xué)習(xí)

      其實(shí)說實(shí)話

      ,在辦公室里學(xué)習(xí)效率還是蠻高的,有一種在大學(xué)圖書館的感覺
      。因為每個人都不會主動說話嘮嗑
      ,都是各自忙著自己的工作,所以注意力相對來說還是蠻集中的
      。不瞞大家說
      ,我在下班后辦公室里待著還考過了雅思,想想都覺得開心
      。有所成就也不浪費(fèi)時間

      4.真的不想讓對方擔(dān)心

      記得有個紀(jì)錄片里面有一個大哥下班坐在了地鐵站,說自己壓力太大又不想回家被妻子看到讓她擔(dān)心

      ,后面警察開導(dǎo)才把他勸回家
      ,太真實(shí)了 。我有時候自己坐在公交車?yán)锩婵奁?div id="m50uktp" class="box-center"> ,到了家就會變成陽光小天使
      ,就是不想讓對方?dān)心。這種成人的悲哀啊

      上面是我的情況

      ,下面說說我朋友的想法。

      婚姻不幸福 感情不和

      我有個女性朋友

      ,也是下班不回家就在辦公室里待著
      ,后來我倆就交流嗎,她告訴我她在這待著就是為了躲老公
      ,倆人感情不好經(jīng)常吵架
      ,只要一回家就吵個沒完沒了。索性就不回家了
      ,得個清凈

      2.已婚媽媽

      哈哈

      ,這個是我見過比較奇葩的,我閨蜜
      。生完孩子就上班了
      ,一開始下班的時候就跟要飛了是的往家沖。后來
      ,她就慢慢的變成了說加班
      ,回來越來越晚。后來她告訴我她就是不想回家
      。因為回家比上班還累

      她結(jié)婚生孩子后,上班的時候忙的時候喝不上一口水

      ,下了班后轉(zhuǎn)換角色變成媽媽
      ,下了班后感覺心里空空的,筋疲力盡
      ,家離上班的地方五分鐘
      ,生活兩點(diǎn)一線,下了班后腦子里就會下意識出現(xiàn):叮
      ,下班了要回家了
      。不知不覺走到小區(qū)門口,心里悵然空空的
      ,有時候會停在小區(qū)里的長板凳坐一會
      ,什么都不想。

      我覺得這是一種很普遍的現(xiàn)象了

      ,我和我朋友都不是個例
      。但是這種狀態(tài)呢也不是長久之計。所以我們還是可以做出一些改變

      經(jīng)常和家人溝通

      其實(shí)

      ,這種狀態(tài)更多的是沒人理解我們,想要做的事情想要說的話沒有人傾聽
      。因為每個人都很忙
      ,都在奔波,生活節(jié)奏快
      。但是我們可以讓自己陽光一些
      ,多和人去溝通,多多的表達(dá)

      心態(tài)還是要積極陽光

      后來的我很少在下班不回家了

      ,因為這幾年疫情,如果我不馬上回家媽媽就會特別擔(dān)心我
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?吹嚼蠇屪龅娘埐藷釤岬脑谧雷由?div id="m50uktp" class="box-center"> ,一切煩惱都會煙消云散
      。做個幸福的人兒
      ,這么多人愛你呢。

      女性和男性,誰更容易重色輕友一些

      男人更重色輕友

      ,因為男人有了女朋友之后大部分時間都花在朋友身上,忽略了身邊的朋友
      認(rèn)識了心儀的女孩
      ,一定是悄悄交往,不愿意與朋友分享
      ,一是怕占用了自己的甜蜜時間
      ,二是怕被人搶去的心愛的姑娘。明明和朋友約好要去打球
      ,或是泡吧
      ,一個溫柔的電話,就可以使他屁顛屁顛的跑去報到
      ,把和哥們的約會忘到九霄云外去了
      。所以常聽男人們相互譴責(zé):“你這個重色輕友的家伙!”

      其實(shí)男人重色輕友對于女朋友來說是一件甜蜜的事情

      ,說明這個男人足夠愛她
      一個男人會愿意為了她,直截了當(dāng)?shù)鼐芙^朋友的邀約
      ,哪怕別人說他重色輕友
      ,他也不會改變自己的心意,哪怕別人說他怕老婆
      ,他也不會介意
      。在他心里,他知道今天沒順兄弟的意
      ,都已經(jīng)做了這么多年的好朋友好兄弟
      ,兄弟就算嘴上介意,但是并不會真的以后不聯(lián)系他
      ,但因此傷了心愛的女人的心
      ,那就很不值得了。

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