茶，中國的傳統(tǒng)飲料
，尤其在中老年人中有著很深的受眾基礎(chǔ)。茶，其內(nèi)含物質(zhì)茶多酚、生物堿老年人日常飲茶的注意事項(xiàng)有哪些
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、喝淡茶，勤換茶許多老年人喜歡喝濃茶，抓上一把茶葉放到玻璃杯中，一泡就是一天。這樣的沖泡方式，會大量浸出茶中的咖啡堿物質(zhì)，增加對胃的刺激。如果是綠茶、黃茶等不發(fā)酵茶，久泡會讓茶湯氧化2
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、學(xué)習(xí)正確的沖泡方式對于老年茶友，喝茶時(shí)間比較充裕，可以選擇學(xué)習(xí)正確的沖泡方式，使用蓋碗或者茶壺，按照正確的水溫、出湯時(shí)間、茶水分離的方式?jīng)_泡。這也正是在店里喝的茶比回家自己泡好喝的原因。這樣泡茶，不但可以讓手里的茶變得更好喝，還能讓自己靜下心來，體會茶道的內(nèi)含思想。4
、不宜過量喝茶血管中進(jìn)入了大量液體，本身就會加重心臟負(fù)擔(dān)，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹5
、服藥期間不宜喝茶茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，特別是老年朋友在服用催眠、鎮(zhèn)靜等藥物以及和含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥、含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)，不宜用茶水送藥，以免影響藥效。而中藥人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。在很多人的生活中
，經(jīng)常會泡茶喝，其實(shí)泡茶不僅是一門學(xué)問，也是一種日常生活中的禮儀，所以很多國家都對泡茶有著一定的研究，也有著很多的方法，隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，在科學(xué)的指導(dǎo)下，能夠更好的泡出美味的茶。
2、在泡茶的時(shí)候，不要放太多的茶葉
如果在泡茶的時(shí)候
，茶葉放的太多的話，茶葉中所含有的茶多酚會，刺激人體的神經(jīng)系統(tǒng)，是人體的神經(jīng)系統(tǒng)，長期處于興奮的狀態(tài)，會導(dǎo)致失眠 3 對于一些不適合喝茶的人來說 4、不要喝涼的茶 如果泡好的茶涼了的話就不要再喝了 5、不要喝過夜的茶 如果茶水放過夜了，就不要再喝了 6、喝了藥之后就不要再喝茶水了 喝了藥之后如果再喝茶水的話 茶葉中所含有的咖啡堿和芳香揮發(fā)油，能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動 2、殺菌消毒 長時(shí)間浸泡的茶葉能夠有效的溶解出茶多酚 3 將茶葉水泡的時(shí)間久一點(diǎn) 4 在日常生活中 綠茶是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶 2 紅茶是一種發(fā)酵過的茶讓它發(fā)酵程度大于80% 3 黑茶的代表就是普洱茶。經(jīng)常飲用黑茶 4 烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，他處于紅茶和綠茶之間 5 黃茶的加工做法和綠茶差不多，但是黃茶需要悶黃三天。黃茶的主要生產(chǎn)產(chǎn)地在四川雅安和安徽霍山 6 一般來說，白茶是通過日曬來加工做成的 7 將藥物和茶葉一起搭配起來 玫瑰花茶有著很好的美容養(yǎng)顏的作用，因此受到了廣泛女性的喜愛 2、最好選擇喝綠茶 如果孕婦想要喝茶的話 3 紅茶中所含有的咖啡因會比，其他種類的茶葉要多 4、不要喝一些具有寒性的茶葉 菊花茶等具有寒性的茶葉來說 5、孕婦不要空腹喝茶 空腹喝茶的時(shí)候 花茶是通過花香來能夠很好的提高茶的香味 不要用剛煮開的開水來沖茶。剛煮開的開水來沖茶的話 孕婦想要喝茶的話 本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/87275.html.
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