老年人補鋅可以提高免疫力嗎

鋅是其中一種重要的微量元素，日常生活中我們要通過食物來補充足夠的鋅，那么，老年人補鋅可以提高免疫力嗎? 我們一起來看一下吧。

老年人補鋅可以提高免疫力嗎

老年人補鋅是可以提高免疫力的。首先，充足的鋅對促進胸腺發(fā)育，提高細胞的免疫功能具有很大的幫助。研究發(fā)現(xiàn)，如果鋅不足，則會引起各種并發(fā)疾病。

其次，鋅和機體免疫功能有密切關系。免疫功能減退是衰老的重要表現(xiàn)之一，也是老年人易患感染性疾病和腫瘤的原因。動物試驗及臨床觀察均表明，缺鋅可致血液淋巴細胞減少，自然殺傷細胞功能降低，細胞免疫功能減退，而補充鋅則可增強免疫功能。

最后，鋅可以增強創(chuàng)傷組織再生能力，缺鋅就會導致創(chuàng)傷表皮及愈合組織中膠原量減少，創(chuàng)傷不易愈合，所以，鋅可以輔助治療口腔潰瘍、胃潰瘍、燒傷、創(chuàng)傷以及青春期痤瘡、下肢潰爛、褥瘡等病癥。

老年人應該注意飲食平衡，適量吃些動物性食物，如牡順、花蛤、豬肉、牛肉、羊肉、家禽、蛋類、奶制品、動物肝臟等食物中的鋅元素含量多且容易被人體吸收，老年人食之對健康是有益的。當因各種原因出現(xiàn)鋅元素缺乏后，則需進行積極治療，按醫(yī)囑及時服用藥物，如葡萄糖酸鋅片等。

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