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      老年人腦神經(jīng)痛怎么辦
      
        
      
            生活小常識(shí)
            2023-07-14 05:34:35
        
      

        
      
           
      老人出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛,多數(shù)是因?yàn)榫窬o張,生氣引起的
      。其主要癥狀是頭部?jī)蓚?cè)或整個(gè)頭部疼痛,并伴有持續(xù)性頭悶
      、壓迫感
      、沉重感。那么老年人腦神經(jīng)痛怎么辦呢?
      1
      、放松療法
      放松療法作為藥物治療的輔助療法,是通過(guò)主觀想象和客觀措施,使人達(dá)到肌肉松弛,精神安定,減輕焦慮的治療方法
      。放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分,可明顯的緩解精神因素造成的各種神經(jīng)性頭痛
      、偏頭痛
      、失眠癥
      、焦慮癥、抑郁癥
      、神經(jīng)衰弱等
      。很多患者不知道神經(jīng)衰弱頭疼怎么辦,于是一味地專注于如何消除這種癥狀。其實(shí)這樣做不但于病情康復(fù)沒(méi)有好處,反而有可能加重精神緊張和心理壓力
      。
      2
      、藥物治療
      如果是輕度患者,放松痛患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等,這些對(duì)于頭痛的恢復(fù)均有很好的幫助。對(duì)療法不失為較好的輔助治療手段
        。如時(shí)間較長(zhǎng)或較為嚴(yán)重的患者,建議結(jié)合以上療法并服用藥物治療
        。另外,對(duì)于服用西藥控制頭痛的患者,在可能的情況下應(yīng)盡量避免服用西藥以免產(chǎn)生依賴性,讓病情進(jìn)一步惡化。
      3
        、穴位按壓法
      患者在頭痛的時(shí)候可以用雙手指,按揉人體的耳后根的骨頭突起的凹陷部位,或者是用雙手對(duì)搓人體的腳心,可以活血通絡(luò),還能夠有效的減輕頭部疼痛的征兆,這種治療方法非常有效,對(duì)于人體并不會(huì)帶來(lái)危害
        。
      4、改善睡眠
      神經(jīng)衰弱頭疼患者要學(xué)會(huì)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,注意生活有規(guī)律,對(duì)于緩解頭疼癥狀也有很大幫助
        。做到:晚飯不過(guò)飽,臨睡不進(jìn)食,不飲用具有興奮作用的飲料,不進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉,不聽節(jié)奏感太強(qiáng)的音樂(lè)等
        。另外,還要注意不睡覺(jué)時(shí)盡量不進(jìn)入臥室,沒(méi)有睡意不上床。
      

          
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