我們大家都知道，懷孕前要做好準(zhǔn)備工作
女性備孕要怎么做
1、注意補(bǔ)充鈣和鐵
備孕期注意補(bǔ)充鈣和鐵是有相當(dāng)大的科學(xué)依據(jù)的，多吃富含鈣和鐵的食物
，可以給身體補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且有利于增強(qiáng)體質(zhì)2 懷孕前三個(gè)月要注意飲食種類多樣化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 3、戒煙戒酒 備孕期一定不能吸煙喝酒 4、注意補(bǔ)充葉酸 葉酸對(duì)于寶寶的健康發(fā)育起著很關(guān)鍵的作用 5、保持心情愉快 夫妻備孕的時(shí)候要經(jīng)常加強(qiáng)感情交流 本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/87561.html.
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