，適當(dāng)?shù)陌茨Σ粌H可以幫助我們大家起到非常不錯的保健功效，更是可以幫助我們大家很好的放松身體的，尤其是我們白領(lǐng)朋友們，在春季的時候感覺到非常疲勞的時候，可以握緊拳頭，放在耳朵的斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭部往后仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，身體會有一種放松的感覺，釋放疲勞，恢復(fù)精力充沛的感覺。

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