年齡越大記憶力越差？都是因為你沒有掌握這一點

小時候，她是個說話不清楚的“大舌頭”。

上初中時，記憶力差是她最大的困擾。

中專畢業(yè)后，她找工作受盡了嫌棄和白眼。

……

2008年，她開始接觸快速記憶，只花了3個月就實現(xiàn)0基礎(chǔ)通過司法考試。

2011年，她榮獲第20屆世界腦力錦標(biāo)賽“世界記憶大師”稱號。

2015年，參加江蘇衛(wèi)視的大型科學(xué)真人秀節(jié)目《最強大腦》，引發(fā)一股收視狂潮，成功引起大眾對她的關(guān)注。

她就是記憶女神——盧菲菲。

盧菲菲用自己的親身經(jīng)歷向所有人證明，家境普通的打工妹也能通過記憶力實現(xiàn)階層進階，開啟新人生的大門。

記憶力差、一無所長

出來打工被客人指罵“沒地位”

回想起自己的成長之路，盧菲菲坦言，真的不想再經(jīng)歷第二次。因為口吃，她從小就很內(nèi)向，甚至一度陷入自卑。

上中學(xué)后，她毫不意外地成了老師眼里的“笨學(xué)生”——上課講的內(nèi)容下課就忘、一看書就打瞌睡、別人只用半個鐘就能背下的知識，她花了一個晚上也沒記住……

為了幫助她把學(xué)習(xí)成績提上來，家人到處尋找提高記憶力的方法，買了很多大棗、核桃，但并沒有什么效果。

因為成績越來越差，中考的時候沒法考上好的高中，找了個中專學(xué)校讀。

中專畢業(yè)后，因為學(xué)歷低、一無所長，她面試遇到種種困難，只能做一些掃廁所、酒店前臺、洗浴會所服務(wù)員的工作，遭受白眼和嫌棄是經(jīng)常有的事情。

她清晰記得，那次，洗浴會所的老板下指令讓她打電話邀請客戶到店消費，結(jié)果客戶跑到店里，指著她的鼻子，不屑地吼：“你以為你是誰啊，你有什么資格給我打電話！”

當(dāng)場，盧菲菲懵了，而老板和其他店員無一吭聲。事后，她躲在廁所哭了很久，并暗自下了一個決定：“我一定要改變自己！”

擁有超強記憶力之后，她登上舞臺

成為全國觀眾崇拜的“記憶女神”

相信在遭受打擊后，絕大多數(shù)人都說過“要改變自己”“要令他人刮目相看”這樣的話，但真正行動的人寥寥無幾。而盧菲菲不是，她思考了很久，決定先從記憶力下手，提高了記憶力就能擁有強大的學(xué)習(xí)力，不需要擔(dān)心學(xué)了就忘。

于是，盧菲菲四處打聽，了解到有一種叫“快速記憶”的方法。

經(jīng)過幾番周轉(zhuǎn)，2008年的時候，她終于接觸到了這種方法，緊接著就在一個幾平米的出租屋里，邊工作邊努力練習(xí)。

事實證明，她的努力的方向是正確的：

2011年，在第20屆世界腦力錦標(biāo)賽上，她與來自中、德、日、蒙古等17個國家的130名選手進行比賽，成功獲得“世界記憶大師”的稱號。

此后，她還擔(dān)任了第26屆世界腦力錦標(biāo)賽形象大使。

2015年，在《最強大腦》第二季挑戰(zhàn)賽中，盧菲菲挑戰(zhàn)“辨骨神醫(yī)”史俊恒，在短短2小時內(nèi)記住了53幅世界經(jīng)典油畫的7376張碎片，最終挑戰(zhàn)成功。

全程表現(xiàn)堪稱驚艷，在場的嘉賓評委無不目瞪口呆，這個看似普通卻能量驚人的女孩開始被更多的人記住，她的人生也步入正軌。

4天倒背《道德經(jīng)》，3個月通過司法考試

她說，學(xué)會這一點，普通人也能做到

因為神奇的記憶方法，盧菲菲逐漸有了名氣。她收到全國巡回的邀請，曾經(jīng)吐字不清的她成了受歡迎的記憶法講師，給小學(xué)生、初中生、高中生、大學(xué)生甚至大學(xué)教授、企業(yè)老總上課。

她還自己創(chuàng)辦公司，拿到徐小平的教育融資、獲得了全球女性創(chuàng)業(yè)工場GirlUp的全力支持……

很多人都問她，制勝的法寶是什么。

她總是笑笑說，在這個信息爆炸的時代，不管你以前掌握多少知識都是沒有用的，擁有快速學(xué)習(xí)的能力，才能在人群中立足。而快速學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于是否擁有強大的記憶力。

因為掌握了科學(xué)的記憶法，她學(xué)起新知識游刃有余，也為自己積攢了不少的寶貴人脈：

所以這次，她打造了一套適合所有人的開發(fā)大腦潛能、提高記憶力的課程——《深入淺出學(xué)記憶，九節(jié)課練就你的超強大腦》。

在課程中，你將學(xué)習(xí)到快速記憶力和各種能力：

提高時間管理效率

用1小時完成原來8小時的工作，同一個問題至少能想到20種解決方法。

課程中介紹的“記憶宮殿”

提升閱讀速度

用30分鐘看完一本書并記住核心內(nèi)容，更快地學(xué)習(xí)新知識與復(fù)習(xí)整合舊知識。

如何用核心詞記住整個內(nèi)容

提升創(chuàng)造與創(chuàng)新能力

思維過程可視化，讓線性思維變“網(wǎng)絡(luò)化思維”。

課程中舉例“思維導(dǎo)圖”

提高觀察和思考能力

開發(fā)右腦，讓1個腦袋變成2個腦袋，能將各種零散的智慧、資源融會貫通，成為一個系統(tǒng)。

課程講解截圖

如果你有過這樣的經(jīng)歷：

曾因記性差丟過手機、錢包、身份證等；

利用碎片化時間學(xué)習(xí)，卻發(fā)現(xiàn)學(xué)完就忘；

職場上效率低下，無法清晰記住工作要點，升職加薪無望；

學(xué)啥都不會，別人走向事業(yè)巔峰，自己卻離成功寥寥無期.....

那么，讓世界記憶大師帶你探索大腦 ，開發(fā)你的驚人潛力，擁有高效超能的人生吧。

我們不需要成為“記憶大師”，但我們都有必要提高自己的學(xué)習(xí)以及工作效率，過更好的生活！

不是每個人都需要成為“記憶大師”，可是我們都有必要提高自己的學(xué)習(xí)以及工作效率，過更好的生活。

課程大綱

視頻授課

9節(jié)課程

第一模塊：了解大腦記憶，開發(fā)驚人潛力

第1課：記憶測試，了解你的大腦第3課：記憶法絕招，打造記憶宮殿

◇數(shù)字記憶、繪圖記憶、聯(lián)想記憶

◇碎片整理記憶、思維導(dǎo)圖記憶

荔枝微課特別優(yōu)惠

99.9元

（原價：199元）

共包含9節(jié)課

課程永久保存，隨時回放

識別下方二維碼，進入課程

后臺生成的二維碼

后臺生成的二維碼

講師介紹

【】

盧菲菲

“世界記憶大師”

《最強大腦》參賽選手

體驗式全腦記憶法創(chuàng)始人

全球女性創(chuàng)業(yè)社團girlup榮譽會員

優(yōu)米網(wǎng)特聘記憶講師

適合人群

適合所有想提升記憶力的人。

●記憶力差：文字數(shù)字、面孔，連女朋友喜好生日都記不牢的朋友；

●工作效率低：無法從思維提升時間管理效率的朋友；

●學(xué)習(xí)效果差：沒有自己的邏輯體系，學(xué)習(xí)越來越覺得力不從心的朋友；

●突擊考試：想要獲得先進有效的學(xué)習(xí)方法，快速吸收資訊、理清思維脈絡(luò)的朋友。

學(xué)員福利

荔枝微課特別優(yōu)惠

99.9元

（原價：199元）

共包含9節(jié)課

課程永久保存，隨時回放

識別下方二維碼，進入課程

家里老人年齡大了，記憶力越來越差怎么來增強記憶力？

隨著年齡的增長，腦細胞的生產(chǎn)速度會減慢，記憶力很容易丟失。實際上，堅持做一些小動作就可以達到滋養(yǎng)心靈，增強大腦的作用，并有助于提高記憶力。

您可以繼續(xù)進行哪些小動作來改善自己的記憶力？ 1.多吃點東西。每天花10分鐘咬牙齒，可以拉動頭部肌肉，使頭部的血液循環(huán)更順暢，并增強人們的記憶力。在咬緊牙齒的過程中，會分泌大量唾液。唾液中含有的腮腺激素可以延緩衰老。?

2.梳理頭發(fā)或伸展腰部以打開食指，從額頭到脖子后部，然后從耳朵的兩側(cè)到頭部的頂部進行梳理，每天梳理兩次，即可達到效果滋養(yǎng)心靈，提高智力，緩解神經(jīng)的軟弱問題。此外，長時間保持相同姿勢工作會導(dǎo)致大量血液積聚在周圍血管中。您不妨伸展腰部，放松并收緊肌肉，以使大腦中的血液輸送到心臟，從而促進整個身體的血液循環(huán)并為大腦提供血液。并增強了內(nèi)存。

?3.午休時將腿抬到桌子上。您的腿高于心臟，使下肢的血液迅速流回心臟，從而減輕了腿和腳靜脈的壓力，并增加了頭的壓力。血液供應(yīng)迅速緩解了精神疲勞問題。此外，您可以堅持搖頭，因為頸動脈主要為大腦提供血液。通過搖頭，大腦可以去除組織并移動，為大腦提供足夠的血液，防止脂肪沉積在頸動脈中，并降低頸椎病和高血壓的發(fā)生率。

4.移動手指。中醫(yī)認為，手指與大腦息息相關(guān)。手指的頻繁運動可以刺激大腦并防止腦細胞死亡。具體方法是伸出手指然后彎曲手指。您也可以將健身球放在手中并以不同的方式旋轉(zhuǎn)，從而鍛煉雙手并增強大腦。

?

5.進行多次鼓掌。首先站起來，保持全身放松。您的手掌應(yīng)該相對較高五。確保減慢速度并保持手掌發(fā)熱，直到每天早晨和晚上進行一次。這不僅將達到大腦建設(shè)和智力增強的效果，而且還將提高思考能力，消除大腦疲勞并減少罹患阿爾茨海默氏病和動脈硬化的機會。溫馨提醒，您可以在空閑時間大聲朗讀，聽和讀的雙重行為可以增強人們的記憶力。此外，您可以轉(zhuǎn)動眼睛，這可以刺激人們的左右腦并改善記憶力。

本文地址:http://www.mcys1996.com/scgf/104731.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 什么叫接地氣？

下一篇: 教育二則