你要相信生活會(huì)改變

戰(zhàn)國年間，有一個(gè)很厲害的大才子，叫李斯。

他是蔡國人，蔡國滅亡后，他就跑到秦國，幫助秦始皇，用了16年的時(shí)間，滅亡了六國，建立起大秦天下。

可以說，秦始皇的天下，一多半是他的業(yè)績。

但秦始皇死后，秦二世和宦官趙高合伙，脅迫李斯擁立秦二世登基，并矯旨?xì)⒌袅颂臃鎏K。

等殺光了政敵，趙高感覺，李斯這貨，已經(jīng)沒什么利用價(jià)值了，就向秦二世說：陛下，你有沒有發(fā)現(xiàn)，丞相李斯，他要謀反呀。

有這事 秦二世嚇了一跳：你馬上給朕查一查，查個(gè)清楚。

遵旨，于是趙高把李斯抓起來，往死里打，你承認(rèn)不承認(rèn)謀反 到底承認(rèn)不承認(rèn) 不承認(rèn)就活活打死你……李斯被打得實(shí)在受不了，心說我先假意招了吧，等陛下派人來核查，我再翻供。留得五湖明月在，不愁無處下金鉤嗎。

于是李斯招供，果然，承認(rèn)謀反，就不打他了。不久秦二世派出的核查使者到了。李斯趕緊翻供：冤枉呀，我是被打得實(shí)在受不了……是屈打成招呀。

哈哈哈，就見負(fù)責(zé)核查的官員把臉皮一抹：李斯，你娃看清楚老子是哪個(gè) 哈哈哈，早知道你心懷不軌，隨時(shí)準(zhǔn)備翻案，翻案不得人心哦，這回被我逮到了吧

原來這個(gè)所謂的核查官員，是刑訊者們假扮的。這下李斯被玩慘了，更加殘酷的刑訊折磨，折磨得李斯恨不能馬上死掉。

再次被迫承認(rèn)謀反之后，二世皇帝派來的真的核審官員，終于來了。

李斯急忙再翻供，冤枉啊，我是被屈打成招……哈哈哈，李斯你又上當(dāng)了。沒想到這次的核查官員，還是假的，李斯更慘了，被折磨得沒了人形。

就這樣，核查官員三天兩頭的來一批，但全都是假的，李斯只要翻供，就是更加殘暴的折磨。最后李斯學(xué)乖了，再有核查官員來到，李斯大義凜然，就一句話：愛咋咋地，老子就是要謀反，不服你咬了老子的卵去！

——你猜到了，實(shí)際上這次來的，真的是秦二世派來的核查官員。只不過，李斯已經(jīng)認(rèn)準(zhǔn)了核查官員統(tǒng)統(tǒng)是假的。翻供只會(huì)帶來更殘酷的折磨，于是鐵嘴鋼牙咬定自己就是謀反。誰敢說他沒謀反，他就跟你急。

核查官員拿著李斯親口的供狀，向秦二世報(bào)告：陛下，這是李斯當(dāng)面的供辭，臣仔細(xì)的問過他，他拍胸脯發(fā)誓，承認(rèn)自己確實(shí)是在謀反。

你看看，你看看，秦二世痛心疾首：大家一塊玩，多開心的事啊，你說好端端的，李斯造什么反呢

沒辦法，那就把李斯和他的兒子，推出去腰斬吧。

李斯，就這樣被殺掉了。

李斯，他并沒有謀反?？墒钱?dāng)公正的核查官員來到，他非要一口咬定自己謀反。他說著對自己有巨大危害的假話，而且意志堅(jiān)定。

他難道沒有思考能力，沒有起碼的智商嗎

——他的智商絕對高于正常人，能輔佐秦始皇滅亡六國，智商不夠高，干得了這體力活嗎

然而，人的智商，與其內(nèi)心深處的恐懼成反比，恐懼越大，智商越低。當(dāng)恐懼大到足夠程度，智商飆降為零——最大的恐懼，會(huì)讓人大腦一片空白，甚至喪失反應(yīng)能力。這種情況，就是恐懼導(dǎo)致智商消失的最常情形。

李斯的環(huán)境，就比較極端了。趙高用酷刑摧毀了他的意志，他怕死了刑訊，害怕說出真話再遭受到殘酷的折磨，就拼了老命的說有害于自己的假話——趙高為他設(shè)計(jì)的這個(gè)調(diào)教模式，極類似于現(xiàn)代心理學(xué)者，所設(shè)計(jì)的習(xí)得性無助實(shí)驗(yàn)。

1967年，美國心理學(xué)家塞利格曼，把一條狗關(guān)進(jìn)籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊。多次實(shí)驗(yàn)后，在給電擊前，先把籠門打開，此時(shí)狗不但不逃，而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開始呻吟和顫抖。

本來可以主動(dòng)地逃避，卻于絕望中放棄，被動(dòng)的等待痛苦的來臨，這就是習(xí)得性無助。

習(xí)得性無助（Learned helplessness）， 是指通過學(xué)習(xí)形成的一種對現(xiàn)實(shí)的無望和無可奈何的行為、心理狀態(tài)。

老實(shí)說，中國人趙高，比美國心理學(xué)家塞利格曼，整整早了兩千年，就發(fā)現(xiàn)習(xí)得性無助了。區(qū)別只是塞利格用善良的狗做實(shí)驗(yàn)，趙高的實(shí)驗(yàn)品是李斯。

這個(gè)世道，很不公平的。許多人沒有李斯的命，卻得了李斯的病。

心理學(xué)者認(rèn)為，所有的人都一樣，在我們的生命歷程中，如果曾經(jīng)歷過慘敗、虐打或控制感喪失，經(jīng)過一段時(shí)間，你認(rèn)識(shí)到自己無處可逃，這時(shí)候如果有逃離的機(jī)會(huì)提供給你，你也不會(huì)行動(dòng)起來——實(shí)際情形是，你已經(jīng)形成了不行動(dòng)的條件反射，更常見的是，許多不行動(dòng)的人，還為自己準(zhǔn)備了一堆高大上的理由......

改變您生活的真實(shí)說法是什么？

人性比地位更重要。

不要過多思考生活的艱難。只要相信，總會(huì)有事情發(fā)生，會(huì)戰(zhàn)勝困難的。

你要做的最艱難的事情之一就是為失去一個(gè)還活著的人而悲傷。

有一個(gè)能掌控你所有情緒的人是一種福氣。

和快樂的乞丐待在一起總比和殘忍的國王同桌好。

在我們情緒低落的時(shí)候，肯花時(shí)間傾聽的人是很少的，我們應(yīng)該珍惜。

感激你的父母，他們雖然不富裕，但仍然可以做出犧牲，給你一個(gè)美好的生活。

你的鄰居半夜醒來幫助你，比你住在千里之外的親戚更有價(jià)值。

每一個(gè)成功者都有自己的傷疤，都有自己的故事。

有時(shí)候，你不愿放棄的東西會(huì)阻礙你得到能拯救你生命的東西。

在你不在的時(shí)候捍衛(wèi)你名字的人是你最寶貴的朋友。

聽從錯(cuò)誤的建議就像在新傷口上撒鹽。

真正的朋友總是在困難的時(shí)候顯露出來。

世界上最幸福的人是那些給予者；而不是接受者。

愛情需要忠誠、信任和忠誠。而不是巧克力、鮮花和昂貴的禮物。

選擇言行一致的人；那些愿意和你一起走在曲折道路上的人。不是那些只在好的時(shí)候才想和你一起笑的人。

每一次痛苦都會(huì)改變一個(gè)人，每一次悲傷都會(huì)帶來快樂。

有時(shí)候，生活并沒有給你想要的。不是因?yàn)槟悴慌洌且驗(yàn)槟阒档脫碛懈唷?/p>

永遠(yuǎn)不要努力變得比任何人都聰明。努力向別人學(xué)習(xí)。

生命是短暫的。和那些會(huì)和你一起歡笑，讓你感到被愛的人一起度過。

保持樂觀并不意味著你要一直都很快樂。這意味著你必須一直承諾，即使是在困難時(shí)期。

和那個(gè)會(huì)照顧你靈魂的人呆在一起。而不是只照顧你物質(zhì)需求的人。

有時(shí)候壞事會(huì)激勵(lì)你改變和成長。

每當(dāng)你取得了小小的勝利，就寫一首歌，這樣你就會(huì)記得在艱難的時(shí)候唱這首歌。

每次你原諒一個(gè)人，你就治愈了自己的傷口。

金錢不能買到幸福，但它確實(shí)能消除許多偷走你幸福的煩惱，讓你遠(yuǎn)離許多煩惱。

如何改變你的生活態(tài)度 3種方法來改變你的生活態(tài)度

目錄方法1：樹立積極的生活觀1、擺脫生活中負(fù)面的東西。2、確保健康的人際關(guān)系。3、尋找積極面。4、善待他人。方法2：培養(yǎng)感恩的心態(tài)1、記錄每日感恩清單。2、送感謝卡。3、練習(xí)冥想或祈禱。4、放置感恩瓶。5、停止抱怨。6、掌控自己的想法和行為。方法3：養(yǎng)成新習(xí)慣1、早點(diǎn)起床。2、和積極的人交往。3、注意讓你開心的事情。4、設(shè)法理智的回應(yīng)，而不是下意識(shí)的反應(yīng)。5、不要糾結(jié)于過去或未來。6、一次只專注做一件事。消極的人生觀會(huì)嚴(yán)重的影響你的健康、人際關(guān)系和對生活的滿足感。通過細(xì)微的思考和有意識(shí)的注意，你的人生觀就能得以改變。培養(yǎng)積極的態(tài)度、練習(xí)感恩和選擇性的培養(yǎng)新的興趣愛好是貫穿一生的過程，這個(gè)過程會(huì)慢慢的改變你對生活的態(tài)度。
方法1：樹立積極的生活觀
1、擺脫生活中負(fù)面的東西。當(dāng)生活中有一個(gè)人，一件事或一個(gè)環(huán)境讓你持續(xù)的感到有壓力時(shí)，那是時(shí)候放棄他們了。生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變依賴于新的生活方式，這就意味著你要戒煙戒酒戒毒和控制飲食。想要樹立更好的生活觀念，就必須改變其中的消極面。考慮加入一個(gè)目標(biāo)為改善生活的互助組。
在做出這些改變時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的積極面。沒有一個(gè)人的生活是一無是處的，舍棄那些不再對你有益的部分，你會(huì)更加清楚的意識(shí)到那些你想要加強(qiáng)的習(xí)慣。
2、確保健康的人際關(guān)系。親密的伴侶關(guān)系會(huì)影響你的生活態(tài)度。一段健康的關(guān)系應(yīng)該是積極向上的，會(huì)讓你對自己更滿意。如果你因?yàn)椴幌肱c伴侶起沖突而被迫做某事，或在爭論時(shí)出現(xiàn)吼叫甚至是身體暴力，那這段關(guān)系是不健康的，它會(huì)對你的生活態(tài)度產(chǎn)生消極影響。健康的關(guān)系中存在分歧很正常。大部分關(guān)系都是一個(gè)組合體，擁有健康和不健康的特性。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)依靠自己無法改變這些不健康的模式時(shí)，可以和你的伴侶一起咨詢顧問。
當(dāng)你處于一段暴力，在情緒上或肉體上被虐待的感情中時(shí)，請尋求本地家庭暴力機(jī)構(gòu)的幫助，在美國可以撥打211找到這些機(jī)構(gòu)。
3、尋找積極面。任何事物都有值得贊美的一面。比如對于下雨，你可以抱怨被淋濕了，也可以注意到植物能夠得益于雨水的澆灌。消極的人總是會(huì)輕易的發(fā)現(xiàn)事物的不足之處，想要培養(yǎng)積極的態(tài)度，就必須強(qiáng)迫自己去尋找失誤美好的一面。與人分享正面發(fā)現(xiàn)，保留負(fù)面評論。同時(shí)也要尋找自身積極的一面。
記住，每件事都是學(xué)習(xí)新技能的機(jī)會(huì)，特別是一些開頭特別難的事情。如果沒有別的事發(fā)生，你應(yīng)該對在困境中學(xué)習(xí)新事物的機(jī)會(huì)心存感激。
永遠(yuǎn)不要呆在一個(gè)糟糕的環(huán)境中。你可能會(huì)假裝認(rèn)為一些不良行為，如有種族主義的老板、有虐待傾向的伴侶和情緒化的朋友是鍛煉你耐心和容忍度的好機(jī)會(huì)。盡管這可能是真的，但留下來并不是最健康的選擇。從糟糕的局面中吸取到的最正面的教訓(xùn)之一便是離開它。
4、善待他人。善待他人是讓自我感覺更好的最快途徑之一。不管是給別人讓行還是鼓勵(lì)朋友，幫助別人會(huì)讓你變得更積極。為達(dá)到最佳效果，可以采用匿名的方式來幫助他人。如沒人的時(shí)候，用硬幣將自助洗衣店的投幣口填滿。
不要只想著自己想要被如何對待，要設(shè)身處地的考慮別人想要被對待的方式。比如對于一個(gè)害羞的人來說，寫張小紙條祝賀他的演講比大庭廣眾之下大聲的贊美和擁抱更合適。
方法2：培養(yǎng)感恩的心態(tài)
1、記錄每日感恩清單。每天都會(huì)有一些事情值得你去感恩，但某些時(shí)候會(huì)比較難找到讓你感恩的東西。為了養(yǎng)成即使在最艱難的時(shí)候也要感恩的習(xí)慣，你可以記下每日感恩清單。有些研究表明手寫感恩清單也是很有價(jià)值的一部分，書寫時(shí)的體力活動(dòng)會(huì)有意義地放緩你的注意力節(jié)奏。
如果實(shí)在找不到感恩對象，你可以假裝很感激。鑒于你目前正在嘗試改變?nèi)松鷳B(tài)度，可以假設(shè)"情況可能會(huì)更糟呢"來感恩當(dāng)前的境遇。
2、送感謝卡。學(xué)習(xí)表達(dá)感謝是改變?nèi)松鷳B(tài)度和積極面對生活的重要因素。不管你是感謝最近完成的還是已過去很久的事情，把它寫下來并且和其它當(dāng)事人一起分享。你可以感謝五年級老師對你寫作的鼓勵(lì)，能讓你現(xiàn)在發(fā)表博客。也可以感謝好朋友一直以來的陪伴與支持。你也可以只寫感謝信而不送出去。寫感謝信的主要目的在于練習(xí)表達(dá)你的感激之情。有些過去認(rèn)識(shí)的人也已不大可能找得到，有些人甚至已經(jīng)逝去。
調(diào)查表明，連續(xù)八周每周花十五分鐘來寫感謝信的人，積極性明顯的提高了。
3、練習(xí)冥想或祈禱。練習(xí)冥想或祈禱會(huì)有意的把思維放在當(dāng)前，這對培養(yǎng)積極的生活態(tài)度至關(guān)重要。每天定時(shí)冥想或祈禱，時(shí)間不需要過長，3-5分鐘即可讓你的態(tài)度發(fā)生改變。如果你有宗教信仰，可以做宗教祈禱。如果你不是宗教信仰者，冥想可能會(huì)更有用。
盡管看起來不像，但練習(xí)冥想和祈禱的確是一種鍛煉方式。練習(xí)的越多，你會(huì)變得越好。一開始效果不明顯，但時(shí)間久了后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不管情況如何變化，你都能保持冷靜和平和的心態(tài)。
4、放置感恩瓶。將瓶子放在家里的中心位置，每天記錄一件感恩的事。你會(huì)發(fā)現(xiàn)瓶子里裝滿了各種美好的事情。如有需要，你可以大聲閱讀感恩瓶里的紙條來給自己打氣和提神。寫感恩日志的同時(shí)，你也可以每天往瓶子里加點(diǎn)新花樣或者放入一美元。當(dāng)瓶子裝滿時(shí)，你可以用有新意的方式把這些錢花掉。比如給需要幫助的人準(zhǔn)備一張禮品卡或者給很少得到認(rèn)可的人買一束鮮花。
如果你是一個(gè)心靈手巧的人，可以用絲帶，顏料或貼紙來裝飾你的感恩瓶。
5、停止抱怨。相反的，要花更多的時(shí)間來認(rèn)識(shí)生活中好的一面。有意識(shí)的關(guān)注正面的東西，讓美好的事物變成美好的回憶。當(dāng)你意識(shí)到自己想要抱怨時(shí)，試著找一些積極的東西來轉(zhuǎn)移注意力。
抱怨會(huì)把你的注意力集中在你想要什么樣的改變，而實(shí)際上卻不要求你做出任何改變。它會(huì)讓你覺得無能為力。
6、掌控自己的想法和行為。當(dāng)你覺得自己無力改變所處的環(huán)境和人際關(guān)系時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)要改變生活態(tài)度特別難。你要試著去認(rèn)清自己在各種情況和人際關(guān)系中所處的位置。如果你能找到屬于自己的那部分，你就可以決定是接受它還是改變它。越了解你做出當(dāng)前選擇的原因就越能幫助你日后避免做出糟糕的決定。
盡管大部分的負(fù)面情況都是因?yàn)槟阌幸庾R(shí)的決定，但有時(shí)候即使仔細(xì)謀劃也會(huì)出現(xiàn)不理想的狀況。沒有人是不受錯(cuò)誤的時(shí)間錯(cuò)誤的地方影響的。
如果你無法從其它角度來看待壞局面的話，可以尋求別人的幫助。和顧問、治療師、信任的朋友或其他人交流，你不需要獨(dú)自面對。
方法3：養(yǎng)成新習(xí)慣
1、早點(diǎn)起床。每天早起一個(gè)小時(shí)會(huì)讓你有時(shí)間專注于你自身，你的目標(biāo)以及你改變生活態(tài)度的意愿。這段時(shí)間你可以用來冥想或閱讀喜愛的書籍。預(yù)留時(shí)間來計(jì)劃和思考一天的安排是改變生活態(tài)度的重要工具之一。如果你覺得每天晚睡一個(gè)小時(shí)更容易做到的話，你也可以嘗試。但對大部分人來講，早上會(huì)更有效率。
不要把早上的時(shí)間浪費(fèi)在消極的思維陷阱上，如閱讀令人沮喪的新聞或查看各類社交媒體。
2、和積極的人交往。如果身邊有人讓你感到精疲力盡、效率低下和沮喪，在你培養(yǎng)新的生活態(tài)度時(shí)要減少與他們的相處。不要接觸令人沮喪的消息，花時(shí)間去閱讀令人振奮的新聞。每天讓自己多吸收積極的東西，盡可能的避免負(fù)面事物。這并不意味著讓你舍棄正遭遇困難的朋友。但如果這位朋友的生活一直是如此的戲劇化和困難，你或許需要不理會(huì)他。
如果無法避免與消極的人接觸（如你的老板或上司），你要能夠利用他們的消極性，嘗試了解它從何而來，然后用積極的心態(tài)去面對。
3、注意讓你開心的事情。這聽起來很簡單，但有些事情你可能并不會(huì)去關(guān)注。列出每天（或大多時(shí)候）所做的事情，再列出讓你感到開心的事，對比兩張列表然后找出可以做哪些改變來讓自己更開心。思考怎樣調(diào)整日常生活來包含更多讓你開心的事情。
每天幾次快速的思考一下你的開心程度，找出是什么讓你感到開心。
4、設(shè)法理智的回應(yīng)，而不是下意識(shí)的反應(yīng)。面對緊張的情況時(shí)，要理性的去尋找解決之道和做有意義的事情。當(dāng)你只是做出反應(yīng)時(shí)，你就跳過了思考階段而下意識(shí)的行動(dòng)了，這樣只會(huì)讓局面變得更糟。面對全新有壓力的處境時(shí)，先停下來深呼吸，然后再?zèng)Q定該做什么。
如果允許的話，在做出答復(fù)前先仔細(xì)的想一想。
5、不要糾結(jié)于過去或未來。培養(yǎng)新的生活態(tài)度時(shí)，要把關(guān)注點(diǎn)放在當(dāng)前。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在擔(dān)憂未來或回想過去遇到的困難時(shí)，輕柔的把注意力重新轉(zhuǎn)回到當(dāng)下。你可以借助特定詞來轉(zhuǎn)回注意力，如"現(xiàn)在" "目前"或"返回"。
不要責(zé)怪自己放松了注意力。仁慈是培養(yǎng)積極人生觀的必要因素。
6、一次只專注做一件事。研究表明過度的分散注意力會(huì)加大壓力和降低專注度。良好的注意力控制能力會(huì)對你的幸福感和積極性產(chǎn)生正面的影響。上網(wǎng)時(shí)不要打開多個(gè)窗口，看電視時(shí)關(guān)掉手機(jī)，洗碗時(shí)不要看新聞。一次只做一件事并且把事情做好有利于提高你的積極性。
如果你有多項(xiàng)任務(wù)要同時(shí)處理，那就留出具體的操作時(shí)間。時(shí)間一到，馬上回歸到單任務(wù)狀態(tài)。
和朋友交談時(shí)，請關(guān)掉你的手機(jī)。
放慢腳步，讓你的注意力更加專注于每一個(gè)活動(dòng)。
小提示在改變的過程中遇到困難不要驚慌。這是一個(gè)長期的過程，不會(huì)立馬見效，給自己多一些耐心。
警告如果出現(xiàn)臨床抑郁癥或焦慮癥的癥狀，你需要專業(yè)的指導(dǎo)來幫助你改變。聯(lián)系你的醫(yī)生或者撥打211（美國）來尋求本地救助資源。

生活，需要學(xué)著去改變

許多年以前，我有一個(gè)交往比較密切的老鄉(xiāng)，渡江蓮塘人，那時(shí)我們都在深圳橫崗一帶“討食”，混生活。

我呢？在橫崗工業(yè)村上班。

他呢？在橫崗六約的金海馬對面，也就是現(xiàn)在的橫崗鎮(zhèn)政府旁邊的一家紙品廠，當(dāng)時(shí)他所在的那家紙品廠規(guī)模還是蠻大的，工資也高，很多人都比較向往，我和他也常來往，工作之余會(huì)玩在一起。

有一天，他來找到我，說他們公司倒閉了，沒地方住，工作也得重新找，我聽后感到非常吃驚，因?yàn)樽蛱煳疫€到過他們公司呢！當(dāng)時(shí)一切正常。

我說：“這咋可能呢？我能相信嗎？”

我有點(diǎn)懷疑。

他說：“這是真的，他原本是上夜班的，早上下班以后，正睡著覺，中午被上白班的同事?lián)u醒，叫去車間搶東西，晚了就啥也沒有了?！?br>
真不敢相信。一個(gè)看似經(jīng)營正常的大公司，就這樣轟然倒下了。也許是不知道內(nèi)幕吧！

剛才，我們說到戒煙的問題，戒煙很難，但也不是不可能，那么，怎么樣才能讓一個(gè)有煙癮的人把煙給戒掉呢？有好辦法嗎？沒有。不過，說難也不難，這就必須要讓這個(gè)抽煙的人真正意識(shí)到抽煙確實(shí)會(huì)給他的身體帶來傷害，否則，沒有其他好辦法。

我父親，就是個(gè)活生生的例子。我父親以前也是抽煙的，后來呢？戒掉了。剛開始，為了他的健康著想，大家都叫他戒煙，可他呢？就是不戒，直到自己的身體出了點(diǎn)問題，才意識(shí)到要把煙給戒了。

這說明，外人的勸說往往是不起作用的。

真正起作用的是誰？是自己。就像羅總說的那樣，對于一個(gè)決定要離婚的人來說，我們這些外人怎么勸其實(shí)都是沒有用的，他不會(huì)聽。

反過來呢？如果他不想離婚，我們怎么勸也是沒有用的。

小時(shí)候，我記得很清楚，父親經(jīng)常拿錢叫我到村口商店幫他買煙，那時(shí)，我們老家流行的煙叫“贛州橋”，是當(dāng)時(shí)比較暢銷的牌子。大家都抽這種煙，現(xiàn)在呢？早沒了。

我呢？也很樂意跑腿，因?yàn)閹透赣H買完煙以后，多少都會(huì)找回一些零鈔，我自己呢？就把找回來的零鈔用來買糖吃。

我爺爺呢？也抽煙，他抽的更猛了，典型的“煙槍”。不過，我爺爺他們當(dāng)時(shí)抽的煙沒有牌子，也不是商品煙，是農(nóng)村人自己種的煙，切成條，曬干了，做成的煙絲。

抽煙的工具呢？叫“煙斗”，挺長的，應(yīng)該是用銅打制而成的，后來，我爺爺那老煙斗哪去了，也不清楚了，也許，是被收破爛的給收去了吧！反正現(xiàn)在不見了。

我那時(shí)還小，常見爺爺沒事時(shí)就把煙斗拿在手上，偶爾吸一口，響聲挺大的，老了以后，出去閑逛時(shí)，就把長長的空煙斗掛在腰間。

煙癮來了，咋辦？這好辦，口袋里裝著煙絲呢！拿出來，點(diǎn)上火，就能吸了。煙具都是隨身帶的。

小時(shí)候，我記得，我家也種過煙樹，很高的那種，小時(shí)候的我，跟著母親到煙地里除草，那煙樹，比我還高呢！

我問母親：“這是什么菜，能吃嗎？”

母親說：“不能吃，這不是菜，這叫“煙葉”，曬干了，給你爺爺和爸爸他們抽的?！?br>
我說：“這不是菜嗎？怎么能抽呢？”

母親說：“不是，把煙葉切成條，曬干以后，就成了煙絲了?！?br>
我問：“煙能填飽肚子嗎？他們都抽，為什么還要吃飯呢？”

母親說：“傻瓜，煙不能當(dāng)飯吃。”

換了現(xiàn)在，我肯定毀掉了，抽啥煙呢？抽煙，真能讓人上癮嗎？真的舒服嗎？對于這個(gè)問題，我向來是持懷疑態(tài)度的。因?yàn)槲业挠H身經(jīng)歷告訴我，我們現(xiàn)在市面上的煙是不會(huì)上癮的，也許是我的身體和別人不一樣吧！

還有一種可能，那就是我抽煙的時(shí)間太短。

高中的時(shí)候，我好玩。那時(shí)，跟學(xué)校里幾個(gè)比較搗蛋的學(xué)生走的比較近，經(jīng)常玩在一起，就以為自己是江湖上的大俠了，于是也抽起了煙，裝酷。

其實(shí)，我們當(dāng)時(shí)抽煙純屬玩玩而已，時(shí)間不長，頻率也不高，只是晚上下課以后偶爾才玩著抽一口。學(xué)校里是禁止學(xué)生抽煙的，我們身上的煙也都得藏著實(shí)實(shí)的。

煙有味道嗎？沒有，沒感覺到煙會(huì)讓人上癮。如果說，在學(xué)校里學(xué)著抽煙，那只不過是玩玩而已的話，出社會(huì)參加工作以后呢？就不算是玩玩而已這么簡單了。

以前，我在深圳橫崗鬼混了很長時(shí)間，也結(jié)識(shí)了一幫朋友，受大家的影響，也跟著抽起了煙，而且，抽煙的時(shí)間還不短，陸陸續(xù)續(xù)的，算起來，也有兩三年的時(shí)間吧！

有煙癮了嗎？沒有。

所以，我自己的親身經(jīng)歷，讓我不相信煙能讓人上癮，在我看來，抽煙根本不可能會(huì)上癮，許多年輕人，那根本不叫上癮，那叫裝成熟、裝酷，就像當(dāng)年的我那樣。

現(xiàn)在的煙呢？我相信，是越來越讓人上不了癮的。

為啥？因?yàn)?，現(xiàn)在的煙都是經(jīng)過處理的，不像我爺爺那個(gè)時(shí)代，他們抽的煙，那才叫煙呢，沒有經(jīng)過任何的處理。那個(gè)年代的人，抽煙會(huì)上癮，我相信應(yīng)該是真的。

現(xiàn)在呢？應(yīng)該不會(huì)了，至少我的親身經(jīng)歷告訴我不會(huì)。

我爺爺后來戒煙了嗎？沒有。到死都沒戒，他也根本沒想過要戒煙。

我父親呢？后來把煙戒掉了。為什么能戒？簡單，自己意識(shí)到了，有一次，他得了支氣管炎，醫(yī)生說，這跟抽煙有很大關(guān)系，如果想要讓自己的身體健康一點(diǎn)，就得把煙給戒了。

就這樣，父親把煙戒掉了。父親能把煙戒掉，是因?yàn)樗嬲庾R(shí)到了，抽煙會(huì)給他的身體帶來傷害，否則外人說上天，也不可能讓他戒煙。

一個(gè)人能改變嗎？能。但必須有強(qiáng)烈的外力，這種外力足于讓他瞬間覺醒。

舉個(gè)例子。

我身邊有兩個(gè)人，就發(fā)生了很大的變化。他們原來都是有點(diǎn)猖狂的，行事也是有點(diǎn)霸道的，他們曾經(jīng)目中無人，對待別人也不怎么好，動(dòng)不動(dòng)就擺架子，耍權(quán)威。

現(xiàn)在呢？回歸平靜了，低調(diào)多了，對人也和善了許多。

他們?yōu)槭裁茨芨淖兡?？?qiáng)烈的外力！是一股強(qiáng)大的外力，讓他們清醒了，讓他們知道了，他們原來的行事作風(fēng)是行不通的，要想過的更好，就必須讓自己作出改變。于是他們變了。不再目中無人了，不再猖狂了，不再霸道了，不再擺架子了，不再動(dòng)不動(dòng)就耍權(quán)威了，也學(xué)著一些做人的道理了。

很喜歡一句話。叫：“上帝欲讓其滅亡，必先讓其瘋狂?！焙苡械览?。

臺(tái)灣怎么樣？真能獨(dú)立嗎？如果臺(tái)灣想瘋狂的玩臺(tái)獨(dú)，必將走向滅亡，就像阿扁那樣，曾經(jīng)也瘋狂過，可是他的下場好嗎？進(jìn)監(jiān)獄了。

希特勒呢？曾經(jīng)是多么的瘋狂，他的下場呢？有點(diǎn)慘。

薩達(dá)姆呢？也曾經(jīng)非常的瘋狂，老薩在伊拉克實(shí)行的是獨(dú)裁統(tǒng)治，為了謀取更多的利益，武力搶占科威特，而且，他全家人都是，非常瘋狂的。

老薩的大兒子呢？

據(jù)說，也是非常瘋狂的，殺人如麻，為了訓(xùn)練自己的狗，不惜以別人的性命為代價(jià)，在他眼里，他的狗比別人的性命更珍貴。完全失去了理性，瘋狂了。最后咋樣？全家人都被滅亡了。

任何國家，任何家庭，任何人，都是一樣的，任何時(shí)候都不能瘋狂，如果太瘋狂了，上帝遲早會(huì)讓他走向滅亡的。

普京呢？也不能太強(qiáng)硬，凡事還是得講道理，千萬別以為自己是個(gè)特工出身的人，很厲害，要知道，現(xiàn)在你畢竟也是一個(gè)老人了。

美國總統(tǒng)都有被暗殺的例子，何況是俄羅斯呢？誰敢保證這種事一定不會(huì)發(fā)生呢？

被導(dǎo)彈擊落的馬航MH17，有新聞?wù)f，它是做了普京的替死鬼，有關(guān)MH17的奇葩陰謀論說，擊落飛機(jī)是為刺殺普京，這事雖然不一定是真的。

普京呢？也不一定會(huì)當(dāng)回事，但也足以給普京帶來一番思量，以后是該繼續(xù)的強(qiáng)硬、瘋狂呢？還是更加的理性，更加的講道理，更加的講和平。

這是需要思考的。

昨天晚上，我靠在沙發(fā)上看《神犬奇兵》，后來感覺有點(diǎn)累，接著就躺在沙發(fā)上了，不一會(huì)兒就睡著了。

我是挺喜歡狗的。

在半睡半醒之時(shí)，腦子里迷迷糊糊的，想起了很多事，也想到了我的父親，我就覺得吧，對于一個(gè)人來說，心中的精神支柱是很重要的。這根精神支柱也許起不到實(shí)際作用，也不能給你幫來什么幫助。

但是，只要這根支柱還在，它就能起作用。就像我們身邊的一些人那樣，為了過上更好的日子而奮斗，有一天，有了一些成就，在深圳，有房了，有車了，最想做的事是什么？

就是把父母接過來。帶他們看看世界之窗，游游中華民俗文化村。讓父母享享福。

在我們的心里，父母就是一根精神支柱，父母就是我們奮斗的動(dòng)力源泉，父母就是我們在追尋幸福的路上最重要的觀眾。

我呢？父親走了，我做什么他也看不到了，我心中的精神支柱已經(jīng)去了一半了，在我迷迷糊糊的腦子里想起這些，內(nèi)心還是會(huì)感到有一絲的憂傷。

大家都說父愛如山，這是沒錯(cuò)的，在我們每個(gè)人的心里，父親就像是一座山。也許終究會(huì)有那么一天，這座山會(huì)老，山上的果樹也會(huì)枯，直到產(chǎn)不出果子來了，雖然這座山再也不能給我們提供什么了，但是在我們的心里面他仍然是座山，仍然是我們賴以生存的一根精神支柱。

一個(gè)人是能夠變化的。

男人過了30歲，或者結(jié)婚以后，會(huì)發(fā)生很多細(xì)微的變化，例如特別戀家了，不想出門了，還有玩心也變小了，甚至連車都不想玩了。

這里有個(gè)實(shí)例。

一個(gè)老家的朋友，年輕時(shí)，比較調(diào)皮，還經(jīng)常做些“打家劫舍”的勾當(dāng)，結(jié)婚以后呢？完全變了，不再呼朋喚友了，撿起了自己的老手藝，在縣城開了個(gè)理發(fā)店，老實(shí)過日子了。

人與人之間的關(guān)系呢？也會(huì)變化。

父母還健在的時(shí)候，兄弟姐妹之間，感覺還像是一家人，假如父母都老去了以后呢？兄弟姐妹之間的關(guān)系，也將變的越來越遠(yuǎn)了。這是一種微妙的變化，一種感覺。

當(dāng)樂觀地面對生活的得與失的時(shí)候回，生活將會(huì)有何改變？

學(xué)會(huì)以樂觀積極的態(tài)度面對生活。如果一個(gè)人對生活的態(tài)度不同，他就會(huì)有不同的生活。樂觀積極的態(tài)度會(huì)改變你的生活。無論發(fā)生什么，都會(huì)有不同的結(jié)果。事情發(fā)生時(shí)要往好的方面想。永遠(yuǎn)不要失去對生活的熱情。只有充滿希望和樂觀，才能創(chuàng)造出獨(dú)特而美好的人生。

面對不同的人生心態(tài)，最后的人生會(huì)很不一樣。那些以樂觀積極的態(tài)度對待生活中各種失敗和挫折的人，其實(shí)每個(gè)人最大的敵人就是自己。你要明白生命的價(jià)值，積極面對生活。生活中沒有什么克服不了的。不要沉浸在過去的一些事情和人當(dāng)中。打開你心靈的窗戶，讓外面的陽光照耀進(jìn)來，溫暖你的心。

面對生活，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做一個(gè)樂觀積極的人。與其抱怨命運(yùn)的不公，不如學(xué)會(huì)以樂觀的心態(tài)給生活加點(diǎn)糖，坦然接受自己所有的失敗和挫折，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，享受生活。

你不必羨慕別人的成功和榮耀，但要學(xué)會(huì)以淡泊名利的心態(tài)看待這些事情，不要追求自己的奢華，不要讓外界的變化影響自己的心態(tài)。做人要學(xué)會(huì)豁達(dá)，煩惱自然會(huì)少很多。不要太在意人生的得失，學(xué)會(huì)有選擇地放棄一些不重要的東西。你可以一直保持冷靜/積極樂觀的態(tài)度，洗去心中的垃圾。挫折和困難是你人生最好的試金石。

你要對自己有信心，做到最好，相信自己一定能做到，相信困難和挫折是你的墊腳石。你可以用樂觀積極的態(tài)度克服自卑，實(shí)現(xiàn)人生的轉(zhuǎn)型。

千萬不要妄自菲薄，覺得自己一無是處。自信是每一個(gè)成功人士必備的心態(tài)，你要學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)。自信可以創(chuàng)造人生奇跡。大聲說“我重要，我能”。你的自信會(huì)幫助你重拾生活，成為自己。不要懷疑自己什么都不會(huì)。別忘了在合適的時(shí)候給自己加油。

你要學(xué)會(huì)掌控自己的命運(yùn)，把生活中的失敗和挫折當(dāng)成一種磨礪。人們的生活總是充滿了各種挑戰(zhàn)。學(xué)會(huì)做自己命運(yùn)的主人，以失敗和挫折為成功的墊腳石。處于人生的低谷并不是最可怕的?？嚯y是人生最好的老師。面對挫折和困難，你需要的只是自信和樂觀的生活態(tài)度。經(jīng)歷過失敗和挫折，才是人生美好的開始。

你應(yīng)該學(xué)會(huì)對不好的情緒說“再見”。嫉妒和怨恨是你成功的絆腳石。拋開你的失望和挫折，以樂觀積極的態(tài)度消除你的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)減輕自己的負(fù)擔(dān)。你要學(xué)會(huì)控制自己，學(xué)會(huì)控制自己，學(xué)會(huì)善待自己。樂觀積極的態(tài)度會(huì)贏得輝煌的人生。多給自己點(diǎn)掌聲，有勇氣做自己，懂得愛自己。

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