女人夏季喝什么茶好(女人夏季喝什么花茶好)

文章目錄一、女人夏季喝什么茶好二、哪個時期的女性夏季不宜喝茶三、夏季女人喝茶避免哪些誤區(qū)女人夏季喝什么茶好1、女人夏季喝什么茶好:玫瑰花茶

飲用方法:沖泡玫瑰花茶時,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入蓋杯中,沖入沸水后加蓋悶約10分鐘,冷熱飲都是佳品。夏天還可適當?shù)募訖幟驶蛘叻涿壅{(diào)味。

功效:玫瑰花性微溫,含有豐富的維生素,對肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì);玫瑰花有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑,因此非常適合夏天飲用。

2、女人夏季喝什么茶好:蜂蜜紅茶

飲用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐過后一直到晚上9點,就喝紅茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃飯,但要堅持長期喝,這是最健康的減肥方法了。

功效:有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥,蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃,反而會起到保護的作用,還能清除腸道內(nèi)的油脂,所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病,卻還是臉上長痘痘,有可能是便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、或油脂分泌過旺所引起的,長期喝紅茶加蜂蜜,這些問題都能解決,主要是堅持。

3、女人夏季喝什么茶好:祛斑花果茶

材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶、蜂蜜各適量。

做法:白果去殼、去衣。將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。加入牛奶,煮滾。待放涼后,加入蜂蜜飲用。

功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。

4、女人夏季喝什么茶好:潤肌養(yǎng)顏茶

材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。

做法:將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。加水煮3-5分鐘。過濾其汁液。加冰糖放涼后飲用。

功效:大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。

哪個時期的女性夏季不宜喝茶哺乳期的女性

這段時期若飲用大量的濃茶,茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收后,會影響乳腺的血液循環(huán),抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足;另一方面,茶中的咖啡因滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒的身體健康不利。

更年期

正值更年期的女性較容易出現(xiàn)頭暈、乏力、煩燥、心跳加快、間歇性發(fā)熱出汗、睡眠差等現(xiàn)象。若再飲用太多的濃茶,會加重這些癥狀。喜歡飲茶的女性在這個特別的階段最好適可而止,免得搞壞身體。

孕婦將臨產(chǎn)前

臨產(chǎn)前的孕婦若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡因會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,而睡眠不足的孕婦可能會導致分娩時候的筋疲力竭,甚至會加大難產(chǎn)的風險。

夏季女人喝茶避免哪些誤區(qū)1、泡茶要用沸水

高檔的綠茶通常用85℃左右的水來沖泡,過熱的水易使茶湯鮮爽味下降。不過鐵觀音等烏龍茶最好用沸水泡,緊壓黑茶如普洱餅茶也可以考慮煮茶,這樣可以使普洱茶中特色的品質(zhì)成分充分浸出。

2、用紙杯或保溫杯泡茶

喝茶常見誤區(qū)中一定要避免用紙杯,紙杯內(nèi)壁有一層蠟,蠟溶解后會影響到茶的味道;保溫杯為茶葉設置了一個高溫、恒溫的環(huán)境,這會使茶葉的味道變苦。因此最好先用茶壺沏好,然后待水溫降低后再倒入保溫杯中。

3、直接用燒開的自來水泡茶

不同地區(qū),自來水的硬度存在較大差異。水質(zhì)硬的自來水中的鈣、鎂等金屬離子含量高,可跟茶葉中的茶多酚等成分產(chǎn)生絡合反應,進而影響到茶香、味道,以及茶葉的養(yǎng)生效果。相比較而言,純凈水泡茶的效果會更好。

女人夏季喝什么花茶好

女性朋友夏季建議飲用金銀花和洛神花花茶

金銀花屬于涼性花茶，金銀花沖以代茶，或加適量白糖,聞之氣味芬芳，飲之心清肺爽，散暑解熱，清毒明目，清熱下火，預防感冒，潤喉寬中，可作為飲料，在醫(yī)藥方面用途廣泛，因氯原酸是抗菌消炎的主要成分，是金銀花成為有名的廣譜藥材重要因素，象銀黃口服液 、脈絡寧液 、清開靈液、雙黃連口服液，其主要成分是金銀花。?雖說金比銀貴重，但金銀花中銀花要比金花效果好。?

洛神花茶可以減肥降脂，簡直是女性朋友必備的花茶飲品，沒有那個女性朋友不怕胖的吧，完全可以多喝洛神花茶，但是洛神花比較酸，建議加些蜂蜜進行調(diào)味飲用！

夏季適合喝什么茶 這十種茶讓你在夏天無懼炎熱

炎炎夏日將至，很多人都會去買雪糕吃來降溫，但是在夏天選擇一些適合夏季的茶，也是可以降溫，且十分有益身心的，并且大家可能受不了外面的高溫，會待在空調(diào)房中，但這樣十分容易長胖，這時選對一款茶會讓你消除這個煩惱，下面我們就一起來看看夏季適合喝什么茶。

適合夏季喝的10種茶 炎熱的夏季即將到來，許多人都已經(jīng)開始購買冰淇淋來解熱消暑了，但這些甜點并不能真正的消暑，只是在食用時有冰爽的感覺，其實在夏天飲用一些茶才是最好清熱的，下面我們就來看看，適合在夏天喝的十種茶。

1、綠茶

大家都十分好奇在夏季適合喝什么茶，因為夏天很炎熱，人們的消耗十分大，導致出汗多，很容易導致血液的粘稠度增高，導致疲憊、頭暈，會給心臟帶來很大的負荷，而綠茶收斂性強，蘊含豐富的氨基酸，可以達到消暑降溫的效果，甚至可以對抵抗電腦輻射有好處，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

2、黑茶

在夏天，大家可能會一整天都待在空調(diào)房中，這會導致小腹脂肪堆積，也就是長胖，而黑茶對抑制腹部脂肪的堆積有很多的作用，因為黑茶是有黑曲菌發(fā)酵而成的，在發(fā)酵過程中會產(chǎn)生出一種普諾爾成分，它能防止脂肪堆積，也有人會用這種茶來減肥，當然在夏季這種茶是女人們最喜愛的茶之一。

3、吉姆奈瑪茶

這種茶可以抑制糖分的吸收，對在夏天喜愛吃甜點，冰淇淋的人有很多的幫助，因為過度食用糖，可能會導致血壓升高，并且它還有一個外號叫：糖殺死，如果嚼了它的葉子在吃糖的話，口中就不會有甜的味道，對改善肥胖十分有效，甚至對糖尿病都有治療效果，如果大家不清楚在夏季適合喝什么茶，這種茶就非常好。

4、荷葉茶

這種茶是古代的減肥秘藥，它是用荷花的花瓣、葉子以及果實制成的茶，有很好的提神醒腦作用，還能改善面色，減肥統(tǒng)統(tǒng)不再話下，當然如果想要利用這種茶來減肥的話，就必須要第一次泡的濃茶，并且一天要喝六遍，最好是在空腹時喝，堅持一段時間就會改變對食物的喜好，不愛吃油膩的了。

5、金銀花茶

這種茶相信大家都聽過，因為在以前有一款很好喝的飲料，就是金銀花制成的，這個茶有著很好的散熱功能，還有清熱解毒、消腫止痛等功效，在炎熱的夏天飲用十分好，但脾胃虛弱的人不宜常喝。#p#副標題#e#

6、菊花茶

菊花茶是生活中十分常見的一種茶，它的功效有散風清熱、清肝明目、解毒消炎以及養(yǎng)護頭發(fā)等等，一年四季都十分合適飲用這種茶，夏天飲用也十分清熱，但是脾胃虛寒的人最好少喝菊花茶。

7、檸檬草茶

檸檬草，也被人稱為檸檬香茅，它散發(fā)出的清香，十分沁人心脾，如果用來泡茶并經(jīng)常飲用，可以有效的預防疾病，增強自身的免疫力，但不適合多痰、傷風感冒、胃寒腹脹的人飲用。

8、烏龍茶

這種茶可以燃燒體內(nèi)脂肪，它是半發(fā)酵茶，不含維他命C，但富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

9、青茶

在夏天的中午時分，人們的肝火會很旺盛，所以在這時候飲用青茶會讓這一癥狀得到很好的改善，因為青茶性涼、能入肝經(jīng)，能清肝火，化解肝臟毒素，并且蘊含豐富的維生素E，能抗衰老。

10、桂花茶

桂花茶，又稱九里香，香味十分清新迷人，不僅能去除口干舌燥，還能潤腸通便，并且它能和烏龍茶搭配來和，對脾胃虛弱的人來說是極好的茶，還擁有很好的美白、排毒功能，在夏天十分適合一些女性喝。

結(jié)語： 通過上文的介紹相信大家已經(jīng)知道了在夏天飲用效果好的茶了，希望大家能夠根據(jù)自己的身體狀況來選擇適合自己的茶！

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