小兒長(zhǎng)期喝純凈水對(duì)身體好嗎

家長(zhǎng)們?yōu)榱撕⒆拥纳眢w健康，在飲水方面尤其注意，有的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子長(zhǎng)期飲用純凈水，認(rèn)為這樣孩子的健康才有保障。那么小兒長(zhǎng)期喝純凈水對(duì)身體好嗎？

小兒長(zhǎng)期喝純凈水對(duì)身體好嗎

如果給孩子長(zhǎng)期飲用，對(duì)身體健康也是有潛在危害的。純凈水一方面濾掉了水中的有害物質(zhì)，另一方面也濾掉了對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。兒童長(zhǎng)期喝純凈水，一部分鈣的來(lái)源就沒(méi)有了；而食物中的鈣比水中的鈣不容易吸收，兒童長(zhǎng)期喝純凈水，不僅不能補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，體內(nèi)已有的礦物質(zhì)反而會(huì)被純凈水吸收排出體外。

而且純凈水中還缺乏有加固牙齒琺瑯質(zhì)作用的氟化物，從而導(dǎo)致孩子患蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。家長(zhǎng)給孩子喝的水一定要健康，第一是沒(méi)有污染，也就是無(wú)毒、無(wú)害、無(wú)異味；第二是要符合人體營(yíng)養(yǎng)生理功能的要求，含有適量的礦物質(zhì)，水最好是中性或微堿性；第三是水的功能沒(méi)有退化，這樣的水才是有生命活力的水。

純凈水和礦泉水區(qū)別有哪些

純凈水顧名思義，就是純凈的水，幾乎不含雜質(zhì)。衡量純凈水的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)就是電導(dǎo)率(即水的導(dǎo)電能力)。水中含有的雜質(zhì)離子越多，其電導(dǎo)率越大(水自身電離的H+和OH-也可以使水導(dǎo)電)。我們常說(shuō)的蒸餾水就是采用蒸餾法加工制成的純凈水。

礦泉水，就是含有礦物質(zhì)的水，其中會(huì)含有人體必須的稀有元素。一般說(shuō)來(lái)礦泉水往往從溫度、鹽類成份、礦化度、水質(zhì)化學(xué)成份或自由逸出氣體的特征等方面區(qū)別于一般淡水。

我國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定飲用天然礦泉水是：從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工開(kāi)采的、未受污染的地下水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w;在通常情況下，其化學(xué)成分、流量、水溫等動(dòng)態(tài)在天然波動(dòng)范圍內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定。

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