小兒感冒有哪些飲食禁忌

生活小常識(shí) 2023-07-13 19:35:53

孩子在感冒期間,家長(zhǎng)要特別注意其飲食,充足的營養(yǎng)能為孩子提供足夠的抵抗力,但是飲食不當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)影響到恢復(fù)的,那么,小兒感冒有哪些飲食禁忌呢?我們一起來看看吧

。

1、忌食難消化的食物

小兒感冒忌吃難消化的食物,而是飲食宜清淡少油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲,可供給白米粥

、小米粥

、小豆粥

、配合一些小菜,以清淡

、爽口為宜。如食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯

、清雞湯龍須面

、小餛飩、菜泥粥,肉松粥

、肝泥粥、蛋花粥

。同時(shí)為保證水分的供給,可適當(dāng)喝果汁如鮮橙汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲

。

2、忌食油膩刺激的食物

風(fēng)熱感冒發(fā)熱期,應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品,因這些食品有礙脾胃之運(yùn)化,生痰釀濕而引起咳嗽

、咳痰,對(duì)感冒脾胃呆滯者不利,故大魚大肉、糯米甜食

、油炸糕等不宜服食

。風(fēng)熱感冒恢復(fù)期,也不宜食辣椒、狗肉

、羊肉等辛熱的食物,以免傷氣灼津

、助火生痰

。暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜

、咸帶魚等,因過咸凝濕生痰,刺激氣管引起咳嗽加劇,不利于感冒康復(fù)。

、忌食生冷

、寒涼的食物

小兒感冒忌食生冷(泛指各種水果、冷飲),寒涼之物,否則容易造成脾胃受損,癥狀加重,日久不愈

。如小兒患風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲等,因寒性收引,使粘膜

、血管收縮,加重鼻塞、咽痛等癥狀

。小兒咳嗽的時(shí)候少吃螃蟹

、柿子這種涼性的食物

。如果寶寶咳嗽初期,可以吃些梨子燉冰糖

。如果咳嗽時(shí)間較長(zhǎng),咯的是白色的痰,不主張梨子燉冰糖,可以吃些蘿卜,要準(zhǔn)備清淡的飲食。

小兒經(jīng)常感冒咳嗽，該如何給寶寶進(jìn)行食療
？

上呼吸道感染是小兒時(shí)期常見病，主要為鼻

、咽

、喉部急性炎癥，中醫(yī)稱之為“傷風(fēng)”

、“感冒”等

，冬春氣候變化時(shí)最易發(fā)生

。本病輕者僅鼻塞

、流涕、噴嚏

、喉部不適

、輕微咳嗽、低熱等

；而重者則可出現(xiàn)高熱、頭痛

、咽痛

、嘔吐、煩渴

、高熱驚厥等

。

飲食原則

1.感冒患兒飲食應(yīng)以清淡為原則，忌食辛辣刺激及肥膩的食物

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？墒秤么竺字唷⒚鏃l、餛飩等容易消化的食物

。

2. 適當(dāng)給食蔬菜與水果

，及時(shí)補(bǔ)充維生素。風(fēng)寒感冒可以吃蘋果

、甜橙等；風(fēng)熱感冒則可吃生梨

、哈密瓜等

。

3. 感冒患兒常有咽部腫痛，應(yīng)忌食過硬和油煎之類的香燥生火之物

。

4. 感冒時(shí)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？人远嗵?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，應(yīng)少吃蛋糕

、糖果等甜膩食品，以防滋生痰液

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？沙砸恍┨}卜之類化痰食物。

5. 感冒時(shí)常有高熱

，應(yīng)多飲水。多飲水可促使病毒從小便排出

，有利于恢復(fù)健康

。

6. 感冒見大便稀溏時(shí)，應(yīng)采用少量多次進(jìn)食的方法

。

7. 飲食禁忌：魚腥蝦蟹

，咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重

，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)

。尤其是對(duì)某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物

。

寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料

。過多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃

，造成脾的功能下降。核桃

、花生等堅(jiān)果類

，此類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重

。

食療選方

中醫(yī)辨證主要分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒兩類

。

1風(fēng)寒感冒

主要表現(xiàn)：可見發(fā)熱

、怕冷、無汗

、鼻塞

、咳痰色白清稀

、舌苔薄白

，脈浮緊等。

食療選方：

1. 生姜10克

，蘇葉5克

，兩者以沸水浸泡或共煮效果更佳，加入適量紅糖

，代茶飲用。

2. 生姜10克

，蔥白10克

，粳米50克，加水同煮成粥

，少量多次一日服完（可根據(jù)患兒體重適當(dāng)增量）

。

3. 菜根姜片飲：白菜莖根1個(gè)

，蘿卜根1個(gè)

，共切粗片，生姜3片

，紅糖50克

，加水適量，煮開3～5分鐘

，熱服取汗。

2風(fēng)熱感冒

主要表現(xiàn)：高熱

、汗出、怕風(fēng)

、鼻塞

、咳痰色黃、咽紅扁桃體腫大、舌苔薄黃

、脈浮數(shù)等。

食療選方：

1. 桑葉5克

、菊花5克

，薄荷3克，用沸水浸泡

，或旺火急煎

，加適量白糖代茶飲用

。

2. 杏仁10克

，綠豆30克，打碎后加水煎煮

，放入白糖代茶飲用

。感冒咳嗽痰多者適合。

3. 蘆根30克

，菊花15克加水共煎服用。適用于感冒伴有頭痛

、口渴者

。

如何預(yù)防流感高發(fā)季節(jié)中招？

1. 適量補(bǔ)充維生素A

，家長(zhǎng)們都知道維生素A有保護(hù)視覺的功能

，然而維生素A與我們的呼吸道疾病密切相關(guān)

，因?yàn)榫S生素A具有維持皮膚黏膜層的完整性及維持和促進(jìn)免疫功能

。維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜上皮萎縮、干燥

，纖毛減少

，進(jìn)而抗病能力減退，使呼吸道感染常遷延不愈

。維生素A屬于脂溶性維生素，多存在于動(dòng)物性食物中

，如動(dòng)物內(nèi)臟

、禽蛋、全奶等

。另外

，植物性食物中的類胡蘿卜素?cái)z入后也可轉(zhuǎn)化為維生素A，如胡蘿卜

、西紅柿等深黃色蔬果

。

2. 多食富含鋅的食物，微量元素鋅可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育

、增進(jìn)食欲

、促進(jìn)機(jī)體免疫功能

，從而提高兒童抵抗力

。鋅在貝殼類海產(chǎn)品、紅肉類（牛肉

、瘦豬肉等）

、動(dòng)物內(nèi)臟等食物中含量最豐富，每周安排2-3次海產(chǎn)品

，保證每日有紅肉類食物攝入已滿足鋅的攝入量。

3. 多食富含鐵的食物

，微量元素鐵除了維持正常的造血功能

，還參與體內(nèi)氧的運(yùn)送和組織呼吸過程、維持正常的免疫功能

。

鐵在動(dòng)物血

、紅肉類、奶類

、蛋類含量較為豐富，菠菜

、西紅柿

、紅莧菜、紅辣椒

、紅蘿卜

、紅棗

、紅薯等紅色食物中富含了植物性鐵

，可以搭配富含衛(wèi)生素C的食物，如白菜

、豆角

、草莓、柑橘等共同食用

，可以增加鐵的吸收利用率

，提高抵抗病毒的能力。當(dāng)然

，除了飲食調(diào)理增強(qiáng)體質(zhì)，注意手衛(wèi)生

、室內(nèi)勤通風(fēng)

，保持新鮮干凈的生活環(huán)境

，可以大大降低病毒細(xì)菌感染暴露的機(jī)會(huì)

，幫助寶貝們順利度過上呼吸道感染的高發(fā)期。

孩子感冒的時(shí)候，最忌諱什么行為
？

? 孩子感冒的時(shí)候，最忌諱亂吃藥

，吃生冷的食物

，大量運(yùn)動(dòng)等這些行為。? 孩子感冒是許多家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問題

，但是一些家長(zhǎng)卻不知道其中的忌諱

，如果不注意就會(huì)讓病情加重

。 ? 首先我們要注意孩子感冒時(shí)千萬不能亂吃藥

，如果不是很嚴(yán)重盡量不吃藥，許多家長(zhǎng)都覺得孩子吃藥才能好的快

，但是一般的感冒都能通過孩子的免疫系統(tǒng)來治愈

，所以如果孩子不用藥，一般一星期也都能痊愈

，吃感冒藥只能減輕其癥狀的發(fā)生，而且是藥三分毒

，有些感冒藥有可能會(huì)給孩子帶來一定的副作用

，不利于孩子身體健康。然后就要注意孩子的飲食狀況

，感冒時(shí)最忌諱辛辣刺激
，比如一些麻辣的食品，還有辣椒

，咸菜等

，要少吃油膩性的食物，也不能吃生冷

、寒涼之物

，比如西瓜，螃蟹

，還有冰水等等

，否則容易造成脾胃受損

，可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重

。? 還有一些家長(zhǎng)在孩子生病后就叫孩子運(yùn)動(dòng)出汗就好了，但是感冒時(shí)不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

，比如跑步

、打籃球等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)會(huì)使體力消耗巨大

，這樣會(huì)降低孩子抵抗力，不利于感冒病情好轉(zhuǎn)

。在孩子感冒期間還忌諱不規(guī)律的飲食

，如果飲食不規(guī)律或沒有胃口少食，可能連水分都補(bǔ)充不足

，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良

，從而加重感冒癥狀

，如果沒有食欲就少食多餐

，多吃新鮮的蔬菜瓜果。孩子如果是一般的感冒其實(shí)不用特別擔(dān)心

，一般的感冒可以不吃藥

，一個(gè)星期左右自己的免疫功能就能夠戰(zhàn)勝這些病毒，最后感冒能夠自愈

，如果嚴(yán)重了才對(duì)癥下藥，遵循醫(yī)囑服藥

，飲食要清淡易消化

，多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，勤開窗通風(fēng)

，一定要多喝開水

，還要注意多休息，保證良好的睡眠，這樣感冒才能更快痊愈

。

本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/87333.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處

，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的

，請(qǐng)聯(lián)系管理員

，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益

，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)

，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老人吃魚有什么好處(老年人吃什么魚好···

下一篇: 老人貧血怎么補(bǔ)

相關(guān)文章

，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間

。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”

，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)

。食要少古人常說“飯吃八分飽，少病無煩惱”

，就是說每餐飯留

健康飲食

2023-06-26

白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)

一

、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成

，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲

、念珠菌

，同時(shí)還可確定陰道清潔度。操作：不需要特別操作

，醫(yī)生只要從陰道里取一點(diǎn)分泌物就可以了

。

2023-07-07

乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時(shí)候一定要重視

在生活當(dāng)時(shí)人們多多少少都是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因，那個(gè)原因?qū)е伦约哼@里有問題

，那里有問題的

，所以我們要多花點(diǎn)時(shí)間和精力在自己的身體上面才行

，不然我們真的很容易這里有問題，那里有問題的

。就拿女性乳暈癢來說

，它對(duì)女性的影響是很大的，所以女性一定要想辦法

2023-07-06

做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法

一

、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn)：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸

，讓寶寶脫離子宮。這類手術(shù)

，對(duì)女性

、寶寶都是非常殘忍的，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過速

、過頻

，負(fù)壓力過大而會(huì)對(duì)身體造成傷害。底線次數(shù)最多2次

。

，時(shí)間間隔在1年以上。鉗刮

2023-07-14

堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢

一

、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)

2023-07-04

老人晨起為何會(huì)渾身酸痛無力,如何改善老人體質(zhì)

一

、老人晨起為何會(huì)渾身酸痛無力中老年人特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，當(dāng)自己覺得身體酸痛渾身沒有力氣的時(shí)候

，那么就有可能是因?yàn)樯眢w里面缺鈣而導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)

，白天做了比較嚴(yán)重的體力活，晚上睡覺就好像是身子虛弱，如果第二天起來還是有點(diǎn)酸痛

2023-07-03

女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜

冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)

，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令

，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血

，因?yàn)檠a(bǔ)血能夠很好的讓我身體更快的溫暖起來，而且補(bǔ)充血能夠讓女性看起來更年輕

。一

、女性吃菠菜好處多女性是生活中最容易被忽視的群體

女性

身體

2023-04-28

調(diào)解男性性功能的飲食介紹

調(diào)解男性性功能的飲食介紹做為男性都非常關(guān)注自己的性功能

，性功能的強(qiáng)弱標(biāo)志著一個(gè)男性是否健康。在平時(shí)生活中很多男性朋友都會(huì)選擇吃一些食物來進(jìn)行調(diào)節(jié)性功能

，那么對(duì)于調(diào)節(jié)男性性功能的飲食應(yīng)該如何進(jìn)行呢?本文將為此做出一些介紹

。合理科學(xué)地進(jìn)行一些膳

飲食

介紹

2023-04-27

導(dǎo)致孩子憂郁的原因有很多種

Q：我的孩子性格一直比較憂郁

，不愛跟小朋友玩，回家也經(jīng)常悶悶不樂。A：這位家長(zhǎng)

，不知你的孩子這種情況有多久了

，如果是短期的，是新到一個(gè)幼兒園或搬家引起的

，不要太擔(dān)心

，只要家長(zhǎng)堅(jiān)持帶孩子出去和其他孩子接觸就好。但如果已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了

，建議家

孩子

憂郁

2023-04-28

人群養(yǎng)生熱門文章 100+

太易先生有限收徒聲明

道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式

萬法之王-無為法真?zhèn)?/div>

道家大成凈土法免費(fèi)學(xué)習(xí)

絕經(jīng)怎么辦

？帶你了解絕經(jīng)與應(yīng)對(duì)策略

什么是雄性荷爾蒙

！勿延誤

！站內(nèi)信息時(shí)效及準(zhǔn)確性不足

！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來，僅供愛好者學(xué)習(xí)和研究使用

，版權(quán)歸原作者所有

。

備案號(hào)：陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com

陜公網(wǎng)安備 61019702000398號(hào)

網(wǎng)站地圖

老子午夜精品无码,国产精品VA在线观看无码不卡 ,精品久久久久久无码国产,欧美性猛交久久久乱大交 ,欧美多人片高潮野外做片黑人,亚洲精品天堂无码中文字幕,亚洲国产成人极品综合,久久精品aⅴ无码中文字字幕 ,欧美又大又粗无码视频,亚洲精品成av人片天堂无码,亚洲中文字幕久久无码,国产麻豆一精品一AV一免费,强奷漂亮的夫上司犯,亚洲成Av人片在线观看不卡,最新国产精品无码,久久精品亚洲日本波多野结衣

小兒感冒有哪些飲食禁忌

小兒經(jīng)常感冒咳嗽，該如何給寶寶進(jìn)行食療？

孩子感冒的時(shí)候，最忌諱什么行為？

小兒經(jīng)常感冒咳嗽，該如何給寶寶進(jìn)行食療
？

孩子感冒的時(shí)候，最忌諱什么行為
？