、焦慮、沉默
，對(duì)于生活沒有熱望?div id="d48novz" class="flower left">
！?br>
人生的下半程
，越走越多的是年紀(jì)，越來越少的是勇氣
。
太多人用年齡“框”住了自己
，不敢嘗試新鮮事物，逐漸喪失生活熱情
。
覺得人到了某個(gè)年紀(jì)
，就只能俯首稱臣，混吃等死
，再也沒法兒從生活的大山下翻身
。
而有些人
，卻從未被年齡限制對(duì)生活的想象力，把日子過得一直熱氣騰騰
。
藝術(shù)大師黃永玉
，被稱為“現(xiàn)實(shí)版的周伯通”。
50歲學(xué)駕照
，70歲出國(guó)游學(xué)
，80歲拍封面，90多歲了
，還開著輛霸氣的紅色法拉利去飆車
。
在別人看來早該頤養(yǎng)天年的年紀(jì)，他卻一路突破
，越玩越嗨
。
90歲那年，黃老爺子還畫了一副自畫像
，樂呵呵地稱自己為“90后”
。
很喜歡竇文濤的一句話：“老不是一個(gè)年齡問題，也不是一個(gè)生理問題
，而是一個(gè)認(rèn)知問題
。”
時(shí)光使面容起皺
，但人只要心懷熱忱
，就永遠(yuǎn)年輕。
49歲北漂
，80歲登上國(guó)際時(shí)裝周的王德順大爺說：
“真好
，我才80歲，如今我仍在不斷追求自我
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?br>
76歲學(xué)畫畫，93歲登上《時(shí)代周刊》的摩西奶奶也有句名言：
“人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?
真正高級(jí)的年齡觀，是無論多少歲
，都對(duì)生活充滿熱情
，對(duì)事物保持好奇，永遠(yuǎn)不乏從頭開始勇氣
。
電影《重返二十歲》里
，70歲的奶奶沈麗君，機(jī)緣巧合下恢復(fù)了20歲的容貌。
想起一生顛沛流離
，含辛茹苦
，她決定重新做一回自已。
玩樂隊(duì)
、談戀愛
、追夢(mèng)，她在“偷”來的20歲里
，活出了自己不敢想象的模樣
。
人生不是電影，時(shí)光無法倒流
。
但這不妨礙我們活好每一個(gè)當(dāng)下
，不斷為生命注入驚喜。
《殺鵪鶉的少女》中寫道：
“ 不管我們幾歲
，只要信仰年輕
，就依舊年輕；人老了不是最慘的
，心老才是下坡路的開始
。”
所謂青年
、中年
、老年，都不過是種概念
，過好自己的生活
，才是正解。
心若年輕
，每一天都是黃金時(shí)代
，每一刻都能搖曳生姿。
《圓桌派》有期節(jié)目
，談到了“年齡”的話題
。
有位嘉賓的一番話，讓我深有感觸：
“人年紀(jì)一旦上來
，身體已經(jīng)明顯感受到了變化
。
你會(huì)開始羨慕年輕人的精力，有時(shí)候也不得不向年齡低頭
。”
人到中年
，身體上的種種力不從心
，身邊人的來去無常，無一不在提醒我們：
生命是一張有去無回的單程票，到了人生后半場(chǎng)
，你我拼的都是健康
。
有網(wǎng)友分享過自己的一段經(jīng)歷。
入行十多年
，他一直是公司里最拼的那撥人
，為了項(xiàng)目，加班熬夜簡(jiǎn)直是家常便飯
。
有一回
，連續(xù)通宵一周后，他突然兩眼一懵
，暈倒在自家浴室
。
幸虧搶救及時(shí)，他才僥幸從鬼門關(guān)撿回一條命
。
醒來以后
，看到哭成淚人的母親和滿眼通紅的父親，一陣?yán)⒕斡可纤男念^
。
從醫(yī)院回來
，他給自己立下了凌晨前必須睡覺的規(guī)矩，還翻出落灰的健身卡
，報(bào)了個(gè)私教班
。
以前喜歡的濃油赤醬鮮少出現(xiàn)在餐桌上，朋友的酒局也是能推就推
。
人生過半
，最好的保健品就是“認(rèn)慫”。
學(xué)會(huì)“認(rèn)慫”
，不是懦弱
，只是明白了再多的名利成就，都比不過好好活著
。
知乎上有個(gè)問題：有哪種投資穩(wěn)賺不賠
？
有個(gè)回答獲贊頗高：
“第一，養(yǎng)一個(gè)好身體
；
第二
，真的要養(yǎng)一個(gè)好身體，它是你最大的本錢
；
第三
，有機(jī)會(huì)再干點(diǎn)別的吧?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?
一個(gè)好身體
，可以讓你的家庭不必因?yàn)橐粓?chǎng)疾病而陷入窘境，讓你能夠長(zhǎng)久地陪在家人身側(cè)，讓我們?nèi)魏螘r(shí)候都能擁有和困難抗衡的底氣
。
就像那句話說的：“ 你必須精力飽滿
，才能經(jīng)得住世事刁難?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?
人生下半場(chǎng)
，保持身體無病，心中無憂
，是永恒的課題
。
一日三餐，定時(shí)定量
；少油少鹽
，少煙少酒；早睡早起
，適度運(yùn)動(dòng)
。
生命并不總是來來往往，在每一個(gè)平常的日子里
，要學(xué)會(huì)善待自己
。
《簡(jiǎn)而美地活》中寫過一段話：
“想要的東西越多，心就越不容易滿足
。即便你最后如愿得到了所有
，心情也會(huì)倍感壓抑。
本該為你帶來快樂的東西
，反而成了壓力的源頭
，在你的心頭蒙上了一層陰霾?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?
人這一生最好的狀態(tài)
，莫過于樸素與簡(jiǎn)單。
讀林清玄的故事
，曾為他筆下的那句“人間有味是清歡”深深動(dòng)容
。
年輕時(shí)的他，在臺(tái)灣文壇聲名斐然
，30歲之前獲得了臺(tái)灣文學(xué)界幾乎所有的獎(jiǎng)項(xiàng)
。
整日周旋于與報(bào)紙、記者
，與燈光和掌聲相伴的生活
，雖然風(fēng)光，但不快樂
。
在事業(yè)走向巔峰之際
，他毅然辭去所有工作
，到山上閉關(guān)清修，中斷了和外界的所有聯(lián)系
。
“ 清歡是生命的減法，在我們舍棄了世俗的追逐和欲望的捆綁
，回到最單純的歡喜
，是生命里最有滋味的情境?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?
山中的生活雖然清苦
，他卻自得其樂。
遠(yuǎn)離了世俗的觥籌交錯(cuò)
，他反而達(dá)到了新的創(chuàng)作高峰
。
很喜歡一句話：“生命應(yīng)該是個(gè)刪繁就簡(jiǎn)的過程，任世事?lián)u曳
，心始終如蓮
，安靜綻放?div id="4qifd00" class="flower right">
！?br>
試著丟掉那些囤積如山的物品
，舍棄形形色色的欲望，剔除圈子里那些無關(guān)緊要的人
。
培養(yǎng)一些無關(guān)功利的愛好
，學(xué)習(xí)一些早就想試水的技能：
去旅行，用腳步丈量世界
，用相機(jī)收藏美好
；
去讀書，在書中品味人生百態(tài)
，和作者碰撞思想
；
去思考，在獨(dú)處中學(xué)會(huì)跟自己的靈魂對(duì)話
。
大曾老師寫過一首打油詩
，讀來發(fā)人深省：
“生命到頭終作古
，繁華歸塵身歸土
。多少追名逐利客，一世經(jīng)營(yíng)又何苦
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?br>
生活的真諦，終究不在物質(zhì)幾許
，而在內(nèi)心的厚度
。
活在這紛紛擾擾人世間
，刪繁就簡(jiǎn)，才輕松自在；靈魂豐盈
，才舒適安然
。
正所謂，越走越長(zhǎng)的是道路
，越走越明的是智慧。
擁有高級(jí)的年齡觀
，敢嘗試
，敢熱愛，任它時(shí)日馳去
，心中毫無歲月
。
養(yǎng)成正確的健康觀， 學(xué)會(huì)認(rèn)慫
，養(yǎng)身養(yǎng)心
，更好地與生命的無常相抵。
守住極簡(jiǎn)的生活觀
，在清凈的生活中感悟生命本真
，豐盈自己的內(nèi)心。
余生不長(zhǎng)
，把視線收回到自身
，傾聽內(nèi)心的聲音，養(yǎng)成良好的“三觀”
。
如此
，方能身心歡喜，內(nèi)外皆安
。
年紀(jì)越大越喜歡溫柔的人和事 越來越喜歡安靜的獨(dú)處
人到中年
，逐漸開始觸及退休這個(gè)話題。在變老的路上
，他們發(fā)現(xiàn)年齡越大
，越喜歡獨(dú)處。
看朋友圈
，最理想的退休生活就是有一個(gè)小院子
，種點(diǎn)花草，沒有時(shí)間曬曬太陽
，看書
，下午品茶，空余時(shí)間在花草間打一種中國(guó)傳統(tǒng)太極拳(太極拳)
。
下午一個(gè)人坐在陽光明媚的陽臺(tái)茶幾上
，聽著禪音
，泡一杯茶，看著喜歡的書
，或者什么都不做
，只是靜靜地坐在那里，看著窗外
，等了很久
。
我也會(huì)一個(gè)人在廣場(chǎng)的路上慢慢走，停下來一朵小花
，彎腰一片落葉，在閑暇中感受大自然的芬芳與美好
，獨(dú)自享受溫暖的時(shí)光
。
獨(dú)處是一個(gè)人靜靜地在自己的時(shí)光里，做喜歡的事
，與內(nèi)心交流共情
。 人有老有少，身邊都是依靠你的人
。心煩意亂的時(shí)候
，給自己一個(gè)獨(dú)處的時(shí)間，安靜的思考人生
，安靜的和自己的內(nèi)心交流
，真正感受到自己的需求。人生最好的知己是你的心
。
環(huán)境是心生的
，生活是美好的，心最懂
；表面上看
，繁華是給別人看的，內(nèi)心的感受是自己內(nèi)心最好的
。好的日子
，我的心溫暖而溫柔，壞的日子
，我的心苦澀而寒冷
。當(dāng)我們看不起一切的時(shí)候，我們的內(nèi)心是平靜的
，會(huì)有陣陣香氣吹過我們的內(nèi)心
，溫暖如春天的味道。
獨(dú)處是看透了世事無常
，看淡了人情冷暖
，放下過往
，善待自己。 中年人
，喜歡獨(dú)處
，看破世事無常，鄙視世事冷暖
，習(xí)慣人生跌宕起伏
。再大的風(fēng)雨，也不會(huì)破壞他們對(duì)生活的熱情
。重頭再來
，熬過一段艱難的日子，一直過好日子
，這是大事
。
世界上沒有什么大事，人的一生
，除了生死
，都是小事。擔(dān)心解決不了任何問題
。為什么不靜下心來
，一個(gè)人靜心，重新振作起來
？回憶過去
，然后放下，放下過去
，善待自己
，靜靜地享受美好的生活，都是沒有用的
。
獨(dú)處是尋回內(nèi)心真實(shí)自我
，不再為“合群”而委屈自己，獨(dú)處時(shí)心寬身輕
。 人到中年
，在人際關(guān)系中，越來越不想看別人的臉
，已經(jīng)看夠了
，已經(jīng)受夠了。一輩子活在別人的世界里
，在乎別人的看法
，被別人指示活下去，好無聊
，沒有自我
。也許到最后
，我甚至看不起自己。
人到中年
，學(xué)會(huì)獨(dú)處
，享受獨(dú)處的美好，就會(huì)按照自己的內(nèi)心去生活
。你不必為了“合群”而委屈自己
，忘記自己真正的內(nèi)心需求，開心就笑
，難過就哭
，悲觀就皺眉，迷茫就走開.
做人
，做事
，遵從自己內(nèi)心的意愿，看著那些假裝迎合他的人
，低聲下氣的說話，低著眼睛附和別人
，雖然會(huì)有一些好處
，但最后還是會(huì)失去自我，還會(huì)做違心的事
。為什么來
，做真實(shí)的自己有多好。
獨(dú)處是一種清歡
，不是寂寞孤單
，是一個(gè)人在獨(dú)屬的時(shí)光里享受生活的美好。 人到中年
，漸漸喜歡獨(dú)處
。第一，因?yàn)槟昙o(jì)大了
，見識(shí)了很多東西
。第二，他們經(jīng)歷了很多
，認(rèn)識(shí)了很多人
。一個(gè)人獨(dú)處是一個(gè)人的幸福，在自己的時(shí)間里悄悄梳理生活
，回憶過去的美好
，像一首經(jīng)典的老歌，回蕩在自己的心里
，其中的酸甜苦辣都是自己慢慢品出來的
。
喜歡獨(dú)處的人永遠(yuǎn)不會(huì)感到孤獨(dú)
，因?yàn)槟塥?dú)處的人都是有內(nèi)心的，都有自己的追求和人生故事
。人與人之間的陪伴不是一直在身邊
，而是在心里。有著豐富心靈和豐富靈魂的人
，無論在哪里都是溫暖而溫柔的
。獨(dú)處是一種幸福，讓人放松
，不在乎別人的感受
。也是保持身體健康的好方法。
獨(dú)處是內(nèi)心的自由與修行
，與心境環(huán)境有關(guān)
。 生活在這個(gè)世界上的人，難免會(huì)被各種社會(huì)信息和謠言“感染”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代
，打開手機(jī)，各種信息充斥屏幕
，讓人應(yīng)接不暇
。當(dāng)你還在為英雄落淚，被同情淹沒的時(shí)候
，卻被告知這是謠言
，是假新聞，善良的心又被騙了
，你會(huì)越來越意識(shí)不到這是真的嗎
？那是假的嗎？現(xiàn)實(shí)生活中也是如此
，讓人防不勝防
。
找到自己原本的心，讓生活從最初的想法開始
，確定自己的目標(biāo)在哪里
。當(dāng)一個(gè)人堅(jiān)守自己原本的內(nèi)心，他一定會(huì)在內(nèi)心找到一幅美好的畫面
，讓美好的事物指引他前進(jìn)
，保持自己內(nèi)心的“真善美”，永不犯錯(cuò)
。
獨(dú)處是一種佛系的生活態(tài)度
，看得開，看得淡，看得遠(yuǎn)
。 人到中年
，年齡越來越大。他們?cè)絹碓较矚g獨(dú)處
，喜歡獨(dú)居的佛教生活
。好像明白了什么，但是說不清楚
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？傊乙呀?jīng)看不起世界上很多東西了，我也看不起人
與人之間的冷暖溫情
，覺得生活里發(fā)生的一切都屬于正?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)象。
草木一秋
，人生一世
，不必在意成敗得失，無所謂真正得到
，也無所謂真正失去
